為優化旗下鮮活街市，領展去年起更開始聘請區內街坊，擔任服務大使，介紹街市各類服務和設施。 楊醫師則主責教導一眾大使，學懂經絡操，好能在領展旗下之樂富街市、大元街市、H.A.N.D.S 街市及天盛街市，於推廣期間的指定周六下午，作現場示範；市民更可於街市免費索取經絡操說明，方便回家學以致用。 此外，領展「食玩對對碰」推廣活動更有服務大使現場烹調由名廚黃亞保設計之六道夏日秀身菜式，並提供試食。 此外，她經常接受媒體訪問，近期更與領展合作，分享健康之道。 中醫師楊明霞以中醫角度研究皮膚及美容問題，縱使她是這方面的專家，但是也避免不了兒子子龍患上濕疹。 她在坐月期間不宜碰水，故由家人代勞為子龍洗澡，惟家人在嬰兒的皮膚脂膜尚未發育完成時用了過量梘液，令兒子的皮膚受到刺激，引致濕疹。
其成因暫時仍不明確，估計與女性荷爾蒙雌激素分泌有關，例如服用含雌激素的避孕藥，因肥胖或壓力而影響雌激素分泌，均會增加患上子宮肌瘤的機會。 另外，家族史直系親屬曾患子宮肌瘤、不孕或未曾懷孕、肥胖甚至多吃紅肉少吃蔬菜的女士都被視為此病的高危人士。 除了鑽研中醫學術知識外，楊醫師對中國文化有著濃厚的興趣。 她於二○一四年香港國際武術及全國太極比賽取得兩項金牌的成績，並同時學習中國舞，二○一六年年初在香港文化中心參與《弟子規》的中國舞演出。
楊明霞: 獅子山下 – 我們之間 第二季
然而，如果家居布置或儲物不當，有機會暗藏意外陷阱，大人細路都有機會「中招」。 楊明霞 若意外攝入化學品，例如清潔劑、殺蟲水、藥物等，可能會導致中毒。 今集有急症科專科劉啟基醫生，講解常見家居可能會發生的中毒意外及處理方法，以及預防家居中毒的方法。 行山本是有益身心的活動，但稍一不留神隨時會「中伏」。
不少人對中醫師的印象，可能仍流於「老餅」感覺；然而，近年也不乏年紀較輕的女性在中醫業發展，為這個行業注入生氣。 主要特徵：經絡氣血運行不暢，面色偏暗沉，舌下易出現靜脈曲張。 另外，專家審視早前3名染疫離世幼童的個案後，發現他們都曾出現抽搐。 全科醫生李俊輝提醒，萬一病童不由自主地抽搐，家長應首先協助他們側臥，讓口腔內的口水或嘔吐物流出來，避免氣道阻塞引致窒息及死亡。 也要小心保護頭部，不要撞傷，「但千萬不要放任何東西在孩子口中，包括手指、拖鞋、木棍、毛巾等，以為可防咬舌，其實反可能弄傷他們」。
楊明霞: 楊明霞
因此，1歲前患病還可以餵他吃中藥，但1歲後就已經沒有那麼容易了。 「因此要開一些甘甘地、不太有味道的中藥混在食物中給他食。」楊醫師說。 中醫認為七情六慾是影響身體健康的要素，「靜則深藏，躁則消亡」，一個人的神智保持安寧，可減低患上疾患的機率，健康長壽。 養生茶宜早上 7 時至 11 時，胃經及脾經運行的時間飲用，能幫助身體吸收。 所有藥材沖泡焗 20 至 30 分鐘，可有效釋放藥效。 秋冬季是呼吸道疾病的高發期，如咳嗽、慢性支氣管炎容易復發或加重。
- 林永和也建議家長每天定時監察孩子的心跳率，「舉例，假如本來平均是每分鐘110下，但發現漸漸增加至每分鐘130，都表示病情有可能在惡化」。
- 易感疲累、行動不便是眾多準媽媽在懷孕期間都會遇到的狀況，有時更會累得甚麼都提不起勁，楊明霞中醫師卻指她在懷孕時「陀得好舒服」，可邊工作邊完成學業。
- 註冊中醫楊明霞表示︰「中醫觀念是『正氣存內，邪不可干』，即免疫力足夠的話，細菌、病毒便難以干擾。」但由於小孩發育未完成，一般肺、脾、腎3個臟腑都偏弱，家長可從飲食及生活習慣入手，提升小人兒的免疫力。
- 註冊中醫師楊明霞便提供了4款秋燥滋潤湯水食譜供大家參考，當中的百合、雪耳不僅美味十足，而且簡單易煮，大家都能順利渡過多燥之秋。
本書作者楊明霞醫師，一直鑽研中醫養生及美容方面之學術知識，深知人的外表是內在的反映，五臟六腑的功能正常，氣血通暢，精神暢旺，遠離病痛，便能保養得宜。 楊明霞 她將太極、瑜伽、中國舞及拉筋運動，結合中醫學的經絡學說及解剖學，製定了一套24節氣的經絡運動，並設計書內附有的經絡帶，教大家從內而外變得更年輕健康。 秋燥滋潤湯水｜踏入秋季，燥咳、皮膚痕癢、鼻敏感、便秘等問題都會隨之而來，除了加強保充水份之外，秋燥滋潤湯水亦可以幫助大家減輕不適。 註冊中醫師楊明霞便提供了4款秋燥滋潤湯水食譜供大家參考，當中的百合、雪耳不僅美味十足，而且簡單易煮，大家都能順利渡過多燥之秋。
楊明霞: 嘉賓：盧景勳醫生（皮膚專科醫生）
楊明當時是警方改善形象的宣傳者，但受到事件影響，警方表示將會暫停涉及他的宣傳活動。 楊醫師更借此機會感謝兩位啟蒙老師，一位是梁榮能教授，早年給予她教書機會，助她改掉了自小嚴重口吃問題，並在中醫博士的課程中給予孜孜不倦的指導；另一位則是中醫藥學院副院長李敏教授，她那份堅強及刻苦耐勞精神，讓她成為了楊醫師畢生的學習對像。 楊醫師強調小朋友的飲食，與大人的飲食習慣有著密切的關係。 就好像楊家少外出吃飯、少吃加工食物、朱古力、雪糕雪條。 「子龍出生以來，無食過快餐店的漢堡包，反而每日有一餐都食番薯。」她說子龍吃糊仔較多，會加點淮山、小魚仔等，因為他喜歡吃一些容易吞嚥的食物，這樣也可幫助吸收。 由於楊醫師每日都會煲湯，如合掌瓜、老黃瓜湯等，會將湯舀起去油後，用來煮糊仔給子龍吃。
她記得，年少時其母常有病痛，令她立志長大後從事醫療工作。 「我是浸大中醫學學士課程的首屆畢業生。當時約三十位同學中，男女比例相若，可見不少女士也有興趣加入中醫藥行業。」現時除浸大外，港大和中大也有推出五年全日制中醫學學士課程。 楊明霞 「扮靚手冊」每集會設定特定話題，例如修甲、瘦身、護膚、化妝等，結合主持、嘉賓意見，再請來專家指點，深入探討如何令身體每個部位更盡善盡美；「潮界漫遊」搜羅時下流行的小玩意及城中熱話。 「講男講女」環節深入探討兩性觀點；並會邀來男藝人作客，與「姊妹」嘉賓就特定的話題對談，了解兩性相處之道。
楊明霞: 嘉賓：劉啟基醫生（急症科專科醫生及臨床毒理專家）
她於2011年前往瑞士的中醫診所工作，為當地病人提供中藥處方，也會配合針灸、推拿、拔罐等中醫治療手法，有助中醫藥治療在當地社區建立良好的口碑，也備受當地傳媒報道。 楊明霞醫師表示，中醫學講求陰陽平衡，「陰」為身體所有液體的部分，「陽」為能量，然而秋季是「陽消陰長」的季節，所以會影響體內分泌失調，使「氣血不良」，難以將養份送去皮膚，因而皮膚變差，出現乾燥、痕癢和敏感症狀。 初出道時，楊明霞也曾面對過求診者對她欠缺信心的情況。 「媽媽給胎兒的主要是休息、睡眠、營養及好心情。」在懷孕期間，楊醫師會特別注重自己的作息及飲食，並以中藥調理身體，所以子龍的體質一直不錯。 她指自己工作再忙，午飯後都會抽15至20分鐘禪坐或閉目養神；懷孕後期又養成在晚上10點多睡覺的習慣，令她感受到前所未有的舒泰和精神。 因此，她在懷孕38週時仍健步如飛，工作至39週才放產假準備分娩。
楊明霞中醫師就專門以中醫角度研究皮膚問題，為了推廣中醫學，她還邊工作邊攻讀6年的中醫博士課程，深入研究玫瑰痤瘡等皮膚問題。 懷孕期間要兼顧讀書及工作，楊醫師仍然精神奕奕，原來有她一套飲食法則，還為孩子奠定了好體質。 畫畫手帳繪畫教學手繪diy手作親子藝術藝術工作者創作藝術活動教學歡迎黎到Ching Lees 的繪畫教學YouTube頻道在這個藝術頻道. Join Facebook to connect with 楊明霞 and others you may know. 一到秋冬季，不少女性身體容易出現問題，如皮膚容易乾燥、手腳冰冷、呼吸系統毛病覆發等。
楊明霞: 姊妹淘 (無綫電視節目)
烈日當空來杯凍飲確令人心涼，但原來一杯冰凍飲料背後，有齊女士最恐懼的水腫、面黃、黑眼圈及肥胖四大惡魔，就讓美女註冊中醫師楊明霞現身解說，揭開它們四大陰暗面。 2.攝取膠原蛋白：膠原蛋白稱為「青春靈藥」，它是一種非常重要的蛋白質，主要由氨基酸組合而成，而氨基酸則是由很多的肽串聯而成。 楊明霞 膠原蛋白能增加肌膚彈性，保持皮膚緊致，預防衰老，修復或減輕皺紋，所以從飲食中攝取蛋白質對肌膚緊致有很大的幫助，雪耳、木耳、海參、海蜇、豬皮、雞腳等都是優質蛋白的來源。 女士無論處於哪個年齡段，對於美麗的追求都不會停止。 可是一過30歲的年齡大關，初老症狀逐漸顯現，皺紋、鬆弛、色斑問題接踵而來。 「肌膚早衰」的原因主要有兩個：一是生理因素，即內因性老化，使人的肌膚因年齡增長而導致細胞修復與再生的機能變慢；二是外因，即生活的忙碌與壓力、熬夜或營養不均。
由於皮膚細胞在睡眠期間會快速分裂及更新，其肌膚的血流速度、溫度、油脂分泌及屏障功能更比日間速度高25%。 功效：無花果當中的蛋白質分解酶能協助消化，天門冬胺酸則能協助消除疲勞，增進免疫力，β-胡蘿蔔素和硒都有強大的抗氧化作用，具有預防心血管疾病、抗癌的功效。 尚含醣類、維生素B群、維生素C、維生素E、超氧化物歧化酶（SOD）、花青素、蘋果酸、檸檬酸及礦物質鈣、鎂、磷等。 而且對於孕婦來說，不僅是去濕茶，基本上很多茶在懷孕期間都最好少喝。 楊明霞 建議調理：應以清熱袪濕為主，少喝酒、少吃海鮮，多吃番茄、黃瓜、綠豆、芹菜、苦瓜等；不宜熬夜過勞，適合游泳、爬山等運動。 建議調理：常吃紅糖、絲瓜、玫瑰花茶等，可活血袪瘀；或多做促進心臟血脈的活動，如舞蹈、太極拳、八段錦、保健按摩等。
楊明霞: 食物，吃出秋天的好皮膚
現代常用於肺結核、病後虛弱、冠心病、高血壓、高脂血症、腫瘤輔助治療等。 楊明霞 功效：止咳潤肺平喘、生津開胃，治虛勞咳喘，腸燥便秘。 內含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能潤肺平喘、生津開胃、潤大腸，故有肺病、糖尿病、高血壓、高血脂的患者如能長期食用，對身體健康大有裨益。 為了方便在家中或辦公室都能隨時沖焗滋潤湯水，推薦你立即入手一個好用的多功能養生壺！ 圖中的Gemini四季智能迷你養生壺，簡約小巧的無線機身具6項多功能，適合煲煮花茶、草藥茶、參茶、養生湯、泡茶、煲水及保温，而且四季適用，更可設定時及調較溫度，並附24小時自動保温後關機功能。
而且熬夜或長時間近距離閱讀，眼周的靜脈血管被反覆刺激充血，血紅素不斷堆積，黑眼圈就會慢慢浮現與擴大，不但無法逃離熊貓眼的命運還令你看起來「老了十歲」。 作為母親兼且是中醫師，當然希望兒子身體健康、快高長大。 楊醫師就很喜歡每天也替兒子捏脊，目的是刺激膀胱經，改善身體，提高免疫力，又可養腎氣，容易快高長大。 中醫講求陰陽氣血平衡，「陰」為身體所有液體的部分，「陽」為能量。 而且一直推崇用自然調理的方式養生，由內而外調理，從心出發，以整體的觀念調養身體。
楊明霞: 秋燥滋潤湯水食譜｜百合＋雪耳＋沙參 紓緩燥咳 皮膚痕癢問題
熱底人士適用：排水消腫茶 材料：赤小豆三錢、白扁豆四錢、蓮葉五錢 功效：有利水消腫、解毒排膿的作用。 濕氣重多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體脾胃所致。 如果濕氣重，會容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、濕疹、腳氣以及婦科炎症等。 飲去濕茶是有幫助的，但「濕」不止有一種，不可一概飲涼茶而去之，又或者胡亂服用止咳湯去河咳，每次服用不同的湯品和茶療前，要視乎本身是濕熱還是寒濕。 濕熱人士去濕重在清熱解毒，但要注意寒濕人士服用過多涼茶類祛濕茶，只會令陽氣越加耗損，越飲越濕。 第三輯為2020年TVB Amazing Summer推介節目之一。