我們都知道嬰幼兒主要是以奶水作為營養來源，但卻經常發生便秘狀況，尤其是開始吃副食品後，便秘問題接踵而來，不僅造成寶寶腹脹、腹痛等不適，連帶也會影響生活作息。 幫助寶寶大便 想要寶寶「頭好壯壯」的健康成長，便秘是不可忽視的問題。 究竟有哪些原因可能造成便秘問題，下列為家長們一一說明。
是許多媽媽在母乳哺餵期間會遇到的問題，事實上，如何調養乳汁的多寡以及品質跟媽媽的飲食習慣大有關係！ 爸媽們要判斷寶寶是不是排便不順，只需記住一個標準：排便不順就是排便困難。 當寶寶便便很用力，且便便呈現又黑又硬的情形，那麼就是寶寶排便不順。 因此只要大便呈現很乾很硬的狀態，甚至出血，無論排便次數，高機率就是了。
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大部分的便祕原因可以初步從排便情形來判斷，若是排便頻次低，則可能是【腸道蠕動不佳】；若是排便量少，則可能是【膳食纖維不足】；若是糞便乾硬，則可能是【水分攝取不足】，此外，也有部分便秘患者是因為【慢性疾病藥物】、【懷孕】、【慣性延遲排便】導致。 幫助寶寶大便 他說，便秘的成因有很多，常見是飲食習慣不佳，例如少菜多肉、攝取過多動物脂肪而纖維太少；其二是飲水不足，導致大便較硬而難排出；又或是缺乏運動，以致肌肉力量不足（此問題尤以年長人士為甚）。 母奶便和配方奶便都可能出現白白的小顆粒，是沒有消化完全的乳塊，皆為正常。 母奶寶寶出生2、3週後，大便次數會變少，甚至可能1至2週才大便一次，但每個寶寶次數不盡相同，因應每人體質、腸胃道菌叢而有差異，只要大便是軟的、活動力、體重都正常，就不用太擔心。
BB 好幾天沒便便，作為家長難免會擔心 BB 幫助寶寶大便 是不是便秘。 但其實大便頻率並不是便秘的指標，爸媽們更需要留意 BB 便便的形狀是否有裂痕或表要呈凹凸狀。 幫助寶寶大便 幫助寶寶大便 但其實只要喝母乳的 BB 的食量、精神、體重增加在維持正常，就不需要太緊張，情況持續有異樣的話也可以諮詢兒科醫生的意見。
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要改善便祕得從多吃蔬果、多喝水、多活動做起，嚴重便祕者可先給醫師諮詢，勿濫用瀉藥，以免造成腸壁反應遲鈍難以正常排便，日後養成對瀉藥的依賴性。 研究指出，母乳成分中的鐵質約50%以上會被寶寶吸收，但相同的奶量，配方奶吸收率卻低於10%，所以為了讓寶寶能夠攝取同等分量的鐵質，配方奶中需增加其比例。 同樣根據中醫理論來去穴，但為小朋友做穴位按摩跟成人是不同的，此按摩方法也叫做小兒推拿。 由於其手法輕快柔和，沒有治療後副作用，小孩較容易接受，尤其常用於學齡前的小朋友。
很久沒排便且表情痛苦：如果寶寶已經有3天以上沒有大便，或者在排便時表情很痛苦，甚至有哭泣的情況，很可能就是有便祕的情形。 除了排便頻率外，大便的型態如果呈現乾硬顆粒狀，也是便祕的症狀之一。 便秘是十分常見的腸道問題，無論兒童、成人還是長者，都有機會遇過排便困難的困擾。 如有排便困難，有些人會選擇使用瀉藥，但胡亂用藥的話，隨時會有後遺症。 不少嬰兒步入6個月後開始添加固體食物，就會有排便困難的煩惱，究竟為何會有這個問題？
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改善便祕建議多吃含有纖維質的食物，如根莖類蔬菜、糙米或是麥片等，還需充足的運動、適當的紓壓、每天都要記得上廁所、有便意時，不要壓抑，若便秘情形嚴重的話，建議及早就醫。 若長時間便祕，建議多吃蔬果改善症狀，像蘋果和香蕉均富含山梨醇、果寡糖與纖維質，可幫助腸道益菌增生與刺激腸道蠕動。 由於BB主要吃母乳或配方奶，所以大便一般很少很硬，反而只是父母自認為BB是便秘。
初生 BB 的「胎便」含有一些分泌物、羊水所以有機會是近黑色的，但一般出生 3 – 4 天後胎便會排清，其後 BB 的便便不應該會呈黑色。 血液經胃酸消化後會變成黑色，所以黑色便便比紅色便便更有可能是血便，也表示 BB 可能有食道、胃部或十二指腸出血，是很危險的症狀，應盡快求醫。 這類因照顧者未確實做好清潔或飲用到受汙染水質、奶粉保存不善沾染到病菌等原因引起的腹瀉症狀可輕可重，若發現寶寶因此尿尿顏色偏暗黃、尿味濃烈，並且超過六小時未排尿甚至嗜睡活力差、嘴唇乾裂等就應以脫水處理趕緊就醫。 兩手分別抓著寶寶兩腿，用倒踩腳踏車的方式，讓寶寶的雙腿可向後稍微壓迫腹部後，再往下繞圈，接著再次重複一樣的動作，刺激腸道蠕動。 長期便祕對人體會帶來許多危害，像是會加重痔瘡、引起肛裂、甚至是導致直腸脫垂。 便祕不算是疾病，是一種症狀，屬於疾病的表現，一般人會認為排便過硬、排不乾淨、小腹脹等，就是便秘，但就醫學上而言，便秘所指的是，排便一個星期小於三次。
幫助寶寶大便: 副食品添加
治療目標需放在「讓小孩養成規律的排便習慣上」，其中包含了糞便要是軟的、小孩不再害怕排便，及 1 天排 2 次便或 2 天排 1 次便的頻率，這樣才能避免復發喔！ 但這個過程會根據每位小孩的狀況不同，治療的時間從數週到數月都有。 陳敬倫院長表示嬰幼兒的便秘大多是「功能性便秘」，並不是疾病所造成的，通常是因為大便時會痛，或是害怕大便所引起的「憋大便行為」所致。 但對於寶寶較無明確定義，一般認為寶寶便祕除了排便次數之外，主要會觀察排便性質，太硬或太稀都不好。 像是只喝母奶的寶寶偶爾會有很多天才排便，但大便時不哭不鬧且是軟便則不算是便祕。
- 母乳所含的天然抗體、活免疫細胞、酵素等，正好減低感染疾病的風險。
- 「便秘」不只是大人才有的困擾，嬰幼兒也會有便秘問題，一旦出現便秘狀況，除了帶來生理上的不適，更可能造成食慾、活動力低落，進而影響寶寶的身體健康，尤其嬰幼兒表達能力不若成人，更需要父母的細心照料，才能盡早幫助寶寶遠離便秘之苦。
- 喝母乳的 BB 大便會呈稀水狀，有時會有像白色的小顆粒狀，這是部分母乳經胃酸凝結後沒有被完全消化或被膽汁混和就被排出，屬正常現象。
- 而至於多久排便一次才算正常，則會因為每個人的年齡、體質、飲食、日常生活習慣而略有不同，但只要介於三天一次或一天三次，都還是正常的範圍。
- 兒童大多數的便秘是功能性的問題，並且常常因為曾經於排便過程中出現不愉快情緒，因而產生後續的排便行為受抑制。
飲食調整：如果寶寶還在只能喝奶的階段，可以考慮更換配方奶的品牌或配方。 如果寶寶已經可以接觸固態食品，可以讓他吃點富含纖維的食物，如花椰菜、高麗菜、燕麥、水梨等，促進寶寶的腸胃蠕動。 增加水分攝取：母乳和配方奶應該就能為寶寶提供足夠的水分，但如果還是水分還是不足，寶寶滿6個月後，可以試著讓他們除了喝奶，也喝一點水。 至於為什麼要滿6個月才能喝水，請參考「未滿6個月別喝水～小心寶寶水中毒」這篇文章。 按摩寶寶肚子：既然寶寶身體自然的腸道蠕動不足以將糞便排出，那就要靠大人雙手輔助啦！ 大人可以用指腹，重複地以順時針的方式在寶寶的肚子上畫圓，並注意力道的拿捏。
幫助寶寶大便: 造成孩子便秘的常見原因
可攤開慣用手以肚臍為圓心，用手掌輕壓順時針畫圓，不用刻意用力或是搓熱雙手，按摩時間也視排便狀況調整即可。 只要孕婦沒有流產、早產，或不適的前提下，適度按摩穴位是可以舒緩孕期不適症狀的，當然也包括孕婦便秘。 下列為適合孕婦按摩的2個便秘穴位，以及不能按壓的3個穴位，請務必分辨清楚。 餵奶的小嬰兒發生便秘的治療：儘可能地母乳餵養，因爲母乳餵養的嬰兒發生便秘的可能性較少。 養和醫院物理治療師張子偉表示，不同年齡層人士也有可能有便秘的問題。
當前，寶寶便祕的狀況相當常見，陳偉燾醫師指出，「在小兒胃腸專科門診，因便祕求診的病患約占三成」。 即使寶寶沒有出現任何與便秘有關的情況，媽媽平常亦可為寶寶記錄排便次數、大便顏色、形態等，掌握寶寶的排便習慣，即使出現任何異常情況，媽媽也有跡可尋。 幫助寶寶大便 但若寶寶已經持續3天以上出現便秘而且表現痛苦，即使嘗試以上方法後仍無效，甚或伴隨嘔吐、發燒等症狀，就可能是患有腸胃病，請盡快帶寶寶求醫。 踏入嬰兒加固階段，隨著寶寶進食固體食物，加上消化系統發展成熟，便便會由水狀或糊狀變成固體，而氣味亦會愈來愈像大人。 同時，排便次數亦開始逐漸減少，有些寶寶的大便次數甚至會減少至每2至3天才1次。 其實4歲以下的寶寶只要胃口正常，心情及精神狀態良好，沒有腹脹及大便維持一定濕度的話，即使多天才1次排便也不算是便秘，與嬰兒加固未必有關。
幫助寶寶大便: 便秘症狀2：便秘 + 肚子痛
或者重複用手掌，從寶寶肋骨下緣開始，按壓寶寶的腹部直至腿部，並注意不要壓迫到寶寶的肋骨。 肛門溫度計：這算是肛門溫度計除了量體溫外的額外功用；伸入肛門的肛溫計，可以順便刺激腸道排便，但這只是應急的方法，請不要過於依賴，不然可能使寶寶產生非得量肛溫，才願意大便的情形。 甘油灌腸劑：甘油灌腸劑主要的功用是潤滑，讓卡在寶寶肚子裡的糞便軟化，以順利排出體外。 這個方法比較適合學步期後的小孩使用，如果寶寶未滿2歲，或是自己對劑量的拿捏不甚清楚，建議經由醫師開立處方籤後再使用。 由於嬰幼兒的腸道機能不成熟，有時會發生便秘的問題，隨著孩子年齡成長，情況會逐漸改善。 配方奶寶寶，排便次數相對較少，而且排便次數的差異性不像母奶那麼明顯，此外，由於配方奶的鐵質含量較多，大便的質地不像母奶呈現水狀，甚至有時偏硬，造成排便上的困難，當糞便積在腸道未排出，水分越吸越乾，就會引發便秘問題。
- 陳慧文醫師指出，醫療院所會使用較溫和的生理食鹽水進行灌腸，對小寶寶來說，一次擠1至2c.c.就足夠了，市面上販售的甘油球效果太強不建議2歲以內嬰兒使用。
- 當然不是說其它菌種不好，它們幫助一般腸道保養還是很 OK 的，但在幫助排便順暢方面，就真的不推薦 (因為功效未知)。
- 此外，平日裡家長替寶寶換尿布時，可以觀察寶寶糞便的顏色、軟硬度和味道，正常來說，寶寶的大便應該是呈現黃色、多為糊狀軟便，倘若出現異常狀況，即說明寶寶的健康出現問題，提醒父母應該多加留意。
- 如果 BB 便便出現裂痕，那代表 BB 水分不足，便便比較硬令在排出期間有輕微撕裂，多喝水就可以了。
- 治療目標需放在「讓小孩養成規律的排便習慣上」，其中包含了糞便要是軟的、小孩不再害怕排便，及 1 天排 2 次便或 2 天排 1 次便的頻率，這樣才能避免復發喔！
1、臭屁放屁或呃逆不斷，並有酸臭味，是你的寶寶消化不良的表現，應減少奶量，加餵開水減少脂肪和高蛋白食物的攝入，將餵養的食物調的稀一些，適當添加含雙歧因子的奶伴葡萄糖，雙歧因子在胃腸道內可轉換為雙歧桿菌有抑制大腸桿菌和促進食物消化吸收的作用。 ▲每天幫寶寶按摩肚子，就是用你中間的三個手指，繞著寶寶的肚臍順時針按摩，一次5分鐘，每天早晚各一次，能幫助寶寶加快腸蠕動，使寶寶產生大便反射。 常見哺餵母乳的媽媽因懷疑寶寶有乳糖不耐症，而想要放棄餵母乳，陳偉燾醫師指出，「亞非裔人約9成有乳糖不耐的問題，但表現出腸胃不適或脹氣的輕重程度各不相同，真正先天缺乏乳糖酶的個案極少。」。