享用綠茶：綠茶中的兒茶素可以促進皮膚的血液流動，延緩皮膚衰老，改善眼袋。 您還可以將用過的冷卻茶包敷在眼睛下方的區域。 方法是擠出多餘的液體，將茶包放入冰箱冷藏20分鐘，然後將它們放在眼下區域15分鐘。 購買保養眼部的化妝品可能要花不少錢，特別是針對眼袋腫大和黑眼圈的情形，其實有許多經濟實惠的天然方法可以幫助你緩解這些現象。
生活忙碌、作息緊張，尤其是長時間使用電腦的人群，有時過度用眼之後，眼睛周圍的血運出現運行不暢，會引發黑眼圈及局部皺紋、乾紋、細紋等。 首先，是瘀血內停型–臨床可見到患者唇色較暗、眼圈晦暗無光澤，皮膚乾燥瘙癢，女性病人會伴月經不調、痛經，常有慢性疼痛、性情急躁易怒、舌質紫暗或有瘀斑。 其次，是脾虛濕阻型–臨床可見到病人眼皮浮腫，眼圈暗，容易頭身困重、倦怠乏力、口淡無味，舌淡胖有齒痕，苔白苔膩。 中醫黑眼圈 青花瓷刺絡治療黑眼圈是利用鬆開肌肉，回復眼周血液循環的方式，根本改善暗沈的黑眼圈。 ●皮膚太薄：身體較瘦的人，或因皮膚老化導致皮下脂肪或膠原蛋白流失的人，都會有皮膚薄的問題。
中醫黑眼圈: 黑眼圈消除｜#3 中醫推介保健湯水
據說不同顏色的眼圈，反應身體不同狀況，是嗎？ 眼睛是靈魂之窗，與人體全身有緊密聯繫，如足太陽膀胱經、足少陽膽經和足陽明胃經都分佈在眼周，而肝腎所主經脈分支亦在眼周循行。 中醫黑眼圈 若身體出現內環境失衡或氣血不調，便會容易出現黑眼圈。
脾虛引致水濕運化失常，眼部浮腫明顯，又中醫說腎主水，腎氣不足或腎陽虛致水濕內盛，也易見眼袋眼瞼浮腫。 另外，眼袋或眼部浮腫的朋友要注意日常生活要避免過鹹或濃味的飲食，睡前1小時避免大量喝水。 除了前述這些方法之外，郭祐睿中醫師也提供了「桑菊明目飲」給民眾參考，其有利補腎、健脾、明目，並有利減輕黑眼圈。 不過若是屬於過敏或者燥熱體質者，需要先諮詢中醫師後才能使用。 中醫黑眼圈 材料需準備桑椹10g、枸杞10g、菊花3g、龍眼肉1g (1人份)；而製作方式也相當簡單，將以上材料放入500c.c.的熱水浸泡30分鐘即可飲用，大家不妨可以嘗試看看。
中醫黑眼圈: 中醫角度看黑眼圈
眼睛上掛著「熊貓眼」，看起來沒有精神，也是美眉們最大的困擾，於是想盡辦法要除之而後快。 網路上便流傳：「敷綠茶消黑眼圈很有效」，真相如何？ 每個人對針灸的反應也不同，建議先定期接受治療，例如每週1次，先治療8-10次， 然後根據反應及效果再與中醫師制定日後的治療方案。 需要一提的是，針灸對改善黑眼圈及眼袋有效，但由於眼周及面部血管豐富，出針後偶爾個別穴位有機會形成皮下血腫，散瘀需要一定時間，接受治療前應先與中醫師溝通。 黑眼圈，俗稱熊貓眼，很多香港人也可能會有，指的是眼周邊之皮膚出現色素沉積的情況。
每日早晚用手指輕輕按揉眼周附近穴位，包括攢竹、睛明、魚腰、太陽及承泣穴，每次3至5分鐘，紓緩眼部疲勞和促進血液循環，持之以恆可減淡黑眼圈和讓眼袋回復緊致。 值得注意的是，如果出現腎虛的症狀，切勿自行用藥。 一般來說，腎陰虛者可服甘寒藥，如石斛、山茱萸、地黃、女貞子等，中成藥代表為六味地黃丸；腎陽虛者可服熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥代表為金匱腎氣丸。 但六味地黃丸和金匱腎氣丸如果用錯，會造成適得其反的效果。 因此，大家在服用中藥前，一定要去正規的中醫醫院諮詢專業醫生，並謹遵醫囑用藥。
中醫黑眼圈: 黑眼圈改善
每晚以蒸氣眼罩或毛巾熱敷雙眼5分鐘，可促進眼部皮膚血液循環。 至於敷青瓜、敷茶包，則作用有限；青瓜雖含維他命C，但難有效滲入皮膚，「茶包只是熱敷，但體積小、散熱快，效果不及熱毛巾」。 另外，蕭驪珣指，體質陰虛火旺人士，皮膚較乾燥，容易形成細紋；又或脾虛濕氣重，使皮膚下垂，都可能使魚尾紋更早顯現。 由此可見，出現黑眼圈並不一定意味著腎虛。 如果在出現黑眼圈的同時還合併有其它症狀，比如夜尿頻繁，每晚超過3次，且睡前沒有過量飲水；腰痛、腰酸；女性月經顏色偏深、偏暗等，就要考慮是否腎虛了。 枸杞子可明目益精、保護肝臟，並提高造血功能。
- 由於去黑眼圈針需要精準而專業的針灸技術，所以即使市場對去黑眼圈的需求殷切，我們仍堅持每日最多為5位求診者袪黑眼圈療程。
- 熱敷只是短暫性的舒緩方法，對長效去除黑眼圈功用不大。
- 如果淚溝明顯、蘋果肌流失嚴重、眼袋跟臥蠶或眼袋跟淚溝之間的凹陷大，先天眼眶凹陷，或老化使眼眶骨流失凹陷，整個黑眼圈的部位看起來就會更凹進去。
- 臨床會以滋補肝腎之法，常用到枸杞、菊花、熟地、山藥、山萸肉、澤瀉、丹皮及茯苓等。
3、蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片， 敷上眼15分鐘後用水洗淨。 4、馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯(長芽的不可使用)去皮洗淨， 切成約兩釐米的厚片， 外敷眼部5分鐘後， 用清水洗淨。 在採用上面提到那些中醫治療黑眼圈方法的同時， 日常生活中也要多吃富含維生素C的食物， 少吃刺激性食品， 也對黑眼圈的治療有幫助作用。 中醫黑眼圈 8歲的陳小朋友則伴有多年的鼻敏感及皮膚濕疹，治療的方法是調養肺氣。
中醫黑眼圈: 黑眼圈類型4. 生活習慣型黑眼圈
如果看到很多細紋，就再看看是笑起來才有細紋，還是不笑就有。 以下穴位可早晚各按摩一次，用指腹輕輕按壓打圈，每個穴位約按揉30次，約5分鐘。 1.用手摸摸眼底，如果質地粗糙，甚至有碎屑問題，你的黑眼圈偏向色素形。 相反，如果你摸到凸起的小脂肪，你的眼圈大概是結構型。 這種類型的黑眼圈應更注重平日的防曬，以及多攝取維他命 C、E，最快的方法也可以靠遮瑕化妝的方法遮掉黑眼圈。
要消除及改善黑眼圈，先得要先辨識黑眼圈的類別，繼而對正下藥。 農本方中醫診所註冊中醫師在此就為大家拆解黑眼圈成因，同時推介有效食療，助你改善黑眼圈。 中醫黑眼圈 每個人的嚴重程度和形成原因不同，所以治療次數會有差別，效果跟持續時間也不同，但是如果做完後，居家按照我們衛教的手法天天按摩，一定可以改善形成問題的原因。 由專業中醫師操作，運用「刺絡」手法鬆開肌肉，回復眼周血液循環的方式，根本改善暗沈的黑眼圈。 所以同時可以改善眼周脹悶及鼻過敏引起的鼻塞及過敏症狀。
中醫黑眼圈: 黑眼圈是腎虛造成的嗎？中醫解析黑眼圈4成因
以下穴位可早晚各按摩1次，用指腹輕輕按壓打圈，每個穴位約按揉30次，約5分鐘。 隨著年齡增長，細紋會越顯，李醫師提供了消除眼周細紋的按摩法，藉由按摩4個位置、食療讓留住青春不再是難事。 試試薑黃：薑黃的抗炎和抗氧化特性可以緩解黑眼圈。
我發現一個很簡單的方法，就是把他們血裡的熱、風解除，那麼那個異位性皮膚炎就可以解除。 中醫黑眼圈 中醫黑眼圈 在古人眼裡，房事過多、晚上不睡覺等行為所導致的腎虛，可能會造成黑眼圈。 然而，古人更看重身體的整體，並沒有把黑眼圈單獨作為一個很重要的課題來談。 如果你平時睡眠充足的話，仍然發現有黑眼圈，那就不尋常了。 疲勞不是黑眼圈的唯一理由，有時候黑眼圈是眼瞼浮腫的陰影，或下眼瞼凹陷，這是年齡衰老引起的正常現象。 陳俐彣說，中醫治療春季過敏，以「驅邪扶正」為原則，先以藥物將風寒邪氣趕出體外，再加以扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發作。
中醫黑眼圈: 中醫師教你讓雙眼blink blink的保養法
林嘉雯補充，平日多做運動，避免過度用眼，定時讓眼睛休息，不揉眼睛，並不時冷熱敷交替按摩眼周，幫助眼部血液循環。 【明報專訊】一雙黑黑沉沉的「熊貓眼」，予人疲累不堪的印象。 都市人日間忙刷手機、晚上忙煲劇，24小時金睛火眼，極度用神，又或者長期睡眠不足……眼袋、黑眼圈、魚尾紋提早報到！ 要解決惱人的眼周皮膚問題，首先要拆解3類黑眼圈的成因和了解到原來「熊貓眼」分為3類，如何對付黑眼圈呢？ 中西醫各有絕招，從選擇眼霜、穴位按摩、針灸、醫美療程等，對症下藥，守住年齡的秘密。 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】明明有睡飽，為什麼還是會有黑眼圈？
枸杞石斛茶，滋阴平补，适用于经常熬夜人士。 另外，五指毛桃汤，补气健脾祛湿，也适合比较容易感觉疲劳、精神不济的人群。 生活忙碌，作息紧张人群，尤其是长时间用电脑的人群，过度用眼之后周围的血运出现运行不畅，也会出现黑眼圈及局部皱纹，干纹以及细纹。 然而，不少人习惯熬夜，晚晚凌晨1点才睡觉，几年下来黑眼圈跟熊猫似的吓死人。 有了黑眼圈，不仅影响容貌，是不是还代表着肾虚呢？ 广东省第二中医院肾内科副主任中医师雷天香告诉您真相。
中醫黑眼圈: 黑眼圈顏色是不是只有黑色一種?
日常保健對溫差過敏者，應該養成長期運動健走的習慣，以改善全身性的氣血循環，增強身體耐受力。 多調整自己的生活步調，避免熬夜，練習放鬆身心、紓解壓力，練習靜坐、瑜伽或氣功都是不錯的方式。 不同地區，不同醫師，均對黑眼圈的眼色有不同的演繹。 例如有香港中醫會認為，黑眼圈其實是有黑色、青黑色、暗黃色及紫色。 有日本醫師則認為，黑眼圈的顏色分別為黑色、青色、茶色。 紫色黑眼圈人士的眼圈色素偏紫紅，多因鼻敏感所致。
- 金盞花味苦性平，用於清熱解毒、降肝火、明目，富含維生素A和維生素C，可預防色素沉澱，增進眼周皮膚光澤與彈性。
- （談古論今話中醫提供）所以這些東西都可以做，但是都有它一定的侷限性，也不是對每一個人都好用。
- 黑眼圈的出現原因很多，除了大家經常提及的睡眠不足外，當中原因亦包括有遺傳因素、因為年老而令眼皮變得鬆弛、外出沒有做足防曬而令眼周的皮膚被曬黑及身體健康欠佳者。
- 其實眼部周圍有不少穴位，徐醫師就建議，可點揉眼周穴位陽白、太陽、四白、迎香、巨髎各10-15次，風池穴10-15次，就有行氣血活、促進眼周血液循環、明目功效。
- 針對不同體質而形成的黑眼圈和眼袋，可以透過食療調理。
讓混合物在皮膚上停留15分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。 另一種補救方法是將等量的番茄汁和檸檬汁混合，如上所述使用。 相信不少人也看過、甚至自己試過將小黃瓜敷在眼睛上，對此郭祐睿中醫師表示，據研究顯示小黃瓜具有多種抗氧化、抗老化的成分，而且富含維生素C，對於眼周或皮膚的暗沈跟黑色素都有改善作用。 但像小黃瓜敷在眼睛上這樣的做法，倒不如將小黃瓜洗乾淨生吃效果更好，如果單純敷眼睛，抗氧化物太少，或許作用不會太大。