坑口體育館於2011年啟用，室內緩跑徑約150米，不過相對其餘跑步，場內只有一條緩跑徑，設施亦冇調景嶺體育館咁新，但勝在跑道上有印上米數，容易計算跑步距離。 香港公園體育館於1991年啟用，位於中環近山頂纜車總站的位置，是香港最早備有室內緩跑徑的體育館，即代表裡面的緩跑徑是5條跑道之中，歷史最悠久的一條跑道。 此緩跑徑是港島區中唯一的室內緩跑徑，方便於中環、金鐘等的上班一族，返工前、放工後去跑番轉。
彩虹欄杆的盡頭處接上木欄杆，繼續向前行5分鐘便來到另一個分叉口，這裏亦是「若夢園」。 大約15分鐘來到了最高處，左面有一個涼亭，可上去休息片刻，並欣賞風景。 接下來，返回豪華的山徑路開始落山，大約經過30分鐘的落山路程，開始會見到「藍地灌溉水塘」的蹤影。 繼續沿山徑落山，大約10分鐘來到了「虎地燒烤場」。 穿過燒烤場，轉右沿寬闊的馬路一直向下行，來到了盡頭，有一個牌子寫着「虎地村」，旁邊有一條樓梯。 屯門跑步路線 從堤壩的盡頭處，有路可攀上山取景，途中有一條不知名的標高柱。
屯門跑步路線: 註冊中醫師徐澤昌教你5大貼士預防靜脈曲張（按圖）：
「屯門徑」位於屯門市中心，到屯門站後只需五分鐘便能啟程，在山上可一覽屯門區全景。 「屯門徑」分為一、二兩段，下路若夢園到屯門是第一段，上路虎地經東升亭到屯門是第二段。 屯門徑最特別之處不在其風景，而是在第一段途中那七彩繽紛的彩虹欄杆，是非常熱門的打卡熱點。 而且還可看到隱世常滿藍地灌溉水塘，綠油油的湖水配上翠綠的林木，是一幅非常美麗的圖畫。 屯門跑步路線 青山山麓下的青山禪院，有着杯渡禪師於南北朝劉宋時期坐大木杯渡河到屯門修道的歷史。 青山禪院於清代末年被封為「新安八景」之一，也位列香港三大古剎，另外兩寺則是圓頭山的靈渡寺和觀音山的凌雲寺。
跨區跑步少不免有會帶袋，其實康文署的體育場地都可以借用儲物櫃，不妨挑選體育館附近的跑步徑。 補給點：麗都灣小食亭；嘉頓門市部 (只收現金)；深井7-11；大欖轉車站汽水機；黃金海岸商場；黃金泳灘汽水機；青山灣泳灘巴士站汽水機；三聖邨 7-11；兆麟運動場汽水機。 大家可以從杏花邨海濱長廊作起點，經過杏花邨遊樂場，以柴灣道作終點，全長約2.5公里。 不過，這邊的單車⋯⋯在電話地圖上顯示附近有不少，但到那些地方卻看不到，找了30分鐘才能出發。 屯門跑步路線 屯門除咗有屯門牛，仲有麥理浩徑，更加係麥理浩徑嘅終點。
屯門跑步路線: 藍地水塘屯門徑行山教學 | 路線+觀賞彩虹欄杆攻略
離開藍地很方便，可過馬路到輕鐵藍地站，附近也有很多巴士到各區，例如︰青衣、荃灣、旺角、藍田等。 汀九走到大欖的路段風景最美，到了小欖後因為不再靠海邊走，所以只剩下一般的街景可看。 若果你只想欣賞海灣風景的，也可以考慮只從荃灣西走到屯門公路轉車站。 是次路段以90%平路為主，過左汀九橋後會有一段約500m暗斜段，其餘路段起伏都不太大。
當然這個稱號只是人們開開玩笑，但這兩年不能去日本旅行的情況下，各位視日本為「家鄉」的香港人可到這裡「思鄉」。 走過遮音屏回頭一看，幾乎已看不到荃灣海濱長廊的蹤影，原來不知不覺間已走了半個鐘頭。 荃灣西 → 汀九 → 深井 → 青龍頭 → 大欖 → 小欖 → 掃管笏 → 三聖 → 屯門。 屋企附近有跑步徑當然最方便，但筆者附近完全沒有跑步徑，有時亦會特地去鄰近的跑步徑。
屯門跑步路線: Team HNR | HIT & RUN 跑步團隊
很多人可能跑到小食亭就會「收腳」，但如果想增加練跑里數，但又唔想跑多幾圈的朋友，其實可以到小食亭後，繼續沿海邊跑到愛秩序灣海濱公園，來回的距離會額外多2k左右。 相信熟悉姚潔貞的跑友都知道，她的丈夫陳家豪當年正是在迪士尼向潔貞求婚，兩人婚後育有一女陳瑤。 屯門跑步路線 原因是長跑或耐力運動時間較長，流汗會比一般運動多，鐵質會從汗液中流失，其次是運動時紅血球會膨脹和與血管壁摩擦，從而提高破壞率。 所以長跑或耐力運動人士要特別注意鐵質的吸收，因為貧血會影響運動表現，嚴重的話更會影響健康，不要因為一樣健康運動，反而令到自己不健康。 比如與GoGoVan有過合作的Hong Kong Harbour 屯門跑步路線 Runners就是其中一個「跑團」，他們每週三晚間都會組織跑步，運動的同時，沿路品味城市美景。 水塘另一面有樓梯離開，一直走， 沿石礦場旁離開就可以回到福亨村一帶。
呢條路線好似有少少問題，去到迴旋處要轉左，繼續「青山公路大欖段」先有行人路，再橋底返回海邊。 你提供的係車路，「青山公路新大欖段」呢一段好似冇路行。 元朗南生圍風景優美，除了吸引市民、情侶郊遊「打卡」，同樣吸引跑友，路況平坦、一片綠油油景物。 説到天水圍跑步路線，大多會想起跑排水道或環天水圍跑，今次跟大家介紹天水圍的後花園——淋坑山。 淋坑山上山路線較短，是不少晨運客或當區跑者的熱門去處。
屯門跑步路線: 屯門
此路徑不算太長，跑起來不算難應付，是跑街新手都可以應付到的路徑。 如果你也是附近居民，不妨嘗試一下這條跑街路線啦。 青山公路到屯門則北上，我選擇繼續沿海，跑多兩公里到屯門碼頭。
Cosmo 請來四位資深教練，分享他們的心水夜跑路線。 由屯門西鐵站B 出口出發，經過屯門市廣場可先作補給，因沿途沒有補給點及廁所，但有數個退出點，如感不適及缺水糧可以暫離。 屯門區出現最新文青打卡位，坐擁270度海景，配上椰林樹影大草地，被譽為「港版沖繩」或「港版邁亞密」！ 由於地點離市中心稍遠，《香港01》旅遊頻道記者建議以踩單車這個方法來個屯門一日遊，推介6大打卡靚位，可以兼歎浪漫黃昏美景。 小弟都响屯門公園跑開的，多數由屯門公園出發，入湖蝶灣走來回。
屯門跑步路線: 運動筆記HK
此路線由沙田運動場出發，沿城門河一直跑至吐露港。 毗鄰香港體育學院，偶爾亦會遇見運動員在此路線跑步。 沿路有不少飲水機，可稍作休息，同時亦有多個折返點（火炭、科學園、大學），自行調節長度。 由沙田運動場出發，沿源禾路城門河，向馬鞍山方向跑到孖橋後，轉右跑馬鞍山海濱長廊至公園迴旋處，再折返回沙田運動場，全程共14公里。 此路段好處是整條路線，燈位比較少，停頓位都因而減少，不會影響訓練。 調景嶺體育館於2015年啟用，為5條緩跑徑之中最新的跑道。
沿着黃色欄杆開始上山，越過小溪來到第一個分叉口往右行，地上有明確標記寫着「往郊野公園」。 跟住靠着右邊黃色的欄杆行，欄杆上也掛有標記，地上也不時有提示。 只要跟着清晰的麥理浩徑路標行，攀上樓梯過後，便來到一個重要的分叉口。 屯門徑非常寬闊，石級、樓梯也非常完整，是一條質素非常好的晨運家樂徑。
屯門跑步路線: 公園
我們今次就由屯門碼頭出發，可以在市區或屯門公路轉車站坐59M或59X，又或者坐西鐵到屯門站轉乘輕鐵507或接駁巴士506前往屯門碼頭公共運輸交匯處。 所以，今次為大家介紹的跑步路線是有沙、有海、有風景，而又不需在沙上跑的屯門環海五灘跑。 由兆麟運動場起步，途經5個泳灘(包括青山灣泳灘、嘉道理灣泳灘、舊咖啡灣泳灘、新咖啡灣泳灘、黃金泳灘)，至黃金海岸避風塘壩尾折返，全長5.6公里。 於2012年啟用的天水圍天暉路體育館，跑道雖然只得130米，但勝在夠闊落，是5條跑道中最闊的一條。
機場緩跑徑位於離島區大嶼山赤鱲角，以機場二號檢查閘作為起點，沿途會經過機場南跑道、機場古物園及民航處等香港國際機場地標，尾段在東岸路天橋更有一個暗上的小斜坡，全場7.1公里。 整條路線難度不算太高，潔貞更會專程來跑步邊觀賞飛機升降，附近種植了不同品種植物，四季景色不同，令這路線更具特色。 大家可以選擇以香港仔海濱公園作起點，經鴨脷洲大橋至海怡半島再原路折返。
屯門跑步路線: 青山公路
用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。 最近練習, 主要都係圍住屯門市鎮公園最外圍跑圈, 但最近跑得多有D悶, 有無咩好既路線好介紹? 在彩虹欄杆的位置可一覽屯門全景，彩虹欄杆非常長，全長約有200米。
- 啟德郵輪碼頭屬近年非常熱門的街跑路線，路面廣闊，遇上好天氣時更可遠眺維港景色。
- 由於距離長，潔貞建議跑友要帶備足夠的水和能量補充品，可以每４公里補水一次，沿途亦有洗手間方便跑友。
- 如果平時沒有行山習慣的話，一開始不妨向低難度挑戰，前往素有「香港千島湖」之稱的大欖涌水塘吧！
- 康樂及文化事務署在各分區有多個康樂場地均適合跑步。
- 這段路最好的地方，在於途中只有兩處馬路燈位，安全系數高，加上全平地，難度低，絕對適合高、中、低跑手練習，而且全程是沿著河邊跑，對於正常人來說，基本上可排除迷路的可能性。