板機指的檢查方法是在手掌與手指交處，可以按到筋結突出，按下去時痠痛異常；媽媽手則是拇指靠近手腕的地方輕輕按就非常地疼痛，尤其用力握住物品會使疼痛加劇。 早上起床，有時手指會伸不直，或無法彎曲，感覺手指的根部異常疼痛；或在彎曲及伸直手指時，關節處發出「咔拉」的聲響，嚴重者甚至手指無法動彈，大幅影響日常生活。 板機指是因為手指關節處的肌腱發炎，導致周圍組織發炎，而影響手指的伸展功能，只要輕輕敲打手指的關節處，解除沾黏，疏通狹窄，即可使手指恢復正常的運作功能。 骨科蔡依樽醫師表示，「板機指」正式的學名是「手指屈肌腱的狹窄性肌腱鞘炎」，多數人常以為是指間關節出問題，其實是手指與手掌間的韌帶出問題，雖然五隻手指頭都有可能因為過度使用而罹患板機指，但最常見的還是大拇指、中指跟無名指。 一般會先用保守治療，包含口服消炎止痛藥、注射類固醇，也可以搭配復健運動(熱敷、超音波、石蠟浴) 來軟化肥厚的滑車或肌腱。 平時的保養則可以多熱敷、盡量減少手部反覆抓握的動作，避免手指頭過度使用，以免發炎加劇。
截至2022年12月，推拿按摩對扳機指的效果仍缺乏足夠證據，剛發生疼痛時建議避免，之後如想做按摩也別太大力，避免弄巧成拙。 例如：使用 開瓶器 或 防滑墊 來開罐子都能避免過度使用曲肌肌腱；而市面上可買到的 按鈕式收納盒，也可保護手指過度抓握。 最好的方法就是從生活中養成良好的習慣，不過度使用局部肌肉，以正確的拉筋方法訓練肌腱，如此就可以避免板機指上身。 52歲的吳先生，是一名車輛駕駛員，休閒時喜歡拿著平板或手機玩遊戲，有一天早上醒來要拿牙刷刷牙時，右手中指突然握不起來，手指勉強握起後就卡住了；而右手要拿東西時，常常覺得拇指會有無力感，手腕處也越來越痠痛。 後來前往醫院檢查，經醫師診斷為輕微板機指，同時合併媽媽手。
中指板機指: 常見問答
大拇指是肺經通過的路線，由於肺經與大腸經互為表裡，所以也要一併探討大腸經。 这种诊所环境下进行的手术使用针头治疗受影响的腱鞘组织。 然后，医生将使用针头（通常为18G针头）刺入皮肤去释放A1滑车。
- 症狀依嚴重程度又可分為四級，從最輕微的手掌處疼痛或有關節彈響，必須用另一手把手指扳開，到最嚴重時可能造成指節間關節的屈曲攣縮，或是永久性的伸直僵直。
- 這種診所環境下進行的手術使用針頭治療受影響的腱鞘組織。
- 後來前往醫院檢查，經醫師診斷為輕微板機指，同時合併媽媽手。
- 此病初感屈指不灵、发僵、轻微疼痛，日久则疼痛加重，尤以晨起明显。
- 造成扳機指的原因很多，最常出現在長期手指過度使用的人，造成屈指肌腱與滑車過度磨擦，因而產生發炎、腫脹、狹窄的情形，手指彎曲後肌腱就卡住導致手指無法再次伸直。
前面提到的手指伸展困難和板機聲，可能會伴隨著疼痛一併發生，您也有可能感覺手指與手掌的連接處，變得僵硬、痠痛或是有腫大的狀況，這些症狀又以一大早起床時最為明顯。 若以上的非手術治療並不能令到情況得以改善，醫生會考慮進行A1滑車釋放術。 此手術可通過外科手術切口（板機指手術）或利用針頭在一般的診所環境下，以局部麻醉方式進行。
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小兒“彈響指” 小兒“彈響指”又稱狹窄性腱鞘炎或扳機指。 手部的肌腱就像剛好穿過針眼(稱纖維環或腱鞘)的一束線,中間有點增粗時,每當結穿過針眼時就會發生磕袢。 板機指 板機指的西醫學名是手指屈肌腱的狹窄性肌腱鞘炎,屬於骨科。 板機指的西醫學名是手指屈肌腱的狹窄性肌腱鞘炎,屬於骨科。 春夏期間常見的經絡型態，北半球天氣溫度超過28°C，大約從4-5月開始，有機會出現這種經絡型態。
※板機指雖然每隻指頭都可能發生，但最常見於拇指、中指、無名指，早上時往往症狀最嚴重，但在一天中會隨著使用而漸漸改善。 板機指好發於更年女性，懷孕的女性也常見板機指，另外在興趣、運動或是職業上需要長時間使用指頭者也容易有板機指問題。 中指板機指 中指板機指 還有一些疾病如糖尿病、風濕、洗腎患者也常發生。 李欣蓉指出，板機指的成因，是由於過度使用手指，導致肌腱與腱鞘的摩擦增加，發炎腫脹後讓肌腱滑動的空間變窄，使病人的手指活動度受限，帶來諸多不便。 扳機指手術 扳機指手術,適用於非手術治療無效者或晚期病例,局部肌腱有結節形成。
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而食指與肺經、大腸經也是密切關聯，如果一個人經常運用食指(例如：一指神功打字、用食指玩手遊…等等)，而肺經與大腸經的經絡氣血長期異常的話，那就很容易出現食指的扳機指。 最常發於30-35歲婦女，其中20~25%的人，同時合併媽媽手或腕隧道症候群。 其他職業如：按摩師、老師、廚師、牙醫、機械工人、作業員、家庭主婦、電腦族及手機族…等，都有機會出現扳機指。 土耳其6日發生規模7.8強震，女星于美人的學長日前推薦，可以捐款給慈濟或在土耳其的「台灣雷伊漢勒世界公民中心」（簡稱台灣中心）。 但卻遭科技專家許美華揭露台灣中心「不為人知的一面」，還有律師直言，時任國際人道建築與教育協會理事長、現任台灣中心執行長的裘振宇，若未經家屬同意重啟曾聖光募款專案，就有詐欺取財罪的嫌疑。 肌腱連結骨骼和肌肉，一旦肌肉發生收縮，將可透過肌腱把張力傳遞給骨頭，如此一來便能帶動骨頭產生運動，肌腱的組織十分強韌，因此能夠負荷肌肉收縮的張力，一旦肌腱發生異常，將使人體的運動受到限制。
它最常发生在拇指，其次依序是无名指，中指，小指跟食指。 早期活动症状较轻的扳机指，可采取保守治疗，如减少活动，尤其是手指屈伸活动，避免接触冷水，还能外敷膏药、物理治疗、打局部封闭针（腱鞘内注射糖皮质激素）。 中指板機指 扳机指的病因是过度劳损使患者手指的屈指肌腱在纤维鞘管起始部长期摩擦后，受压处摩擦力加大、发生损伤性炎症，病变处纤维鞘管增厚，逐渐形成环状狭窄。 中指板機指 屈肌腱也会变性形成梭形或葫芦形膨大，通过鞘管的狭窄环时困难，产生扳机样的表现及弹响，出现局部疼痛。 ◎傳統手術：需麻醉，將環狀結構打開，傷口約一公分，傳統方式有傷口，所以相對於微創手術，有較高術後感染風險以及疼痛感，但完整看到肌腱及環狀結構，進行手術會比較安全，傷到肌腱機率低，也可以完整放鬆肌腱。
中指板機指: 扳機指該如何處理與治療？
其實從捷運、公車上，都可以看到每個人都用大拇指、食指打字，就會清楚知道原因了。 至於那些不明原因出現扳機指的人，最適合運用中醫經絡理論來理解，提供另一條新的思路。 新年到家戶忙掃除，高雄一名中年婦女清掃時手指竟無法正常活動，不只疼痛還發出輕微聲響，就醫診斷是「板機指」。 物理治療師指婆婆媽媽要甩開板機指，可做手指伸展等3招運動，簡單又有效。 保持手指静止不动会使受伤部位逐渐癒合，并避免腱鞘进一步退化。
2009年考科藍回顧研究皮質類固醇注射只找到兩個偽隨機對照試驗，合併計算總成功率僅為37％。 中指板機指 （A1 pulley，手指最前端的環形韌帶）。 儘管常會認為是狹窄性腱鞘炎，但是發炎反應通常不會持續出現。
中指板機指: 媽媽施力不當 4大手傷來報到
板機指特別好發於40-60歲之間的人口，且以女性居多，平日需多注意別讓肌腱發炎。 「滑車韌帶」負責固定肌腱，讓肌腱可以在骨頭上滑動(見下圖)，但如果手指過度使用，造成肌腱及劍鞘發炎、腫大，無法通過滑車韌帶，尾端指節無法完全伸直，手指卡住的過程就像扣扳機一樣，故稱「板機指」。 中指板機指 症狀持續或反覆發作超過6個月，或保守治療效果不佳，可能需要手術鬆開滑車。 在某些醫院傾向採用經皮微創手術，因為運動功能的恢復期較短、併發症較少、疼痛較少。 中指板機指 手術的併發症包括：持續的板機指、弓狀指、指神經損傷。 以手術取代類固醇注射可能降低復發率，但是相關研究的證據品質不佳。
- 小針刀的針尖處是很細的刀刃，用小針刀鬆解扳機指的腱鞘與韌帶，傷口僅有一個針孔大，具有方法簡單、療效佳與恢復較快的優點。
- 針對板機指問題，日本整形外科學會認證醫師、醫學博士青木孝文推薦了一個簡單的方法，簡單握拳再放開，就可能有助於改善板機指。
- 平時的保養則可以多熱敷、盡量減少手部反覆抓握的動作，避免手指頭過度使用，以免發炎加劇。
- 之前手指痛半年，雖然打過類固醇，但也只有不痛兩個月，又復發，每天晚上到清晨都是痛到不行，真的是人說「痛不欲生」，還好經人介紹蔡醫師做微創手術，讓我可以很快回到工作，很滿意。
- 開始感到早晨或工作勞累時，手指會僵硬、痠痛。
3.在生产工作及家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势、正确发力姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。 您可隨時從我們網站的Cookie聲明中更改或撤回您的同意。 了解更多有關我們是誰、如何聯繫我們以及我們的私隱政策如何處理個人數據的信息。 您就同意書與我們聯繫時請說明您的同意書ID和日期。
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長期使用手指工作的，像作家、打字員、鋼琴家、手工藝工作者，突然手指僵硬或是工作時突然手指痙攣，前輩稱這種現象為「書痙」。 用小支敲敲樂或小鐵尺，敲手掌和手指的關節處。 建議將手掌放置於桌面，用繞圈方式敲，才能敲開指節深處瘀塞點。 關於扳機指的肌痛點，可以在上臂、下臂尋找，沒有特定的肌肉，可以先從肩關節、胸部鎖骨附近下手，上臂尋找，機率較高。
心經與心包經，每年9月至隔年4月左右能量差距過大 關於心包經的問題，已經在「腕隧道症候群」中有詳細討論，這就是為什麼出現中指扳機指的人，通常也會出現「腕隧道症候群」(點選閱讀)。 在多數的時候，一條經絡異常，是會伴隨一組經絡異常，這就是經絡體質，當一種經絡體質保持幾十年以上之後，有一天就會發現自己某一根的手指無法動了，這就是扳機指的成因。 或有时当您睡醒时，您发现其中一只手指弯曲了又无法伸直？ 廖志祥醫師提醒，任何醫療皆有潛在風險，並非每位患者都適合，實際治療方式須由醫師當面諮詢評估後而決定。 林姓女子8月時在健身教練指導下進行重量訓練，最後拉筋伸展的時候，林女告訴教練右手麻麻的有刺痛感，但教練卻未注意林女身體負荷，持續帶她動作，致林女手臂神經叢損傷症狀，她憤而向健身教練提告。 桃園地檢依業務過失傷害對這名林姓健身教練提起公訴。
中指板機指: 扳機指常見的經絡體質型態
常常遇到民眾來門診跟我說手掌痛起來，症狀初期只有疼痛感，嚴重的手指頭一彎下去就卡住，需要用另外一隻手扳才扳得開。 扳機指只要經過適當的診斷及治療，並避免手部勞動，通常能獲得改善，嚴重者使用小針刀治療，也有很好療效。 扳機指常見症狀是在位於掌骨遠端處(遠端掌橫紋處的疼痛、手指屈伸時可能有捻髮音，或在肌腱上摸到的壓痛的結節。 許多人手指伸直時會發出喀喀聲響，或是在早上起床時手指「卡住」，手指彎曲後無法伸直，要注意喔，你可能已患了—-扳機指。 增生療法須多點注射、多次治療，可能令人怯步，還好注射時會使用很細的針和少量麻藥來減少疼痛。