只要吸收這些最新科學知識，正確掌握「喝多少的酒，會讓疾病的風險上升到什麼程度」，同時了解對自身有益的飲酒步驟與方法… 今年，2022，全世界即將進入後疫情時代的此刻，楊定一博士透過《定在心》共修，希望陪伴大家在面對世界變化的同時，由真實出發，透過意識與物質的大結合，讓生命進入全新的起點。 接受，只是接受，不再和自己、和周邊、和瞬間對抗，我們自然而然從內心生出一種安定。 在每個瞬間，也只是單單純純地在這個瞬間，該做什麼就做什麼──我們開始找回真正的自己，有機會活出全部生命的潛能。 我會鼓勵這些朋友，既然走到這裡，何不勇敢地做一個實驗：從「對抗」轉成「接受」。 我在《必要的創傷》也示範過怎麼進行：選擇用「好、是、行」一個字，來表達我們對這瞬間的接受。
我們開始懂得什麼叫跳出侷限和制約、站在更大的整體來看著原本以為理所當然的一切。 我們自然發現，在這人生的轉捩點，接受眼前的瞬間，反而打開了一扇窗。 反倒是過去不斷地抵抗，才讓自己錯過了開啟的可能。 會演變到這個地步，也只是從一個錯誤的醫學觀念開始。 連我過去在美國國家衛生研究院的同儕都坦白說，肥胖和代謝相關的健康問題遠比COVID-19疫情嚴重得多，但是醫療主管機構還沒能認清這一點。 他們認定飽和脂肪是心血管疾病的主要來源，最好完全避開，也就這樣掀起了幾十年的低脂飲食風潮。
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然而，人們看著手機螢幕、又一邊工作，腦海中想的卻是別的事情，所以煩惱不斷，難以專注。 方便帶給人們危機，讓人們身心失衡，也失去了安全感。 比如說，有些人臣服是完全在寧靜中，一點念頭都不起伏，這時候只有寧靜。 也有人念頭太多，一時打不住，事後才做臣服。
- 此刻，時機到了，整體的意識不光可以接受這個主題，甚至可以進入更深的療癒。
- 至於我個人的體驗，這感受如此的深刻，不是言語可以形容的。
- 著有《真原醫》的楊定一博士近年親身試驗多種飲食法，記錄下身體的感受，於新書中分享他的「研究發現」。
- 7歲隨父親移民定居巴西的楊定一，當時一句英文、葡萄牙文都不會講。
- 為了廣大讀者，楊定一也時常舉辦講座、活動、讀書會，但或許是過於空靈的思想談話，讓他與王瑞華開始漸行漸遠，據了解，2人去年就已分居，並在今年簽字離婚。
- 這個咒語擁抱著我，使我沒有地方可走，也沒有地方可逃，我清清楚楚的看著，我的意識與每個字、每擊鼓聲結合。
- 是內心帶著我們做，該講的話會講，該做的動作會動，該做什麼，都會自然發生。
- ◎食物就是最好的藥，酸甜苦辣鹹，哪一味身體絕對缺不得？
「對脊椎動物而言，有機磷是所有農藥中毒性最高的一類，這種毒透過神經傳導，我們全身都是受體，」中興大學植病系榮譽特聘教授曾德賜說。 防檢局局長馮海東表示，有聽說過蓮霧催花使用有機磷劑，「我們的立場，基本上這是違規使用，」他認為，如此高濃度噴灑，對生產果品影響較小，對環境衝擊會比較大。 蓮霧業界違規使用有機磷殺蟲劑催花已經四十多年，具有神經毒性的陶斯松、撲滅松，以超高濃度噴灑，對環境生態的影響難以衡量，更直接衝擊農民自身健康，政府卻始終睜一隻眼閉一隻眼。
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相反的，樂觀開朗的情緒會抑制交感神經的活性，使體內的壓力荷爾蒙皮質醇水平較低，並進而降低因壓力所誘發的炎症反應。 有些人看來雖未暴怒或悲傷，但內心卻長期壓抑委屈而未能紓發不平情緒，這在心理學中分類為C型人格，其特質便是自我壓抑、不擅表達、過分屈從讓步。 C型人格因長期壓抑焦慮、生悶氣，易引起免疫力下降、內分泌失調及細胞自然修復功能減退。 楊定一現況 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！
如果你的阿公是王永慶，要怎麼樣過你的人生？ 不同於「靠爸族」、富二代，楊定一、王瑞華這家卻更謙遜樸實，並懂得利他分享。 「要說豪門女婿難為，不如說豪門婚姻不易、女婿壓力也大！」一位台塑老臣如是表示。 2018年底，當時台塑集團副總裁王瑞華驚傳與夫婿楊定一離婚，如今三娘李寶珠與台塑集團創辦人王永慶所生4個女兒中，有3位離婚，僅么女王瑞容與夫婿方國強婚姻幸福達24年。 有些朋友已經注意到全部生命 App 2.5 版新增了一個「同步收聽」功能（如附圖播放鍵右邊的「同步」按鈕，可選擇開啟 [藍色] 或關閉 [灰色]）。
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王瑞華13歲時就被王永慶送往美國念書，取得哥倫比亞大學經濟系學位後，進入總部在紐澤西州、工廠多在德州的台塑美國工作，從董事長特助一路做到副總經理，負責台塑美國投資事業。 我們和風潮討論後，決定承接在風潮線上課程流量最大的「唯識的每日靜心」，一方面減輕風潮的平台負擔，另一方面也方便大家長期複習、隨時接觸共修。 楊定一現況 過去的飲食觀念強調會說先吃飯，搭配蔬菜，肉類。 現在剛好相反，我認為新的迴路是吃好的油、蛋白質，蔬菜、最後配一點米飯，甚至不需要吃米飯。 我在《真原醫》就說過，一個人越輕鬆越不費力，越能夠改變。 不管是運動，或是一種習慣的轉變，不是強硬逼自己去做，而是用一個新作法，在大腦建立一個新的迴路，反而效果越好，效率更高。
因瞭解了它本身具有的本性，瞭解了它是和佛母一體的，是絕對的。 研究發現，退休長者如果每天開朗快樂，則起床較不困難，也比較沒有穿衣、淋浴等生活上的困擾，其生理機能衰退得較慢，步履輕快、體力更為充沛；而不開心的長者則有兩倍的機率需面臨心臟病、癌症、中風等疾病危機。 保持樂觀有益健康，倫敦大學史戴普多博士（Dr.Andrew Steptoe）曾針對3199位英國長者進行長達八年的健康評估，以面談、生活靈活度評估及步伐測量來了解長者的健康狀況。 在風潮出版的音聲作品依錄製順序為：等著你、重生：蛻變於呼吸間、你．
楊定一現況: 楊定一現況2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊-2022-06(持續更新)
疫苗、藥物的發展雖然比以往都快，但效果還是需要時間來驗證。 對我們每一位，最靠得住的還是自己改變生活習慣。 生活習慣改了，體質健康了，我們不只是更能夠面對疾病和病毒，更重要的是，整個生活品質都會得到改善。
但是，反過來看，這和大家想的可能完全相反。 我們要先踩一個剎車，從「非吃不可」轉變成「吃好吃飽」。 隨著每一個作品，我們深入的，不是知識，而是每一個人內心都有的層面——生命最深的智慧與慈悲。 只是一個念頭的轉變，把非做不可的心態轉成一切都好的心態，那麼飲食調整、運動、斷食都是非常輕鬆的，都是身體本來就會做的事。 運動：現在動起來，立即消耗糖，讓肌肉恢復對胰島素的反應，也就有機會解除胰島素過量的危機。 一個人如果能持續運動，可以啟動 7000 個有益健康的基因表現。
楊定一現況: 楊定一現況在楊定一／從自己起步帶動世界的轉變 – 元氣網的討論與評價
解開低脂飲食的觀念造出的營養與代謝失衡，楊定一希望幫助更多朋友從現代飲食的癮和代償脫身，重新進入一個放鬆而健康的內分泌與神經迴路，離開中年發胖、代謝症候群、慢性病的惡性循環。 不同的生長發育階段、不同的營養需求、不同的代謝障礙、包括體質的過敏和敏感，都有各自最適合的飲食。 即使同一個人，在不同階段也有當時最合適的飲食。
但《上下游》真的非常樂見有任何真的不用殺蟲劑催花的農友，也非常願意報導這些案例讓消費者知道，我們也公開再三表示，只要有任何願意負責誠信的「無藥催花」農民，請告訴我們，上下游均樂意前往採訪。 但這些說法忽略了陶斯松殺蟲是稀釋1000─2000倍，拿來催花僅稀釋數百倍，不但違規且神經毒會重傷農友。 而宣稱「沒人在用殺蟲劑」者更是罔顧現實，請大家參考文末各方證言，詳細說法則請看新聞。 楊定一現況 其中有一位受訪校長留言認為上下游所寫的與他所述不同，要求隱去他的段落與姓名。
楊定一現況: 關於我們
有些人的夢境精彩，甚至會像連續劇接連好幾個晚上輪番播映。 也有人，雖然每天睡超過8小時，但整晚都在做夢，睡醒後感覺好像跑了一場超級馬拉松，愈睡愈累。 夢反映了我們日常所遇到的問題，包括煩惱，都會透過夢來化解。 “不知道，是因為我的誠懇，或更可能是您的賜與，我感覺到，一陣電擊打中了我，如此強烈地把我撕得粉碎，使我無法呼吸，這段時間，像永恆般的長。
傑出醫學研究者與醫師楊定一10幾歲時就一邊解高等微積分，一邊閱讀哲學書籍，想知道人生所為何來？ 有了種種條件促成，我們建立了一個「全部生命」App（以下簡稱 App），面對絕大多數朋友使用手機與平板、離線收聽、手機平板容量有限、檔案管理不完全……等現況，希望為大家帶來簡單明了的使用體驗。 身為科學家、醫學家，楊定一認為，相對於整個宇宙而言，人類還是很渺小的，我們更要打開心胸，包容一切，就像個孩子一樣，天真地去找出答案。
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而 HUGH dessert dining 的甜點主廚 Victor 鄭為修，也是在風流小館踏上餐廳甜點師之路。 她說自己「希望看到台灣很多有想法的品牌經營者」，笑稱「投資這些人、再和他們合作，就不用什麼都自己做」。 楊定一進一步說明，所有身體層次的淨化修練功課，不過是引領我們接近人生真相的大門，若不透過親身的體悟，是不可能跨過門檻的。
我們也請長年支持楊定一博士作品的夥伴單位協助大家在共修正式開始前接觸過去的共修、練習和作品，你可以點選下方連結取得優惠。 你不需要正襟危坐，只要把這時段保留給自己，坐著、躺著、走路、做家事都可以進行。 哪怕生活瑣碎紛擾，讓我們首先在內心建立一個坦誠面對自己的空間。 只要做，我們會發現，這麼簡單的一個字，只要從真心發出來，就代表我們踏踏實實去接受一個念頭，再接受一個念頭。
楊定一現況: 運動新觀念，化解身心障礙
多年來除了交代長庚生技吸收公開活動的成本，更多是由個人來承擔各種相關的支出，當作一種促進公眾利益的社會回饋。 如果不是靠著楊博士本人、長庚生技和一些熱心朋友大大小小的支持，這些服務從一般營運的角度是很難維持下去的。 也有朋友再三跟我們反映，近年從共修、作品和各種免費的公開影音所得到的早已遠高於當初所付的金額，而希望能多付一些，以自己的力量一起讓這件好事永續。 《真原醫》、《螺旋舞》、《結構調整》、《好睡》與《最簡單、居家隨時做的結構調整運動》是從身心，也就是從「有」看著這個世界。 希望在這個快步調的社會，幫助你我身心做一個整合，希望每一個人回到均衡。
楊定一現況: 療癒的飲食與斷食
為方便大陸讀者及早取得所有「全部生命系列」書籍，我們請行旅書店李泰運先生（微信號cba2057）透過全大陸五個合法圖書進出口公司輸入台版書，唯運費及行政審查費用極高，無法比照台灣通路提供優惠，也請見諒。 這種變化的過程很微妙，但完全符合物理學道理。 物理學家很早就發現，在一個空間擺放大小不同的鐘擺，一開始鐘擺會以自己的步調擺動。 但一段時間後，所有鐘擺會被最大的鐘擺帶動，擺動的步調會變得一致。 這種作用加上「意識為主」的觀點，完全可以說明個人身心的健康轉變：一個人不斷從正向心念出發，自然可以帶動全身器官的同步與諧振。 同樣地，這種同步與諧振也可以對應到社會、環境，甚至宇宙。
楊定一現況: 康健／楊定一：呼吸，把自己找回來
中醫靠三指定脈，就能斷言一個人依現狀還有多少餘命。 ◎弄懂五運六氣，就可以推斷未來天氣和疾病發生的機率，怎麼辦到？ ◎食物就是最好的藥，酸甜苦辣鹹，哪一味身體絕對缺不得？ 協助超過 50,000 個家庭找回健康 超過 楊定一現況 10,000位 男性重振雄風 泌尿科專科醫師給你的最佳「雞」湯寶典 男性朋友別害羞，女性朋友大方讀， 安心服用這些有用、有趣、有料的「小弟弟使用說明書」。 ◎在中醫眼中，人有兩個器官會思考，一是腦，一是心，所以養身要先養心。 ◎四個病人都說自己頭痛，中醫卻開不同的藥，這就是中醫獨有的「同病異治」。
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現代人過敏的問題很嚴重，從飲食帶來的發炎和自體免疫疾病也相當普遍，然而，就連純淨的有機飲食也不乏讓人過敏的成分。 腸道和大腦之間的溝通，專家歸納稱為「腸–腦軸線」(gut–brain axis)，具體的溝通管道包括了神經、內分泌和免疫系統。 這個溝通是雙向的，我們吃下去的食物、以及腸道裡微生物的反應，構成了這溝通裡重要的環節。 在飲食調整的過程中，要懂得採用熱量密度足夠的食物，不要讓自己挨餓。 一挨餓，身心當然會反彈，任何飲食計畫都很難成功。 楊定一總是提醒大家，活出「這裡！現在！」即得解脫，雖然我們用念想創造了宗教，用內在本有的神聖性投射出了聖人形象，創造了儀式，一代又一代傳承，但其實，這都是為了喚醒與提醒我們內在本有的神性，這是楊定一不斷想傳遞的訊息。