蔡英文致詞時說，希望大家能記得政府「會做事」以外，還是「做對事」，政府未來將持續努力改革的… 除此之外，適度運動加強核心肌群，也能強化肌肉對脊椎的保護作用。 民眾可以接受專業教練的指導，或是在家平躺在瑜珈墊上，雙腳拱起與地面呈九十度，再重複將臀部抬起、放下的動作，視個人情況重複約20下，也是不錯的訓練方式。 此文章內任何與 Bowtie 產品相關的內容僅供參考及作教育用途，客戶應參閱相關產品網頁內詳細之條款及細則。 彈弓指手術 腹腔鏡整個過程完成後，醫生會將所有儀器取出，並經腹腔鏡釋出腹部的二氧化碳氣體，然後縫合所有切口，並蓋上適當的敷料。
視乎彈弓指的發炎情況，患處沒發熱者可以進行暖敷紓緩病情。 可早晚將手浸在暖水（38-42度，不要超過45度）或手握暖包或以暖毛巾熱敷，增加手部的的血液循環、鬆緩僵硬及輕微發炎的肌肉。 當以上治療方法的效果不顯著時，手術治療便是最後選擇。 手術會將受影響的肌腱小心切開，讓肌腱重新自由活動。
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本網站資料僅供資訊參考，並不構成專門的醫療建議。 在正常情況下，腱鞘管道有足夠空間，讓肌腱順暢地在內滑動。 手指頻繁的伸屈活動或長期用力握持硬物能令管道變得狹窄，形成彈弓指。 一般而言，鬆解筋膜手術歷時數分鐘，傷口猶如針孔般大小，不需縫針及拆線，康復速度較快。 由於大拇指的筋膜十分接近其中一條控制手部活動的神經線，筋膜構造也和其他手指不同，以往醫學界對微創鬆解拇指彈弓指仍有所保留。 隨著越來越多文獻討論如何保護拇指的神經線，根據其獨有的筋膜構造及變化形態進行鬆解，微創手術鬆解拇指的效用及安全性已經日益提高。
具有爭議性的部分是，有些醫院只要遇到不需要打鋼釘的脊椎手術病人，就推銷這樣的高階手術療法，而且對病患謊稱「有幫你向健保局申請鋼釘，但健保不同意」。 但病患其實並不需要打鋼釘，醫院推銷這樣的高階手術療法只為獲取較大的利潤。 整個手術花不到五分鐘的時間，一個針孔大小的傷口，免縫合、免拆線，徹底解決彭先生長久以來的困擾。
彈弓指手術: 彈弓手 [屈指肌腱鞘炎] (Stenosing Tendovaginitis)
錯誤的治療方法，包括強行不斷屈伸及拉扯手指，以為只要多做手指屈伸動作肌腱便會「鬆」，其實有機會加重勞損。 推拿理筋手法一定要控制好力度和治療時間，力度太大或治療時間過密未必是好事。 經過幾次治療，這位女士的手指活動能力有所改善，但仍要注意功能鍛鍊和避免勞損以防扳機指復發。
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- 由於本病為慢性、勞損性疾病，不要期望治療立竿見影。
- 廣華醫院08年起首創在170多人身上使用體外衝擊波治療彈弓指，解決傳統治療「治標不治本」的問題，恢復病人手部力量之餘，也減復發風險。
- 註冊物理治療師蘇雅賢指，彈弓指是由於過度重複使用屈肌腱鞘後引致的發炎，包括重複做手指屈曲、用力緊握拳頭，或經常提重物的動作，導致手指在伸直或屈曲時，會出現阻力甚至發出「啪啪」的聲響。
減少重複或不間斷地活動手指的肌腱，例如減少使用手指抓握東西，或者減低單手使用電子儀器，減輕病情惡化。 手指能活動是靠數條筋腱從手臂的肌肉伸延至手指頭的位置，它可幫助我們的手指活動，屈曲及伸直等等，這數條手指筋腱經過手掌下的一片纖維綱，這片纖維綱的作用是確保每條手指筋腱能控制手指的活動。 而手指筋腱的週圍是包了一層水份筋膜，這層筋膜的作用是防止筋腱與纖維綱之間的磨擦。 如果固定4-6星期，是減少活動，令患處休息，加速恢復，為何針灸不可能令病程縮短。
彈弓指手術: 彈弓手的徵狀
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其他常見的併發症，有神經傷害、環狀結構過度放鬆等，神經傷害比較常發生在拇指，因為拇指感覺神經經過肌腱前方不遠處，如果用微創針挑的方式，很容易傷到這條神經，所以拇指不建議使用微創手術。 平時在使用手機時，需要頻繁地使用手指，特別發短訊、玩手遊等，會不停地在手機熒幕上郁動，手指的移動幅度更是頻繁。 過度用手機容易引發彈弓指，由於彈弓指是因長期重複用力、屈伸手指，從而持續摩擦手指肌腱與周邊組織至發炎。 若時間長了，肌腱重覆出現炎症，炎症地方導至纖維厚化。 在手指與手掌間交接地方，長出紅豆般大的硬塊或結節，即可能是發炎的症狀之一，此結節可影響手指日常活動幅度。 不過，馮強調病人須接受傳統治療無效才會轉用衝擊波治療，有凝血問題、腫瘤、懷孕及裝有心臟起搏器的人士也不適宜接受衝擊波治療。
彈弓指手術: 治療彈弓指的手術
基本上各行各業人士每天都需要動用雙手工作，所以雙手亦容易勞損造成痛症。 除了「媽媽手」會較常聽到外，「彈弓指」 彈弓指手術 亦是其中一個常見的痛症。 大家或許試過，手掌接近手指位置時不時出現疼痛，屈曲時不順暢，甚至會發出「咯」一聲。 那麼，你或許已患上手指的肌腱炎(俗稱「彈弓手」)。
醫生會替手術位罝作局部麻醉，然後開一個一厘米的傷口，把部分的腱鞘鬆開。 有時醫生會用自我溶解的手術線縫針， 便無須拆線。 彈弓指 (又稱板機指) 令已上年紀的一輩或從事勞動工作的階層非常困擾，近年更因智能手機出現，令 彈弓指 年輕化。 初期多數都不作理會，亦相信患處會自動康復，一直拖延，但是當出現 彈弓指 初期症狀時，可以用簡單的推拿動作自救。
彈弓指手術: 常見問題
彈弓指最常見於拇指，但手指神經位置在拇指變化較大，手指神經就在腱鞘旁邊，要顧及神經其手術位置就要目之所及，因此用傳統開刀手術方法較為穩妥。 若彈弓指為中指、無名指或食指，因神經組織位置固定，腱鞘位置比較淺及面積較大，因此可以用微創方法，以小針穿刺鬆解腱鞘，傷口小且復原期快。 彈弓手是由於重複運用手指運動的活動所引致，從而導致屈肌腱退化及A1滑車增厚。 當患者嘗試伸直手指時，會令發炎的肌腱發生彈響。
長期重複用力屈伸手指的動作，例如打電腦或抱小孩，會增加患上「彈弓指」的機會，患者會連扭毛巾或執筆寫字都有困難。 彈弓指手術 「彈弓手」雖說不是大病，但常常困擾人，使手部動作不利、疼痛、影響生活，而且如治療不當、不及時，病痛可以延伸較長期，故提議早病早醫，及時醫治。 假若雙手沒有得到充分休息、持續手腕痛楚、就有機會成為高危人士。 職業如彈奏樂器的鋼琴家、長期使用手腕球拍的運動員都是患上彈弓指高危人士之一。 在第三級或第四級出現時，推拿方法已經幫不到你了，此時你可以選擇去尋求西醫幫忙，用針藥的方法去解決 彈弓指針灸 ( 在患處注射類固醇消炎)，而彈弓指最終極的方法就是開刀。 在早晨或勞動後感到手指及手掌根痠痛、腫脹，觸壓有明顯痛感，無法順利移動手指或使力，令手指活動遲鈍，而手指維持彎曲的狀態無法伸直，或需用另一隻手幫助掰開。
彈弓指手術: 彈弓手指鬆解
如果進行一段時間治療後沒有明顯效果，可以考慮手術 （ 彈弓手指鬆解術）。 治療方面，目標是透過伸展輔以超聲波、電療、深層按摩或衝擊波治療等方法去放鬆手指肌腱和減輕因炎症引起的沾連和疤痕組織。 彈弓指針灸 關節方面，脊醫會調整繃緊的手指關節以增加活動幅度。 而讓手指得到適當的休息更是十分重要，特別是要減少使用手機的時間。 彈弓指的成因多數是手指反覆屈伸導致肌腱勞損，因此要減輕痛楚，離不開是讓手指充足休息，醫生亦會考慮處方消炎止痛藥物及轉介物理治療。
由於受彈弓指影響的肌鍵多數是受了寒濕而導致氣血凝滯，令經筋缺乏濡養而形成結節，用藥時可加入溫經散寒的中藥，例如桂枝、炮附子和乾薑。 所有自願醫保計劃均保障「板機指鬆解術」，手術表顯示此檢查屬於小型手術，單單就「外科醫生費」這個項目，Bowtie 自願醫保靈活計劃（基本）便提供HK$6,000 保障額。 要注意的是水楊酸甲酯能有效鎮痛，但切勿大面積或頻繁使用，以致身體過量吸收，引致中毒。 我會建議一定得帶著護具（就您說的小板子），即使是白天也盡量帶著才能好好休息。
彈弓指手術: ◆ 伸展運動
例如當患者先把拳頭握起來，然後再把拳頭張開，有問題的一隻手指會感到阻礙，好像被一些東西「卡住」似的，需要花點力氣才能「衝破」這道障礙，因此當他用點力把手指伸直時，手指就會「突然彈開」。 手指腱鞘炎，俗稱「彈弓指」，患者的手指出現屈申困難，當手指伸直時感到阻力，再用力伸直時手指更會突然鬆開。 彈弓指針灸 如以上辦法都不能把彈弓指醫治好，醫生可以在局部地區進行類固醇注射。 張民冠醫生指局部地區的類固醇注射所引致併發症的機會極之少，所以是一個很安全及有效的方法，奉勸各位市民不用太抗拒類固醇注射。 Copyright – 香港脊醫及腦神經外科醫療中心.
我們的手指之所以能夠屈曲，是由不同的肌腱通過像隧道一般的腱鞘所帶動。 但連續不斷的活動會引致勞損創傷和發炎，而發炎的肌腱無法暢順地通過包圍其四周的腱鞘管，導致手指在伸直或屈曲時出現阻力、疼痛，甚至發出聲響。 如果在日常生活中，發覺手指活動幅度大幅減少或無力，尤其是使用手機、電腦時；或在工作後出現該情況，亦可能是患上彈弓指的症狀，應立即找專業人士作詳細檢查。
彈弓指手術: 中醫根治彈弓指
因為姆指的活動量通常較其它四隻手指為多﹐所以發病機會亦較高。 大家或許都試過在手掌近手指位置出現時不時的疼痛，屈曲時唔順暢，甚至會發出“咯”一聲。 那麼你或許已經患上手指的肌腱炎 或俗稱的彈弓手問題。 彈弓指手術 病情輕微的患者，可考慮服用非類固醇類消炎止痛藥（NSAIDs)，以減輕痛楚及發炎。病情嚴重的患者則可考慮採用局部注射類固醇，更快達至消炎效果。 Copyright – 香港脊醫及腦神經外科醫療中心. (圖二)患者需要用 另一隻手來幫助拉直手指，但往往在這動作下，患者會感覺手指很痛和不能順利拉直，直至聽到‘嘭’一聲後，手指才會拉直。
彈弓指手術: 板機指/彈弓手【手指屈肌腱鞘炎】- 成因，症狀及治療
彈弓指第四階段患者手指明顯僵硬，即使在外力協助下都不能屈曲或伸直手指，需要進行手術作治療。 這是因為變厚了的筋腱要 狹窄的筋膜管道通過，所以當強行通過後，手指便會痛得很厲害。 彈弓指或板機指是「手指屈曲腱鞘炎」的俗稱，通常發生於拇指、中指及無名指，以拇指最為常見。 彈弓指的高發人群為中年婦女，最明顯常見的病徵就是手指無法順利屈曲與伸直，在手指使力的時候感到動作不順暢及疼痛，當肌腱與腱鞘發生摩擦，就會引發疼痛及彈響聲音，因此被稱為彈弓指或板機指。 彈弓指針灸 彈弓指或板機指是手指屈曲腱鞘炎的俗稱，亦是較為常見的手部疾病，通常發生於拇指、中指及無名指，以拇指最為常見，而且患病的部位通常多於一隻手指。
彈弓指手術: 彈弓指針灸: 關於 註冊中醫
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中醫主張以養血柔筋的中藥配合針灸助加快治瘉，再以跌打手法矯正掌指關節錯位，紓緩腱鞘受壓位置，預防復發。 西醫多採取食止痛藥、注射局部類固醇、手術切開鬆解等方法，未有處理患者氣血虛弱體質和關節錯位等根本問題。 彈弓指針灸 脊骨及物理治療一般會以冷敷、熱敷、超聲波、電療、肌肉伸展、關節矯正等方式治療。 初步會先以舒緩疼痛以發減輕組織發炎情況為主，之後再根據患者情況，矯正錯位的關節，每患者盡快回復正常的活動能力。 此外，患者亦要注意生活細節，聽從治療師的建議加以配合改善，便能達致更佳療效。
彈弓指手術: 彈弓指運動—物理治療師3招紓緩手法
個案中的陳女士，因為她較為嚴重，在解釋過注射治療的成功機會不大後，便决定直接選擇手術治療，在手術後，她也需要短暫的物理治療，現在已經康復。 由於手術後的傷口是乾淨的，不需要天天洗傷口，只要小心不要弄濕傷口便可。 要看個別情況，如果發覺關節活動不理想，可以讓物理治療師跟進。 彈弓指手術 有些人喜歡平時自己牽扯自己的手指，或者是在按摩時技師會拉扯手指，發出啪啪的聲響，這些聲響的來源其實也是來自屈指肌腱通過骨性纖維管的動作。 如果是覺得自己的手指屈伸不利，偶爾做這個動作有鬆弛效果，有助紓緩不適，但如果經常作為一種小動作而牽拉手指發出聲響，要小心有機會由此引起勞損，如果出現肌腱腫脹便可發生扳機指的問題。
她又指，可在不同穴位如阿是穴與手三里進行針灸，透過針灸消炎以外，年邁患者的肌肉較僵硬，或有需要由頸部下針至手指尾，疏通經絡。 病者患病初期，指關節與掌側會出現痠痛，早起時情況加劇，出現僵硬或會有「卡」的聲響，或工作後勞累亦會出現，透過熱敷可紓緩，晚期時手腕部與手指遠側會疼痛，嚴重者手指不能主動屈曲或伸直。 彈弓指針灸 依我的門診經驗，最好的治療對策可能是：在病根的源頭採用「減壓手法」最有效果，這樣才能徹底治療，再配合針灸能夠快速減痛增加療效。 多數患者第一次就能改善60％～80%，通常第二次施行治療後，其扳機指的手指也較能屈伸自如。 每個人的狀況不盡相同，但幾乎經過2～3個療程後，患者滿意度都會達到90%以上，而且治療後經追踪訪問都未再患。 若不對症下藥、去除彈弓指的病因，情況死化下去可導致組織增生，甚至脹起發大形成結節，令手指沒法完全伸直。
彈弓指手術: 彈弓指針灸必看介紹
媽媽手的患者以女性居多，且多為家庭主婦，還有長時間重複手部工作男性，也有此困擾。 另一個常見族群是剛生產的婦女，大多是因產婦抱新生兒時，常要用手托住嬰兒頭部。 彈弓指手術 由於在手術過程會在腹腔切口注入二氧代碳，因此肩膀或肋骨疼痛屬正常後遺症，若疼痛難當，可向醫護人員要求服用止痛藥。
彈弓指手術: 治療
閣下一切健康問題，尤其關乎任何需要診斷或治療的病徵，應向醫生查詢。 閣下因應本網站資料而作出的任何行動，概屬閣下姐審慎考慮後的個人決定。 做物理治療時，見佢用刮沙嗰種工具幫我刮，主要係手指連接手掌位置，佢話我嗰度好實好緊，所以幫我刮返鬆。 我問佢我平時自己多D刮下會唔會快D好，佢就教我用中式匙羹刮，我每次只刮幾分鐘，但一日會刮幾次，因為會刮到好痛。 手指早前腫脹發炎，而家雖已消腫，但關節梗咗，一時曲咗直唔到，一係直咗曲唔到，醫生話係彈弓手，冇得醫， … 門診手術，局部麻醉後，用一根針刺進皮膚，將肌腱沾黏處挑開，使手指順利伸直，傷口小，恢復快，免縫合、免拆線，但當挑錯位置，會有傷及周邊神經的風險。