一般而言，孕婦避免用力按摩腰腹部，若是孕期的芳療按摩，可搭配孕婦專用的天然精油，以畫圓手勢，朝心臟方向輕柔按摩就好。 每位醫師針對孕婦泡湯都有不同的看法，但懷孕初期和後期的孕婦真的不適合泡湯，若有需要，建議泡腳就好，時間不要超過5分鐘。 至於孕期中期的孕婦可以泡湯，但建議泡5～10分鐘即可，泡湯的溫度不要超過攝氏40度。 懷孕期間常因荷爾蒙變化長痘痘，可以使用適當的外用抗痘產品，避免使用口服抗生素或口服A酸。
另外含有植物萃取的產品，成分也要越少越好，許多人都誤認為植物萃取的保養品一定沒問題，嚴格來說，這些植物萃取的產品都需要經過化學製成，臨床上也常見民眾對植物出現過敏反應，因此天然未必就一定好。 由於荷爾蒙的分泌，根據醫學統計有70%的孕婦會出現黑斑，黑斑的特色是會出現在臉上有不規則、塊狀的黑色素斑塊。 黑斑跟遺傳體質、日曬、懷孕前口服避孕藥都有關係，孕婦黑斑可能會在產後有點改善，但大多都是持續終生，另外懷孕後還有可能會增加息肉，在醫學上學名叫做黑色丘疹性皮膚病，息肉的好發位置在頸部、腋下、胸部，這個部分需要特別的注意。
孕斑保養品: 孕婦保養品如何選擇？專家分享孕期保養3大要領
根據調查，約有 3 成的孕婦，在生產完後肝斑仍持續存在；因此，如何能夠減少、消除孕期肝斑（孕斑），是不少懷孕媽咪所關注的話題。 懷孕期間由於體內荷爾蒙會有很大的改變，到了懷孕中期，黃體素和雌激素會維持高濃度，讓子宮成為一個適合胎兒生長的安全環境。 但這樣的狀況下卻容易造成孕婦皮膚色素沉澱的問題，像是誘發黑斑（如肝斑），或是會讓原本的黑斑變深（如雀斑）以及容易長黑痣。 所以你有沒有發現，其實黑色素的生成，是一個很複雜的過程，而且斑的種類也有很多種，針對不同種類的色素，有的保養品會有效，但有的還是要靠雷射，才能除掉。 另外，美白養品的效果，還牽涉到它的劑型，濃度，以及皮膚吸收率的問題。 資生堂HAKU驅黑淨白植萃綺肌露再次於2020年升級～這次添加了積雪草植萃配方、革命性IBR亮白成分，讓肌膚能夠自主提亮、改善全臉暗沉，甚至能有效預防細微斑點生成！
形成的原因，主要是因為媽媽懷孕時，皮膚彈力纖維和膠原纖維斷裂，導致疤痕形成的反應。 妊娠紋初期會呈現紅腫狀，再來就可能產生黑色素沉澱，最後留下銀白色的疤痕狀痕跡。 主要有三個因素影響妊娠紋：先天因素、胎兒太大、母親因素(體重過重、孕期變胖太快…)。
孕斑保養品: 斑點肌如何美白
台灣品牌「Simplism簡單保養」其系列產品都走簡單清爽、高CP值路線，這款「淡斑精華」當然也不例外。 孕斑保養品 內含經衛福部認定的美白成分──「傳明酸」，能夠有效抑止黑色素形成，溫和的植萃成分（七葉樹、三色堇萃取）幫助調理肌膚、保濕並提亮膚色，再加上許多人耳熟能詳的玻尿酸鈉，將水分鎖在肌底，使肌膚維持水潤觸感。 寶寶出生之後，賀爾蒙會使子宮收縮回孕前原本的大小，但皮膚可能跟不上腹壁收縮的速度，此時肌膚鬆弛或妊娠紋就會變得明顯。 孕斑保養品 大約有５０％的產後女性會在臉頰、額頭、鼻子生成不規則的色素，這是臉部的黃褐色色素沉澱，其中有１／４的女性是從懷孕期就開始有孕斑的問題。 孕斑會受到荷爾蒙、情緒、紫外線照射、生活作息、飲食影響，也會隨著季節改變斑點的顏色。 臨床上對苯二酚（hydroquinone）是常用於處理肝斑的外用藥物。
- 若一天需吃各種不同的營養素，建議可將DHA魚油或藻油以及血紅素鐵劑移到中午飯後補充，DHA屬於油脂類營養品，飯後補充吸收效果較佳。
- 以保養立場來說，日常可以選擇下列具有促進代謝、抗氧化效果的食物，能加速黑色素代謝排除並預防斑點生成。
- 懷孕期間的臉部保養品有四個原則，天然中性、無香料添加、無酒精不刺激和無油清爽。
- 若保養品、化妝品、造型乳、香水或身體清潔用品發出明顯且持久的香味，就可能有塑化劑的風險。
- 顴骨母斑的外觀多呈棕色或藍黑色，由於深達真皮層，即使塗上厚粉也難以遮掩，而且因為位於皮膚深層，治療較花時間，若急於見效反而會導致反效果。
在懷孕期間，對於孕媽咪的生理、心理都會因為賀爾蒙的改變而有所不同，尤其是外觀上的改變是最明顯的，這些困擾會影響整個孕期直到生產完才會有所改善。 因此在懷孕期間選擇正確的孕婦保養品，才能同時兼顧保養皮膚及避免使用到對胎兒不好的成分。 使用防曬品有幾點需要注意，首先是要均勻塗抹，其次是「量」要足夠才能達到防曬效果。
孕斑保養品: Herbal Rabbit草本小兔 天然草本凝膠
我們的美容師不但採用Clarins的獨家孕期按摩手法及高效孕婦護理保養產品，更會提供專業的護理建議。 護理服務期間不使用任何儀器，讓身心徹底放鬆，重拾活力，有效改善肌膚問題。 契爾氏的產品中無人不知的熱銷明星商品──激光極淨白淡斑精華，富含能分解黑色素、加速淡斑效果的「激光活能C」，這種美白成分穩定性高且活性不易消失，尤其對於淡化痘疤特別有效。 另外，牡丹精萃、山毛櫸樹萃取物還有精純甘油，能提升肌膚的保水度，改善黯淡無光的氣色，讓肌膚水潤充滿光澤。 孕斑保養品 孕斑保養品 從發現懷孕的冬天就一路乾到懷孕中期的夏天，該不會要等到卸貨後，才能獲得改善吧？ 小編在懷孕時，因為天氣變化大，某幾天真的是癢到無法忍受了，只好透過擦乳液按摩止癢，甚至還突發奇癢用影子撓癢，加減平復肌膚的不適。
淡斑精華中的果酸、杏仁酸、水楊酸、A酸等酸類成分，能夠加速表皮角質細胞的代謝，幫助肌膚表皮帶有黑色素的角質細胞更快速的脫落，當黑色素被代謝掉離開肌膚，黑斑也會隨之淡化。 在購買淡斑精華之前，首先要了解自己為哪種類型的黑斑，形成黑斑的原因為何？ 黑斑的形成源自各種因素，有先天性也有後天性使之形成的不同類型的黑斑。 不是常有人說「懷男生」和「懷女生」，只要看媽媽的皮膚就知道嗎？ 聽到這句話就放棄了的男寶媽和覺得安心而鬆懈了的女寶媽，可都要看過來。 保養之路，沒有捷徑──除了每天早晚都要清潔肌膚之外，對臉部肌膚的補水鎖水更是得確實。
孕斑保養品: 孕斑保養品: 美白精華推薦：Kiehl’s 契爾氏 激光極淨白淡斑精華 30
約有三成的孕媽咪會有油脂分泌過度旺盛的問題，有些媽咪則是皮膚過乾來表現，這兩種極端的變化都會造成毛孔粗大，不過，有時產後才出現的毛孔粗大，則是因為水腫消除後，肌膚鬆弛所引起的。 另外，若出油過於嚴重，或是荷爾蒙變化，都可能導致痘痘發炎。 懷孕期間化妝保養程序應該儘量簡化，出門以淡妝為主，不建議濃妝艷抹，並避免每天都化妝。 至於染燙髮的藥劑容易引起異位性皮膚炎、接觸性蕁麻疹、頭皮發炎等過敏反應，也有致畸胎的可能性，若近期有懷孕計畫，建議就不要染燙髮了，因為懷孕前3個月的胎兒正值器官發育期，最容易造成畸形。
這四個原則相信是聽起來很容易，但是選擇商品的時候，卻讓你無從下手嗎？ 孕斑保養品 讓小編無私分享口袋名單給你，讓你在懷孕期間，少一個「選擇臉部保養品」的煩惱。 肝斑是因為顏色與豬肝相近，才被稱作肝斑，肝斑的斑塊常常會出現在前額、顴骨、眼皮上、口腔周圍、上唇、臉頰等，通常是不規則且兩邊對稱的黃，灰褐色的斑點。 肝斑有時候也會出現在其他容易曬到太陽的身體部位，例如：前臂和脖子。
孕斑保養品: 懷孕常見的肌膚變化有哪些？
：「孕媽咪倍乳」，內含王不留行與葫蘆巴籽，增添母乳營養，是哺乳媽咪大力推薦的營養品。 「孕媽咪安月子」，為市售最方便的產後調養，不但能養身補氣，還能幫助產後媽咪養顏美容。 古老傳說「懷孕三個月內不能講」，其實關鍵不在說不說，而是因為此時胎兒處於發展階段，不穩定性相當高，孕媽咪無論是在運動、作息、情緒、飲食各方面都需多加小心，以下為大家介紹孕前期必備營養素。 肌膚保養的要訣必須從正確的生活和飲食習慣調整起，不熬夜、保持心情愉悅；多喝水、避免油炸、辛辣、刺激等食物，再搭配適合膚質的孕婦保養品，才能達到加乘的效果。 黃醫師叮嚀，如果敷上面膜後感覺刺痛，且持續超過二、三分鐘以上，請立即停止敷面膜的動作。 這邊先說明目前沒有任何治療可以完全根除孕斑，只能盡可能去淡化。
- 「曬斑」是最常見的斑點之一，主要產生的原因是肌膚受到紫外線照射後，誘發麥拉零黑色素導致。
- 一項人類皮膚的體外研究發現，過氧化氫只有在持續高濃度使用好幾個小時後才能在皮膚中偵測到。
- 大約將近50%的孕婦都會有痘痘的問題，多在第一孕期出現，但這與生男生女無關喔!
- 多食用含維生素C食物可增強皮膚抗氧化能力、抑制代謝廢物，減少黑色素產生。
- IStyle專訪皮膚科醫師李美青，教你如何避開有疑慮的保養成分，孕期也可以保養好膚質。
雖然在懷孕期間（初期、中期與後期）都有可能得到這款皮膚病、並不算是罕見的皮膚問題，而且不會影響胎兒的發展，得到妊娠異位性皮疹後，只要有效治療，就能夠馬上根治。 但由於發作的原因到現在還不明確，小編建議，除了平常要多做保濕、盡量少刺激皮膚，懷孕期間更是要避免含香精的保養品。 一旦有臉脖、手腳、背、腹肚等，開始有紅疹蔓延，除了拍照記錄之外，更要去看皮膚科醫生，才會安心。 懷孕期間儘量不要使用顏色過重、香味過強、以及成分過於複雜的化妝保養品。
孕斑保養品: 治療方式須多管齊下
而懷孕後期容易產生妊娠紋，有需要的話，可以在懷孕中期之後，局部按摩，並配合使用單純、滋潤度夠、無香味刺激性的保濕產品，如含有活性因子、維他命C、植物油的除紋產品。 懷孕期間皮膚容易乾癢及長疹子，除了穿著透氣寬鬆的衣服，儘量處於涼爽的環境，以及使用溫和的沐浴產品外，如果情形嚴重，應儘快到皮膚科求診，並依嚴重度高低，輔以適當的藥物或保養品來治療處理。 外用水楊酸（salicylic acid）是很多美妝和抗痘產品會使用的成分。 有不少的大型研究觀察了孕婦使用低劑量的乙醯水楊酸（acetylsalicylic acid，又稱阿斯匹靈）的結果，發現這個成分的使用，並沒有增加像是重大畸形、早產或是出生體重過低等負面結果。
鈣鎂鋅加強錠孕前：每日1-2顆孕初期：每日1-2顆孕中期：每日2顆孕後期：每日2顆哺乳期：每日2顆注意事項：於早上餐後或睡前食用，奶素可食，鐵與鈣建議間隔約一小時食用。 植物藻油DHA孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中後期：每日2顆哺乳期：每日2顆注意事項：本產品為全素食。 亞尼活力血紅素鐵孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日1顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日2顆注意事項：於早上餐後食用，素食者不建議食用，鐵與鈣建議間隔約一小時食用。 維他命D 800IU孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日1顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日1顆注意事項：本產品含乳糖。 孕斑保養品 目前有些研究表示，染料中的化學物質毒性不高，所以孕期中使用仍算安全，且染髮時只有少量染劑會被皮膚吸收，化學物質不太會被吸收到血液和母乳中，也無法送至胎兒體內，因此還未被認為對胎兒有害。
孕斑保養品: 孕婦訣竅與推薦保養品
※ 台灣衛福部公告法定美白成分有13種，包含常見的維他命C、傳明酸、熊果素…等，完整清單可以參考 這邊。 反過來說，如果保養品中成分中不含有表單中的這 13種美白成分，則不可以宣稱具有「美白」效果。 除了注意維持均衡的飲食，替身體提供足夠的營養之外，注意身體作息或是挑選較天然的美白保養品，也都是預防或是消除孕斑的方法之一。
，它們的色素，是位於真皮層，在皮膚的深層，可是不管是哪一種美白保養品，最多都只能作用到表皮層而已，對於真皮層的色素，完全無能為力。 像這一類的斑，你擦美白保養品的效果就非常差，等於是白花錢。 和剛剛講的雀斑一樣，它黑色素製造的速度太快，所以你擦任何美白成份，大概都只能淡化，很難讓它完全消掉。 像大家常聽到的對苯二酚、雄果素、杜鵑花酸、趜酸、鞣花酸、白藜蘆醇等等，都是屬於這一類的美白成份。 如何打造最適合孕媽居住的育兒宅，是不少準父母在孕期的困擾之一吧！ 人生最脆弱的兩個階段是老人和幼兒階段，但對於女人來說，懷孕是第三種脆弱階段，必須時時小心謹慎，尤其是居家生活，當孕媽一個人承受兩個人的重量與責任時，身心狀態都不同，任何一點閃失都可能造成無法挽回的後果。
孕斑保養品: 孕婦真的不能泡湯？
所以治療雀斑最好的方法，是用雷射來處理，像是淨膚雷射、皮秒雷射、紅寶石雷射、紫翠玉雷射、或是脈衝光，都會有效果。 大家如果有經驗，會發現在曬太陽的當天，其實皮膚還不會黑，而是紅紅的。 但通常一、兩天後，皮膚就開始變黑，而且是愈來愈黑，一直會持續一、兩個星期。
孕斑保養品: 孕婦不適合使用美白產品？
每當身體發生這些改變的時候，是不是再次認知到「自己是個孕婦」呢？ 為了避免孕期的各種變化，讓堅持許久的臉部保養功虧一簣，所以在懷孕期間也要正面迎向肌膚問題，千萬不可以鬆懈。 懷孕時，各種內服外用的藥品，都必須經過醫生醫囑後，才能使用，得小心再小心。 因為懷孕後的身體不是我們自己一個人而已，還有另一個未成熟的小寶貝在體內孕育。 有些懷孕後的準媽媽，容易對味道變得敏感、皮膚忽好忽壞、情緒波動激烈、還容易噁心想吐、脹氣難睡，更有可能因此蕁麻疹、妊娠糖尿與妊娠斑。 雖然沒有明確研究證實飲食會加深斑點，但部分對於光線較敏感的「高感光食物」則建議可以選擇在晚上食用，例如芹菜、香菜、九層塔、菠菜、檸檬等。
孕斑保養品: 妊娠紋
孕期身體賀爾蒙的改變很難控制，比較可行的預防方式，就是減少其他誘因，讓肝斑比較不容易被誘發起來。 因為在孕期，通常孕媽咪會停用美白保養品，也不會想要用美白藥膏來處理黑斑，於是這時候先把防曬做好，就是減少皮膚黑色素細胞活性的最佳方法。 在懷孕期間攝取營養，對大多數孕媽咪可不簡單，有80%可能出現嗅覺變得靈敏、食慾降低、噁心、孕吐、胃腸脹氣等不適感，有些人狀況還能忍受，有些人則會嚴重到食不下嚥。 無論任何類型的淡斑精華，都需要使用至少一個月的時間，才能慢慢看得出效果，得耐心長期抗戰，才能逐漸改善黑色素所造成的斑點。 當然，平常也要盡量避免長時間曝曬於太陽光下，紫外線刺激肌膚，會導致斑點和紋路形成，看起來顯老。 相信只要勤勞地防曬及做好保養，就能擁有人人稱羨的無瑕美肌。
像我之前會盡量選植物萃取的成分，即使生完了，還是會常常要接觸到寶貝，所以保養品成分品越自然、單純越好。 ▲肝斑的特徵是像一層薄薄的咖啡色面紗覆蓋在皮膚上，其出現的位置和涵蓋範圍依個人狀況不一而足。 除了部份孕婦，定期服用避孕藥和具有家族遺傳基因的人也會出現肝斑。 孕前就有的斑或痣有可能因為孕期荷爾蒙變化而變深，但大多會在產後半年內逐漸退回原本的顏色。 ▲孕期間孕婦會發現多處皮膚有黑色素沈澱的現象，不過這些現象大部分會在產後變淡，當然也出現一直不見改善的情況，所以懷孕期間的保養及產後的積極治療，就非常重要。 孕斑稱妊娠斑、黃褐斑或蝴蝶斑，一般來說，高達7成的懷孕女性身上都會出現。
孕斑保養品: 防曬措施做好做滿！
像是美白抗痘與煥膚產品中常出現的A酸、水楊酸、B酸之外，抗氧化劑與定香劑也要避免，才不會傷了皮膚事小，影響肚子裡的寶寶生長健康就不好了。 若一天需吃各種不同的營養素，建議可將DHA魚油或藻油以及血紅素鐵劑移到中午飯後補充，DHA屬於油脂類營養品，飯後補充吸收效果較佳。 皮膚感到癢癢千萬不能抓，容易造成傷口引發感染，若已經產生傷口也先不要自己擦藥，請先冰敷搔癢處，再前往皮膚科就診，尋求專業醫師開藥。 蔡允潔4日分享剪短髮後的照片，笑說本來也以為自己不會想剪，但考慮到生產之後餵奶麻煩，所以在一股衝動之下還是去剪了，未來帶小孩的時候要整理也比較方便。
孕斑保養品: 精華液越黏稠效果越好、皮膚乾再補水？ 皮膚醫破解「保濕迷思」
孕婦最常出現靜脈曲張問題，此時應該避免久坐、久站，建議可以穿著透氣彈性襪並且定時起身走動，睡前可以抬抬腿來緩減症狀。 自 80 年代以來，A醇一直被美容產業譽為對抗皺紋和消除痘痘的最有效成分。 它被譽為一種奇蹟成分，因為它能夠加速細胞更新，然而細胞更新是健康、容光煥發和光滑的皮膚的基礎。 如果癢到受不了，可以擦一些孕期適用的類固醇藥膏或服用抗組織胺、類固醇口服藥。 日常護理方面，洗澡水溫不要太熱、洗澡時間不要太長，也不要過度使用香皂以免皮膚油脂流失，洗完澡最好固定擦乳液滋潤皮膚；如有泡腳習慣也要在擦乾腳後在小腿上充份塗抹乳液潤澤（小腿前側是全身最容易乾燥的部位）。
孕斑保養品: 成分簡單：
雖然並沒有外用的水楊酸成分使用相關研究，但是因為由皮膚吸收的比例相對低，加上即使口服都沒出現什麼問題，因而不太有可能對於嬰兒的成長造成什麼危險。 而近年來不少女性也有除毛的需求，有些人可能會使用除毛霜或是毛髮漂白劑。 他們會解離為鈉、鈣和鉀離子，而體內本來就含有大量的這類離子。 因此就算消費產品中皮膚會接觸到這類成分，和日常飲食攝取的量相比根本微不足道。 更何況，就算這些成分可能會由皮膚滲入，系統吸收率也很低，不會提升血清水平，在孕期使用也沒有問題。 有不少的大型研究觀察了孕婦使用低劑量的乙醯水楊酸（acetylsalicylic acid，又稱阿士匹靈）的結果，發現這個成分的使用，並沒有增加像是重大畸形、早產或是出生體重過低等負面結果。
孕斑保養品: 生活部落客推薦10款愛用鍵盤
讓小編來告訴你，不需要砸大錢，只要使用正確有效的保養品，就能讓你花小錢就有感，不浪費揮霍預算，將每分錢的價值發揮到最大，好好地節省起來養小孩。 即使孕期的黑色素沉澱是不能避免的，但只要正確的防護多做、阻隔紫外線傷害，避免新生成黑斑與曬黑膚色，就可以讓你在懷孕期間，當個水嫩白美媽。 中醫認為刮痧會促進血液循環，但仍有可能造成流產等風險，因此建議在懷孕第一期和第三期儘量避免比較好。
孕婦會經歷身體大幅度膨脹再縮回的過程，皮膚的擴張是很迅速的，建議懷孕一開始就可保養肚皮，擦油是可以預防妊娠紋的產生，雖不保證一定不會冒，但至少讓皮膚在擴張的時候，能紓緩皮膚並增加柔軟與彈性。 挑選時，盡量選針對孕婦設計的「妊娠油」，沒有添加其它成分的單純植物油也可以用，質地延展性高即可。 黃靜雯醫師表示：「孕婦保養品的重點在於產品成分表越少越好，當你看到成分表洋洋灑灑的列出數十種的成分，就不要考慮了。」最好挑選無香料、無香精、無色素、無paraben類的防腐劑，成分訴求越簡單越好（成分以不超過五種為標的）。 這是因為孕媽咪的肌膚容易過敏，所以「任何可能會致敏性的保養品都不建議在懷孕期間使用」，加上一旦皮膚過敏，許多的皮膚科處方藥物並不建議孕媽咪服用，致使原本可能三、四天逐漸痊癒的病症，得拖上好一陣子，會讓患者更加不舒服。