痛風是一種急性疾病，如果患者有高尿酸血症，又合併單一關節急性疼痛，就會懷疑罹患痛風，若要確診，得抽取關節液，觀察其中是否有尿酸結晶，才能知道真正結果。 醫師也可能為患者安排影像學檢查，不過影像學檢查主要原因是在排除其他原因。 痛風性關節炎好發於腳趾關節、手指關節、手腕等末梢肢體，由於尿酸被血液攜帶至全身上下，流經四肢末端血液循環較差的地方，尿酸結晶便容易累積在關節處形成結晶，引起白血球攻擊，而產生發炎、腫痛反應。 而當血液中尿酸嚴重過高時，大量尿酸結晶在關節累積，出現關節變形的情況，便是痛風石。 現代人在外工作，餐餐外食難以避免大魚大肉，加上應酬交際少不了黃湯下肚，直到體檢報告出來看到尿酸值出現紅字，才驚覺身體出狀況了！
正常人體內血液pH值約為7.4，血清中約有98%的尿酸為遊離狀態的尿酸離子，可以和鈉結合成尿酸鈉鹽。 不過研究顯示，尿酸值越高，發生痛風的機會越大。 男性尿酸值＜7mg/dl痛風每年發生率0.1%，7～8.9mg/dl時為0.5%，但若＞9mg/dl則高達4.9%。 因尿酸排除不良而沉積於泌尿道，固有時會併發泌尿道結石。 或在罹患高尿酸血症多年後，就有可能在軟組織，皮下組織或關節周圍出現痛風石，最後使關節變形伸展能力受到迫害。 痛風古稱「王者之疾」、「帝王病」或「富貴病」，因為此症好發在達官貴人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而飽受痛風之苦，使他無法走路和騎馬領兵上陣。
尿酸過多: 痛風 多吃這5類食物可改善
建議選擇低強度的有氧運動：如散步、太極拳、快步走、桌球等等。 同時，高尿酸者要根據自身條件，適當延長運動時間，但應注意防止疲勞出現。 動物內臟不僅脂肪含量高，蛋白質的含量也很高，而蛋白質在酶的作用下，會生成嘌呤，因此，高尿酸的人一定要減少動物內臟的攝入。 不管是甜品還是糖果，含有果糖高的食物都會造成血液中的尿酸迅速上升，而甜度高的水果，比如西瓜、哈密瓜等，最好也應少吃。 基本上，尿酸高成因有兩類，亦指尿酸製造過多，或尿酸排出過少，如下舉出可能引致的因子。
做好了這條就可以減少80%的內源性嘌呤的產生。 過量核酸的分解：因一般在細胞中含有核酸，所以體內如果有細胞大量死亡的疾病時（如白血病、乾癬等），核酸釋出增加，其後又代謝成尿酸，使得體內的總量增加，而大量攝取高普林食物的結果也造成類似的現象。 若是無法使用非類固醇型消炎止痛藥，則可藉由類固醇減緩痛風症狀，但類固醇會造成血糖升高的副作用，因此建議糖尿病患者不要服用類固醇。 身體的機制是非常複雜的，利尿不等於「排尿酸」，有人會困惑，但醫師不是都會說要多喝水、才能幫助排尿酸嗎？
尿酸過多: 健康狀況
此外，由於尿酸與心血管疾病、年齡有莫大關係，因此三高檢查、心血管病檢查及長者體檢，也會包括檢測痛風症。 尿酸是嘌呤的最終代謝產物，人體細胞代謝分解的核糖核酸在酶的作用下，會分離出這種物質，食物的蛋白質在酶的作用下，也會生成尿酸。 因此，飲食不當可能引起高尿酸，但高尿酸也不一定是吃出來的，這也正是很多人無論怎麼控制飲食，尿酸都難以降下來的原因。 尿酸過多 二、多喝水：每天宜攝取2000∼3000毫升的水，幫助尿酸排泄。 但要避免飲酒（特別是啤酒、烈酒），因酒精會影響尿酸排泄。 血中能溶解的尿酸有一定上限，當超過此上限（37℃下為7mg／dl）時，尿酸就會形成結晶。
具有清热解毒、消肿利尿，恢复嘌呤代谢和降尿酸值，辅助肾脏调节血尿酸水平，减轻肝肾负担的功效，家中可备。 2、西瓜：西瓜性寒，味甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，帮助痛风患者改善高血脂，软化血管的作用，利尿加速尿酸的排泄。 3、番石榴：番石榴本身富含丰富的营养成分，含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等，可以强身健体提高身体免疫，恢复正常代谢功能，其是一种碱性水果，可以调节平衡，对尿酸也有降低的作用。 高尿酸最怕的三种水果，主要为以下三大类，碱性中和尿酸值、加速尿酸排泄、抑制尿酸合成作用的水果， 三大类三种水果有：榴莲、山楂、番石榴;梨、西瓜、哈密瓜;蓝莓、樱桃、葡萄。 尿酸高的患者朋友可以尝试多吃这些水果，起到降尿酸的作用。 《高尿酸血症及痛風治療手冊》中提到，所謂的適量，指的是一天飲用日本酒一合（180 毫升）、啤酒500 毫升，或者是威士忌60 毫升的飲用量。
尿酸過多: 痛風患者應該多喝茶排尿酸？其實你該喝的是這個！
痛風患者在生活上的建議包括：避免體重超標、適時補充水份、適度的運動量。 藥物治療若能搭配良好的飲食及生活習慣，對於降尿酸絕對具有相輔相成的效果。 若要把血尿酸值降到6.0 毫克/公升以下，大多需服用降尿酸藥物來達成。 尿酸過多 尿酸過多 對於曾經痛風發作的患者，最新治療建議是把尿酸濃度控制在 6.0 mg/dL 以下，可降低痛風復發的機率。 由於尿酸結晶大量沉積在關節腔內，患者會出現痛風性關節炎，不僅膝關節、踝關節出現疼痛，影響走路，腕關節、指間關節等部位也可能出現疼痛、紅腫，嚴重的情況還可能導致關節變形。 的確，日常生活中，如果不注意飲食，攝入過量的嘌呤，則可能導致尿酸升高，比如平時喜歡吃海鮮、動物內臟等食物，再加上嗜酒，抑制尿酸排泄，那麼體內的尿酸水平自然會有所上升，從而出現高尿酸。
- 不過，有時基於某種因素導致尿酸增加過多，超出正常範圍，這種狀態就稱為「高尿酸血症」。
- 痛風治療可分為「急性發作期」和「慢性期」兩大類。
- 總之，高尿酸血症對心臟、腎臟的危害相當大。
- 我們體內的尿酸，有1/3來自飲食，2/3來自細胞核的核酸嘌呤代謝產生。
- 非布司他：是一種分子結構與別嘌醇完全不同的選擇性黃嘌呤氧化醇抑制劑，療效優於別嘌醇。
尿酸是人體內「嘌呤」(Purine/或譯普林)的新陳代謝物，80%由體內代謝產生、20%來自飲食(如海產、動物內臟、豆類製品及酒精)。 尿酸形成速度突然加快，或者人體排出尿酸的速度過慢，就會出現尿酸過高而引發的高尿酸血症。 尿酸是人體代謝物之一，一旦尿酸過高，有機會引起痛風影響關節活動能力，甚至有致命風險！
尿酸過多: 飲食不良
痛風，又稱「代謝性關節炎」，是過多的尿酸沉積在關節中，造成關節紅腫、灼熱，發作時劇烈疼痛。 常發生於腳大拇趾第一個關節，也會在手腕、腳踝、膝蓋等處發生。 經常吃肉、喝啤酒或超重的人，最容易發生痛風，即便是二三十歲的年輕人，也未必得以倖免。
對於尿酸高及痛風患者來説有以下建議：多喝隨低食物可以排出尿酸，預防尿酸結石，防止痛風復發，建議患者每天喝不少於2000毫升（約8～10杯）。 啤酒本身含有大量嘌呤，所以建議患者忌飲酒。 維持標準體重，避免身體過度肥胖，體重過重時應慢慢減重，以每月減輕一公斤為宜，避免因組織快速分解，而產生大量普林引起急性痛風發作。
尿酸過多: 容易尿酸過高的高危險群
不過，我們身體尿酸的形成有1/3是來自食物，所以若能同時搭配飲食控制，將有助減少藥物的使用劑量，對於痛風常合併發生的高血壓、糖尿病、高血脂等疾病也有改善作用。 飲食是尿酸高（痛風）患者外源性嘌呤和尿酸的主要來源，尿酸主要是從飲食中核苷酸分解而來。 對高尿酸血癥而言，內源性代謝紊亂比外源性因素更重要。
急性痛風期不適合做任何運動，也不要轉動疼痛的關節，最好固定之，以減輕發炎。 痛風患者的運動以增加肌力為主，運動時要小心不要增加關節的壓力，例如蹲、走陡坡、下階梯、瑜珈等都應避免；溫水游泳、踩踏固定式腳踏車等運動，較適合痛風患者。 主要原因是激烈運動後，大量出汗，腎血流量驟減，尿酸等廢物經腎排泄量減少，相對積存在體內的尿酸增加。 一般男性較女性易患痛風，痛風主要發生在男性，但女性停經後痛風之發生率也隨之增加。 尿酸過多 痛風可說是男性的疾病，因為女性患者只占所有病例的百分之十。 高尿酸是造成痛風的主要因素，但是高尿酸血症並不等於痛風，研究顯示，只有近10%左右的高尿酸血症患者伴有痛風。
尿酸過多: 健康飲食
痛風的發生是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症，而使尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，造成關節腫脹和變形。 雖然不少人知道吃海鮮會誘發痛風，但原來做運動同樣會引致。 有醫生指出，做運動時做錯2件事，可導致嘌呤急升，尿酸飆高，令關節紅腫劇痛難走路。 醫生又推介1款飲品，可幫助排出尿酸，減少痛風發作。 ）會抑制尿酸合成，長期使用這類藥物目前被認為是安全且身體也能容忍長期用藥。
這有可能是由於體溫較低而產生，而晚上睡覺時，人體的抗發炎物質促腎上腺皮質激素在半夜時分泌最少，加上睡眠時酸鹼值因體內累積二氧化碳而偏向酸性，因此痛風最易在半夜出現。 正常情況下，體內的尿酸大約有1200毫克。 另外過於疲勞或是休息不足亦可導致代謝相對遲緩導致痛風發病。 非布司他：是一種分子結構與別嘌醇完全不同的選擇性黃嘌呤氧化醇抑制劑，療效優於別嘌醇。 此外，非布司他不完全依賴腎臟排泄，可用於輕中度腎功能不全者。
尿酸過多: 生活型態
由於痛風是嘌呤代謝失調的疾病，血液中嘌呤的代謝產物尿酸有一部份來自膳食，故限制膳食中富含嘌呤的食品，對控制痛風病情的發展，有實際效用。 如動物的肝、心、腎、腦等，含嘌呤量很高，痛風病人應禁食這些食物。 豬肉、牛羊肉及各種禽類、魚類，嘌呤含量也較高，痛風病人也應限制吃這類食物。
而且除了飲酒量，每個禮拜至少要留兩天的養肝日才行。 蔬菜一向被視為最健康的食物，但原來當中亦有部分類型的蔬菜含高嘌呤，例如菠菜、冬菇、筍、椰菜花等，若平時不察覺，進食過量便會引致高尿酸。 以上內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供。 內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。 他建議，喜歡湯水卻害怕尿酸高，又或是已知的高尿酸症患者，應該以滾湯或素湯代替老火湯，若非「肉湯」不可，則應減少湯水連同肉類一起烹煮的時間，提早取走，有助減少湯水內的普林水平。
尿酸過多: 痛風的3種症狀
高脂肪飲食、酸性食物：油炸食物、碳酸飲料，都會阻礙尿酸排泄。 而吃太多海鮮、肉類、加工食品容易讓尿液偏酸，使尿酸不容易溶解於尿液之中，造成排泄困難。 飲食：海鮮、動物內臟、肉湯、啤酒等食物，嘌呤含量非常高，若是經常吃這類食物，就很可能破壞身體的平衡。
尿酸過多: 常見問題：
雖然市面上有許多維生素、礦物質和蛋白質的補充劑，不過膠原蛋白經常是市面上最熱門的產品。 然而，不一定要用補充劑才能刺激體內膠原蛋白的生成。 當你的飲食正常時，膠原蛋白會持續生成人體所需的數量。 醫學研究發現，脂肪攝取太多會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的危險。 近年多項研究表明進食富含普林的蔬菜並不增加血尿酸水平及痛風的發病率，進食大量的蔬菜可鹼化尿液有利於尿酸排泄，從而降低血尿酸水平。 最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan 團隊，用心打造！
尿酸過多: 症狀一、尿液異常
高尿酸血症主要因體內尿酸囤積，導致血液中尿酸過高，治療高尿酸血症有尿酸合成抑制劑和促進尿酸排泄劑；當急性痛風關節炎發生時會使用非類固醇消炎藥、秋水仙素、類固醇，減緩關節疼痛情形。 人體代謝尿酸的主要器官是腎臟，若是腎臟功能不健全，會降低尿酸代謝能力，導致體內尿酸累積過多，逐漸沉積在腎臟裡面形成結晶，反而傷害腎臟影響代謝功能，造成惡性循環，使高尿酸血症的症狀越來越嚴重。 痛風發作讓人好難受，而高尿酸就是引發痛風的最大元兇。 中西醫師陳至奐醫師表示，痛風是高尿酸所引起的，但尿酸過高卻不一定會有痛風問題！ 民眾若發現有尿酸過高問題者，建議飲食應限制普林攝取量、多喝水，並維持良好的生活習慣，此外，若有進行化療或服用特定藥物者，最好諮詢醫師的營養補給與服藥建議，以避免引發痛風。 體內普林經由肝臟代謝形成尿酸，最後由腎臟將尿酸隨尿液排出體外，如果體內產生過多或腎臟排泄尿酸不良，會有高尿酸血症或屢發性急性或慢性痛風性關節炎、痛風、結石、關節畸形及腎臟結石病變的臨床症狀。
尿酸過多: 降低牙周病機率 你應該「這樣刷牙」才對
2/3尿酸經腎臟隨尿液排出體外，1/3通過糞便和汗液排出。 可見，嘌呤是核酸的氧化分解的代謝產物，而尿酸是嘌呤的代謝最終產物，其中的嘌呤環沒有解開。 化學式是C5H4N4O3，微溶於水，易形成晶體。 正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。
尿酸（uric acid）是由人體內的胺基酸及核酸代謝而來，或吃進食物中的普林（purines）所分解出來的代謝物。 一般來說，人體自行分解的尿酸約佔體內含量的 80%，剩下 20% 來自飲食所產生，而 1 天所產生的尿酸量約為 750 毫克，其中約有 500 毫克的尿酸可以經由腎臟轉換，隨著尿液排出體外。 痛風患者一定知道痛風的成因是尿酸結石，而原因就是身體無法排出過多的尿酸、導致堆積在關節處，造成發炎疼痛。 尿酸過多 於是就有人想到，醫師都說要多喝水來幫助代謝，那是不是多喝利尿的茶、咖啡也可以幫助排出尿酸呢？
尿酸過多: 患者要吃什麼藥？治療方法概覽
2、樱桃：樱桃含有槲皮素，能降低痛风发作的几率，丰富的花青素具备抗氧化效果，能够改善血液循环，抑制黄嘌呤氧化酶降低尿酸的生成。 尿液通常為弱酸性，但是只要偏鹼，就可以將尿酸完全排泄出來，所以我們要多多攝取鹼性食品，例如海帶芽、昆布以及羊栖菜等海藻類或者是蔬菜類，而且每一天所需攝取的蔬菜與海藻至少要350 克。 尿酸過多 日本人向來不易得到痛風， 然而近年來卻有增加的趨勢， 尤其是精力充沛、年富力強的三十幾歲男性。 據推測，日本全國現今的痛風患者已經超過八十萬人。