但目前為止並沒有明確指出哪一種體質的孕婦比較容易出現嚴重孕吐、哪一種體質完全不會孕吐等，也不會有遺傳或第一胎、第二胎不同是否會影響孕吐的問題。 孕吐時間 因此建議飲食盡可能清淡，並且避免食用重味道食物。 陳星佑副院長建議，如果有懷孕計劃，在懷孕前即可開始服用維生素B群或只服用維生素B6，每天大約服用50～75mg的量即可（大約一天一顆），或是可詢問醫師怎麼服用較好。 根據研究顯示，這樣做有助於降低懷孕後孕吐的發生率。
少數人對於孕吐存在著一種迷思，認為孕吐男女有別，我必須說：「完全沒有科學根據」！ Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 孕妈可以阅读杂志，给朋友打个电话，或者只是走几步。 同时起身时动作要慢，轻轻换为坐姿，然后坐几分钟后站起来。
孕吐時間: ２.避免重口味食物
孕吐（morning sickness），俗稱害喜，中醫稱為惡阻，也稱為在孕期時嘔吐（nausea and vomiting 孕吐時間 of 孕吐時間 pregnancy, NVP），是懷孕期間的症狀，包含噁心或嘔吐。 雖然英文直譯為晨間不適，噁心或嘔吐的情況卻可能在一天中任何時段發生。 典型的孕吐症狀發生在懷孕第四週到第十六週之間 ，約有10%的女性在懷孕第二十週後還是有此症狀。 孕吐是許多孕婦在懷孕初期會經歷的一種生理現象，約發生自受孕後第5、6週，但也有更早的，因人而異。 孕吐常在早晨特別明顯，所以英語稱孕吐為「Morning Sickness」，意即「晨间恶心」。
，因為懷孕初期寶寶才剛開始生長發育，需要的營養不多，若孕媽咪尚可以正常進食，基本上是不會影響到胎兒的健康。 如果是妊娠劇吐症的孕媽咪則要小心，妳體重下降過多、過快是會影響寶寶生長發育，必要時一定要就醫接受治療。 不想吃飯，喜歡吃酸食，就是因為「酸甘化陰」，能滋肝陰，柔肝氣，斂肝氣。 所以說孕吐、喜酸等反應是婦女懷孕初期的正常生理表現。 玲玲（化名）從懷孕6週多開始孕吐，到了懷孕8週多孕吐變得更嚴重，不僅完全吃不下食物，連只喝一口水也會吐出來，只好去醫院打點滴，並且趁剛打完點滴時，趕緊服用婦產科醫師開的維生素B6與止吐藥，才感覺比較舒服。 到了懷孕12週時，孕吐的症狀消失了，玲玲這才胃口大開，可以正常進食、不用擔心吃了會想吐。
孕吐時間: 孕吐於第6至12週達到高峰
有些人會覺得腰痠背痛，注意別久坐，也要注意坐姿，並可佐以適度運動。 妊娠劇吐的孕吐嚴重程度高於一般孕吐，之所以會劇吐的原因不明，改善方式為服用醫師開的維生素B6、抗組織胺與止吐藥。 至於必須打幾次點滴，則看孕吐的嚴重程度而定，因人而異。
建議要適度的放鬆自己，讓自己睡眠充足、生活步調放慢、保持身心愉快，這除了是舒緩自己身體的不適感外，也是給寶寶一個更健康的身心。 除此之外，空氣流通不好、容易有怪異味道的環境如KTV、網咖等也盡量不要去，否則會讓自己更不舒服並增加噁心的感覺。 穀類、香蕉、牛雞魚肉類、雞蛋、牛奶、馬鈴薯、紅蘿蔔等。 如果不會對這些食物產生噁心反應的話，建議可以多攝取一些。 懷孕時，受到體內荷爾蒙變化以及新陳代謝改變的影響，容易引起噁心、嘔吐的發生，這就是孕吐，俗稱害喜。 飲食、營養品、維生素緩解孕吐：如果產婦食慾下降和噁心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解，臨牀上應用維生素B6製劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。
孕吐時間: 孕吐4大營養補充建議
如果仍然沒有心跳，即為萎縮胚囊，不一定會自行流掉，有些需要吃藥或手術。 孕吐時間 當確認寶寶已有心跳後，醫師大多就會發孕婦健康手冊給媽咪。 A.陳奐樺醫師表示，A酸通常拿來治療青春痘使用，但是A酸會導致畸胎的文獻報告很多，使用後，大約有2～3成畸胎風險，因此醫師大多會建議終止妊娠，即使不由人為終止妊娠，本身就會有2～4成流產機率。 懷孕初期、中期、後期，隨著孕期的進展，孕媽咪們往往也會出現五花八門的各種疑問。 無論是詢問親朋好友或網友，大家所回覆的答案也不一定正確，該怎麼辦呢？
- 因此如果想懷孕期間正常不孕吐的話，平時請務必照顧好自己的腸胃。
- 幸好當時是工作的相對淡季比較不需要出差，但因為太忙了導致部落格記錄完全荒廢，真是對等待的讀者們覺得不好意思。
- 陳星佑副院長指出，如果還能得吃下一些食物，大多不會影響到胎兒；但如果完全吃不下、甚至一喝水就吐，建議盡早就醫，如果醫師判斷有脫水之虞，則需要打點滴。
- 另外也有一說是孕吐是一種身體的保護機制，避免孕婦吃到含有細菌或毒素的食物，可以保護母體，所以雖然害喜會使得媽媽比較辛苦，但能夠保護自己與胎兒也不一定是件壞事。
- 但孕吐非常看孕婦的個人體質，因此發生與結束的時間皆不一定。
- 有些孕婦吃了不新鮮的食物會腹瀉，但如果腹瀉過於嚴重，可能會引起子宮收縮與脫水，甚至是早產，不得不慎。
试着躺下来，闭上眼睛，深呼吸几口，只是得到一些休息。 維生素B6具有止吐的功效，因此，若是媽咪有食欲，也可選擇含維生素B6較多的食物，像是肉類、肝臟、胚芽等。 孕妇终极悖论：止不住的孕吐，吐掉的却是给胎儿的营养 呕吐本身不是病，而是有病的症状，甚至能减轻病情。 将有毒物质吐出，可减少毒素被人体吸收降低伤害。 孕吐時間 无论是厌食，还是呕吐，对胎儿来说都是一个巨大的威胁。 不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。
孕吐時間: 懷孕腸胃蠕動變慢，食物停留在胃部時間太長容易反胃，多補充膳食纖維，養成上廁所的時間與習慣，有進有出是最佳的止孕吐方法。
如果孕妈特别想吃某种食物，那么你的身体可能在试图告诉你，你需要某些东西。 孕吐時間 如果想吃花生酱，也许是需要蛋白质或者更多的卡路里。 然而，如果孕妈腹泻或便秘，可以尝试换一些含有葡萄糖、食盐、或者含钾的运动饮料和水，来帮助恢复失去的电解质。 孕吐，是早孕反应的一种常见症状，约有70% -85%的妇女在怀孕早期会出现早孕反应。 孕吐時間 包括头晕、疲倦、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。 多数在孕6周左右出现，8-10周达到高峰，孕12周左右自行消失。
如果孕媽咪恐懼妊娠，會導致情緒不穩、精神緊張、或者是依賴性比較強、社會地位地下、經濟條件差，就容易罹患妊娠劇吐。 又不好意思叫人家別用這沐浴露了，我悄悄的進洗手間倒了一大半進馬桶沖走了，希望可以快點用完。 後來我想到了一個方法，每次進屋都戴著口罩，叫老公趕緊開窗開門通風，一會就好了。
孕吐時間: 10 不要待在空氣不好的地方
總之，懷孕後害喜是好事，但是，很少人能理解「孕吐」這個指標的深意，總想著止吐，而我們認為只有當它不及或太過的時候，才算是一種病態。 在懷孕前期，要珍惜孕吐，三個月以後，嘔吐會自然減退，這一絲不苟的三個月過去後，胎兒的陽氣循環基本建立、穩定了，就能夠接收較為豐富的食物營養，母親的胃口也就隨之好起來。 陳星佑副院長表示，當月經該來沒來時，就有可能會感到噁心、想吐，或直接吐出來。 最早大約是懷孕4週左右就有可能會孕吐（但這是指距離上次月經來的第一天大約4週左右；至於距離真正發生性行為的受孕日，則大約只有2週左右）。 副院長指出，如前言所說的案例，是他臨床上看過孕吐的程度比較嚴重的案例，至於孕吐程度比較輕微的案例，則是容易感到噁心、想吐，但可能不會真的吐出來。
前面提到孕吐與否、孕吐程度每個人不同，其實就連孕吐的產婦對什麼樣的食物特別敏感、噁心想吐也大不相同！ 坊間常聽到孕婦對於酸的食物接受度較高，但現實中也是因人而異，基本上沒有特定的食物能緩解孕吐的食物。 高蛋白的食物有利于缓解恶心感，不管是炒鸡蛋、花生酱，还是鸡肉、牛肉、鱼肉等，孕妈可以多吃富含高蛋白的食物，或者牛奶。 避免吃油腻、高脂肪的食物如膨化食品，这会加重消化负担，且刺激性味道容易引起呕吐。 生薑長期以來被用來幫助消化、減少腹部不適，研究表明，生薑也有助於緩解噁心症狀。 你可以在開水中加入薑片，或是將薑片含於舌下，有機會可以緩解孕吐。