因他們手指屈曲與伸直時不順暢，卡住卡住，強行伸直時卡住的位置一鬆就像彈簧，因而得名。 【明報專訊】早晨屈指握拳後，手指無法張開，屈曲與伸直時不順暢，甚至發出「咔」聲響，我們稱為扳機指。 每一隻手指都可能會出現扳機指，其中拇指發病率較高。 主要病因是手指過度勞動、頻繁屈曲、常提重物，以及長時間使用滑鼠、鍵盤，或滑手機等。 如果在日常生活中，發覺手指活動幅度大幅減少或無力，尤其是使用手機、電腦時；或在工作後出現該情況，亦可能是患上彈弓指的症狀，應立即找專業人士作詳細檢查。 中醫治療扳機指的原則是行氣活血、溫經通絡，針對患病的原因治療。
如受傷機制是因為勞損，患者應盡量減少會引起手指勞損的動作，避免繼續勞損加重病情。 中藥治療可內服或外用，根據受傷機理和四診訊息一方面袪風、散寒、燥濕疏散外邪，另一方面配合行氣活血、疏通經絡。 彈弓腳起針 對年老或反覆勞損的患者要留意有否肝腎不足筋骨失養的可能，在方劑配伍可考慮加入補益藥物。 中藥外用藥治療扳機指作用主要是疏散外邪和行氣活血，建議採用熱敷或浸洗法加強效果，在浸手期間建議患者主動屈伸手指做功能鍛鍊。
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手腕的作用力究竟是否存在，可以簡單試一下，左手臂向前平伸，手掌立起，掌心向前，用右手指扳住左手除大拇指的四指，向身體方向用力，左手腕對抗向前壓，右手突然鬆開，左手手掌既迅速的向前壓去。 我們在臨床中見到的「彈弓指」多是反覆多方求治不效，長期被誤診誤治的病人。 「醫生，我手背附近忽然生咗粒野，體積時大時細，係咪生癌呀？！」放心，大部分情況都只是患上俗稱水囊的腱鞘囊腫 （Ganglion Cyst）。 雖然確實的原因還未清楚，但大部份人相信主要病因是由創傷或重覆關節勞損而導致關節的一部分軟組織受損，因此關節液能向外積聚而形成囊腫。 因為基本上囊腫和關節是相通的，所以它的大小會隨著關節液的流動方向而時大時細。
- 長期重複用力屈伸手指的動作，會使手指肌腱與周邊的組織不斷摩擦，時間久了可能令肌腱出現炎症。
- 在正常情況下，腱鞘管道有足夠空間，讓肌腱順暢地在內滑動。
- 手指頻繁的伸屈活動或長期用力握持硬物能令管道變得狹窄，形成彈弓指。
- 若以上的非手術治療並不能令到情況得以改善，醫生會考慮進行A1滑車釋放術。
- 雖然普遍認知上，「後踢」與「後旋踢」同樣被歸類為「旋轉」（Spinning）腳法，但其實從支撐腳的指向便揭示了兩種腳法截然不同的取向。
彈弓腳 太陽班主沙華在業界出名孤寒，遲遲不肯與2018年選秀簽下的狀元中鋒迪安帝艾頓（Deandre Ayton）延長合約，拖到今年變成自由球員。 Baby Kingdom – 親子王國 香港 討論區› 首頁 › 家事百科› 請問有無媽咪可以敎我織彈弓腳起針同V領收針 … 【Now Sports】曼城中鋒賀蘭的女經理人皮雯達暗示，該挪威超級射手日後式會加盟皇家馬德里。 再者過去一直盛傳賀蘭與曼城的合約存在離隊協議，更有指他最快在2024年夏天能加盟皇家馬德里，轉會費為1.75億英鎊。 大埔早前發生名媛蔡天鳳（Abby）碎屍慘案，死者前夫Alex及鄺氏一家、前家翁情婦共5人先後被拘捕，尋日（2日）再多一名男子涉嫌協助罪犯被捕，據悉為死者前夫朋友。
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曾經有一20多歲的年輕患者，因暑假經常打機而致「彈弓指」。 對於痛症方面，針灸效果顯著而且方便安全，香港越來越多患者接受針灸這項治療。 事實上很多科學研究巳經証實針灸對於止痛、消炎方面有一定的療效。
這種診所環境下進行的手術使用針頭治療受影響的腱鞘組織。 然後，醫生將使用針頭（通常為18G針頭）刺入皮膚去釋放A1滑車。 因為此手術並沒有切口，所以在進行該手術後，就不需要縫合。 彈弓腳起針 與傳統的開放式手術相比，這種替代方法的恢復期較短，患者能更快重回崗位。 成因是「肌腱」（俗稱「筋」、Tendon）腫脹，於狹窄「腱鞘」內面滑動時不暢順而起。
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如不及時處理﹐最終會造成肌腱委縮﹐再也沒法將手指伸直﹐嚴重影響手功能。 保持手指靜止不動會使受傷部位逐漸癒合，並避免腱鞘進一步退化。 彈弓腳起針 彈弓腳起針 彈弓手是由於重複運用手指運動的活動所引致，從而導致屈肌腱退化及A1滑車增厚。 如果感到手指活動幅度減少和無力，特別是早上或使用手機或電腦後，可能是患上「彈弓指」的先兆，請立即找專業人士作詳細檢查。 本脊醫中心的物理治療師除了針灸之餘，也會配合其他物理治療儀器或手法治療來強化肌肉。 綜合中西的療法能加速傷患處的復元時間，使患者能能儘快回復正常健康水平。
症狀較嚴重患者，屈肌腱會形成結節，令手指活動時卡在環狀帶中，以致手指無法伸直，形成類似扣扳機的情况。 針灸治療可改善患處局部的氣血流動，一般可在結節附近及周圍痛點針刺，也可採用理筋手法治療，在結節部位按壓、從橫向、縱向推動，然後握住患指末節向遠端迅速拉開，逐步改善炎症和腫脹。 錯誤的治療方法，包括強行不斷屈伸及拉扯手指，以為只要多做手指屈伸動作肌腱便會「鬆」，其實有機會加重勞損。 推拿理筋手法一定要控制好力度和治療時間，力度太大或治療時間過密未必是好事。 經過幾次治療，這位女士的手指活動能力有所改善，但仍要注意功能鍛鍊和避免勞損以防扳機指復發。
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或有時當您睡醒時，您發現其中一隻手指彎曲了又無法伸直？ 彈弓指的發生如同腕隧道症候群，和手指的過度使用有關。 因此適度的放鬆、休息，降低一直處於同一個動作、狀態，是非常重要的。 彈弓腳起針 當症狀反映出明顯的發炎、腫脹現象時，可以先以冷敷幫助消炎，或是服用消炎止痛藥已舒緩不適。 「彈弓指」常見病發於50歲至60歲，但隨着手機愈來愈普及，此問題正年輕化。
- 不知大家是否有留意，現在和朋友食飯時面對面談話少了，反而用手機短訊或社交網絡溝通卻愈來愈多？
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- 若以上的治療不理想，最徹底的方法就是動手術以切開卡著肌腱的橫向腱鞘。
- 而且在告訴我之前，已持續了一段時間，我亦能排除佢嘅手指是因為擺了三星期而自己好返。
- 因為一般患者初期發病時只會感到患處較難伸展及腫脹，所以時常被忽視。
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我們日常生活經常要用到一雙手，它非常靈活，亦可以幫我們處理很多精巧的事情。 基本上各行各業人士每天都需要動用雙手工作，所以雙手亦容易勞損造成痛症。 除了「媽媽手」會較常聽到外，「彈弓指」 亦是其中一個常見的痛症。 若以上的治療不理想，最徹底的方法就是動手術以切開卡著肌腱的橫向腱鞘。 這可令肌腱無阻地滑動，發炎水腫會自然消退，疼痛亦得以舒緩。 彈弓腳起針 傳統手術的疤痕約為1厘米，而新的皮穿刺方法可不留疤痕，只有打針的針孔。
彈弓腳起針: 彈弓指的成因
就彈弓這結構簡單的，單靠身體拉力作為動力源，由人體直接接觸的擊發方式，在射擊時切記不要單靠眼睛看到目標做位置定位，在練習時要學會不斷修正瞄點，憑藉觀察結合經驗來判斷目標的大小和距離的。 彈弓腳起針 然後判斷彈丸的落點，修正偏差，這個得多練習，最好的效果是能穩定地大概率擊中所瞄目標，老手在幾米範圍內打斷髮絲也是穩穩的。 準度練到肌肉裏，即使是移動的目標也能開弓立射，射出必中， 這就是所謂的“人弓合一”真正的功夫，只要你可以看出目標的位置，就可以打，用意念（經驗）瞄準來打彈弓。
此手術可通過外科手術切口（板機指手術）或利用針頭在一般的診所環境下，以局部麻醉方式進行。 當時織針很貴，我不夠錢買，起初學的時候是拿長輩用剩的冷尾和中華牌鉛筆代替織針學習。 簡單地學開了幾針用鉛筆織一條很窄的高低針直條來練習。 香煙對一般人的健康固然有嚴重影響，而對於孕婦，影響可謂更明顯及長遠。 彈弓腳起針 彈弓腳起針 雖然臨床所見，懷孕時仍然抽煙的準… 首次懷孕的Macy，才準備與丈夫計劃寶寶出生後的安排不久，壞消息便出現—她的腰背不尋常地感到痛楚無力。 但我的第一條項巾織得很差，經常漏針，或者織錯針，雙手的力度大小不一致，使織出來的高低針時鬆時緊極不好看。
彈弓腳起針: 彈弓手指/彈弓指
「彈弓指」又稱「扳機指」，西醫稱為屈指肌腱狹窄性腱鞘炎。 如果沒有明顯症狀，大部分病人都可以先觀察，但要定時留意囊腫有沒有越來越大和疼痛的變化， 因為這樣可能是惡性腫瘤的轉變。 但若囊腫影響關節的活動或壓著附近的神經線引致痛楚，則要考慮採取更加積極的處理方法。 因為一般患者初期發病時只會感到患處較難伸展及腫脹，所以時常被忽視。 但隨著病情和發現的情況越來越嚴重，手指也會越加疼痛。