而且，現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。 這樣處理一下， 適當的吃一些鳳梨， 也就是一次吃大概一兩片的樣子， 還是能起到補充蛋白質的作用。 葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。 孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。 葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、及低出生體重。
李婉萍營養師指出，如經醫師診斷，沒有體質過於燥熱、妊娠糖尿病等任何問題，在夏天偶爾適度一起享受榴槤和啤酒是沒問題的，但切記不可過量，且酒精類的飲品也建議儘量少碰，以免造成胎兒早產等疑慮。 鳳梨是熱帶、亞熱帶地區的著名水果，外形美觀，汁多味甜，含有有機酸和B群維他命、維他命C等營養成分，具有清熱解暑、生津止渴、開胃消食、利大小便的作用，適合孕媽媽食用。 但吃鳳梨也要適量，而且吃鳳梨有禁忌，首先要吃新鮮的鳳梨，不同品種的鳳梨顏色不同，成熟的鳳梨有果香，所以孕婦最好吃新鮮的鳳梨。 另外吃鳳梨前要用鹽水浸泡，由於鳳梨中含有刺激作用的物質和鳳梨蛋白酶，因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊，然後放在淡鹽水裡浸泡30分鐘，用涼開水浸洗去鹹味後就可以食用。
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全城熱搶台灣鳳梨，網上掀起關於鳳梨及菠蘿的熱論，菠蘿不是鳳梨嗎？ 事實上，坊間一般認為菠蘿非常「濕熱」，究竟實情是怎樣？ 註冊中醫師邱宇鋒解釋，從中醫角度看，鳳梨及菠蘿在屬性及功能上分別不大，適合大部分體質人士食用。
- 蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等物質。
- 甙類也同時可被破壞消除， 5—羥色胺則溶于水中。
- 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。
- 體重僅須增加1至2公斤，足夠的養分供給是第一要素，特別是維他命B群，多吃綠色蔬菜及五穀類，可獲取和寶寶神經發育有關的葉酸；素食者需要補充富含維生素B12的食物，或服用維生素B12補充劑。
女性在懷孕期間可以適食用鳳梨，從妊娠的角度上來講，女性對於各種營養元素的需求，應儘量達到平衡狀態。 提倡孕婦應該更多的通過食物，攝入自己以及胎兒所需求的各種營養物質，並非單純的通過藥物來補充，通過食物能夠更好的達到營養均衡。 研究發現多吃些秋梨對預防上火和妊娠高血壓、消除水腫均有一定的好處。
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在中醫上，即使是給孕婦開開胃的藥方，山楂也從不入藥。 體質偏熱的孕婦應避免或少吃熱性水果，適量的吃一些梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它們都是寒性的。 榴槤是熱量非常高的水果，有血糖問題的孕婦不適合吃榴槤。 除非是刻意要增重，否則榴槤吃多一不小心就有胎兒過大的問題。 很多孕婦都有便秘的困擾，柿子對便祕、痔瘡有療效，但吃多容易消化不良，胃功能不好或有慢性胃炎者不要吃太多。 坊間有吃木瓜會導致皮膚變黃的傳言，但目前沒有實際的數據可以證明孕婦吃木瓜會導致寶寶有新生兒黃疸，真的很喜歡喝木瓜牛奶的話，只要別大量飲用即可。
在 孕婦吃鳳梨 1875 年，人類在化學上才終於認識了鳳梨酵素是什麼，不過在這之前，鳳梨早已經被中南美洲住民應用於民俗療法中。 本站有權刪除任何內容及拒絕任何人士發文，同時亦有不刪除文章的權力。 切勿撰寫粗言穢語、毀謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。 1、將鳳梨去皮和果丁後， 切成片或塊， 放在開水裡煮一下再吃。 鳳梨蛋白酶在45—50攝氏度就開始變性失去作用， 至100攝氏度， 90%以上都被破壞。
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但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮。 孕晚期，孕媽咪很容易發生羊水過少，胎動不安等反應。 這個時候，有些水果吃了就可能起反作用，易導致早產。
許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。 除此之外，蘋果對腸胃功能也具調節作用，若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能有所改善。 氣色不好的媽咪，多吃蘋果能夠補血養顏，所以蘋果又兼具美容效果。 蘋果的另一項重要功效就是可緩解孕吐，對食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。
孕婦吃鳳梨: 不要浸泡鹽水
性溫熱，中醫學中有補氣的藥性，自然產前單獨服用黃耆(或人參)，易造成產程遲滯、甚至陣痛暫停的現象；剖腹產前服用黃耆(或人參)，則有可能因為氣血循環過於旺盛，而造成產程大量出血。 在台灣水果的甜度通常較一般食物高，孕婦吃完要立馬刷牙，因為懷孕荷爾蒙變化，使得口中酸鹼值改變，變得更容易蛀牙，所以吃完水果要記得清潔牙齒，以免牙齒發腫漲、蛀牙。 雖然鳳梨酵素的補充通常是安全無虞的，但有很少的案例指出可能會有噁心、嘔吐、腹瀉、過敏反應與不正常出血的情形。
但其實研究發現口服鳳梨酵素後，還確實能在血漿中測到鳳梨酵素，並保有完整的酵素活性（ Ref. 孕婦吃鳳梨 5 ）。 梨的最大特點就是清甜多汁，其本身營養豐富，又具有清熱解毒、滋陰潤肺、健脾養胃的功效。 若媽咪春季食慾不佳，更應積極吃櫻桃，不僅開胃，對胎寶寶也很有幫助。 雖然木瓜有這麼多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。 香蕉中的鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富，亦含少量的鎂、硫和銅，以及維生素D、E等。 西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值。
孕婦吃鳳梨: 特別企劃
陰血虛常會使體內滋生內熱， 出現大便秘結， 口苦舌幹， 心悸燥熱等情況， 而龍眼性溫、味甘這種特性極易加劇以上幾種情況。 因此， 孕婦吃了龍眼， 不僅增添胎熱， 而且易引起胃氣上逆、嘔吐， 加重早孕反應、水腫和高血壓， 日久會動胎血， 引起腹痛、出血等， 症狀， 導致流產或早產。 鳳梨的味道非常可口， 對廣大吃貨們的吸引力非常大， 除此之外， 鳳梨還含有維生素等多種營養物質， 看起來是非常好的， 但並不是所有人都適合吃， 比如女性懷孕之後就不能吃太多了。 地瓜拿來蒸或煮來吃，不僅可以預防心臟病、改善腸道健康、控制血糖、還能幫助減肥，但醫師提醒，地瓜食品就不一定有這麼多好處。
螃蟹味道極其鮮美，但畢竟屬於寒涼性食物，且裡面還含有一種可以直接影響到胎盤的成分，吃多了可能影響胎盤的營養供給，對媽咪和寶寶的健康都比較不利，建議少吃。 既然鳳梨酵素是有機會完好的在體內循環，接下來就來看看它能發揮哪些作用吧！ 目前有關鳳梨酵素的研究包含抗發炎（減少疼痛與腫脹）、抗腫瘤、改善胃腸道不適（消化不良與細菌感染引起的腹瀉）、抑制血栓形成、促進藥物吸收，還有處理傷口問題等範疇。 因此，西柚也是孕期媽咪們的首選，春季吃西柚，健康又補身。 ：的營養高，含有對準媽媽健康有益的多種成分，能減少準媽媽機體對脂肪的吸收，預防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓，動脈硬化等心血管疾病有預防作用。 楊桃中醣類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充準媽媽體內的水分，生津止渴，利於小便排出，消除疲勞。
孕婦吃鳳梨: 1 月 懷孕須知：容易引起流產的食物和水果
西醫認為仍可少量食用，以攝取薏仁中的豐富營養成分。 平時小心翼翼遵循許多老一輩所流傳下來的禁忌，懷孕時吃的禁忌更是多，該不該吃？ 有些研究證據支持鳳梨酵素能對抗某些腸病原體，例如霍亂弧菌（ Vibrio cholera ）與大腸桿菌（ Escherichia coli ），它們分泌的外毒素會導致動物腹瀉。 鳳梨酵素似乎能與腸道的第二訊息產生交互作用，來減少腹瀉。
鳳梨莖經過冷凍、榨汁、離心、超過濾和冷凍乾燥等過程，最後產出淡黃色的粉末，這就是萃取出的鳳梨酵素。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 不同品種的鳳梨，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。 成熟的鳳梨有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或黴點的應當拋棄。 中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。
孕婦吃鳳梨: 營養師見草莓大福「2成份取代草莓」卻步了！Joeman認：本月下架
張瑄筠營養師提醒家長，給寶寶吃的鳳梨，請不要用浸泡鹽水來減少鳳梨的「咬舌」感，因為鹽水中的鹽分會停留在鳳梨上，增加寶寶不必要的鹽分攝取，反而造成腎臟額外負擔，所以請千萬留意。 當然也會有的孕婦再食用了鳳梨之後引起體內激素的混亂也引起過敏， 還是建議您最好忍忍不要食用鳳梨。 4、不宜吃甲魚：甲魚又稱鱉， 具有滋陰益腎功用， 螃蟹也因其味道鮮美而深受人們青睞。 因為甲魚和螃蟹都具有較強的活血祛瘀之功效， 尤其是蟹爪、甲魚殼有明顯的墮胎作用。 國健署表示，懷孕媽媽在孕前與懷孕期間，需加強攝取富含鐵質的食物，才能在良好健康狀態下，迎接新生命到來。 然而106～109年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，台灣正值15～49歲的育齡婦女，貧血盛行率將近2成，而缺鐵性貧血盛行率更高達13.7%。
- 當然鳳梨不要吃太多，因為有收縮血管，升高血壓的作用，所以孕婦要適量吃，不宜多吃。
- 李婉萍營養師指出，維生素B12會影響DNA合成，也有助於造血。
- 4鳳梨富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感；含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動更順暢。
- 許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。
- 豬肝或紅豆豬肝與紅豆於中醫學中有破血的藥性，並非一般所認知的補血；而西醫角度豬肝含豐富的維生素A，孕婦若缺乏維生素A，易導致胎兒畸形，但過多的維生素A也會導致胎兒畸形。
- 對鳳梨製成品過敏：或者對其他藥物、草藥過敏，例如蜂毒、橄欖樹花粉、芹菜、柏樹花粉、鳳梨酵素、木瓜酵素等，都可能導致您產生交叉過敏反應。
- 自然成熟的香蕉，能聞到一種果香味，而催熟的香蕉不僅沒有果香，甚至還有異味。
咖啡裡頭含有很豐富的咖啡因，提供身體太多的咖啡因會造成中樞神經系統的刺激。 孕婦吃鳳梨 如果孕婦一天喝超過4杯的咖啡，會增加流產的危險。 如果您對於鳳梨的副作用有任何疑慮，請向醫師諮詢。
孕婦吃鳳梨: 孕婦可以吃鳳梨嗎？ 孕婦吃鳳梨好嗎
鳳梨又稱鳳梨， 是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。 其外形美觀， 汁多味甜， 孕婦吃鳳梨 有特殊香味， 含有維生素B1、B2、B6、A、C等， 以及鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等礦物質。 此外， 鳳梨朊酶還有溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用， 能改善局部的血液迴圈， 消除炎症和水腫。
孕婦吃鳳梨: 鳳梨酵素(菠蘿蛋白酶)有什麼副作用？
榴槤所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。 免責聲明：本網站是以實時上傳文章的方式運作，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 而一切文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。 由於本站是受到「實時發表」運作方式所規限，故不能完全監查所有即時文章，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。 其汁富含酸、胺基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。