到底哪裡做錯了，才會讓情緒不成熟的父母不斷無視你的要求？ 答案是，現代的溝通技巧遇上不容被拒絕的人，也毫無用武之地。 如果遭到對抗，情緒不成熟的父母會漠視你的痛苦，說你沒有理由不高興。 這類父母認為自己對子女充滿愛與關心，只是試著要幫忙，但這種用溫情包裝的強硬心態底下，是父母認定你仍舊屬於他們，彷彿是父母的延伸。
和這樣的人相處，其實非常疲憊，他們將自己的需求與感受擺第一位，卻不在意與別人的連結，與對方的感受。 50後，我們有權拿回自己的情緒自主，不要再用慣用的模式與對方相處了！ 情感不成熟的成年人，在任何时候，首先想到的是自己，对他人的情绪不敏感，他们总觉得自己的需求和情绪满足才是最重要的。
如果父母情緒不成熟: 方法2. 成為關係的領導者
如果你告诉他们，他们的某个举动冒犯到了你，他们会反思并改正。 他们说话幽默，呆在他们身边会让你感到很舒服。 訪談開頭，谷慕慕️創辦人史文妃和我們先分享發生於《來去子宮！青春期初經寶典～從零開始跟月經相處》一書出版過程的小故事。 經歷女性主義運動、同性婚姻合法化等議題洗禮，臺灣社會性別意識普遍抬頭，但在無意識間，許多人仍以特別的眼光看待月經。 從幾十年前躲躲閃閃、避而不談，到如今能夠低聲討論，雖然看似有所進展，但谷慕慕️創辦人陳苑伊與史文妃仍覺得還有一起努力的空間。 拒绝型父母永远是在否定孩子的,他们更乐意沉浸在自己的世界里做自己的事情,他们会选择回避跟孩子的交流。
在这种父母主导和控制一切的环境中成长，孩子要么很叛逆，要么彻底失去自我控制的能力，有很强的依赖性，也缺乏主动性。 ③被动型父母：为人更友善，他们会让伴侣来做『坏人』。 他们似乎很喜欢自己的孩子，但缺乏深层的同理心，遇到事情时也不会采取行动来保护孩子。 虽然他们看上去很慈爱，但他们会默许更强势的伴侣的行为，即使伴侣虐待和忽视孩子，他们也视而不见。
如果父母情緒不成熟: 他們第一，你是次要
人類發明了許多不同方式來進入和離開一段關係。 我們透過結婚證書和離婚協議進入和結束一段婚姻，也透過商業合約開啟合夥關係，或用支付證明結束債務關係。 對於大部分的關係，我們喜歡知道從哪裡開始，又在何時結束。
- 我们常常会因为一些很小的事情而吵得不可开交，尤其是当情绪一下涌上来的时候，不自觉就把周围那些好的话语都给屏蔽掉了，一股脑向对方发射我们的负面情绪。
- 驱动型父母通常是在一个情感被剥夺的环境中长大的。
- 吉布森博士曾在美国威廉与玛丽学院和欧道明大学兼任研究生的心理学助理教授。
- 他们往往是最受喜爱的父母，他们可以对孩子表示出一定的同理心，只要这样做不会妨碍他们的需求。
- 正由于他们这样的思维模式，所以他们的心理发展受阻，即使长成大人的模样，也还是个无知幼稚的小孩。
- 在遭遇困境而沮丧时，他们依旧能保持思考，不会过分陷入负面情绪。
我的很多個案都說，當他們知道爸媽在朋友面前抬出自己來吹噓時，無不深感訝異，因為爸媽從沒對他們表達過以他們為傲。 這似乎很令人困惑，但是當你了解對情緒不成熟父母來說，向他人吹噓，既能與你保持情感距離，也能以你的成就當作社交資源，這樣的情形也就不難理解了。 比起直視著你說他們有多麼驕傲，這樣做感覺安全得多。 情緒不成熟父母覺得直接、親密的讚美令人難以忍受。 角色对不成熟的父母的安全感和自我认同来说是至关重要的。 因此，他们希望他人一直扮演分工明确的角色。
如果父母情緒不成熟: 情感不成熟的父母的4种类型
虽然他们很少对孩子表示真正的同理心，但对于孩子的生活，他们会试图控制一切。 2， 18岁以后，心理上，你已经不属于这个家了（不管你是否与他们生活在一起）。 你有属于自己的生活，而你父母的生活属于他们自己的，从这个角度上来说，你是个旁观者。 反复练习一段时间，你会发现，同样的事件，因为解释方式的不同，会产生不同的结果，而用全新的解释方法来看待问题的你，也会逐渐成为情绪的主人。 ABC模式是认知疗法的其中一部分，从思维、认知的角度，找到情绪的源头，改变我们的情绪反应模式。
目前这本书还没有中文版，我们选取了部分内容来给大家做一下这本书的导读。 （注：经由知友们提醒，现在已有中文版，书名为《不成熟的父母》）。 解除壓力：你不須修正孩子或整個狀況，只須將注意力集中在當下。
如果父母情緒不成熟: 教育與知識
吉布森博士著有畅销书《不成熟的父母》和《你本想成为什么样的人》，并于美国知名杂志《潮流女性》有固定专栏。 吉布森博士曾在美国威廉与玛丽学院和欧道明大学兼任研究生的心理学助理教授。 情緒不成熟之人維護自己情緒的方式，就是用最警覺、最防衛的性格待人。 偶爾他們會卸下防衛（譬如戀愛時），但騷動、不信任很快又會回來，因為防衛性格不允許太久的真正親密。 一旦靠得太近，他們的防衛性格馬上就會找到理由生出懷疑，指控對方，發起戰事。
- 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷！
- 如果你有兴趣，可以选择阅读原书，获得更多新的体验；感谢你的收听，我们下本书再见。
- 如果你的大腦持續放出警報，告訴自己之後你會處理這些擔心，但不是現在。
- 大多數人在孩童時期，會學習到自己的感覺是不被接受與允許，甚至是充滿危險的。
- 情緒不成熟父母把你視為他們的延伸，毫不在乎你內心的想法和感受，反而認為自己有權決定你的那些感受是合理的還是無病呻吟。
吳淡如表示，方法很多，最重要是不要變成別人的「情緒不成熟父母」，你長大了，人生方向應該由你自己決定！ 9、在你面前從來不稱讚你，但是你很驚訝的是他們竟然會在別人面前偷偷稱讚或者是誇大你。 吳淡如說，台灣人常把這個當成愛在心裡口難開，我們只能偷偷地感動，原來他們真的不認為我們這麼爛。
如果父母情緒不成熟: 父母情緒不成熟 保護自己，解開親情的束縛
就像米亞，你可能對開心提高警覺，相信應該要加以節制。 你甚至可能不再知道自己喜愛什麼，徒勞於好像應該會有趣的事情。 每一次當你多流露一絲真誠，對自己的忠誠便隨之增加。
我們得以從神經科學的角度，看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解，時間凍結了，危險彷彿永遠不會結束。 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷！ 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？ 在 Kati Morton 影片中建議身處在這樣家庭的小孩，成年後經濟許可的情況下，搬離家中是最直接的製造物理距離的方法。
如果父母情緒不成熟: 台兒童閱讀大調查出爐！ 閱讀習慣兩極化，7-9歲是黃金養成期 影響兒童閱讀行為關鍵在父母
情緒不成熟父母儘管有強烈的情緒反應，實際上卻是在逃避深刻的感受。 他們甚至避免對孩子溫柔，只因害怕自己變得軟弱。 如果父母情緒不成熟 他們也擔心，流露愛意會減損自己身為父母的權威，畢竟對他們而言，權威代表一切。 如果父母情緒不成熟 要知道如果你的父母在情绪情感上不成熟，那确实会影响你。 被情绪情感上不成熟的父母抚养不是一辈子的事。
布蘭達的成就再高，都比不上他所關切的議題。 每回打電話回家之後，那股好像在求爸爸以她為傲的恥辱總是縈繞不去。 當她接到一個享有盛名的國際會議單位的演講邀請，她心想，父親終於會因為她的成就而對她另眼相看了。
如果父母情緒不成熟: 如果父母情緒不成熟：和內在父母和解，從假性孤兒邁向情感獨立的大人
布蘭達的父親班，是位沉默寡言的新英格蘭人。 布蘭達十五歲時，母親過世，此後便由父親一手養大。 如果父母情緒不成熟 班雖話不多，但有時在布蘭達被母親一頓好罵之後，偶爾仍會出言安撫。 即便大多時候父親對她的事情全不在意，布蘭達還是覺得父親是關心她的。 在不傷害他人的情況下，給孩子久一點時間，陪在他身邊，讓他知道他可以安心的宣洩情緒，是很好的幫助，也是珍貴的教育機會。
而他们之所以这样做的理由很奇葩，竟然是他们没有其他人可以批评和发泄，所以只能跟子女发泄。 但这样的后果是，父母自己说出来是舒服了，却根本不顾忌子女的感受。 作為一個負責任的成年子女，必須了解問題並不在單一方面。 你若只聚焦在父母的問題行為上，而忽略了彼此的互動關係，便很難走出困境。 本書的功用之一，是讓你看到這令人痛苦的親子關係，可以透過應對心態及溝通模式的調整而獲得改善。 也希望藉由此書，讓為人子女者，能更加理解父母難相處背後的掙扎與痛苦。
如果父母情緒不成熟: 孩子出狀況了，請允許他有思考的時間，別急著要孩子道歉！沈澱過後的道歉會更有意義
繼續深思下去，你將發覺根本沒有理由如此，那全是你的感覺在作祟。 人際關係多半有著不成文的默契，只是我們往往不察，直到某天問題爆開。 這些「合約」幾乎都潛藏於無形之中，而當你使之現形，就能看清自己曾默許了什麼。 下面的練習將讓你洞悉這些條約，並讓你思考是否仍願繼續下去。 情緒不成熟的人的其中一個特點是喜歡把怒氣、傷痛、過錯都歸咎到別人身上，或責怪環境和遭遇讓他們別無選擇只能過著不快樂的人生。 他們鮮少反省自己、為心情與決定負責，並認為別人理所當然要全盤接受自己的觀點及情緒。
如果父母情緒不成熟: 如果父母情緒不成熟: 和內在父母和解，從假性孤兒邁向情感獨立的大人
他们从来不知道，还有“快乐与内疚、幸福与哀愁、痛与爱”这些进退两难、丰富多变、深沉复杂的感情。 談照護的優秀著作已有很多，但深入探討父母麻煩行為的書籍卻付之闕如。 探討人格障礙的書籍也汗牛充棟，但多半從治療患者出發，至於旁人該如何協助則幾乎少有著墨，更遑論直接以老年人口為主題，因為有人格障礙的老年人很少會主動尋求治療。
如果父母情緒不成熟: 我們該如何調適
最后我们来看看消极型父母，这种父母随和、爱玩的性格，使他们成为孩子们喜爱的父母，这相比于其他三种类型的父母，要好一些。 不过，这样的好，是有条件的，那就是孩子们别妨碍到自己。 同时，自我为中心的特性，使得他们会利用孩子来满足自己的情感需求，使自己成为大家眼中的好父母。 他们对待冲突时，总是试图逃避责任，把大事化小，小事化了。 在孩子的成长过程中，他们还会服从于占家庭主导地位的伴侣，若孩子受到伤害或虐待，他们会选择视而不见，更别说保护孩子了。 他们甚至会离开自己的孩子，让孩子自己照顾自己，以此来逃避责任。
退一万步讲，哪怕真造成了最坏的后果，发脾气有丝毫帮助吗？ 答案显然都是否定的，但这种化解灾难性思维会引导我们最后走向不同的感受和行为。 他发现，当孩子意识到自己的情绪被父母接纳和认同时，会更容易接纳他人的情绪。 同时，这在帮助他们建立良好的人际关系、学习、自信心、专注力等能力上，是有着显著良性作用的。 对孩子来说，如果父母习惯大吼大叫，或者无法控制自己的情绪，那相比其他的小朋友，孩子会缺乏安全感，无论对什么事情都容易惴惴不安。 他們表明自己期望的對待方式，以及什麼使他們感到溫暖。
如果父母情緒不成熟: 孩子長大前一定要給他美好的回憶，就算如螢火蟲的亮光一樣微小，也能在未來成為照亮昏暗道路的美麗星光
情感成熟的人不会抱怨现实，遇到问题，他们会理性地分析，尽力解决，就算解决不了，也不会自怨自艾，反应过度。 那就是学会识别情感成熟的人，探索新型的人际交往方式。 学会识别情感成熟的人，去结识他们，就能发展出美好的人际关系，从而让自己获得快乐和成长。 那么他们不知不觉长成大人后，依然会扮演着童年时期的角色，可是心底里那个真实的自我，会发出越来越大的声音，直至惊醒他们。 如果父母情緒不成熟 如果父母情緒不成熟 其实，最理想的状态是让内化和外化两者平衡，就是：自我掌控者学着寻求他人的帮助，外物掌控者尝试学会掌控自己。
如果父母情緒不成熟: 教育專家稱中國父母“慈母敗兒”，家長回懟道：你家沒有過孩子？
情绪型父母的不成熟非常明显，而驱动型父母非常关注自己孩子的成功，他们的自我中心主义是很难察觉的。 大多数时候，你不会觉察到他们身上不健康的特点。 然而，他们的孩子却可能缺乏主动性和自我控制能力。 这让人觉得很矛盾，勤奋的父母最终培养出了失去动力甚至有些抑郁的孩子。 无论严重与否，所有这类的父母都难以忍受压力和情绪刺激。 如果父母情緒不成熟 对于一般成熟的成年人可以处理的情况，他们却可能发生情感和行为失衡。