TOPick育兒節目《湊得輕鬆啲》今次邀請了浸大中醫副教授張春玲，分享準媽媽在懷孕期間需注意的安胎宜忌。 懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。 建議懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。
早上空腹飲用滴雞精的效果的確最好，因為身體較易吸收滴雞精的精華。 除此之外亦有兩個黃金時間，分別是飯前一小時以及睡覺前兩小時。 若然是晚上十一時左右睡覺的話，不妨在晚飯後約九時左右飲用，當身體開始靜止便會慢慢吸收精華，屬於較養生的服用方法。 由於自製滴雞精可因應個人需要而加入不同的材料，因此彈性相對較大能夠對症下藥。 可是自製滴雞精的步驟繁複，需要擁有相關的專業知識，稍一不慎可能會令性質平和的溫補方法，變得燥熱成為燥補，長期服用可能導致傷陰。
孕婦胎毒粒粒: 懷孕 熱話題
芝麻糊適合容易有便秘或大便乾硬的孕婦，有助促進腸胃蠕動，起了促進排便的作用。 由於芝麻中含有葉酸，葉酸不但是造血的原料，還是BB神經管發育不可缺少的營養素。 今次茄蛋媽想湊湊熱鬧，開題講產後幾個月 湊仔 孕婦胎毒粒粒 忙甚麼，各位媽咪有無遇到以下種種呢？ 先戴頭盔，此篇只在於分享個人經歷，絕無意褒貶任何人之意。 腹中胎兒慢慢長大，媽媽身體的重心向前傾，加重腹肌及背肌的負擔。
雪糕、凍飲不可清胎毒，它們只是寒性食品，高脂高糖，容易傷脾胃，反而會積濕成熱。 至於涼茶，如五花茶性涼，但廿四味則太寒涼，加上每間涼茶舖用的材料都不同，所以要小心選擇。 另外，西瓜寒性較重，而且果糖高，患多囊性卵巢綜合症及妊娠糖尿的孕婦要小心，如果要食西瓜，要選擇室溫溫度，也不能過多。 4.切忌為「清胎毒」亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。 孕婦胎毒粒粒 1.針灸： 針刺足三里、豐隆及內關等穴，佐以艾灸，隔日 1 次，7 次為一療程，有助於胎兒穩定成長、解胎毒、使懷孕及生產過程順利。 之後向身腳發展先去睇，依家爆到成身都係 …
孕婦胎毒粒粒: 媽咪投票趣
胎毒並不是毒，如果孕媽咪無法調適面對生理的轉變，也不懂得控制飲食和調整日常生活習慣，在氣血積聚之下，體內的毒邪會導致氣血混亂，進而增加胎毒發作的機率。 此外，若是孕媽咪懷孕時經常吃一些燥熱上火，或者辛辣食物，甚至是因為情緒不好等現象，都會直接影響到胎兒，讓寶寶出生後，產生胎毒症狀。 懷孕四至五個月是胎兒生長發育最快的時期，準媽咪在此時期飲食可以豐富一點，但亦不應過飽及過補，避免造成積滯、消化不良，因積滯易致熱。 懷孕六至八個月期間，胎兒已經很大，準媽咪容易有便秘情況，故於飲食上應選擇富含纖維的食物，及進行適當的運動，避免便秘，下消化道壅塞亦易致熱盛。 孕婦胎毒粒粒 從準媽咪方面，若孕婦的體質本身偏熱，或孕期飲食不節，過食煎炸肥膩、過度滋補，或不注意清潔衞生而感受濕熱毒邪，或脾氣暴躁，肝火旺盛，都可導致母親內熱過重，造成胎毒，亦會傳及胎兒。
在傳統中醫上，胎毒其實是孕期常見的「妊娠搔癢症」，被現代西醫稱為妊娠皮膚病的一種症狀，指的是孕媽咪出現與妊娠相關的全身性或局部的皮膚搔癢情形。 紅疹所帶來的搔癢情形，好發部位通常從腹部妊娠紋處開始，接著擴散到手掌與腳掌的四肢、手肘、腋下、脖子及身體其他部位較容易流汗的皮膚皺折處，肚臍周圍則較鮮少會有搔癢症狀。 胎毒是中醫的說法，孕婦在懷孕期間吃進太多燥熱的食物，媽媽容易脹氣、便秘、長痘瘡、長疹子，胎毒引起的皮膚過敏會從腹部中間逐漸擴大，出現類似蕁麻疹的症狀，讓孕婦感到異常搔癢。 胎毒除了讓孕婦不適，也有可能影響胎兒出生後的皮膚狀況，讓寶寶容易出現濕疹、奶癬等等的皮膚狀況。 而胎毒可分為熱毒與濕毒，其中又以熱毒比例較多，加之香港屬華南地區，氣候屬熱性，所以建議孕婦在分娩前要做清胎毒的準備。
孕婦胎毒粒粒: 孕婦胎毒粒粒在【舊文-懷孕日記】原來是胎毒喔！的討論與評價
他建議甘草法更適合寶寶食用，不過，除非有明顯的胎便難解困擾再用較佳。 此外，八寶粉（八寶散）也是老一輩常用來清胎毒的秘方，但由於日前曾被驗出八寶粉含重金屬汞、鉛等成分，對寶寶的健康與日後智力都有影響，也因此特別禁止食用。 楊佳峰中醫師解釋，雖然並沒有科學實證來定義或解釋胎毒的成因，但確實有些孕媽咪在懷孕過程中，會出現一些連西醫也找不出原因的症狀，而這些無法被歸類的原因就是中醫解釋的胎毒。 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科楊佳峰醫師指出，所謂的胎毒是指懷孕後母體尚未適應體內因為胎兒所造成的生理變化，再加上突然增加的食量與代謝性產物無法順利排出時，這些鬱積在體內的代謝物或有害物質，就是一般人常說的「胎毒」。 孕婦胎毒粒粒 孕婦胎毒粒粒 但建議還是先跑一趟皮膚科或婦產科拿藥跟取得孕婦可用的藥膏會比較安全，千萬不要亂買藥膏來塗抹喔！
夏天適量喝綠豆湯有助消暑，綠豆具有解濕功效，孕婦喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時也有助於解決孕期便秘問題，因此從這幾個方面來看，孕婦是可以喝綠豆湯的。 許多孕媽媽們，到了懷孕的中後期，身體便會開始發癢，養到不得不用手去抓 … 抓一抓全身就紅通通且有一粒粒的凸起，個人癢的部位的感覺程度大概是：.
孕婦胎毒粒粒: 什麼是「胎毒」？
妊娠蕁麻疹是一種懷孕期間會罹患的皮膚疾病，發生率約5%，如果懷孕體重增加太多，或是多胞胎的媽咪們，較可能出現這種搔癢狀況，且好發於懷孕後期。 從現代醫學解釋，因懷孕期間孕媽咪的食量會隨之增加，而食物中的蛋白質、鈣質、脂質等都需要靠肝臟、膽汁來分解與吸收，在新陳代謝的過程中，就會產生胺基，再由腎臟排出體外。 此外，若孕婦有皮膚瘙癢、嚴重水腫、糞便黏膩、舌苔白厚等問題，很可能是體內濕氣過重所致，平日常吃生冷、寒涼食物，或是油膩煎炸等不易消化食物的孕婦都很可能導致體內濕氣堆積，造成濕毒，需要祛濕。 胎毒不僅影響孕媽咪，讓懷孕過程更為辛苦，也可能會對出生後的寶寶造成上火、便秘、哭鬧不休、難以帶養等困擾，無論對媽媽或寶寶來說，影響都不小。
中醫婦科博士錢穎儀中醫師表示懷孕期間孕婦進食熱毒食物，的確會令體內積累蘊熱影響胎兒體質，但並不是每個孕婦都有胎毒情況，如果清胎毒不當更會有早產風險。 錢醫師特別為準媽媽們講解清胎毒應注意事項，並推介兩款平和及無毒性湯水、糖水予媽媽們服用。 昔日所稱的胎毒，其症狀通常是出現在寶寶身上，尤其是在出生後的半年內。 此時臨床上會出現的主要徵兆為：發熱、臉紅、眼睛紅、眼屎多、濕疹、大便又乾又硬、小便偏黃等現象。 不過，現在也發現，孕媽咪若在懷孕期間出現皮膚不好、容易發癢，或癢疹不斷、或便秘等現象時，也可能是因為胎毒所引起。 楊佳峰中醫師推論胎毒出現的可能原因，係因為懷孕期間孕媽咪的食量會隨之增加，而食物中的蛋白質、鈣質、脂質等都需要靠肝臟、膽汁來分解與吸收，在新陳代謝的過程中，就會產生胺基，再由腎臟排出體外。
孕婦胎毒粒粒: 懷孕晚期仍手腳冰冷 忌清胎毒
至於皮膚開始搔癢難耐時，可以先從塗抹乳液開始，他並建議應該選擇棉質透氣等衣物，洗澡時，水也不宜過熱，或可改用中性或為酸性沐浴用品等，以降低搔癢感。 最後，症狀若嚴重影響日常生活時，需同時求診西醫皮膚科，以做進一步的診治。 再者，對胎兒來說，若受到胎毒影響，在寶寶出生後半年內，甚至3個月以內，沒有做適當的處理，也可能會讓簡單的症狀變得難以收拾，進而長期困擾寶寶，這也是一大問題。 不能不信的民間傳聞 民間常聽到的胎毒到底是什麼？ 這一連串的胎毒問題，就讓醫師幫妳解答困惑。
- 此時臨床上會出現的主要徵兆為：發熱、臉紅、眼睛紅、眼屎多、濕疹、大便又乾又硬、小便偏黃等現象。
- 同時由於這時胎兒已經很大，孕婦容易有便秘情況出現，所以她們在飲食上亦要多吃一點富含纖維的食物，以幫助大便的通暢。
- 中醫婦科博士錢穎儀中醫師表示懷孕期間孕婦進食熱毒食物，的確會令體內積累蘊熱影響胎兒體質，但並不是每個孕婦都有胎毒情況，如果清胎毒不當更會有早產風險。
- 胎毒是中醫的說法，孕婦在懷孕期間吃進太多燥熱的食物，媽媽容易脹氣、便秘、長痘瘡、長疹子，胎毒引起的皮膚過敏會從腹部中間逐漸擴大，出現類似蕁麻疹的症狀，讓孕婦感到異常搔癢。
《ELLE》邀請了趙仕祥註冊中醫師，為我們講解中醫角度的懷孕前後的調理方法。 多出現於額頭和面頰等部位，常見於出生後首數天或數周出現。 寶寶有暗瘡是因為在懷孕期間，母親的荷爾蒙經由胎盤傳至寶寶體內而引起。 約三個月大後會自然消失，媽媽只要保持寶寶皮膚清潔乾爽，無需要擠壓或塗抹任何藥膏的。 從中醫角度，常見的「胎毒」有熱毒、濕度、風毒等。
孕婦胎毒粒粒: 清除胎毒症狀 孕期飲食調理
初生BB粉團一樣的白嫰皮膚出紅疹「一撻撻」，肯定讓父母心痛不已。 中醫認為BB皮膚出疹、全身痕癢、經常「扭計」失眠，均與媽媽懷孕期間飲食不節制或精神壓力大有關，因而誘發胎毒傳給BB。 孕婦胎毒粒粒 中醫提醒孕婦分娩前後小心飲食，避免吃太多生冷、辛辣食物，減低胎毒積聚體內機會，如有需要可於臨近分娩前「清胎毒」。
- 懷孕中後期，許多媽咪可能會發現自己身體上出現許多發癢的皮疹、斑點，這也是俗稱的胎毒。
- 針對胎毒引起的皮膚疹症狀，中醫會給予準媽媽紫雲膏或紫黃膏塗抹於患部，其中紫雲膏適用於秋冬的乾燥皮膚，紫黃膏則用於夏季偏熱、紅腫的濕疹症狀，因其成分含有清熱解毒的藥物。
- 當孕婦將近分娩時，用白蓮鬚二錢（約10克）煲雞蛋（雞蛋先煮熟，剝殼後放入），白蓮鬚用水兩碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。
- 中醫婦科
- 許多孕婦在懷孕後期會有陰血不足，易生內熱的問題，因而有眼澀、口苦、口乾等現象。
- 也有些孕婦懷孕期間體寒，例如早期孕吐反應比較重的很有可能是胃寒，這類孕婦則不適‘清胎毒，反而需要適當溫補。