人的手指上是没有肌肉的，除了大拇指以外，剩下的四只手指都只能靠小臂肌肉拉动。 这就跟运动员练习肌肉是一样的，弹吉他也是个锻炼手指机能的过程，小臂酸代表你的肌肉群还不够发达，不足以完全控制手指运动。 酸着酸着你小臂肌肉就变发达了，手指机能就上来了，那些说姿势不对的，都自以为很懂。 手腕痛的另一個常見原因，就是由外傷引起。 雙手是我們每天不停會用到的部位，而且跌倒時我們慣性馬上用雙手撐地，因此手往往是最容受傷的部份。 工作、運動、日常生活中，我們都很容易扭傷，以致引發手腕痛。
手关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。 长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。 这类手关节疼痛在适当休息加调理之后可以痊愈。 骨关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。
左手酸痛怎么办: 左手小拇指和无名指连带小拇指手掌一侧持续发麻怎么办
大拇指屈曲，指向掌心，其余四指握住拇指，然后将腕关节向小拇指侧弯曲，如果感觉疼痛加剧，即Finkelsteins阳性，即可诊断。 日复一日地重复特定的动作，就会刺激两根肌腱周围的保护套，导致其增厚和肿胀，从而限制其运动，也就是产生了我们所说的腱鞘炎。 保持屈指的动作一到两秒钟，然后将手指放下，如法其余四指依次做相同动作。 把手掌立在桌面上，大拇指向上伸展，垂直于桌面，其余四指向掌心弯曲。
- 如果是中老年患者，既往存在脑血管病、动脉硬化的高危因素，比如高血脂、高…
- 如果检查没有异常，手仍然不能举起，可以考虑肩关节僵硬，如果功能锻炼无效，应进一步进行肩关节松解。
- 因为手部活动比较频繁，长时间频繁工作、生活或手僵硬…
- 顽固疼痛患者，还可行伸肌总腱起点剥离松解术。
- 出现这种情况后，患者需要保持充足的休息，帮助身体恢复。
颈椎病的症状是复杂多样的，除带来颈肩部酸痛外，还可能会侵犯周围关节或四肢，引起上肢无力，手指发麻，下肢无力，行走不稳，二脚麻木，甚至出现大、小便失控，四肢瘫痪。 而当交感神经受到累及时，就会出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀二眼张不开、耳鸣、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感。 5 炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。
左手酸痛怎么办: 左手大拇指发麻是什么病的征兆
工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。 向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。
- 尤其是當腎和膀胱發炎時，會加劇此部位的疼痛感。
- 芬可斯坦測驗（Finkelstein-Test）非常簡單，先將大拇指包在其他四隻手指裡面，然後將手腕向下旋轉，若果覺得大拇指的根部很痛，患上媽媽手的機率就非常高。
- 初期常表现为指端的感觉功能障碍，常常因入睡后数小时出现麻木或烧灼痛而致醒，活动后缓解。
- 伸肘位、腕平伸、抗阻力伸中指，可诱发肘外侧痛。
- 早晚可以行胳膊部位的热敷，来促进胳膊部位的血液循环，从而缓解胳膊酸痛等。
- 手臂疼痛，还有一个常见的病症就是肌腱炎。
但若只是一般肌肉疼痛也無須過於緊張，只要透過按摩加速循環，移除乳酸堆積，就能夠改善因肌肉引起的痠痛感。 正中神经从手臂下来，穿过手腕的腕管通道，然后进入手中。 这根神经控制了手指的感觉以及拇指根部周围肌肉。 屈指肌腱狭窄性腱鞘炎的主要症状是在手指屈曲位时（像食指扣动扳机枪时）会有锁住的感觉，进一步活动会产生咔哒声。 左手酸痛怎么办 这里教给大家一个检查心脏功能是否健康的小方法，首先，把你的双手水平地向前伸，然后斜着向下移动45度，这时候你手臂上的静脉就会凸显出来，然后你慢慢的再将双手向上移动45度。 这时候手臂上的静脉如果恢复了正常，说明是正常的，如果依然呈现这种静脉的突张状态，那说明你可能患有心脏病或者是心功能不全。
左手酸痛怎么办: 左手食指疼怎么办
而在我们的生活中这些小疼小痛的又总是被忽略。 我们今天的主角–手指发麻也是一样的，很多病症都会导致手指出现发麻的情况。 一、电脑位置和显示屏鼠标位置不好，使坐姿不好，长期手伸直操作引起肘关节、肩关节老吊着，属于慢性劳损，处理方法是改变姿势，减少用电脑或者更换电脑屏幕位置和电脑台等。 加强运动，局部做红外照射或者物理治疗，如针灸，按摩等，疗效还是比较显著的。 “鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。 必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。
此时患者应去医院做详细检查，诊断清楚病因后再进行针对性治疗，患者此时可以采取按摩针灸等理疗方法来缓解酸痛，具有不错的效果。 此外还有部分患者是因为手臂长时间受到挤压，使血液无法流通，导致肌肉缺氧引起的酸痛，患者此时可以通过按摩或者热敷的方法进行缓解。 胳膊突然疼痛临床中最常见的原因是长时间行走、剧烈运动或者胳膊处于某个体位时间太久，导致局部肌肉筋膜发炎，进而出现疼痛。 主要表现为局部的酸痛、胀痛、刺痛，有时可能表现为放射性疼痛，用手按压时可以诱发疼痛，但是用手按压或者叩击明显时反而会觉得舒服。 对于这种情况，正确的治疗办法应该是保证休息。
左手酸痛怎么办: 手臂莫名的酸痛，或与这5个因素有关，及时检查，对症治疗
对于病人出现了胳膊酸痛的症状，多是由于胳膊部位的神经受压、肌肉筋膜劳损或者是损伤导致的。 所以在出现胳膊酸痛时，首先要查明原因是什么导致的酸痛症状。 早晚可以行胳膊部位的热敷，来促进胳膊部位的血液循环，从而缓解胳膊酸痛等。 在查明病因以后，针对病因系统的治疗，对于酸痛症状的缓解更有很好的帮助。 对于这种情况，有可能是由于外伤或者用力过度导致局部软组织损伤所引起。 患者可以对局部进行适当的按摩或者热敷，帮助缓解，必要时及时到医院进行检查治疗。
骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。 该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。 可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次.一般选择封闭治疗方法对局部组织伤害较大，且易复发。 左手酸痛怎么办 严重患者可选择手术治疗，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连，术后1个月内免手工劳动。 左手食指麻提示以下几种可能性：1、腕管综合征：是手腕正中神经受压引起，表现是以手的三个半手指，即拇指、食指、中指和无名指靠近拇指的一半，引起麻木感。 单纯左手食指麻木属于周围神经病变，跟脑子没有关系。
左手酸痛怎么办: 手臂关节酸痛是什么原因
其他可能造成类似影响的职业，如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、矿工等，都是和频繁使用双手有关。 据来自新加坡的调查，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。 此外，一些怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压甲状腺功能失调的人，也可能患上腕管综合症。 如果出现手臂关节酸痛，需要自动休息，建议不要使用这一侧的上肢，尤其是减少上肢的屈伸活动，用一个布带将上肢悬吊于胸前，这样可以得到充分的休息，一般养3-5天，症状可以明显的缓解。 这期间局部可以用毛巾或暖水袋做热敷，也可以做神灯理疗，口服活血止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、尼美舒利分散片、活血止痛胶囊，局部也可以外用活络油或扶他林软膏。
支配上肢的神经是从颈椎发出来的，从颈椎到左肘关节再到腕关节的神经通路上，任何部位的神经受到损害和卡压都有可能出现手指麻木。 如果是左手经常性麻木，需要考虑患者的年龄，以及症状持续时间的长短。 如果是老年人经常性麻木，同时有高血压或者糖尿病，有可能已经发生了小面积脑梗死或者腔隙性脑梗死所导致的麻木。 在处理手酸困的时候要先明确诊断，针对不同的病因进行处理。 手酸困最常见的病因是腕管综合征或者劳损，这种情况往往都会导致局部神经压迫，会出现手部酸困、肢端肿胀，这种情况可以通过手术… 左手出现酸胀、无力感可能的原因涉及到以下几方面： 第一、肌肉方面的因素，包括胳膊肌肉损伤、劳损肌肉的炎症、肌肉的肿瘤等原因，可以要导致肌肉功能出现异常，出现相…
左手酸痛怎么办: 左手中指麻疼怎么办
此时千万不能够继续下水游泳，如果这样，有可能会造成体力不支而导致溺水。 左手酸痛怎么办 另外，建议患者一定要注意上肢或者关节部位的保暖，同时要在床上平卧休息。 2、患者可以口服非甾体类的药物以消炎止痛，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等。
针对这种情况来做针灸、推拿、拔罐之类的理疗。 5、患者可以做相关的拉伸锻炼，比如做瑜伽。 另外，如果经过上述处理仍然没有明显缓解，患者一定要及时去骨科就诊，明确下病因。 左手酸痛怎么办 出现胳膊酸痛的症状，首先避免劳累，避免剧烈活动、拿重物，注意休息保护才是恢复最好的条件。 如果继续劳累、活动太多、疲劳性损伤，会加重病人胳膊疼痛的症状，不利于恢复。 而且不要受凉，受凉会导致肌肉出现收缩，可以坚持每天用热水热敷一下，效果会更加明显。
左手酸痛怎么办: 缓解手腕痛，6个动作来解决
我特意咨询了一位医生朋友，她给出的答案是：如果没有特殊症状，或症状不很重的情况下，不吃药最好，一般一周左右都能自动“阳康”。 左手酸痛怎么办 但是，孕妈妈感染后，如果症状比较明显，身体反应比较大，像小荣那样，可以在医生的指导下，适量使用一些药，比如退烧药或是中成药。 4.有的患者会有胸部压迫感，表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。 1、肱骨外上髁炎：又称网球肘，是伸肌总腱起点处的一种慢性损伤性炎症。 表现为逐渐出现的肘关节外侧痛，在做握拳、伸腕等动作时加重。
脉搏太快要安静休息，必要时卧床休息，让心情平静下来、避免激动、不喝浓咖啡和浓茶，患者脉搏快会降下来，经过上述处理，脉搏仍然不能降下来，要到医院做心电图检查，明确是否有心律… 前两天，就来了一位30来岁的程序员小高（化名）。 对小高来说，如果一天上班8小时，那有7小时他的手都离不开电脑桌。
左手酸痛怎么办: 左手小指疼怎么办
腕隧道症候群常出見在文員身上，因此又被稱作「滑鼠手」，而新手媽媽會因抱小孩時的施力不當而患上「媽媽手」。 中老年人也有機會因為退化性關節炎而有手腕痛問題。 手腕痛常見的治療方法是使用止痛消炎藥以及輔具，但如果保守性治療對手腕痛症狀未能起到療效，就可以考慮使用局部類固醇注射，以減輕手腕發炎的症狀，幫助改善手腕痛問題。 总感觉呼吸困难，呼吸起来像在叹息，深呼吸后感觉有所缓解。
左手酸痛怎么办: 左手小指麻木是什么征兆
养成习惯每天都练习这些动作对缓解手关节疼痛有一定效果。 不过，一旦关节僵硬或疼痛加重，导致无法完成这些动作时，就要尽快去看医生了。 把胳膊向前伸直，接着向下曲腕，使指尖向下，掌心面向身体的前面。 用另一手按压掌背，腕关节和前臂都会有拉伸感，然后保持这个姿势几秒钟，重复十次。
左手酸痛怎么办: 右手酸胀麻是什么原因
保持这个动作几秒钟，然后放松，将手伸展开来。 先伸展手掌，接着把手捏成圆形，五指尽量弯曲，互相接触。 接着屈指，将拇指向掌心弯曲，保持这个姿势几秒钟，然后伸直拇指。 通常表现为手指僵硬、疼痛，手指做屈伸动作时会有被卡住的感觉，还会发出咔哒的响声，所以也被称为“弹响指”。 每年定期去医院检查，如果发现男性疾病，应及时治疗。 除了可以检查出男性疾病，定期体检还可以起到预防男性疾病的作用。
当你想抬起手臂的时候，你就会发现非常的费劲，抬不起来，这个时候一定不要把它当骨科病来看待，那么很有可能是心脏在向你求救。 随着现在人们生活节奏的加快，人们的工作已经从体力逐渐发展成脑力劳动，很多年轻人长期用电脑工作会出现手关节疼痛的情况。 手关节疼痛的感受相信很多人都体验过，尤其是本身有关节炎的人，当手指、手腕长期重复一个动作，就会加重病情。 关节劳损防大于治，在平时工作与生活时，要避免关节过度劳损，腕部连续使用1个小时候后，可以搓搓手指和手腕，时间充裕做一套今天给您教的动作，让您的手腕恢复健康变灵活。 另外，有可能是因为我们运动前的热身做的不够充分，手臂的肌肉及关节并没有充分的达到运动状态，这样在运动后就很可能发生手臂肌肉酸痛的情况。 跑步之后出现肌肉酸痛，我们不妨停止锻炼，让身体休息。
伸肘位、腕平伸、抗阻力伸中指，可诱发肘外侧痛。 ② 肘外侧疼痛为早期症状，多为放射性疼痛，向上可放射至肘部，向下可放射到前臂下段，夜间或休息时疼痛更为明显。 我们都知道，我们的手部，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。 而这也是家庭主妇的常见病，因为她们经常做饭、洗衣服和拖地，就必须对手腕和前臂施加力，从而拉动和刺激肱骨的外侧踝关节。 开始练的时候肌肉的速度和耐力都不会太好，因为平时不会用到这样的肌肉群尤其是无名指小指发力的时候，尺侧会疼痛。 同时练习的时候，应随时提醒自己，小臂和大臂这些不直接参与按弦的部位（甚至肩膀）有没有莫名其妙的紧张，应随时缓解这些不必要的用力。
手臂受伤之后就会导致肌肉出现酸痛感，建议大家适当进行按摩，然后用毛巾进行热敷就可以缓解疼痛。 从上面我们知道了很多的关于手臂酸痛抬不起来得原因。 朋友们如果不幸也有手臂酸痛抬不起来的状况发生，那么一定既不要丧失生活的勇气灰心气馁，也不要不加重视。 正确的对待方式是科学判断可能导致酸痛的原因，及时前往正规医院，做一个全面的身体检查，对症下药。
左手酸痛怎么办: 右手脉搏比左手脉搏强怎么回事
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 取患者患侧阳溪、阳池、合谷、曲池、阳阙、手三里、列缺、偏历及阿是穴，皮肤常规消毒，取压痛点处阿是穴采用围刺法，针刺得气后，行平补平泻法。 另外，肌内效贴具有止痛、放松肌腱的作用，对于手及腕部的腱鞘炎，经由康复训练师正确扎贴，同样可以起到不错作用。
左手酸痛怎么办: 医生作品更多
第五个方法，如果白天夜间常常会出现手臂酸痛，而且肩颈部也不舒服，那么可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去医院做专业的按摩推拿以及针灸和药物治疗。 第一个方法，如果是因为忽然运动或者怎加运动量导致手臂肌肉酸痛，那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下，在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作，一般几天之后就能够消除酸痛。 此病是无菌性炎症，一般的消炎药不起作用,治疗可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗. 建议平时不要长时间低头玩电脑或手机劳累，坚持做颈椎保健操，不要熬夜，休息时不要长时间压到胳膊或手臂，加强锻炼，必要时可以看医生检查一下。