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植物固醇已獲得歐洲議會及美國GRAS（一般公認安全）承認其健康聲明，而倍樂醇產品自1995年推出市場後，從沒有收到任何副作用的報告。 植物甾醇不仅可直接用于消炎、降血脂、抗溃疡和防治癌症，而且是踏体药物的主要药源。 植物甾醇作为一种新型功能因子，具有抗炎和退热作用。
植物固醇的副作用: 激素的副作用
植物固醇亦稱為植醇、植物甾醇，是存在於高等植物中的固醇，是構成植物細胞膜的一種物質，與膽固醇有相似的結構和功能，但人體無法自行製造。 植物固醇主要粉為固醇和甾烷醇，最常見的植物固醇包括β-谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇等。 營養建議：每天吃蔬菜400~500克、水果100~200克。 中國居民蔬菜水果攝入量普遍較低，如蔬菜攝入量不足300克，水果僅為45克。 無論是增加維生素、礦物質攝入量還是增加植物固醇攝入量，大家應多吃蔬菜和水果，可選擇菜花、橙子等植物固醇含量高的食物。
在古希臘的時代，甘草也被用來治療浮腫症，這種小腿與腳踝腫脹的病症是心臟衰竭的表徵。 由於甘草能夠平撫黏膜的炎症反應，因此也可以用來治療尿道炎、大腸炎，以及呼吸道的發炎。 植物固醇的副作用 另一研究還顯示甘草對口瘡潰瘍有效，20 位口瘡潰瘍病人用去除甘草酸的甘草漱口二週，15 人在第一天改善 50-75%，第三天就痊癒。
植物固醇的副作用: 類固醇有哪些種類？
植物固醇是植物中的一種活性成分，對人體健康有很多益處。 研究發現，植物固醇有降低血液膽固醇、防治前列腺肥大、抑制腫瘤、抑制乳腺增生和調節免疫等作用。 據統計，膳食中植物固醇攝入量越高，人群罹患心臟病和其他慢性病的危險性越少。
葵花籽油的人体消化吸收率较高，在欧美经济发达国家，及我国港澳台地区，约70%的人普遍食用葵花籽油。 同时，棕榈油富含植物营养素，如VE、辅酶Q10、β-胡萝卜素等。 尽管这些组分的含量不到总油脂组分含量的 1%，但它们对棕榈油的稳定性及质量却起着至关重要的作用，尤其是胡萝卜素和维生素 E，这些组分使得棕榈油具有抗氧化等健康特性。 虽然，它不像其他植物油常出现在厨房间，但在方便面、快餐、烘焙等食品产业占有一席之地。 就凭着氧化稳定性高，尤其耐煎炸这一特性，常常被用来代替动物油，没有胆固醇的烦恼。
植物固醇的副作用: 類固醇是甚麼？
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植物固醇是一种自然存在于植物的化合物，它能够阻止小肠对胆固醇的吸收。 尽管许多蔬菜和植物油中都含有植物固醇，但是大多数人通过正常饮食所摄入的植物固醇的量是很少的。 研究表明，经常吃植物蛋白的人，比对照组的胆固醇平均降低12%。 它可阻断食物中胆固醇的吸收;减少来自自身肝脏的胆固醇的再吸收。 植物固醇进入人体后，能较多地被肠吸收，从而降低胆固醇，不仅可抑制癌细胞分化，刺激癌细胞死亡，对防治心脏病也有好处。 其中，降低血液胆固醇和防治前列腺疾病的功能已经引起了广泛关注并在实际中得到应用。
植物固醇的副作用: 植物固醇和胆固醇一样吗？
乳清蛋白富含谷氨酸等谷氨酰胺前体物质，为糖原异生提供原料，维持谷氨酰胺水平，保护免疫细胞功能。 此外，乳清蛋白中的乳铁蛋白和球蛋白都具有抗菌和抗病毒作用。 植物甾醇被誉为“生命的钥匙”，它是坏胆固醇的天敌。 植物固醇主要来源于各种植物油、坚果、种子、豆类等，也少量存在于其他植物性食物如蔬菜、水果中。 《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐，人体植物固醇的每天摄入量为 毫克。 臨床證實，每日攝取2克的植物固醇就能有效降低膽固醇水平。
- 不建议长期使用类固醇，长期使用类固醇还会给身体机能造成一定的损伤，如果出现使用类固醇副作用现象，应该立即停止使用。
- 在使用任何帮助调节血糖的补剂之前，尤其是当您患有糖代谢病或其他血糖失调问题时，建议与您的医生讨论。
- 反之如果体温下降了的话，体温调节中枢优惠相应的把体温调节上去。
- 植物固醇的相對密度略大於水，不溶於水、酸和鹼，可溶於多種有機溶劑，如溶解於乙醚、苯、氯仿、乙酸乙酯、二硫化碳和石油醚。
- 稻米油曾经混在米糠中，被看作废物被丢弃，殊不知它的营养价值很值得一扒：富含不饱和脂肪酸，以油酸和亚油酸为主，比较均衡。
- 過多的甘草會使鉀流失造成低鉀血症、鈉和水滯留、及會抑制腎活素-留鹽激素 (renin-aldosterone) 系統 (腎活素可使高壓素原變成高壓素)，而導致高血壓，也就是所謂的高礦物皮質酮症 。
作为一种草本植物有着悠久的历史，现在更是各类补剂中的流行成分，不仅应用于饮品，还添加在各类健康和能量产品中。 众所周知，人参可以补充精力、舒缓疲劳、提神醒脑并帮助调节压力。 膽固醇代謝 鯊烯通過成環反應轉變成羊毛脂固醇(30C中間代謝物);羊毛脂固醇轉變成…植物性食品不含膽固醇,而含植物固醇如β谷固醇、麥角固醇等,它們不易為人體吸收… 類固醇 植物固醇是植物細胞的重要組分,不能被動物體吸收利用。 豆固醇和谷固醇都是豆甾烷的衍生物,比膽固醇多兩個碳原子,在C-24上有一個乙基。 植物甾醇 植物油是植物甾醇含量較為豐富的食品之一,而其中玉米油中的植物甾醇含量較高。
植物固醇的副作用: 健康生活
目前在市面上常见的方式就是油，但是油里面的含量极低，而且不易吸收，仅为5%左右，而胆固醇的吸收率则超过40%。 针对这种现状，专家建议通过多种饮食渠道增加植物甾醇的摄入量。 植物固醇的副作用 简单来说，植物甾醇存在于植物中，胆固醇存在于动物中，二者结构类似，生理学作用却相差甚远，人体心血管疾病的患病几率会随血清胆固醇含量升高而升高。 近些年，随着生活水平的提高，健康及营养意识越来越高，但是在中老年人群中，心血管疾病变成了一种常见病，我国每5个成年人中就有1人患有心血管疾病，老年人的高血压患病率达到了半数之多。
因此，你可以多選擇進食含植物固醇的食物和飲品，如倍樂醇乳酪飲品，並配合均衡飲食和適量的運動以達至最佳的降膽固醇效果。 针对植物甾醇降低胆固醇作用的研究已经有半个世纪的历史。 研究证实这种物质与饮食中来源于动物产品的胆固醇结构有些类似。 当胆固醇和固醇一起出现在消化系统时，后者会阻止一些胆固醇被吸收进血液。 因此，专家认为，经常摄入植物甾醇，可以有效降低血液中的胆固醇水平。
植物固醇的副作用: 健康網》吃飽飯總是想睡覺？ 外媒分享11個抗疲勞食物
2013 年一项针对使用人参修复各种更年期症状的随机医学试验的系统评述中，没有发现其优效性的确凿证据。 然而，该评述中囊括使用任何人参品种的研究，这导致潜在剂量、制剂、草本部位和特定草本的结果存在不一致。 2022 年完成的另一项针对随机安慰剂对照试验的系统评述发现，纳入研究（也包括使用任何一种人参）显示人参可能有助于优化更年期妇女的潮热、更年期症状和整体生活质量。
1、植物甾醇对人体具有较强的抗炎作用，具有能够抑制人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇的降解代谢、抑制胆固醇的生化合成等作用。 因為類固醇具有抗發炎及免疫調節的作用，在治療上可應用於緩解許多疾病的症狀，如紅斑性狼瘡、過敏性疾病、頑固性濕疹、異位性皮膚炎、皮肌炎、多發性肌炎、發炎性關節炎、腎絲球腎炎、氣喘、慢性阻塞性肺病等。 首先，雖然所有藥物都存在「可能」的副作用，但並不是一定會發生，通常以服用高劑量、長期服用者才有嚴重副作用的風險。 一般而言，副作用大多是輕微且短暫的反應，通常在服藥一段時間後，身體會自然適應而逐漸消失，且類固醇的代謝可透過腎臟排出，並不會累積在體內。 雖然類固醇是非常有效的藥物，但亦可引致嚴重副作用。 在香港，類固醇須經醫生處方才可出售，醫生會衡量風險與治療的效益後才處方，不建議自行購買類固醇服用。
植物固醇的副作用: 植物甾醇的作用功效
植物固醇可以降低細胞膜中鞘磷脂的含量，促進細胞內鞘磷脂循環的進行。 鞘磷脂經鞘磷脂酶作用後，生成神經醯胺，激活PP2A的活性，啟動細胞凋亡信號。 植物固醇與其葡萄糖苷以100：1的比例混合後，可以刺激外周血淋巴細胞的增殖，除此之外，植物固醇還可以增加T細胞和NK細胞的增殖達到增強機體免疫功能，但其具體的作用機制尚不清楚。 在歐美國家，植物固醇已經普遍地應用在各式食品中；在美國，添加植物固醇的食品，因具有降低膽固醇、減少患心臟病的風險等作用，故被認定為健康食品；而德國，則把植物固醇做為改善前列腺肥大症患者的藥物。 在日本，也被日本厚生勞動省認定含有足量植醇的油品，對於人體具有保健功效。 食用高植物性脂肪的日本人羣乳腺癌的發病率低，而食用高動物性脂肪的西方人羣乳腺癌發病率較高。
過多的甘草會使鉀流失造成低鉀血症、鈉和水滯留、及會抑制腎活素-留鹽激素 (renin-aldosterone) 系統 (腎活素可使高壓素原變成高壓素)，而導致高血壓，也就是所謂的高礦物皮質酮症 。 這作用機制的推導是當初發現吃過量甘草產生的症狀和先天性 11b-OHSD 缺乏的病人相同。 植物固醇的副作用 這些研究都發表在著名的醫學期刊包括新英格蘭醫學期刊 和 Lancet 等。 「生甘草」能加強清熱解毒藥的退熱功能，廣泛的用於各種內婦兒科發炎及皮膚潰瘍疾病，據研究，內含之甘草酸能消炎、抗過敏、及提高人體分泌類固醇。
植物固醇的副作用: 健康小工具
膽固醇分布 蛋黃膽固醇第一 膽固醇雖然存在於動物性食物之中,但是不… 例如，要每天从强化的橙汁中提取2克植物甾醇，您每个月要经历大约8箱。 因為類固醇會導致骨質疏鬆，增加骨折機會，記得要補充奶類、優格、起司，每天補足1500毫克的鈣質，同時也要補充維生素D。 做一些能增進平衡與肌肉彈性的運動，並要依照醫師建議練習負重運動。
植物固醇的副作用: 植物固醇──降膽固醇新星？
我们所熟悉的红曲，是由真菌中的红曲霉菌寄生在籼稻、粳稻、糯米等稻米上，经发酵而成。 所以说，红曲中会生成天然的洛伐他汀，属实具有降低血脂的作用。 植物固醇，是以遊離狀態或與脂肪酸和糖等結合的狀態存在的一種功能性成分，廣泛存在於蔬菜、水果等各種植物的細胞膜中。
植物固醇的副作用: 植物固醇性質
2：他汀的副作用：无论是何种他汀，都有相似的副作用。 而且药效越强、用药剂量越大，副作用的发生几率就越大。 而他汀类药物的药效与剂量并不是按比例增加，每当他汀剂量增加一倍时，其降低低密脂蛋白胆固醇（LDL-C）的效果只能增加6%，但是副作用发生的概率却是成倍增加。
病理性出汗可见于结核感染，需要做胸片检查来确诊，其次植物神经失调，和患者体质虚弱，都可以引起出汗，所以要明确病因做出针对性治疗。 还有生理性出汗多是由于睡眠环境温度比较高，或是盖得过多导致的。 如果病人在食用这种混合油的同时又服用此类抗高血压药物，他们血压下降的水平比只服用药物的病人高出了两倍多。 研究者推测，这主要是基于芝麻油中的抗氧化成分木脂素和稻米油中的谷维素。 在植物油中，菜籽油的多不饱和脂肪酸含量居中，低于玉米油、大豆油和葵子油，但明显高于橄榄油和棕榈油。
植物固醇的副作用: 植物甾醇及植物甾醇酯对人体的作用？
● 靠口服：用來減少發炎、疼痛的口服藥片，可以用在一些慢性或急性發炎問題，例如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等病。 当时一个名为远藤章的日本科学家，设想真菌在生长的过程中会受到细菌的侵袭，那么真菌为了对抗细菌，就会产生某种物质以降解细菌体内的胆固醇。 为此他测试了6000种真菌，最终在1976年在可以提取青霉素的青霉菌中找到了这种物质，并命名为美伐他汀。 所以大家真的不要在以讹传讹了，蛋白粉本来就是这么好的营养补充品，却不断的被那些没有常识的人以讹传讹，但凡你愿意去了解，随手搜一下相关的资料，都会知道这些。 中国营养协会荣誉理事、上海市营养学会名誉理事长赵法伋教授在接受记者采访时指出，乳清蛋白作为优质蛋白，尤其适合婴幼儿、老年人、运动人群和术前术后病人。 「生甘草」對消化性潰瘍有良好的療效，能調節胃酸，消除胃炎，緩解疼痛，加強止血的功效，常和芍藥、烏賊骨等藥合用，例如「芍藥甘草湯」。
植物油攝入過多，會導致熱量過剩，增加肥胖、心血管疾病等慢性病的發病率。 所以，不要盲目增加植物油的攝入量，以求獲得更多的植物固醇。 建議大家適當調整食用油種類，如以玉米胚芽油或菜籽油為主要烹調油，如果將每天25克的花生油換成玉米胚芽油，則可以在攝入熱量不變的情況下，多攝入植物固醇180毫克。 研究表明，經常吃植物蛋白的人，比對照組的膽固醇平均降低12%。 它可阻斷食物中膽固醇的吸收；減少來自自身肝臟的膽固醇的再吸收。