這類藥物的學名為acarbose和miglitol，能抑制酵素，阻斷您所攝取的澱粉消化。 該作用可使全天的血糖較慢升高，且升高幅度較小，但大部分需於飯後立即服藥。 這類藥物的學名為metformin（發音：met-FOR-min），可藉由抑制肝臟製造過多的葡萄糖降低血糖。 Metformin亦能降低體內的胰島素濃度。 寬樂醣怎麼吃 降血脂藥如果服用不正確，當然效果就會變差。
營養師小提醒：煎鮭魚時可用不沾鍋，不用額外加油，以保留食材的好油脂；但要注意煎鮭魚時以中小火煎，避免大火油炸，以免油脂品質變質。 寬樂醣怎麼吃 雞肉為動物性蛋白質中脂肪及膽固醇含量較低的，且脂肪中的單元不飽和脂肪含量相較於其他肉類多，對血脂的調節較有助益。 寬樂醣怎麼吃 雞肉中建議可優先選擇雞胸、雞腿、雞里肌的部位，熱量含量相較於雞翅、雞腳低，而烏骨雞則是鐵質含量相較於一般肉雞高。
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乳酸中毒是metformin罕見而嚴重的不良反應，雖然機率極低（約十萬分之三），卻有一半的患者因此死亡，大多是腎功能不全的患者。 寬樂醣怎麼吃 此外，高齡、心臟衰竭、肺部、肝臟功能不佳者、嚴重感染、脫水、酗酒、以及與顯影劑併用(兩天內)等，都會增加乳酸中毒的風險，也都是metformin的使用禁忌。 寬樂醣怎麼吃 今年62歲的邱奶奶，患有輕微的失智症，因罹患第二型糖尿病，醫師處方metformin來幫忙控制血糖，邱奶奶也都有定期回診，血糖控制還算穩定，檢驗顯示腎功能正常。 肝臟膽固醇的生成主要在晚上，所以，這類的藥物最好在睡前吃。 由於目前的製藥技術極佳，大多將藥物做成長效型，所以，若藥物整粒吞服通常不會有問題，但若是減半或是磨碎服用，有些藥物就必須在睡前服用。 經過詢問病患的家人後才了解，原來爺爺因為不太會吞藥，看護都會先將藥品打碎後服用，由於林爺爺的藥都在早上吃，效果當然不佳。
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- 鮭魚為含有豐富油脂的魚類，雖然油脂含量多，然而是屬於不飽和的ω−3脂肪酸，每100公克的鮭魚有EPA 2064毫克、DHA 1614毫克，研究指出ω−3脂肪酸有助於抗發炎、遠離肥胖。
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- 服藥約兩年後，邱奶奶常感覺虛弱無力，偶爾還有意識不清、說話也不清楚的情況，一開始家人以為可能是體力變差或失智症發作。
如使用metformin後發生不適症狀，應儘速回診原處方醫師。 Pioglitazone通常一天服用一次，而rosiglitazone一天服用一次或兩次，不一定於用餐時間服用。 如果僅服用一種糖尿病口服降糖藥時，不會使血糖降得太低。
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值得注意的是，metformin主要經由腎臟代謝，因此使用此藥品前及用藥期間，定期檢查腎功能非常重要。 黃聖煒分享，先前有位李小姐開始服用降血糖藥物後，即使有增加運動量及減重飲食，卻還是愈來愈胖。 寬樂醣怎麼吃 經詢問才得知，她用藥之後還未到吃飯時間，就會因低血糖而餓得必須先吃些東西，導致每日攝取的總熱量上升而體重增加；為減重而減少澱粉攝取量時，沒同時減少血糖藥，進而導致低血糖，餓到冒汗、手抖、無力或頭暈。 蔡世澤表示，人體的腎小管每天過濾出160至180克的葡萄糖，正常人體幾乎全數再由腎小管回收，口服排糖藥就是阻斷腎小管對葡萄糖的再吸收，讓多餘的葡萄糖自尿液中排出。 糖尿病患者一旦體重增加，內臟脂肪會加強胰島素阻抗性，降低促進胰島素分泌的藥物效果，並增加心血管疾病的風險，口服排糖藥可控制血糖，同時協助達到體重控制效果；但他也特別提醒，口服排糖藥不可用做減肥藥物。
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經過急救和血液透析，邱奶奶仍然回天乏術。 醫療人員事後協助家屬申請藥害救濟，經過調查及衛生福利部藥害救濟審議委員會審議，認為邱奶奶發生乳酸中毒應與服用的藥物有關，並考量到患者腎功能正常，服用metformin引發的代謝性酸中毒的機率極低，判定符合藥害救濟條件。 服藥約兩年後，邱奶奶常感覺虛弱無力，偶爾還有意識不清、說話也不清楚的情況，一開始家人以為可能是體力變差或失智症發作。
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- 要避免這樣的副作用，會建議一吃完飯、在肚子有食物的時候立即服用。
- 已傳出台灣民眾找韓國代購，期望扎針就能抑制食慾減少饑餓感，也有人怕吃完尾牙聚餐胖一圈，事先準備口服藥，相信從尿中排糖可避免吃進太多熱量。
- 進行減醣飲食，除了醣類攝取要減少之外，更要避免「糖」類食物，尤其嚴禁將含有大量砂糖的甜點當作宵夜，如果晚上會嘴饞，可以挑選蛋白質和堅果的食物，像是水煮蛋、堅果，或是舒肥雞胸肉等。
- 抽筋是較不常見的副作用，但是抽筋起來還是非常不舒服。
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寬樂醣怎麼吃: 外出記得攜帶含糖食物 避免用藥後發生低血糖
經詢問後，張先生表示因為他的藥物規定要在飯前半小時吃，但因有時候無法確定自己何時能吃飯，也沒有時間能先吃藥再等半小時進食，導致時常忘記吃藥，血糖值長期控制不佳。 本公司隱私權聲明及其所包含之告知事項，僅適用於本公司所擁有及經營的KingNet網站。 KingNet網站內可能包含許多連結、或其他合作夥伴所提供的服務，關於該等連結網站或合作夥伴網站的隱私權聲明及與個人資料保護有關之告知事項，請參閱各該連結網站或合作夥伴網站。
經詢問後發現，張先生沒有時間能先吃藥再等半小時進食，導致時常忘記服用藥物，血糖值長期控制不佳。 「寬樂糖吃法」+1 口服降血糖藥- 藥師家. 作用：高糖優適和雙胍類製劑的複方劑，高糖優適可提高血液循環中生理活性之腸泌素，從而增加胰島素分泌，達到改善血糖。 寬樂糖吃法：AC585341G0|藥品資訊|就醫指…，寬樂醣膜衣錠.
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豆腐屬植物性蛋白質，具有無膽固醇、低脂肪、富含大豆蛋白及大豆異黃酮的特點。 目前市面上有各種豆腐製品如芙蓉豆腐、杏仁豆腐及百頁豆腐等，需注意芙蓉豆腐與杏仁豆腐是完全不含黃豆的；芙蓉豆腐主要成分為雞蛋、柴魚汁、糖及鹽，杏仁豆腐是由杏仁、牛奶及糖製成。 而百頁豆腐油脂比例甚至比黃豆蛋白還多，熱量加倍，容易使體重上升。
醣類食物的總量是主要影響血糖的因素，醣類食物經過口腔、胃、主要在小腸，經由澱粉酶的消化，分解成葡萄糖小分子，經由小腸絨毛吸收至血液，而上升血糖，身體感受到血糖上升後分泌胰島素，使血液中的糖分被細胞利用，以降低血糖。 在臨床試驗的表現：一篇收納 2766位沒有糖尿病的受試者使用 metformin來預防糖尿病 的隨機對照試驗 ，平均追蹤 10年，結果發現使用 metformin 的組別，體重平均降低 2.5 kg(註一)。 另一篇收納 3,234 位糖尿病病患的 RCT，平均追蹤 7-8年，結果發現使用 metformin 的組別，體重平均降低 2.06 kg (註二)。 True Health諮詢藥師表示：以往的糖尿病治療藥物，是透過促進胰島素的分泌，來達到控制血糖的機轉不同，而新型口服血糖藥是經由內分泌控制，來達到抑制血糖的目的，更新的，甚至可以直接幫助糖份從尿液排除。 在控制血糖的同時，也就減少熱量攝取，而達到減輕體重的額外現象。
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在醫師建議下更換藥物後，兩個月糖化血色素就順利降至6.5%，體重更少了4公斤，令他驚喜不已。 堅果主要富含不飽和脂肪、維生素E、鎂及膳食纖維，研究認為適量的堅果能提供飽足感、延緩血糖上升，有助於避免肥胖；但是須注意堅果熱量高，吃太多反而容易變胖，且常常越吃越順口而過量。 為了避免一次食用過多，也可添加至料理或飲品中，且建議取代油脂分量，每日1份（約5∼10粒）為限。 雞蛋為優良蛋白質來源，其蛋白質利用率高，而且普林含量低，亦含有必需胺基酸、卵磷脂，為蛋白質食物中價格不高、且容易取得的食材。 一顆雞蛋熱量為75大卡，屬於中脂肪含量的蛋白質，富有飽足感，可當做減脂時補充的點心，且飽和脂肪較低。