飲食不規律則表現為日夜顛倒，一忙了就忘記吃飯時間，這些都會打亂胃腸消化的生物時鐘。 飢餓時沒吃東西，還會造成胃酸分泌，得不到食物的中和，從而傷到胃，或引起胃食道逆流。 如果保守治療、手術都無法緩解，此時紙尿褲或棉褲即可派上用場。 廖俊厚表示，民眾可視失禁的尿量程度、身體是否能自主活動等條件，進一步選擇適合的產品。
尿頻食療 另一種是「beta3 腎上腺素受體激動劑」，此藥較少副作用，但有機會令血壓上升。 何立言醫生稱，睡眠期間要醒來上一次廁所，足以對人造成困擾。 若然女士在使用透過盆底肌運動、膀胱訓練、改善生活習慣等方法後，仍然無法改善尿滲問題，或者被醫生診斷為中度至嚴重程度的尿失禁，那就有可能需要進行尿滲治療手術，使用置入式吊帶來改善膀胱的控制能力。 年輕人出現尿頻、夜尿多，很多時因焦慮、憂鬱、失眠所造成，這方面的情緒問題如不去面對，症狀只會加劇，必須看醫生了解成因及早治理才成。
尿滲食療: 濕疹的保養建議
至於暖笠笠的滋潤甜品，亦是女生們無法抗拒的誘惑，例如椰汁燉燕窩、燉雪蛤膏，貪其「滋陰美顏」！ 可是這些甜品既高糖，部分食材亦含雌激素，身體攝取過量激素會破壞內分泌平衡，有機會誘發婦科症狀，而發育中的兒童則可能出現性早熟。 至於子宮肌瘤患者進食含雌激素食物後，或會刺激肌瘤生長，病情嚴重時，有機會經血過多，引致貧血、小便困難、尿頻或下腹脹痛等症狀，不得不防。 最後，顧芳瑜提醒，夜尿是許多疾病共同的表現，例如攝護腺肥大、膀胱過動症、尿崩症、心臟衰竭等。 如果夜尿的次數超過兩次，就是需要就醫的程度了，一旦發現自己或是家中長輩有類似的問題無需忍耐，儘早就醫治療可以改善生活品質，同時延長生命。
常有習慣性局限性的瘙癢問題，多見於頭皮、頸部兩側、耳朵、手腕、背部、腳踝、外陰等處。 可觀察到皮膚痕癢範圍變厚、細紋加深，可合併其他的感染情況。 多見於手指和腳趾，伴有嚴重的瘙癢及水泡，數周後出現乾燥脫屑，有可能出現很深的皸裂，多發展成慢性濕疹，且伴隨疼痛。 多發於有過敏性體質的人群，如嬰幼兒和兒童，紅癢疹多見於面部、手足部、膝肘關節摺位，從搔癢難耐，因瘙癢後導致皮膚增厚、發紅，若抓破皮膚，容易引起皮膚感染。 平日通常用來伴菜的芹菜，其性涼味甘，具有清熱平肝、利水消腫文的作用，多吃對身體排毒有幫助。 有效舒緩小便不暢順、脾虛濕盛和濕熱症狀，十分適合身體浮腫人士；不過要注意體質虛寒人士和孕婦慎吃。
尿滲食療: 鍛鍊盆底肌！即試 Perfect Medical BTL 幸福椅療程
尿頻食療 咖啡因、含鉀、含有人造甜味劑等飲品，是導致女性出現尿頻的元兇之一，最直接的方法就是戒喝這些會刺激神經以及膀胱壁的飲料。 相關的特徵有白天多尿，煩渴.多食，頻繁出現泌尿道感染，反覆酵母菌感染，陰道炎，虛弱，疲乏，體重下降，還可能出現脫水錶現，如黏膜乾燥或面板彈性下降。 當老人膀胱逼尿肌萎縮，導致收縮力下降，出現殘餘尿，使膀胱的實際容量變小，晚間排尿次數增多。 老年人神經系統調節功能紊亂，易引起精神性多尿症，導致夜尿增多。 尿滲食療 睡前大量飲水，如大量喝飲料、吃西瓜後,尿量自然會增多,病人處在寒冷條件下也會使尿量增多,由此引起排尿次數增多,這是正常情況。
- 面色無華，納差，大便溏薄，或有腹脹，相當於部分亞急性濕疹，治療以健脾運濕，袪風止癢，方以參苓白朮散加減。
- 3.消渴患者應以谷類、粗糧為主食， 並進食養陰清熱之品， 如木耳、百合、荸薺、梨、山藥、蓮子、茯苓、核桃仁、扁豆、絲瓜、冬瓜、枸杞子等。
- 對調節性功能有較好的作用，泥鰍中還含有一種特殊蛋白質，有促進精子形成的效用，成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
- 有嚴重尿頻問題的女士，就算是出門購物，也需要到處找洗手間，若然是坐長途車或者是身處不方便上廁所的場合，就會令女士更加不方便及尷尬。
- 因為陽氣不足，陰寒偏盛，影響水液代謝，使膀胱氣化功能轉差，在晚間便出現不能憋住小便的問題。
- 這些既可以預防膀胱炎的發生，還可以促進急、慢性膀胱炎的早日康復。
- 富含異黃酮和黃酮類食物，含有可抑制雙氫睪固酮生成時所需的還原脢，對於抑制攝護腺組織增生有所助益。
蛋白尿的泡沫，和打拂雞蛋出現的泡沫有些相似；蛋和尿液中都含同一種蛋白質－白蛋白（albumin）。 當腎受損後，就不能正常過濾體內廢物，並令蛋白質從尿液流失，令尿液出現泡沫。 腎臟的主要功能，便是排泄身體內經新陳代謝產生的廢物、製造紅血球激素、維持骨骼健康和保持血液中的礦物質水平。 而皮膚變得痕癢乾燥，就可能代表腎臟無法維持血液中的礦物質及營養水平。
尿滲食療: 陰道味介紹
如果要確定到底是不是血尿，最好的方式，還是請醫師協助判斷，或做必要的尿液檢查。 另外也有些人的尿液是看起來沒有變紅，但實際上是有血的！ 功效：此方補腎化石，扶正祛邪，能加強泌尿器官的代謝功能。 尿滲食療 對久病體弱及年老無力排石者尤爲適宜，對久患腎結石及輸尿管結石者也適用。 蓮子、黑棗有健脾益氣、補腎安神的功效，平日可當保健茶飲，而製作方法非常簡單，只需要準備蓮子和黑棗數粒，把兩者加入約500ml的食水當中，用中火煮10分鐘即可。 【病機病理】多因脾胃虛弱，健運失職，復為飲食所傷，飲食日見減少，導致生化之源不足，無血下達沖任胞宮而致經閉。
廖俊厚也說，除了飲食需留意，民眾不妨做定時排尿訓練，這對改善膀胱敏感症狀具有一定助益。 介紹完上述各種血尿的原因後，其實在判斷血尿症狀時，年齡也是個重要考量。 以 40 歲以上的年長族群來說，相對比較常見的是泌尿道感染、尿路結石、前列腺肥大及腫瘤 。
尿滲食療: 濕疹的種類
濕疹的位置應經常保持皮膚滋潤，常用的選擇有凡士林，近年醫學研究指出，含有神經醯胺（Ceramides）的護膚膏，亦有助減輕濕疹病患者皮膚乾燥的問題。 對於不能經常做運動卻又容易水腫的人來說，自製去水腫食療可以幫到手。 編輯多年來都有水腫問題，除了多飲暖水之外，早前從網上學會以下兩款食療，親身試整飲用後，發覺去水腫排毒效果不錯，跟大家分享一下。 我們會發現，上面四種證型，都用到了「縮泉丸」這個方子。
而顯微血尿則是沒辦法由肉眼觀察，從高倍顯微鏡發現尿液中有紅血球（每個視野能發現大於或等於 3 顆紅血球），所以顯微血尿很多時候會在健康檢查，或就醫檢查時，在尿液檢測的結果中發現。 對於體內初有結石者，堅持每天吃上1–2次黑木耳，一般疼痛、嘔吐、噁心等症狀可在2–4天內緩解，結石能在10天左右消失。 因爲黑木耳含有一種特殊物質，能促進消化道與泌尿道各種腺體的分泌，使結石排出。 黑木耳對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。 黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。
尿滲食療: 老人小便困難 食療幫助利尿
治療尿失禁可使用溫灸或針灸氣海穴、關元穴的方法。 （談古論今話中醫）此外，足三里、太谿、腎俞、命門也是治療尿失禁的重要穴位。 尿滲食療 表現為尿急、尿頻，每15分鐘、甚至5分鐘就要跑一次廁所，但是每次都只尿一點。 急迫性的尿失禁患者，常常有一些反覆性的膀胱感染、陰部感染，或者是常常憋尿。
我檢查她的舌頭，發現她舌的顏色偏淡、舌體胖大、舌邊有齒痕。 舌淡胖顯示她氣虛，氣虛則防禦能力差，舌邊齒痕表示運化水濕功能不足，導致體內濕氣重，形成身體出現上面的症狀。 中醫淋證的病機包括濕熱下注、肝鬱氣滯和脾腎虧虛，當中發病急、病程短者多屬濕熱，為臨床上最常見的證型，而病程長、反覆不癒的尿頻、尿急、尿痛多與虛損有關，臨床上也見到不少。 這些長期反覆出現淋證症狀的人，用常規治療，包括中醫的清熱利濕，或西醫的抗生素治療，通常都不能根治，病情往往反覆復發，纏綿不癒，中醫認為與正氣不足有關，涉及中醫的脾、肝、腎臟。 因尿頻尿急尿痛是主觀感覺，有些病人由於肝鬱不舒，也可出現淋證的症狀，狀似西醫的精神性尿頻，中醫治療要疏肝、行氣、解鬱。
尿滲食療: 食療保健
雖然大部份的抗生素都有副作用，但大部份的副作用都是短暫的。 我以往很少用抗生素，但知道它對心，胃，腸道功能都會有損害。 尿滲食療 我可簡列一下：黨參，沙參，丹參，生地，龍眼肉，杞子，紅棗，蓮子，麥冬，百合，陳皮，猴頭菇，甘草，烏梅，山楂，黑白木耳，花旗參等等。 我是住在外國的中國人，多數都沒有太多機會可看中醫。 臨床上對於濕氣重的病人，例如全身水腫病人，尤其是下肢水腫 ，我常用八味地黃丸加五苓散來治療。
如在眼周的濕疹，使用凡士林質地不夠清爽，可選用霜狀潤膚膏。 冬天使用凝膠狀潤膚用品則不夠保濕度，宜選擇霜狀，乳液狀，油脂類潤膚產品。 現代藥理研究，薏仁可促進體內水分代謝，有消炎鎮痛的作用，當中含有豐富的維生素 B 雜和維生素 E，有抗氧化，延緩衰老的功效，使皮膚的光澤細膩。 起病急，皮疹鮮紅瘙癢，滲出較多，甚者起疤，結黃痂或糜爛。 多爲急性濕疹或慢性濕疹急性發作期，治療以清熱利濕，袪風止癢，方以四妙散加減。 薏米的去濕作用不必多說，而茯苓去濕之餘，更有效健脾胃，再加上暖胃的生姜，適合胃寒的人飲用。
尿滲食療: 中醫如何治療尿失禁？
盆底肌運動適合任何年齡的女士進行，女士只需要用力將肛門收緊，大約維持5秒，之後再重複收緊肛門肌肉，每日大約進行30次。 強化盆底肌可以治療女士尿滲的問題，那更好的方法就是早日鍛鍊盆底肌，預防尿滲、尿頻的問題發生。 尿滲食療 女士在閒時可以多多進行「凱格爾盆底肌運動」，有助緊緻及提升膀胱的肌肉力量，防止尿道的肌肉出現鬆弛，避免發生尿失禁問題。 壓力性尿滲是由於腹腔受壓，令膀胱壓力上升，加上盆底肌肉出鬆弛，無法好好控制膀胱肌肉，而造成尿失禁問題。 咳嗽、打噴嚏、搬動重物、大笑等動作都會增加女士腹腔所承受的壓力，如果女士的盆底肌偏弱或鬆弛，在進行這些動作時就會難以控制膀胱的開合，造成尿滲出現。
整個測試只需大約20分鐘，醫生便可以由此得知女士尿失禁的情況，並且可以檢查到膀胱、尿道在靜止及受到壓力時，是否可以控制自如。 過程中醫生會將一條導管經尿道置入膀胱，注入液體，便可以有效量度出膀胱及尿道所受的壓力，以及女士是否能夠正常排尿、有沒有尿滲問題。 尿滲會為女士的生活帶來多種不便，例如是需要使用護墊，若果尿失禁量多的話，更可能需要使用成人紙尿褲。 對於需要外出工作的女士，更加容易導致各種尷尬情況，有很多有尿滲問題的女性，都需要避免穿著淺色衣物，或者是經常需要帶備多一件衣物作後備替換之用。
尿滲食療: 中醫針對濕疹的治療方法
盆底肌是由恥骨向反延伸至尾龍骨的肌肉，分別圍繞著尿道、陰道、直腸，若果女士有盆底肌鬆弛，就會無法控制尿道、陰道、直腸附近的肌肉進行縮放，導致尿頻。 除了咖啡因之外，含有鉀的飲品也會刺激神經，令到女性在膀胱只有少量尿液時便已經有尿意，導致尿頻，所以女士想改善尿頻症狀，便應該減少吸收咖啡、濃茶、橙汁、朱古力奶、汽水等飲品。 有需要的話，膀胱過度活躍人士可以進行膀胱肌肉訓練，或者是戒喝含有咖啡因的食物，減少出現尿頻的現象。 尿頻食療 不過尿頻並不是一種疾病，多數是由於身體某部分的機能出現問題而引致，如果找出尿頻尿急的成因，對之作出適當治療，是可以改善尿頻問題的。 容易頻尿的人，飲食上忌諱生冷食物，少吃瓜果類、大白菜與冰冷飲品，晚餐過後少喝水，也少喝茶、咖啡與酒等有利尿作用飲料，與睡前先排尿，讓體內盡量排空。
尿滲食療: 預防尿滲 – 盆骨底肌肉運動
切勿撰寫粗言穢語、毀謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。 尿頻食療 結語：通過上文的介紹，我們詳細的學習了關於尿頻食療的相關知識，我們知道了若患有尿頻的朋友食療時要食清淡、易消化食物，宜吃富含水分、營養及維生素的食物。 經常排尿也被稱為膀胱過度活動症，這種經常尿急的衝動會突然發生並導致你失去控制膀胱的能力，你的膀胱經常都非常滿，而且令你感覺不舒服。 症狀：尿中時夾砂石，小便艱澀，或排尿時突然中斷，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，或腰腹絞痛難忍，痛引少腹，連及外陰，尿中帶血，舌紅，苔薄黃。 很多人飲食不節制，要麼就不吃，一吃起來就吃太飽，就容易傷腸胃。
尿滲食療: 健康醫思一點通
撒尿是身體排出代謝廢物的主要途徑之一，排不出尿固然可怕，因為會引起體內代謝廢物的積聚，甚至造成尿毒症。 尿滲食療 患者在意識清楚，有尿意時卻往往趕不及上廁所，造成尿液部分或全部漏出；也可因咳嗽、打噴嚏或大笑等令腹壓增加的動作，而使尿液自出，這些情况均稱為漏尿或尿失禁。 壓力性尿失禁是當腹部內的壓力增加，而亦由於骨盆底肌肉鬆弛，令尿道口控制能力減弱。
每早刷牙時，大家很容易便瞄到自己的舌頭，但你有沒有留意舌頭顏色會因應健康情況而出現變化？ 尿滲食療 在中醫角度，舌頭不止用來品嚐美食，它的顏色和狀態亦暗示了身體不同部位是否出了問題，如舌紅可能是心火、舌黃則是濕重等。 俗語說：「小兒覺多、老人尿多」，不少長者都已經認為夜尿多是他們衰老的必經階段，以為是正常現象，無奈接受。 慢性腎衰竭在初期階段時，徵狀並不明顯，而且多數與排尿有關，導致不少人忽略問題；但當病情愈發嚴重，腎功能降至少於25%，病人就可能出現尿毒症的徵狀，除了排尿問題外，更會有帶來全身性影響。 如在日常的生活中，攝入的蛋白質含量過多，腎臟來不及吸收過濾，有可能出現蛋白尿的情況，應該儘量避免攝入高蛋白飲食。 「凱格爾運動」可以加強盆底肌肉，改善尿頻、尿滲等問題，透過重複收放盆底肌肉的動作，能夠令女性集中鍛鍊盆底肌，不但可以預防及改善尿頻，更有指可以幫助孕婦順利分娩、減少失禁等機會。
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尿頻的原因有很多，包括神經精神因素、體虛、感染問題等，而老人尿頻最大的問題便是退化。 如果女士想避免在如廁時碰到廁板，可以多墊紙巾，或者使用廁板專用的即棄坐墊，都可以保持衛生，同時減少因「紮馬」如廁而導致出現尿失禁的機會。 尿頻食療 咖啡、奶茶、濃茶等含有高濃度咖啡因的飲料，雖然可以有很好的去水腫效果，但在去除身體多餘水分的同時，也會刺激膀胱壁作出反應，導致女士出現尿頻、尿滲，所以戒喝這類飲品有助減低尿滲出現。 避免罐頭、加工食品，或是調味過多，儘量少放鹽、醬油、醋等調味料，如果有合併高血壓情況，建議食物建議可以先用水燙過再吃，減少鈉離子成分。
蛋白質最好來自於黃豆、魚肉、蛋、奶類食物；如果是其他種類的豆子，如綠豆、紅豆、毛豆等，因為消化吸收比較不容易，建議少吃。 一般在早上起床臥姿解尿時沒有蛋白尿，但經過長時間活動、走路、劇烈運動、站立後、或前屈，蛋白尿便會出現，然而當平躺一段時間便會消失。 尿頻食療 其他的測試包括膀胱掃描、膀胱鏡檢查及尿液檢測，可測試有多少尿液遺留下來，仔細查膀胱內部並採集組織樣本，以及查看泌尿系統的情況。 屈醫師解釋，尿頻並非長者專有的，如小童、年輕人或中年人士均有尿頻的症狀。
「調經緊緻寶」根據宮廷御用古方，採用純天然成分研製而成，內含多種御用名貴草本成份，是產後或有月事、更年時期問題女士收緊陰肌及調理體質之最佳選擇。 加強配方更含綠茶精華兒茶素及自大豆的卵磷脂，使肌膚去黃美白，保持內外年輕。 若腎中精氣隨著年老而衰弱時，可使腎的封藏功能減弱，而膀胱失去協調水液代謝平衡，因而出現夜間小便頻密、遺精、早泄、遺尿等。 臨床稱此表現為「腎氣不固」、「膀胱失約」，因此治療時必須要「固腎」，臨床辨症以虛証為多見。