中國營養學會建議孕中期每日鐵的供給量為25毫克。 所以，準媽媽應當多吃含鐵豐富的食物，補充動物血液。 肉類、肝臟等富有血紅素和鐵的食品，以及如菠菜這樣含豐富鐵的菜蔬，同時，補充維生素C以利於增加鐵的吸收。
最後寶寶在36週又2天順利產出，出生體重達3352公克，是個健康的孩子。 孕中期宮縮 楊太太表示，感謝上天恩典及馬偕的中西醫團隊，這是5次懷孕經驗以來，寶寶在體內住最久的一次。 有肌瘤或癌症：如果懷孕之前就已經有肌瘤或是癌症，但是都還沒被發現，懷孕後子宮變大壓迫到肌瘤產生疼痛，也是有可能的。
孕中期宮縮: 肚子好緊！宮縮頻繁要緊嗎？
害怕是因為從孕中期開始，準媽媽就會出現宮縮，並且會持續到孕晚期。 懷孕中期也要按時的接受產檢，這樣做是為了知道腹中胎兒的發育情況以及自身的一個健康狀況，對一些突發意外情況做到及時發現，及時治療，避免造成一些危險。 中國營養學會建議，孕中期每日應攝入鈣1000毫克。
如果選擇此選項，您將在醫療院所使用與自然分娩的婦女相同的所有疼痛治療方法（例如靜脈注射止痛藥或硬膜外麻醉劑）。 治療通常從吞下藥丸開始，以使子宮對藥物更敏感以引產。 大約24小時後，您將被送往產房，每隔幾個小時就會將藥物（片劑）放入陰道中以引起分娩。 孕中期宮縮 有時，女性需要通過靜脈注射來服藥，以幫助她們開始分娩。
孕中期宮縮: 懷孕後期9大症狀！尤其要注意分泌物和宮縮！
另外，有沒有破水可以在內診時用試紙檢測，或是目測，大部分的人都是分泌物增加，並非真正破水，但是這麼早就破水也不是不可能，可以請醫師再檢查看看。 有些容易緊張的孕婦，得知懷孕前三個月胚胎尚不穩定，對於風吹草動都很擔心。 事實上，初期的出血不見得一定會流產，必須視胚胎是否順利著床來判斷。 落紅：指的是陰道分泌物中混和著黏液與血絲排出，這些黏液本來的功用為封住子宮口，避免外來物質入侵，而當胎兒下降時，寶寶的頭部會頂開子宮口，使子宮口黏液脫落，並導致落紅。 持續時間：真宮縮每次發作的持續時間約30～70秒；假宮縮短則少於30秒，長也有可能達到2分鐘。
以免增大的肚子壓迫腹部大血管，影響血液往心臟迴流。 維生素C以及其他B族維生素的需要量增加，應增加這些維生素的攝入。 在北方日照時間短的地區會有部分準媽媽缺乏維生素D，故這部分人應注意多吃海水魚． 孕中期宮縮 但隨着妊娠進展，子宮進入腹腔可能擠壓胃，孕婦每餐後易出現胃部脹滿感。 對此孕婦適當減少每餐攝入量，做到以舒適為度，同時增加餐飲，每日4～5餐。
孕中期宮縮: 宮縮到底是什麼感覺？該如何舒緩宮縮呢？ 懷孕第六個月（21-24週）
受到日益增大的子宮擠壓，孕婦下肢的血液要回流心臟會變得愈來愈困難，導致血液積聚在雙腿和雙腳，引發靜脈曲張和水腫。 另外，久站也是加劇懷孕水腫的兇手，因此懷孕媽媽除了要多按摩和伸展肢體外，也可以考慮沒事時將雙腳墊高，促進下半身血液流動，如果真的要久站，不妨穿著彈性襪，以減少血液滯留在下肢。 對於身懷六甲的孕媽咪來說，因體態的關係，從事很多運動都會受到限制；專家推薦的是散步、瑜珈和游泳；而後二者建議是懷孕前就有從事過，或者在安全有教練或救生員的環境下進行。
- 孕婦可能出現缺鐵性貧血，因為有一些孕婦到中期，孕婦和胎兒的需求量都增加，所以要多吃瘦肉、動物肝臟。
- 若在懷孕大於20週以上、未滿37週之間發生以上現象，就屬於「先兆性早產」，建議立即送醫處理，以免拖延時間造成子宮頸慢慢縮短、子宮頸口擴大而增加早產機率。
- 其次，性生活也根據不同的人的情況也有一定的限制，並非是孕中期均能夠進行，因為有些人胎盤位置比較低，胎盤低置的狀態。
- 孕媽咪不論在何時何地發現宮縮， 一定趕快放下手中的事情， 找個安靜的地方休息一下， “能坐不要站， 能躺就不要坐”， 休息後會得到緩解， 如果沒有緩解， 一定要到醫院就醫。
- 但我工作十分忙，我沒辦法住院的，所以專家給我開了黃體酮膠丸和咳喘寧，說等宮縮一天在5次以內時就不用吃了。
- 5、孕媽媽到懷孕後期可以嘗試一下平躺，然後閉目，以鼻深呼吸，或以口深呼吸放鬆腹部。
躺著休息半小時到一小時，通常可以緩解宮縮的症狀，提醒媽咪們最好是左側臥，可以避免壓迫到子宮下腔靜脈。 應該不是宮縮，孕中期的宮縮的感覺是肚皮硬，發緊。 孕中期肚子脹應該是寶寶長的比較快，而且位置靠上，擠到了胃，而且孕中期一般食慾都比較好，但是孕婦本身消化系統變的差了一些，所以感覺肚子有些脹是正常的。 1、妊娠期隨著孕周的增長，子宮會逐漸增大，由非孕期的（7-8）cm＊（4-5）cm＊（2-3）cm增大至35＊25＊22cm，子宮容積由非孕期的5ml增大至孕晚期的5000ml甚至更多，為非孕期的數千倍。 逐漸增大的子宮使孕婦逐漸出現腹部明顯增大以及腹脹的感覺。 愈靠近懷孕後期，頻率會愈高，這種宮縮就像是產前子宮的練習，頻率不規則，無週期性，不會痛，孕婦本身不會感到不舒服，通常這種宮縮是會自動消失的。
孕中期宮縮: 胎動、宮縮、陣痛，幫你解答孕期中的大小事！
感染也是導致胎膜早破的重要因素，早產常與胎膜早破合併存在。 瞿瑞瑩提醒，孕產婦或求子夫妻如果希望尋求中西醫合併治療，因每個人體質不同，務必選擇醫療院所得合格中醫師，切勿使用坊間偏方，並讓主治的中西醫師了解目前的用藥及療程，方能達相輔相成之效。 3.維生素B群：幫助孕婦及胎兒紅血球、能量、細胞生成。 可透過小麥胚芽、全穀類、麥片、腰果、內臟瘦肉、大豆製品、蛋、乳品及其製品、深綠色蔬菜來攝取。
一般來說，在懷孕後期愈接近預產期，陰道會產生愈多分泌物，然而分泌物所代表的涵義很多，原則上來看，量很少的話通常沒什麼問題，但如果分泌物多且有魚腥味或呈現黃綠色，或有陰部搔癢的情況，則可能是感染徵兆。 需要注意的是，生產徵兆之一的「落紅」，除了出血之外，也可能混和黏液出現，其作用為封住子宮口，避免外來物質入侵，當子宮頸擴張、即將生產時，黏液栓子就會順勢脫落流出。 總而言之，如果懷孕後期發現不明出血或是大量的陰道分泌物，請立即就醫檢查。 在懷孕的16-18周，孕婦就基本能感受到胎動了，如果你發現肚子某處比較硬，而且位置還會變換的話，那可能是胎動造成的。
孕中期宮縮: 懷孕初期肚子漲漲硬硬的，3個技巧釋放腰腹負擔
導致早產的原因很多，例如多胞胎，羊水過多、子宮異常、高血壓、胎盤剝離、前置胎盤、抗磷脂抗體症候群、羊水感染、陰道細菌增殖症、吸菸、酗酒、吸毒、胎兒異常等，如果可以及早找出可能早產的危險因子，並及早對症下藥最好。 可能要用到以下的藥物，包括：在手術前幾小時到一天放入陰道的藥物（片劑）。 吞嚥前，在孕婦臉頰和牙齦之間保持30分鐘的藥物（片劑）等到藥物融化。
有很多的女性在懷孕中期的的時候，不會出現宮縮的現象，一旦出現的話，可不是很好的現象。 寶寶在快要出生時女性纔會有宮縮現象出現，並且所持續的時間會很長，此時的孕婦不回感覺到胎動，要進行緊急措施，隨時迎接胎兒的出生。 治療中期妊娠引產後出血，可能會持續數週，但隨著手術後，出血可能會輕得多。 如果出血逐漸加重，而不是逐漸減少，或有發燒、白帶增多或出現奇怪或令人不愉快的陰道氣味，則應立即聯繫醫師。 重要的是，如果想延遲懷孕，那麼開始有效的避孕方法，就非常重要。 由於經產婦的子宮頸較鬆，有時沒什麼痛感，子宮頸就有點張開；稍微陣痛幾下，可能就已開到一定程度，因此從陣痛到生產的時間，變短許多。
孕中期宮縮: 懷孕中期，出現宮縮、羊水早漏該怎麼辦？
上述提到了4種產兆，但是一般來說，出現破水和規律陣痛，或者同時出現兩種以上產兆時，再去醫院會比較不容易被退貨。 之所以要判斷待產時機，除了讓孕婦能安全在正確的時間內至醫院準備生產外，也是避免白跑一趟所花的時間和精力，尤其是住家到醫院路途不短的媽媽們。 但是初次生產的媽媽們可能會因為沒有經驗，心情通常較為焦慮和緊張，如果真的不確定或擔心自己是否要生產，即便多跑一趟醫院讓自己安心也無妨。 最簡單的區分這種肚子變緊和陣痛的辦法是利用“151規則”，這個規則是：如果宮縮每次持續至少1分鐘，間隔5分鐘或更短的時間，這樣的情形持續至少1個小時，那麼這就是分娩前的陣痛了，應該馬上去醫院。 臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激。
許多人會把出血和流產劃上等號，有許多胚囊無法長成胎兒，稱為萎縮性胚囊。 胎兒到了7~8週時，已經可以通過超聲波確認心跳，但也有些胎兒在8週後突然沒有心跳。 黃體素亦稱為黃體酮、孕甾酮、黃體甾酮、黃體激素、助孕激素、助孕素，亦有「助孕素」之稱號，在女性排卵後而分泌，黃體素尤其對於懷孕的婦女有穩定的幫助。 然而，黃體素分泌量的多與少，都可能會對孕程造成影響，想懷孕的女性們不容忽視。 宮縮的話，則會感覺肚皮很緊，而且壓的時候會有點痛，有時還會有尿意或便意，然後經過一段時間，肚皮就會又慢慢變成軟的。
孕中期宮縮: 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經
①不要在產房裏亂走動——醫生通常會指定陪產的位置，一般是孕媽媽頭部那一側，規規矩矩的站在那裏守着孕媽媽就好，一定不要亂摸亂看亂走動。 懷孕期間每天下班後陪散步，生產過程正好沒有其他產婦生，老公全程助力生產，熬不下去了老公就逗我開心，要使勁了老公就在一旁加油吶喊。 孕中期宮縮 有時候寶寶還會打嗝，這時候就會有規律的砰動砰動，撞擊肚子的感覺，肚皮也會有頻率的上下振動，真的蠻有趣的。
當出現宮縮是，也不要胡思亂想、緊張焦慮，別動不動就給自己下早產、胎兒危險的診斷。 如果感覺宮縮癥狀加重，應保持鎮定，立即聯繫醫生尋求幫助和指導。 3、衆所周知，妊娠期吸菸、喝酒等不良行爲習慣，不僅可致低體重兒，還可增加早產發生。 因此，爲了腹中胎兒的健康，孕婦必須戒除這些不良習慣。 懷孕中期起，準媽媽因子宮增大，壓迫到後方的腸子，使得排便時不易用力，排便更形困難;而且懷孕時腸胃蠕動不好，腸胃中食物中食物的運送比懷孕前慢30% ，因此容易造成便秘。
孕中期宮縮: Q:孕期感覺到噁心和火燒心？
本網站版權為本公司所有，未經授權，請勿任意轉載。 懷孕後期（28週~40週）是胎兒體重快速增重的時期，媽媽們可能會在這段期間發現自己體重上升速度變快，擔心是不是自己吃太多了。 然而透過產檢了解胎兒體重變化，便能確認自己的營養攝取是否足夠，擬定自己的飲食計畫。 本文除與懷孕媽咪們分享新版的媽媽手冊 ─「孕婦健康手冊」怎麼拿之外，還會特別介紹這本「孕婦健康手冊」有哪些特色，以及能為懷孕媽咪們提供哪些資訊。 懷孕後期的孕激素變化，會使得連接食道和胃部的肌肉放鬆，導致胃酸容易倒流，引發胃食道逆流。 一般來說，正常的妊娠自孕16周開始，子宮就會出現不規律的生理性的收縮。
孕中期宮縮: 孕婦用手機對胎兒有什麼影響嗎？孕婦如何科學使用手機？
孕婦在孕晚期間，要知道這個階段的特性，首先是心理有不宜蹲下和彎腰的提示。 在之前的那幾個時代，尤其是在鄉村裡的婦女們，因為家裡勞動力的缺乏，一般懷孕的婦女也不得休息，該做飯的做飯，敢幹的活接著幹，基本上沒有什麼特殊可言。 子宮就好比一面鏡子，可以反映出媽媽和寶寶身體狀況的變化。 部分孕媽媽在生氣、憤怒或情緒劇烈波動后也會感覺到頻繁的子宮收縮。 激烈運動會刺激子宮，建議媽咪要衡量自己的身體狀況，如果容易有宮縮的狀況，建議可以改做一些和緩的運動，例如散步、游泳、瑜珈等等。
孕中期宮縮: 假性宮縮、流產先兆、分娩預警
這種子宮收縮的強度較小，持續時間較短，這種早期的生理性子宮收縮大部分不會引起孕媽媽的不適感，但有些比較敏感的孕媽媽可能會覺得有下腹墜脹感或牽扯感。 所以， 有時候我們將持續有規律的宮縮看作是將要生產的信號。 說到這裡， 有些孕媽也許要擔心了， 怎麼明明離預產期還很遙遠， 如今已經開始有了宮縮， 會不會是寶寶提前要出來?
孕中期宮縮: 懷孕中期肚子硬怎麼辦？3個方法改善孕肚不適
懷孕後體內激素如黃體素和人類絨毛膜促性腺素（hCG）增加，導致腸道肌肉鬆弛，蠕動速度變緩，影響消化進度。 吃進肚裡的食物因無法及時被消化分解，進而發酵後產生氣體，造成所謂的孕後胃脹氣。 同時未被消化的食物水分會持續被吸收，因此無法滋潤腸道，容易導致便秘。 大量氣體或宿便停留在腸胃道，便會讓肚子摸起來硬硬的。 孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部；走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩；不要長時間持續站立或下蹲；在孕晚期，須禁止性生活。
這種宮縮通常是活動時出現，比如孕媽媽走路太快太急，自己勞累的時候，就會覺得腹部發緊發硬，適當的休息就會好轉，有時胎動頻繁時也容易出現。 很多孕媽媽到了孕中期之后，多多少少都會感覺到宮縮，其中一部分孕媽媽感因宮縮比較明顯或者頻繁而感到緊張：究竟這個提前到來的宮縮會不會導致早產或者流產呢？ 宮縮，故名思議，是指子宮收縮，具體說來，是子宮平滑肌一種特有的活動，更是分娩過程中促使胎兒娩出的最重要的力量。
最好的情況當然是請別人代勞，但若不得已一定要做（例如抱小孩），最好先蹲下，拿起物品或抱緊孩子後，再站起來。 妳可以不理會它啊，面臨的後果，妳可能非常幸運的撐到預產期，但相反的，妳的小朋友可能撐不到預產期，就提早出生，成了早產兒。
真宮縮出現在臨產之前，假宮縮除了臨產之前，可能出現在孕中期和晚上的任何一個月。 在假性陣痛出現的期間，可採坐姿舒緩，坐時正前方最好有東西能讓手抓，藉以舒緩疼痛感，坐椅應稍高，勿擠壓肚子。 一般來說，在整個懷孕過程中，大量走路都是安全的。 隨著懷孕時間漸進，您會承受愈來愈多的重量，走路就會愈來愈難，但這對寶寶沒有危險。 隨著懷孕的進展，即使是專業跑者，也需要改變自己的習慣。
孕中期宮縮: 媽咪們可先了解造成肚硬的可能原因，再判斷是否需要就醫處理：
而孕婦爲了防止在孕期的時候發生宮縮，隨着肚子越來越大的時候，最好是在家裏呆着，儘量減少外出的時間。 最常見的出血是胎盤問題的徵兆，並不一定表示胎兒死亡。 但是，出血可能是子宮頸閉鎖不全的徵兆（稱為子宮頸功能不全）。 子宮頸功能不全時，子宮頸開始早期打開， 但沒有宮縮。 指胎盤提早與子宮分離，若從中央性剝離，會產生隱匿性出血，而邊緣性剝離，則導致明顯出血。 胎盤早期剝離經常出現於懷孕25週時，除了陰道出血，同時會伴隨下腹痛，嚴重可能造成休克性低血壓。
孕中期宮縮: 什麼時候宮縮頻率會變高？
而在現今這個新社會，隨著科技與經濟等的不斷發展與進步，進入小康社會的我們都已經不需要幹多少活了，女性在懷孕期間更是如同「女王」，班不上，飯不用，有人伺候得服服帖帖。 根據《台灣爸媽育兒大調查》結果顯示，近7成爸媽認為現今育兒充滿許多無法控制的挑戰，顯示新手爸媽有極大壓力；反之僅有低於2成的爸媽認為現今當爸媽是容易的。 本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，分享如何面對這些挑戰，以實際行動支持台灣父母的育兒事。
孕中期宮縮: 懷孕後期產檢
按照均衡膳食營養補充的金字塔進行，穀物一般6到11份，蔬菜水果3到5份，牛奶、奶製品、肉等蛋白質類2到3份。 營養過剩需要引起我們重視，孕中期的體重一般是控制每週增加0.3到0.5公斤。 懷孕7個月開始，懷孕後期下腹痛像經痛的次數更加頻繁，這究竟是子宮收縮還是胎動呢？ 〔記者羅綺／台北報導〕42歲的楊太太「求好孕」的過程艱辛，她4個孩子均為早產，去年她再度懷上第5個孩子，但剛滿18週就開始每2、3分鐘宮縮一次，當時寶寶重量僅227公克，提早出生會有極高的生命危險。 孕中期宮縮 後來求助馬偕紀念醫院中醫部婦科，以中西醫合併的方式安胎，才順利讓寶寶「住好住滿」，出生時體重達3352公克，母子均安。 出生時體重在2,500～3,500公克，是最理想的範圍，如果寶寶體重超過3,500公克以上的寶寶，則可能造成生產困難，體重低於2,500公克則屬於體重過輕，就必須要詢問醫師寶寶的健康狀況。