暗瘡可分為2種，分別是未發炎和發炎性的暗瘡，不是很多人以為發炎凸起的或含膿的才算是暗瘡。 「青春痘」名字的由來，是因暗瘡一般都在青春期較為嚴重，即12到20歲間。 其實暗瘡亦會出現在初生嬰兒、中年或甚至年齡較大的人士，所以青春痘這個名字其實有些誤導成分。 暗瘡對很多人造成煩惱，它不只引起短暫的發炎現象，亦會引發後遺症，例如：黑印、紅印、凹凸洞等。 妹妹生暗瘡 如果處理不善，甚至造成永久疤痕，對皮膚造成極大影響，絶對不容忽視。 已經出版了16本中醫美容、食療及養生書；堅持認為「 靚 」一定是由內而外的，以中醫的養膚概念研製出蘊含中醫藥理念的護膚產品，使人健康地美麗。
引致石頭瘡的原因之一是內分泌失調，石頭瘡與人體內的荷爾蒙水平息息相關，尤其青春期或女性經期前後的荷爾蒙分泌特別旺盛，導致肌膚角質層加厚，令皮膚污垢不能順利排出，就會容易引發石頭瘡。 不如試試最近大人氣 Perfect Medical 的「暗瘡分手療程」！ 療程能從肌底啟動膠原增生，平衡油脂分泌，疏通毛孔，暗瘡不復發！ 石頭瘡、壓力瘡、黑頭、粉刺、痘印、粗毛孔一次過擊退，1次即時見效，無痛無創，為肌膚做好調理。
妹妹生暗瘡: 暗瘡知多D
楊明霞中醫師指 鼻暗瘡 對應胃及肺部，當鼻子長出暗瘡時，除了因為油脂分泌旺盛，還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛。 想溫和地深層清潔並淨化毛孔，減少面上過盛的油脂問題，不妨試試這枝乳霜狀潔膚泥！ 它可以清潔同時預防黑頭粉刺的形成，而且不含SLS配方，不會破壞油脂層，減低皮膚敏感的機會，令肌膚回復透亮、健康。 經常熬夜、操勞過度，又或經常喝冷飲，加上腸胃不佳，以致腎虛，都可能在下巴附近位置長出暗瘡。 此外，下巴長暗瘡的情況也常見於女性經期前，這是由於體內激素分泌非常旺盛，內分泌失調而引起。
- 研究指出肌膚發炎跟腸道健康是息息相關，腸道菌叢失衡的人士，會更容易生暗瘡，而多吃益生菌是能夠促進腸道平衡，減少肌膚發炎和黑頭粉刺形成的機會。
- 又有部份患者，誤認為中醫治療暗瘡需時，急於求成之下便服用西藥如A酸以控制暗瘡，甚至倚賴避孕藥、抗生素等。
- 相知不少男士都有聽過，在不同暗瘡位置出現暗瘡時，喝一杯涼茶便可以解決暗瘡問題。
- 暗瘡分為不同種類，當中最嚴重的「大魔王」便是囊腫型暗瘡，這類暗瘡會帶來強烈的疼痛感，而且一般要數個月才可以康復，並很容易留下痘痕，非常麻煩。
香港家庭計劃指導會資深教育主任周卉卉希望青少年能接納自己身體的變化、正確面對性慾及性好奇，學懂面對困惑及尋找支援。 如果未想用藥, 可以考慮先用醫生認可的護膚成份去護理肌膚。 其中法國製造的 Papulex 百倍麗就透過3種非藥性醫學護膚成分，3重截擊暗瘡皮膚誘因，99%受訪皮膚科醫生認同有效(註2)。 面上長滿粒粒，一片又一片的紅印及暗瘡，不管使用任何方法，均沒有顯著而長久的效果。 長期的暗瘡問題更會使患者感到自卑，甚至影響了儀容、社交及工作。 妹妹生暗瘡 雖然生暗瘡有4大因素，但每一種治療方法都會針對一種甚至多於一種的因素。
妹妹生暗瘡: 暗瘡膏推薦：Hero Cosmetics強大貼片 (原味) 36 片 | HK$79.8
細問之下，原來她近半年月經開始紊亂，來經不定時，月經量漸少，身體出現潮熱情况，皮膚乾燥，時常口乾，大便常常不暢順，人亦比以往容易煩躁。 這是腎陰虛內熱導致的痤瘡問題，遂處方了六味地黃丸及二至丸等養陰清虛熱的中藥鞏固根柢，再配合中藥外敷，內外合治，並建議多喝水，不熬夜，保持足夠休息，面部暗瘡逐漸退減。 雖然暗瘡多發生在油脂分泌旺盛的青春期，但這絕非年青人的專利，無論20歲，30歲甚至40歲的人都會有不同程度暗瘡的煩惱，因為這與年齡並無直接關係，而是與體質有關。
可能是腸胃有問題，特別是大便不暢；亦有可能與內分泌有關，女性的話，可能受經期及荷爾蒙影響，切忌喝冷飲或吃生冷食物。 代表心火盛或肝火旺，大多與壓力有關，要注意睡眠及處理情緒，忌吃煎炸熱氣食物。 面上生暗瘡不好看之外，往往是身體出了問題，而長在不同位置的暗瘡，也意味著不同的健康問題。 與其花錢買護膚品，不如根據暗瘡位置食得其所，KO 暗瘡，由內靚到外。 官方表示此款暗瘡膏透過IPPN + IPMP雙重療效，速效消除開/閉口粉刺、退紅抗炎。 PAIR暗瘡膏針對紅腫、化膿的暗瘡，能有效地排出皮膚中的脂肪粒、殺滅原因菌及消除紅腫。
妹妹生暗瘡: 【暗瘡分手療程 vs 中醫暗瘡療法】的五大優勢
寒底人士的生暗瘡位置多出現在下巴、腮邊，多生出閉口性暗瘡，暗瘡外型是淡紅或偏粉紅色，不會有膿頭出現。 寒底人士經常都會因血氣不暢通，而出現四肢乏力、疲倦、渴睡、四肢冰冷等問題，因為氣血凝滯，令血氣不能暢通，引致毛孔堵塞的問題，結果便形成暗瘡。 「多菜少肉」是去暗瘡的老生常談，可是男士因為工作忙碌，經常需要吃外賣「醫肚」，自然就會大大減少吃蔬菜的機會。 多吃蔬菜能夠為身體補充所需的纖維，促進腸道蠕動，加快排出腸內毒素，減少毒素在體內積聚。 因此，對於經常在下巴、人中、嘴邊生暗瘡的人士，多吃蔬菜可以改善這些暗瘡位置的問題。 對於在額頭、鼻頭、背部的暗瘡位置問題，男士可以飲用五花茶改善。
起因可能是患者經常吃叉燒、炸雞等熱氣食物，或酷愛冷飲。 此時宜用大小承氣湯加減治療，主要藥材為大黃、芒硝等，可清熱通便。 亦宜用黃連解毒湯，主要藥材為黃連、黃芩等，可清脾胃濕熱、消解胃脹。 中醫根據臨床辨症，針對不同暗瘡位置處方不同中藥以作治療。
妹妹生暗瘡: 瘡位置 – 背部暗瘡
左臉頰代表肝臟，若經常在左邊臉頰長暗瘡的話，可能是肝臟或血液循環出現了問題，又或是因為捱夜而導致肝臟蘊熱。 其實美容養顏的方法相當簡單，最重要還是戒掉晚睡的習慣，因為凌晨1至3時正是養肝黃金時間。 妹妹生暗瘡 此外，亦要注意勞逸結合，保持心情愉快，保證睡眠充足，要避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢。 不要經常用手去擠壓痤瘡，以免引起炎症形成疤痕和色素沉積，影響美觀。
東網找來註冊中醫師譚莉英為大家拆解，不同位置暗瘡位置所反映的身體狀況。 奶類製品和糖分同一道理，牛奶、芝士、乳酪等奶類食物會令身體分泌更多激素，刺激皮脂腺的分泌，以致容易出現毛孔堵塞，增加暗瘡爆發的機會。 有實驗證明，蘆薈有消炎降紅、抗痘殺菌的功效，因此對於去暗瘡是有一定效用。
妹妹生暗瘡: Body Care 身體護理
2022年繼續「發掘隱藏瑰寶」，好多韓國品牌都在試用階段，等我 Karen 呢個超敏感人試咗，睇吓好唔好用、啱唔啱香港天氣、吸唔吸收、笠唔笠、會唔會敏感、效果如何等等，之後再介紹卑大家。 2023全新升級版綠茶益生菌添加維他命D3，又被稱為「陽光營養素」有效支持肺部健康，同時增強呼吸道健康！ 八種複合益生菌，包括源自濟州綠茶的乳酸菌 GTB1，平衡有益菌和有害菌，找到舒適的腸道健康節奏.. 青少年往往因著臉上長有暗瘡而煩惱，甚至乎產生自卑感。 最重要的是了解外表不能代表個人的全部，內在良好的品格才是最受人歡迎。 要選擇好的排汗質料內衣，若夏天太多汗，應定期到洗手間整理。
- 涼茶雖然有間接去暗瘡的功效，但是萬一飲用了不適合自己體質的涼茶，分分鐘可引致暈眩、肚瀉、四肢乏力等問題！
- 如果那陣子心煩氣悶、煩躁、或月事期間亦比較容易耳朵生暗瘡。
- 其實蛋白奶是濃縮了的奶類，所以受暗瘡困擾的人士也應該減少使用。
- 近年越來越多醫學研究發現乳製品或高升糖指數 的食物均有機會令暗瘡增長。
- 古：「痰濕」和「陽虛」的人脾胃較虛寒，不適合飲牛奶。
這是因為豆漿加糖後，升糖指數 會提高，當澱粉質被身體迅速吸收後，血糖和胰島素都會急升，從而增加油脂分泌、刺激腎上腺生產生雄激素 ，間接誘發暗瘡。 若暗瘡位置長於額頭、印堂，是因為情緒不穩定、經常發怒、嗜辣、常吃溫補食物或藥材、睡眠不足，容易出現失眠、經常發夢、易布飛滋問題、小便顏色偏黃等問題。 建議多口吃百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕。 每逢工作壓力或月經前，我們總會在面上冒起一些暗瘡，令我們心情大受影響。 皮膚的狀況是內部體質的反映，當體質有問題，便會在皮膚上表現出，因此要根治暗瘡，首先要明白暗瘡的形成及注意日常生活的細節。 陳：牛奶及奶類製品本身含有天然激素「類胰島素生長因子1號」（IGF-1），加上牛奶含動物蛋白，進食後會促進IGF-1的分泌；IGF-1會令油脂分泌增加，加劇暗瘡問題。
妹妹生暗瘡: 中醫去暗瘡 4：耳穴暗瘡療法
患者宜少食刺激性食品，包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇。 另外，建議大家避免坐太久，宜多四處走動，改善下肢血液循環， 臀部暗瘡 自然會離你而去。 一般來説，肩膊長暗瘡是由毛孔堵塞所致的，所以建議大家運動過後馬上洗澡，並嘗試使用溫和、無刺激性的沐浴露來清潔、去除角質。 肩膊長暗瘡亦有可能是因為荷爾蒙波動所致，一般出現在青少年以及長期使用藥物的病患者身上。
塗抹含酸護膚品如水楊酸、果酸、杏仁酸後，暗瘡仍不見改善，這類情況或要找醫生評估，利用口服藥物或外用藥膏處理。 服用A酸有機會導致三酸甘油脂、總膽固醇或低密度膽固醇上升，增加患冠心病和中風的風險，因此患者應定期檢測以上指數，確保在安全水平之內。 口服A酸除了會減少皮膚的油脂分泌，以致肌膚乾燥痕癢，也會讓眼、鼻和嘴的黏液分泌減少，造成各種的不適。 功效：金銀花甘寒，清熱解毒，散癰消腫，為治一切因熱症引起疔瘡的要藥，除可內服亦可外敷，臨床常用治療熱毒所致的暗瘡、濕疹、熱痱等。 適用熱症見紅腫熱痛的暗瘡皮膚、熱疿、日曬後皮膚紅腫熱痛等情況。
妹妹生暗瘡: 暗瘡留下疤痕 (暗瘡印)
楊明霞中醫師指右臉頰暗瘡則反映肺部；如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，右臉頰便會容易生暗瘡。 潤肺最適合吃百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺熱有很好的幫助。 鼻主脾，鼻子長暗瘡，一般與脾熱有關，還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛等問題。 這類人同時多有大便秘結、口乾、口氣的問題，而長在鼻頭的暗瘡一般都是紅腫熱痛、有膿頭的。 少吃刺激性食物如辛辣、生冷食物，還有打邊爐，以免加劇胃火問題。
這些問題會連帶情緒及其他方面的徵狀，患者應該服用不同的中藥調理。 有時太碰上大爆發時刻，我亦試過替他們塗暗瘡膏或其他聲稱可以對付暗瘡的產品，可是效果不太理想。 只要在晚上睡覺前用中間啫喱狀的部分塗抹暗瘡，第二日起床暗瘡便立即退紅消腫，非常有效。 不過蘆薈一定要用大棵的，一般街市有得賣，一片大概$30左右，每次需要時便切一片下來，用剩用保鮮紙包好放雪櫃，大約可存一星期。 至於我自己，更直接買一盆放在家裡種，有需要就取少少用。 妹妹生暗瘡 此時的護膚程序應儘量簡化，僅以保濕和清潔為主，可以早晚使用具有消炎和鎮靜功效的爽膚水局部濕敷，每次5至10分鐘，能夠紓緩石頭瘡所引起的疼痛和皮膚紅腫。
妹妹生暗瘡: 口罩肌Q & A
五花茶是包含雞蛋花、金銀花、菊花、木棉花、槐花五種藥材，有清熱解毒的功效，有脾胃積熱、熱氣上火的人士尤為適合，同時亦可改善腸熱的問題。 經常吃煎炸、辛辣、刺激食物的男士，可以多喝五花茶，以減少熱氣上火的問題。 有些人生暗瘡時不喜歡用防曬，原因是害怕加重了皮膚負擔。 但原來不塗防曬，來自太陽光線的紫外線照射皮膚，會導致皮膚較乾，進而令到油脂分泌增加。 如果你嘅暗瘡經常生係相同位置︰鼻附近、嘴角、下巴、額頭、背部、胸前、手臂等，就可推測身體哪部分出現健康警告訊號。 今次就教大家睇睇不同暗瘡位置反映身體哪部分出現狀況啦。
妹妹生暗瘡: 暗瘡種類4.膿瘍型暗瘡
鼻周圍的暗瘡代表脾胃過火、消化系統不良，兼有口氣口乾、便秘胃氣多的問題。 記得少吃刺激性、甜食和生冷食物，戒煙戒酒，以免胃液分泌過多、加劇胃火。 減少進食生冷食物，多吃補血的桂圓、蝦、車厘子、花生等。 不要以為食用熱氣食物能夠平衡體質，相反只會和熱底人士一樣，出現相同的熱氣暗瘡問題。 痘痘來襲，暗瘡膏、暗瘡貼等等自然成為救星；而中醫暗瘡療法，就講求身體的調理及平衡，肌膚才可維持最好狀態。 另外，人體分泌出的口水、汗水、皮屑等，都會在口罩內的密閉空間誘發更多細菌滋生，尤其在炎熱的天氣下，人體會釋出更多的汗水，有更大機會弄濕口罩。
妹妹生暗瘡: 暗瘡膏推薦：NeoStrata更生活膚啫喱面膜Gel Plus 125ml | HK$299
對正在生長的暗瘡，抑制脂肪粒的形成並逐漸消除；對已經成熟的暗瘡，能夠釋出脂肪粒，從痘痘根部進行治療，只要有恒心早晚連續塗幾天，暗瘡明顯減退，並不留明顯的暗瘡印。 女生有時會因為「捱夜」或月經來臨，而出現了「石頭瘡」，這時發現用甚麼暗瘡膏都沒有效。 原來「石頭瘡」是需要用重點精華液才有用，只要厚敷一天便會感到消了一半。 若暗瘡長在下巴周圍，像腮邊甚至頸部，這個情況跟胃功能有關，有機會是胃部濕熱型，建議要少吃辣與油炸食品。 說到底，由生瘡及暗瘡位置提示，由生瘡原因入手，以相對應清熱暗瘡去印方法，更得心應手！
妹妹生暗瘡: 暗瘡膏推薦：Etude House AC Clean Up Pink Powder Spot 草本祛痘修復特效精華液 15ml
皮膚科醫生黃幼鳴在YouTube分享，有個案發現眼皮長瘡，於是塗抹暗瘡膏，但「暗瘡」變得更腫，以為暗瘡成熟於是擠壓，翌日整個眼睛腫起來。 黃醫生指，此個案眼皮上長的並非暗瘡，而是粉瘤（表皮囊腫），兩者處理手法完全不同。 不要以為暗瘡肌不需要保濕，爆暗瘡時維持皮膚的水油平衡也是非常重要，也可以避免皮膚分泌出更多的油分。 綠豆性質偏寒涼，有清熱、下火的功效，對於一些熱底人士所生的紅腫暗瘡，服用綠豆有調理作用。 治療暗瘡，應根據暗瘡種類和嚴重程度而決定治療方案的。
現時建議暗瘡比較頑固的患者可嘗試減少奶類的攝取量 (但也不要極端地完全不攝取)，可根據皮膚的反應再思考是否和奶類產品有關。 妹妹生暗瘡 妹妹生暗瘡 這部分皮膚出現暗瘡、粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果，竹筍等對身體腸胃的清潔有很大的功效。 另外,吸煙多的人臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，也就是肌膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。
血液循環又與肝臟息息相關，肝臟可能出現問題，而令血液循環變差。 如果暗瘡位置出現在左臉，男士可以多做運動促進身體的血液循環，同時注意作息，適當地舒緩壓力，減少因壓力情緒而導致肝鬱氣結，令肝臟排毒暢通。 熱底型人士所長的暗瘡位置多在額頭、鼻頭等等，暗瘡外型偏火紅，亦會帶有膿頭，同時熱底人的小便偏黃、時常心煩氣燥。 妹妹生暗瘡 如果熱底人士還經常進食許辛辣、刺激性食物，便會加劇暗瘡的問題，建議各位熱底人士要改善出現在各種暗瘡位置的皮膚問題，要先由清心火、去肝火開始。
妹妹生暗瘡: 暗瘡位置8. 胸口
背部是生暗瘡常見的位置，背部生暗瘡主要是因為油脂分泌過盛，形成油脂粒，而又因為背部是太陽經行走的位置，如果上火或熱氣會比較容易大爆發，之後的暗瘡印留下的暗瘡印更是很多人的惡夢！ 所以要解決背部暗瘡問題，一定要多注意個人衛生，容易出汗出油的日子就必須多注意清潔，另外亦需要清洗更換床鋪寢具，減低背部接觸污垢的機會。 一般頸部長暗瘡都是因為頭髮不乾淨，細菌感染令到頸部肌膚發炎而成。 倘若在頭髮清潔足夠的情況下，頸部還是不停的長暗瘡，這很有可能是因為身體荷爾蒙不平衡，建議大家去找醫生進行荷爾蒙測試。 另一方面，大家亦可檢視一下自己的飲食習慣，是否攝取過多精製糖，因為精製糖會引致身體荷爾蒙不平衡。
妹妹生暗瘡: 常見治療暗瘡藥用成份
A：相信這是生長在陰部的小瘡，是由於陰部不潔所致，直接與你當時沒機會在野外清潔身體有關。 本來，陰部長出小瘡，一般做法跟處理身體其他部位的皮膚問題差不多，用經消毒的棉花棒，在發紅發腫的地方塗上藥膏，促使它凋謝，然後自然隨死皮脫落。 絕對不應以手指擠壓，因為這樣做只會容易令傷口擴大，甚至有細菌感染。 何醫生稱，初期患者如無病症及不影響日常生活，可以觀察1個月，但如已出現發炎及脹大情況，便需進行「巴氏腺囊腫袋形縫合術」。 她解釋，患者在局部麻醉後，會開刀清理液體及膿物，並在囊壁用綫與陰道皮膚縫合，令腺體呈「張開狀態」，以減低復發機會，而手術後6星期，不能有性行為或浸浴，以免感染。 若減低這些問題出現的機會，可以口罩下的下半邊臉皮膚盡量不要化妝，因為汗水，飛沫及油脂分泌已經有機會造成毛孔閉塞，如果再混合化妝品，可謂雪上加霜。
暗瘡特徵：暗瘡症狀比較明顯，色素偏紅、較腫及有膿，灼熱疼痛。 要解決戴口罩生暗瘡的問題，必需要勤換口罩，當口罩一被汗水、口水、皮屑等沾污時，就要立即替換，以免令暗瘡菌滋生，增加暗瘡的形成機會。 背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，即使已不是青少年， 30 至 40 歲的上班族亦會由於工作壓力大、休息不足而在背部長暗瘡，而經期前因荷爾蒙變化，同樣會令暗瘡加劇。