一般發生在孕婦長時間保持一個站姿或者坐姿時，感覺腹部變硬，有明顯收緊產生的疼痛感。 由於經產婦的子宮頸較鬆，有時沒什麼痛感，子宮頸就有點張開；稍微陣痛幾下，可能就已開到一定程度，因此從陣痛到生產的時間，變短許多。 其實女人只要一懷孕，子宮就會自然地出現零星而不規則的收縮，這樣子的收縮強度不強，使得孕媽咪通常感覺不太到，孕媽咪要感覺到宮縮，通常都在懷孕的中後期，而且變得比較頻繁都是懷孕七八個月以後。 宮縮感覺 究竟宮縮的頻率要達到多少才表示要接近生產了呢？
音樂的範圍包括古今中外名曲、民歌，甚至包括孕婦童年時所喜愛的歌。 含咖啡因飲品食物：咖啡因對人體的神經具興奮作用，會導致心臟快速跳動，還可藉由胎盤刺激胎 寶寶，過量的茶飲或咖啡也容易使準媽媽感到反胃及胃酸分泌過多，血壓上升。 通過普通超聲波檢查，發現胎兒頸部上有臍帶的壓跡時，提示可能存在臍帶繞頸。 但如果進一步做彩色超聲波檢查，則不但能夠明確診斷，還可以看清楚纏繞的圈數。
宮縮感覺: 身體與生活的改變
事實上破水可以在分娩期間發生，而不一定是在分娩前，但若這個徵兆在分娩前出現，那麼媽媽可能在24小時內就要生產了。 記下破水的時間，羊水的顏色和流量，以及是否有異味，並把這些資料告知醫生。 在孕期的最後幾周，準媽媽可能會感覺到一些分娩的信號，有的會出現不規則的宮縮，有的會落紅，四個產兆出現的先後順序不一定，也不一定都會出現。 總之，產前一定要諮詢醫師充分了解各種產兆，就能夠在出現徵兆時做比較正確的判斷，避免成為臨產前老是被「退貨」的孕媽咪。 有的準媽媽孕期假性宮縮比較頻繁，特別是到了最後一個月，宮縮頻率會越來越高。 如果痛到坐立不安，工作和生活受到影響，也應該立刻到醫院就診。
- 但如果進一步做彩色超聲波檢查，則不但能夠明確診斷，還可以看清楚纏繞的圈數。
- 宮縮的話，則會感覺肚皮很緊，而且壓的時候會有點痛，有時還會有尿意或便意，然後經過一段時間，肚皮就會又慢慢變成軟的。
- 其實宮縮就像月經來潮一樣，會有緊縮的疼痛感，如果疼痛感越來越強烈，就應該要準備去醫院待產了。
- 記下穿羊水的時間，羊水的顏色和流量，以及是否有異味，並把這些資料告知醫生。
- 陳文娟醫師表示，中醫通常以「瓜熟蒂落」來解釋足月分娩的情況。
多數情況下，臍帶繞頸的圈數不多，纏繞也不緊，因而對血液的流通並無妨礙。 但如果纏繞過緊，臍帶就會受到壓迫，致使胎兒缺氧。 有時臍帶牽拉過緊，也會阻礙胎頭的下降，而致胎頭高浮。 儘管預產期是指懷孕滿 40 週的那一天，不過只要寶寶在懷孕滿 37 週後生產，我們就稱之為足月生產。 而早產是指寶寶在懷孕滿 20 週至未滿 37 週時出生。
宮縮感覺: 分娩宮縮：
另外康琳醫師提醒，馬路上危險多，孕媽咪們不論是騎乘機車或自行開車，都要多注意交通安全，遵守交通規則，避免車禍發生，保護自己及胎兒的生命安全。 生理性宮縮發生的原因，一為子宮被撐大而產生的回彈力量所致，二為胎兒驅動保護機制所致，例如：當媽咪運動較劇烈，腹部搖晃讓胎兒感覺不安全時，便會啟動子宮收縮，讓自己所處的環境能儘量穩定下來，因此，生理性宮縮一般能藉由休息獲得緩解。 一般到了懷孕的後期都會出現宮縮的現象， 這是很正常的， 也預示著寶寶就要出生了， 但是在懷孕的早期就出現了宮縮的現象這是怎麼回事呢， 我們應該去瞭解孕早期宮縮的症狀， 以便及時採取措施。 隨著孕期增長，胎兒慢慢變大，導致支撐子宮的圓韌帶被持續拉扯，下腹部三角地帶便會出現抽痛或緊繃的情況，實屬懷孕正常現象。 接下來的這個月，您可能需要定期與醫師見面，先是2週1次，接著每週1次，直到分娩為止。 這個月將測量您的血壓和體重，也會問您有無任何徵兆和症狀，另會要求您描述寶寶的活動狀態和時間頻率，例如：寶寶何時運動、何時不運動，也會像往常一樣檢查子宮的大小。
2、它持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。 經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，所以並非臨產，稱為假性宮縮。 精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生， 壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 最好能做到身心放鬆。
宮縮感覺: 孕期兩大宮縮類型
除了待產用品可在醫院購買，但待產包內最重要的是個人的證件以及媽媽手冊，若是有些人用不習慣醫院的東西，習慣用自己的物品，仍是需要事前準備好喔。 此外，我也遇過準媽媽「落紅」之後過了一星期仍然沒有任何陣痛跡象。 所以準媽媽不需一有「落紅」就馬上來醫院報到，這只是分娩前的信號之一。 孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部；走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩；不要長時間持續站立或下蹲；在孕晚期，須禁止性生活。 3、衆所周知，妊娠期吸菸、喝酒等不良行爲習慣，不僅可致低體重兒，還可增加早產發生。
宮縮的話，則會感覺肚皮很緊，而且壓的時候會有點痛，有時還會有尿意或便意，然後經過一段時間，肚皮就會又慢慢變成軟的。 那麼，分別了解了以上宮縮跟陣痛的感覺後，你是不是對宮縮跟陣痛有了更深的了解呢？ 璐璐媽：我當時痛得感覺腰都快斷了，那叫一個撕心裂肺，為了減輕宮縮陣痛我打了催生針，下午2點才生出來，足足痛了14個小時。
宮縮感覺: 假性宮縮有以下幾個特徵：
懷孕後體內激素如黃體素和人類絨毛膜促性腺素（hCG）增加，導致腸道肌肉鬆弛，蠕動速度變緩，影響消化進度。 吃進肚裡的食物因無法及時被消化分解，進而發酵後產生氣體，造成所謂的孕後胃脹氣。 宮縮感覺 同時未被消化的食物水分會持續被吸收，因此無法滋潤腸道，容易導致便秘。
健保有給付十次產前檢查，其檢查時程及服務項目如下： 給付時程 給付時程 服務項目 第一次 妊娠第一期 妊娠未滿 17 宮縮感覺 週 第 12 週 以前 宮縮感覺 … 深呼吸，若是工作中最好暫時離開現場，找一處空氣流通的地方休息，或是和肚子裡的胎兒對談，讓緊張的情緒緩和下來。 事先準備好住院要帶的產婦衣物、新生兒衣物、尿布等等，等到有生產跡象時，可以直接攜帶入院，才不會慌張的漏東漏西。 宮縮係成個肚好實好實~~好似波咁實左又圓左架~~! Bb開始大喇~~佢撐係肚肚既力度都大左~~遲d你仲可能會喺肚皮上見到bb既手手或者腳腳撐住左你~會見到佢既手掌或腳掌印~~好得意架~~果陣我陀大囡囡~~佢仲會喺肚度同我老 …
宮縮感覺: 懷孕的過程很辛苦，身體上的不舒服、看到鏡子的鏡子身材變形有時也會影響到心理，再加上如果寶寶在檢查的時候如果有被檢測出一些問題，通常都會有”自責、焦慮”的情緒出現，工作上的疲累、另一半的不諒解，身旁再出現很多不同的聲音時，就會讓媽媽的壓力更大。
她進一步表示，許多孕媽咪常在出現假性宮縮時跑到醫院，卻往往會被醫師「退貨」，其實只要宮縮頻率沒有愈來愈密集，毋須過度緊張。 宮縮感覺 除非假性宮縮次數過於頻繁，且出現腰痠、疼痛的感覺，那就要觀察是否開始出現規律性宮縮，如果有，可能已經轉為真性宮縮，須就醫診治。 宮縮感覺 一旦落紅、1小時內宮縮的頻率超過8次，則須馬上到醫院檢查。 假性宮縮一般在28～30週，也就是第三孕期的時候出現，除非孕媽咪神經比較遲鈍、不敏感，否則幾乎都會出現假性宮縮。 此時寶寶體積變大撐開子宮，子宮受到刺激便容易形成假性宮縮，但持續時間不長，1小時約2～4次，每次持續數秒。 孕媽咪常在變換姿勢或用力時出現假性宮縮的反應，會有肚子突然變緊的感覺，但不會有出血、破水、腰痠、腹疼的症狀，頻率也不像真性早期宮縮會愈來愈強，稍事休息便會緩解。
懷孕期間的性行為：懷孕期間是可以有性行為的，但在兩個時期應避免，一個是12周以前、一個是37周以後，為了確保孕媽咪及寶寶的安全，性行為的頻率切忌不可以密集及太激烈，以免刺激子宮頸造成宮縮。 反之，當懷孕屆滿40週，孕婦尚未感到任何宮縮的產兆，此時大多數醫生會給予產婦前列腺素使子宮頸變薄、軟化進而達到催生的作用，以及催產素增加子宮收縮的頻率，啟動宮縮幫助胎兒娩出。 宮縮感覺 休息片刻30-60分鐘，假性宮縮應該要消失，若沒消失可能就是真性宮縮，當一小時內超過5次宮縮（10分鐘一次），建議考慮就醫。