屁股的筋疼可以是以下几种原因引起：第一、梨状肌综合征，梨状肌综合征的患者可以有屁股的梨状肌处的疼痛，同时可以伴有下肢大腿后侧的疼痛，常为神经性的放射性的疼痛，这时要早期的查体和检查神经肌电图来诊断和早期的治疗。 第二、着凉，当着凉时，也可以有臀部以及大腿后侧肌肉、筋膜的疼痛，这时要早期脱离寒冷的环境，注意保暖，早期进行物理治疗，多数病人都能够缓解。 第三、腰椎的疾病，当腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄时，也可以压迫间盘周围的神经，而导致屁股的筋疼，这时要早期检查腰间盘CT以及核磁共振来诊断和早期治疗。 復健科醫師侯鐘堡指出，梨狀肌位於臀部最深處，是橫跨脊椎與髖關節間的肌肉，梨狀肌症候群是一種神經肌肉疾病，因為梨狀肌剛好橫跨在坐骨神經上層，所以很多時候會和因脊椎壓迫造成的坐骨神經痛混淆。
在临床上病人出现屁股连着腿一根筋酸的现象，其实是病人患有了腰椎4-5节段的间盘突出。 由于髓核突出刺激硬膜囊压迫了双侧神经根，就可以导致神经支配的区域，出现屁股连着腿有一根筋酸的… 右侧屁股筋痛一般是指肌肉的疼痛，通常伴有酸痛或者活动性疼痛，需要适当的休息、烤电等方式缓解疼痛。 疼痛自愈期在5-8天左右，通常需要限制腿部活动，避免过于劳累。 屁股筋痛 屁股上面疼，原因特别多，有可能是肛裂，比如由于排便，粪便比较干结，导致肛周的皮肤有裂伤，这种有可能会引起肛门周围的疼痛。 还有如果腹泻可能会导致齿状线上肛腺感染，从而导致肛周脓肿，这种也会导致屁股周围疼。
屁股筋痛: 坐骨神經痛是「症狀」，不是「病因」
这种情况，考虑臀部的肌肉有疾病或炎症的存在，正常人不会出现疼痛。 屁股筋痛 臀中肌由內上斜向下，其內側端在臀部上內區，有的患者表現為肌腹痛者，則其檢查所得如前所述；有的患者主要是附著區損傷者，其疼痛的位置在臀的上內區中部，故在此查到壓痛點時，要注意到臀中肌損傷的可能。 若痛在臀中肌下方，座標交叉稍內側處，必須注意到梨狀肌損傷的可能。 許多上班族進入辦公室一坐就是一整天，很少起身活動筋骨，一旦坐太久，很多人的臀部及腿部會很緊繃，容易出現痠麻痛。
肌肉壓迫：外傷，或是臀肌、大腿肌、小腿肌壓迫，過瘦、短期內體重減輕過多，讓臀部的脂肪與肌肉層太薄、壓迫到神經。 當懷孕後，體重在短短十個月內增加至少8公斤，甚至二十公斤的大有人在，對原本的肌肉來說，光是執行孕期日常生活就已經是過勞狀態，再加上懷孕後期的姿勢以及鬆馳素分泌，造成此疾在孕婦身上很常見。 主動脈剝離發作時，患者胸前會突然出現一種劇烈的撕痛感，甚至從前胸延伸到後背，過程中亦有全身冒冷汗的現象。 主動脈剝離的死亡率相當高，有部分患者會因血液到不了腦部而立刻昏倒，甚至死亡。
屁股筋痛: 成因不明腰痛源自大腿？
透過對臀及大腿解剖的複習，將有助於我們對腰腿痛的防治。 其中的關係可能是股方肌受骶叢肌支所支配，股二頭肌受坐骨神經支配，骶部的損傷，可影響刺激這些神經，並透過這些神經影響此二肌出現症狀。 股外側皮神經炎時，雖然也可以有大腿外側疼痛，但更主要是在大腿外側上、中部有感覺異常、麻木、皮感下降等。
这个动作可以增加腰椎的灵活性，释放腰椎盘的哑铃，缓解腰背酸痛问题。 4.髂腰肌拉伸 身体呈弓箭步，一只脚踩在椅子上，保持身体中立，然后缓慢向前移动臀部，在最大位置保持5秒钟，稍微放松一下，然后增加前移位置，此时腹股沟深处拉伸感更加明显，在最大拉伸位置保持30秒。 这个动作可以很好放松缩短的髂腰肌，久坐人群髂腰肌都是缩短紧张的，紧张的髂腰肌是骨盆前倾和腰酸背痛的主要问题。 5.腿后链拉伸 身体坐在椅子上，前面放一个凳子，一条腿伸直放在凳子上，保持腰背挺直，然后缓慢前倾身体，此时大腿后侧拉伸感明显。 久坐之后大腿后侧和小腿肌肉会缩短，通过这个动作的拉伸，可以增加肌肉弹性，防止因为肌肉失衡引起的痛疼问题。 以上就是今天的训练内容，久坐人群可以利用工作空隙，每个动作做2次，这样可以有效的改善肌肉酸痛和不良体态。
屁股筋痛: 常見類型
屁股筋痛 雙手扶住一根柱子，把右腿的腳踝放在左腿的膝蓋上，整個身體往後坐、放低身體，感覺屁股後方的伸展。 四位物理治療師因為運動傷害處理這個共同志趣而結為好友，經常一起參與各種運動賽事，協助場邊的運動傷害防護。 Crosscore RBT適合老年人初級的肌力平衡訓練，以及容易腰酸背痛的上班族核心肌群訓練，甚至是運動員或有運動習慣的人想要增加運動表現及雕塑身材，都能提供完整的訓練課程。 SIS 痛症之神療程是非入侵性的療程，不會製造任何傷口而且無須服用任何藥物，不會構成痛楚或任何副作用，不會對身體構成額外的負擔，絕對是受痛症困擾人士的日常保健、解痛之選。 現在更有免費試驗的機會，想試用SIS 痛症之神療程的人士絕對不能錯過：免費體驗 Perfect Health SIS 痛症之神療程。 對比起針灸、跌打敷藥、服藥及推骨治療，SIS 痛症之神療程是非入侵性的療程，不會製造任何傷口，無需敷上任何或會影響身體的藥膜，亦無需服用任何消炎止痛藥物。
发生这种情况，是因为病人的半边屁股，在受到外力后，伤及了臀部的肌肉软组织。 病人走路时，会牵扯、刺激受伤的肌肉软组织，就会产生疼痛。 屁股筋痛 如果病人半边屁股扭伤筋后，会发生梨状肌综合征，局部的筋膜炎、滑囊炎等病症，在走路时也会产生疼痛。 臀部可以给予热敷处理，采用中药熏洗，或外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。
屁股筋痛: 屁股筋痛: 大腿後側肌群
要根治足底筋膜炎，患者必須從生活、運動各方面着手。 （2）大部分患者都有外伤史，如闪、扭、跨越、站立、肩扛重物下蹲、负重行走等，走路或跳跃不正确的姿势或步态。 走路或跳跃不正确的姿势或步态，以及由于大腿内旋，下蹲突然站起，或腰部前曲伸直时，一旦发生旋转，使梨状肌受到过度牵拉，造成梨状肌紧张，柔韧性下降导致损伤。 梨状肌位于臀中肌下方，起自骶骨前面外侧部，肌束向外经坐骨大孔出骨盆腔。 梨状肌把坐骨大孔分为两部分：梨状肌上孔和梨状肌下孔，坐骨神经经梨状肌下孔出骨盆至臀大肌深面，此类型约占61.6%。
睿鳴堂中醫診所主治醫師康涵菁中醫師表示，這種局部卻慢性的疼痛，痛起來卻要人命的症狀，稱之為「肌筋膜疼痛症候群」。 屁股筋痛 是因為肌肉長期處於收縮用力狀態，沒有適當的放鬆伸展，或姿勢不良所引起。 侯鐘堡說，梨狀肌症候群的患者，通常只有屁股痛，很少有腰痛問題，相對來說比較好治療。 中醫師郭威均表示，中醫是透過針灸治療，直接針在筋結的上面，對梨狀肌做局部放鬆。
屁股筋痛: 屁股疼、腿疼以为是累的，其实是坐骨神经痛，学会3招缓解疼痛
除臀大肌附著緣損傷外，還需注意有無骶髂關節半脫位。 可透過檢查髂後上棘是否對稱，“4”字試驗，骨盆擠壓分離試驗等加以鑑別，必要時X線照片檢查，加以確診。 大腿外側無具體肌群，主要是髂脛束在此，起支援下肢挺立之功。 如髂脛束損傷時其疼痛主要在臀部，但可沿大腿外側影響至小腿外側，且大腿外側下、中1/3交界處是其壓痛的敏感點，故大腿外側的疼痛基本為髂脛束損傷所致。 由於恥骨肌受股神經、大收肌受坐骨神經雙重支配，故此二肌有疼痛時，尚需注意股神經及坐骨神經有無病變之外，所有內收肌者則受閉孔神經支配，應注意檢查腰椎中段（L3-4），排除腰部病變。
- 想要摆脱梨状肌症候群带来的紧绷痛感，可以先休息、服用消炎药，或局部注射类固醇等方式。
- 由于髓核突出刺激硬膜囊压迫了双侧神经根，就可以导致神经支配的区域，出现屁股连着腿有一根筋酸的…
- 如果患者為年輕人士，可先考慮是否胸部曾碰撞過，或者運動、睡覺、工作姿勢不良，而拉扯到肌肉引起疼痛，或是肌肉酸痛。
- 临床常见的原因，是腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征，导致坐骨神经出现了压迫；最为主要的诱因，就是久坐久站弯腰，劳累劳损引起来的。
- 胸痛（俗稱「心口痛」），指發生在胸廓與胸腔部位的疼痛。
- 以上整篇文章都沒有提到脊椎壓迫神經之狀況，這是因為雲端中醫所有的文章，都僅限於在經絡氣血的層次，脊椎相關病變都屬於器質性病變(椎間盤壓迫、神經本身病變)，必須要到醫院找醫生檢查並治療。
除此以外，外伤、坐骨神经炎等等也能导致坐骨神经痛，具体的情况需要专科医生给予鉴别。 選擇適合自己的治療方式， 同時也不要總覺得沒什麼大事一定要及時到醫院進行治療， 同時飲食上也進也儘量少吃一些刺激性比較大的食物， 屁股筋痛 儘量注意飲食清淡和均衡。 疼痛是本病的主要表现，以臀部为主，并可向下肢放射，严重时不能行走或行走一段距离后疼痛剧烈，需休息片刻后才能继续行走。 屁股筋酸痛 另外兩個「過速」以及「過扭」則跟柔軟度較為相關，許嘉麟說，像是跌倒、閃躲，或是阿公阿嬤要抓扭不停的小孫子時，姿勢突然、猛力的改變，讓受到外力的髖關節強迫內旋，扭了一下就拉傷了。
屁股筋痛: 屁股筋酸痛: 肌肉酸痛
屁股筋痛 然而冰敷的阻卻疼痛，避免急性疼痛轉變為慢性疼痛，避免痛覺神經敏感化也是相當重要的。 神經的通道（神經根）遭到壓迫，使神經一直放電而使肌肉隨時處於收縮狀態，肌肉無法放鬆因而無法代謝廢物、產生激痛點。 別的肌肉拉傷就說肌肉「拉傷」，梨狀肌受傷所產生的症狀，特別被稱為梨狀肌「症候群」，是因為下方有「坐骨神經」通過（部份神經是穿過肌肉），會有類似坐骨神經壓迫的狀況產生，又被稱為「假性坐骨神經痛」。 臀部疼痛最常見的原因是是臀部肌肉拉傷，常發生在劇烈運動之後，例如棒球選手揮棒時，因臀部瞬間用力，導致臀部肌肉受傷，使得在揮棒時無法用盡全力，影響很大，嚴重需要開刀治療。
脚腕里面的筋疼，常见的原因是因为活动过多、行走过多或者过度的劳累而导致的踝关节里面滑膜的增生，引起踝关节的滑膜炎，会引起疼痛。 屁股抽筋疼痛可能是由于患者长时间坐着导致局部的血液循环受阻引起的，部分患者如果患有腰椎间盘突出时，由于病变的腰椎压迫神经根也可引起该症状。 發生原因與坐時椅子太低、太硬、久坐、翹腳(二郎腿)、壓迫到梨狀肌造成發炎有關。 上班族女性、裝潢工、菜販等長時間蹲在地上的工作者好發。 患有梨狀肌症候群腰不太疼痛，無明顯的腰部壓痛，腰部活動度影響小，患者不需要開刀，只要局部注射或復健即可緩解。
屁股筋痛: 屁股大腿痛 = 髖關節炎？剖析髖關節位置、原因及退化要吃什麼!
台安醫院運動中心教練梅世維傳授「3種臀腿拉筋伸展運動」，讓大家可舒緩身體的痠痛。 西良教授就指，其實大腿肌肉退化、變硬很常見，尤其平時少走路、經常開車或長期久坐在家中的人士特別易有此問題，不過肌肉是可以復原的組織，無論多少歲都可重新鍛鍊起來。 但隨著治療時，把腰部的表層肌肉放鬆後，就開始漸漸感覺到腰部肌肉痠脹感。 與大腿後側肌群的做法類似，坐姿，兩手可撐於地，把滾筒放在臀部下方，但把左腳彎屈，左腳踝跨放在右腳膝蓋上方，身體重心傾向左側臀部，利用滾筒與左側臀部的接觸來做舒展。
- 她建議透過雙膝夾抱枕的改良式深蹲，還有交叉式弓箭步蹲進行肌力訓練，每個動作8至10下，就有強化效果。
- 并且，腘绳肌肌肉中 2 型肌纤维的比例要高于下肢的其他肌肉，这意味着腘绳肌可以产生更高的内力。
- 如图所示，患者一条腿交叉至对侧，治疗师一手固定骨盆，一手在膝盖处下压至有阻力时，患者对抗治疗师下压的阻力（按照箭头方向使力），保持10秒，重复3次。
- 在生活中，腘绳肌协同大腿的肌群(主要为股四头肌)完成走路或跑步的动作，和避免走路时向前跌倒。
- 復健科醫師侯鐘堡指出，梨狀肌位於臀部最深處，是橫跨脊椎與髖關節間的肌肉，梨狀肌症候群是一種神經肌肉疾病，因為梨狀肌剛好橫跨在坐骨神經上層，所以很多時候會和因脊椎壓迫造成的坐骨神經痛混淆。
- 屁股的筋疼可以是以下几种原因引起：第一、梨状肌综合征，梨状肌综合征的患者可以有屁股的梨状肌处的疼痛，同时可以伴有下肢大腿后侧的疼痛，常为神经性的放射性的疼痛，这时要早期的查体和检查神经肌电图来诊断和早期的治疗。