在大腸的幾個部分裡，直腸這個地方最容易出現癌症。 （談古論今話中醫提供）據統計，直腸這個地方最容易出現癌症，且發生機率遠高於其它幾個部分；而靠近直腸的乙狀結腸處，癌症發生率也很高。 因為這部分腸道接近肛門，當大便形成以後，就儲存在這裡。 如果一個人長期便祕，直腸中毒素積累太多，並且影響到血液循環，就容易出現問題。 衞生署的大腸癌篩查計劃資助50至75歲沒有病徵的人士進行最常見的大腸癌檢查：大便隱血測試。
回顧過去10年，大腸癌有逐漸上升趨勢，令人關注。 雖然大腸癌的早期症狀及先兆並不明顯，若能及早發現並接受治療，有助阻止病情惡化，提高患者的康復及生存機會，進行大腸癌篩檢及早察覺大腸癌的早期症狀為成功治療關鍵。 中文大學醫學院今年7月公布了一項透過糞便細菌基因偵測大腸癌及瘜肉復發的新技術。 近日，一項在線發表於JAMA Network Open的研究，通過對已發表的45項研究進行分析，評估了飲食因素與腸癌發病風險之間的關係。
如何預防大腸癌: 痔瘡會變大腸癌嗎？
外食盡量選擇以清蒸、清燙或是醬料減半的低脂、低熱量的飲食方式，並避免攝食過多紅肉。 如何預防大腸癌 尤其要多選擇全穀類食物、餐餐要有蔬菜類，兩餐間可以水果當點心。 台灣癌症基金會推動「蔬果彩虹579」，目的就是希望國人每日攝取足量蔬果，以達到預防癌症及文明病的目的。
成年人每周累積最少150鐘的中等強度的帶氧體能活動，以促進身康健康。 請緊記要持之以恆勤做運動和注意飲食，才可有效控制體重。 隨著輔助性化學治療的日益進步，不僅能大大地降低大腸癌病人手術後復發機會，也能將副作用減到最低點，以改善病人的生活品質及免於化療的恐懼，並達到延長病人存活期的目標。 1.養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類及高油脂食物。 大腸癌篩查在香港漸趨普遍，沒有大腸癌病史的人建議在50歲開始進行篩查。
如何預防大腸癌: 健康生活
對於第三期的大腸癌病人來說，常規使用術後輔助性化學治療是必須的，因為這類的輔助性治療可以減少近30%的疾病復發率以及22%到32%的死亡率。 目前而言，以FOLFOX-4(Oxaliplatin加5-FU/LV) 或是LV-modulated 5-FU做為期六個月的治療方式對第三期的大腸癌來說是較佳的選擇處方。 若病人希望採取口服的fluoropyrimidines治療，capecitabine是可被接受來取代LV-modulated 5-FU化學治療。 然而，現今的資料仍無法支持使用irinotecan，cetuximab或是bevcaizumab於第三期大腸癌病人的術後輔助治療。
特別是在中老年人群中，這種飲食模式的效果更加顯著。 最後，別忘了的定期篩檢的重要性，一般50歲以上民眾應每年接受糞便潛血檢查及五年一次鋇劑灌腸攝影或大腸鏡檢查。 若自身曾得過息肉、大腸腺瘤，或一等親曾罹患結腸癌或息肉的危險群，檢查年齡應提前到40歲，除每年糞便潛血檢查外，約3-5年做一次鋇劑灌腸攝影或大腸鏡檢查，才能保障自身的腸道健康。
如何預防大腸癌: 大腸癌的診斷方法
使用日記或手機的記事功能，記錄飲酒的時間、地點、原因和分量， 以找出 「觸發」飲酒的因素。 預先做好準備，避免出席需要飲酒或誘發酒癮的場合。 酒精會影響消化系統，引致食道炎和胃炎，亦會破壞肝臟，引致肝炎、肝硬化和肝癌。 酒精也會導致陽痿，令血壓上升和影響心臟功能。
另外也可運用大腸鏡、直腸鏡幫助醫生確認有無腫瘤、腫瘤大小以及位置。 而因大腸癌經常伴隨大腸、直腸出血，可能連帶出現貧血症狀，透過血液檢查亦可檢視是否罹癌。 內臟類食物、過量的視網醇（維他命A）和啤酒／蘋果酒，對肺臟而言是不健康的食品，長期攝取會增加肺癌風險。
如何預防大腸癌: 運動前怎麼吃？
常用於評估大腸問題的檢查，缺點是可能忽略多數的腺性息肉或半數的癌症病人，可探測出大於兩公分的病變，較小的病變則可能漏掉。 發生在直腸位置的癌症稱為直腸癌，症狀包括排便急迫感（急欲排便卻又解不乾淨）、排便帶血或黏液、排便不完全感等等。 而長時間久坐是大多上班族的常態，所以運動習慣非常重要！ 可以每週至少運動三次、每次運動至少30分鐘為基準，運動不但能增進腸道蠕動，更可減低大腸內膜接觸糞便內之致癌物，維持腸道健康。 一般會以出血顏色做初步判斷，若因痔瘡出血較可能呈現鮮紅色，原因是排便時糞便擦破痔瘡表面造成出血。
- 要盡興的話，喝茶亦為好選擇，茶葉的兒茶素含抗氧化功能，一杯茶的抗氧化功能比一份蔬果高，有助預防癌症。
- 廖敬賢醫生指出，目前治療第一期腸癌不需要做化療，做完手術後通常定期覆診便可。
- 香港綜合腫瘤中心（HKIOC）提供一系列癌症病友支援服務 ，針對病人在治療的前、中、後期以及療後會出現的身體和心理情況，由情緒健康、紓緩治療副作用、營養飲食等各方面，為癌症病人提供全面的支援服務。
- 1份水果約1個拳頭大，切成塊狀的水果約2/3至1飯碗。
- 正常細胞會有序生長分裂，但基因突變令某些大腸細胞不受控制地持續分裂，形成大腸息肉。
大腸癌許多的危險因子多半和生活作息有關，包含紅肉、加工食品、低纖維飲食和肥胖等，把握以下原則，吃大餐也能降低罹癌機率。 怕患上大腸癌，不妨多進食有豐富穀氨酸的食物，透過飲食來預防癌症。 如何預防大腸癌 燒烤醃製食物：牛扒、羊架、煙肉及腸仔等派對食物容易吸收過多脂肪，紅肉或加工食物的鹽份亦容易增加患上大腸癌風險。 大腸息肉在癌化後，大腸或無法正常地吸收水分或蠕動，導致患者腸道無法正常排氣 （放屁）、難以控制排便、糞便帶有黏液或膿液、呈長鉛筆狀等。
如何預防大腸癌: 健康醫點靈／定期篩檢均衡飲食 遠離大腸癌
「我的餐盤」是2018年衛福部國民健康署公布的每日飲食指南，將每日應攝取的分量轉換成易於落實的均衡飲食。 每日餐盤的概念很簡單，每餐的餐盤都含有乳品類、水果類、蔬菜類、全榖雜糧類、豆魚蛋肉類及堅果種子類6大類食物，有清楚的分量口訣，容易執行，照著分量食用，避開不良飲食習慣，就能吃出健康。 大腸直腸癌的早期治癒率相當高，高達90％以上，但部分癌細胞還是可能透過血液循環擴散至其他器官，術後復發率相當高。 如何預防大腸癌 相關研究顯示，大腸直腸癌治療後2年內，復發機率高達40％，第一次復發後，每2、3年就會復發一次，令不少得了大腸直腸癌的病人，對於「會不會復發」感到擔憂。 要制定治療計畫之前，醫師會評估患者的身體狀況、年紀、腫瘤大小、淋巴結轉移與否、有無遠端轉移等因素，主要治療方式包括了手術治療、化學治療、標靶治療、和放射治療。 較高的總膳食纖維、鈣和優格攝取量，較低的酒精和紅肉攝入量與結直腸癌發病風險降低有關。
然而大便隱血測試很容易受其他因素影響而出現假陽性結果。 所以大腸癌篩查計劃中，大便隱血測試樣本呈陽性的參加者，需要再進行大腸鏡檢查，以提升大腸癌篩查計劃的準確度。 由於大腸發炎潰傷或細菌感染，導致大腸黏膜長出新組織，息肉的出現常與潰瘍性結腸炎、克隆氏症等疾病有關。 此類型息肉好發於大腸發炎位置，容易產生腹痛、腹瀉等症狀。 治療方式主要以藥物改善腸道發炎情形，發炎性息肉雖不會演變成癌症，但因外觀不易與腺瘤作區分，需進一步診斷才能確認。
如何預防大腸癌: 良好生活習慣 預防大腸癌
如維他命C為水溶性，無法穿透細胞膜，只能在血液中抗氧化；而輔酶Q10則因為體積過大，難以穿越部分體内屏障，作用局限於綫粒體內。 而近年發現的氫分子，在人體內抗氧化的效果遠勝於其他抗氧化分子，安全且無副作用。 這是因為氫分子體積極小，比維他命C小超過87倍，不但能在身體自由遊走，即使是腦部屏障也能輕易通過。 而且，氫不只限於特定器官抗氧化，而是針對有害自由基濃度高的位置，選擇性還原毒性氧自由基，變成水排出體外。
- 歐洲癌症和營養前瞻性調查研究認為，內臟食物、過量的維他命A和啤酒／蘋果酒，能夠對肺癌產生不良影響，由於這些食物含有大量的脂肪和膽固醇。
- 每個人的排便次數會因應飲食習慣和身體機能而異，但如果排便次數急劇轉變，或變得不穩定，例如在便秘一段時間後，又突然出現肚瀉，就要格外留意。
- 發現攝取「穀氨酸」較多的人，患大腸癌的機率少42%。
- 與其單獨面對飲酒問題，必要時應向專業人士尋求協助，可參加醫院管理局轄下的戒酒支援小組或其他志願組織的戒酒服務。
- 部分吸煙者以為選擇低焦油或低尼古丁含量的煙草產品，對健康的危害較少，其實所有煙草產品同樣可以致命。
醫生會將附有攝錄鏡頭的儀器從肛門放入大腸，檢查範圍覆蓋大腸末端約45-60厘米的乙狀結腸位置，較適合接受大腸覆檢的人士，例如已接受大腸鏡檢查，並已發現及切除位於乙狀結腸瘜肉的人士。 利用電腦掃描技術，拍攝腸臟的二維和三維影像，過程快捷，且無須麻醉，較適合不想接受入侵性檢查的人士。 不過，病人在接受檢查時，醫護人員會從病人肛門注入空氣，使結腸內空腔膨脹，病人或會因此感到少許不適。
如何預防大腸癌: 大腸癌各階段
長遠而言，在你一生中喝下的每口酒都會逐步影響你的健康。 對酒精的致癌風險來說，並没有所謂「安全」的飲用水平。 對於一般亞洲成年人而言，如果你的腰圍尺寸相等於或超出以下水平，你將被界定為中央肥胖，並且患上心血管疾病和其他慢性疾病的風險較一般人高。 體重指標是體重/身高的簡便指数，通常用於對成年人進行超重和肥胖的界分。 其定義為按公斤計算的体重除以按米計算的身高的平方(kg/m2)。
治療後1期大腸癌的復發率約有1成，2期約為2成左右，3期約有3成到3成5左右的機率復發，到了第4期則會考量的是轉移的問題。 腸道因為距離位置較近，且直腸血液循環較好等關係，常見轉移至肝臟、膀胱等，而到了晚期也常見會轉移到骨頭。 台灣罹患大腸癌人數不斷列居10大癌症之首，根據國健署登記資料統計，每年約有1萬5千人罹患大腸癌，死亡人數約5千700人之多，令國人聞之色變。 然而若早期發現大腸癌，存活率其實可達90%以上，那麼有什麼方法可以在早期察覺不對勁嗎？
如何預防大腸癌: 健康學
賀年糕點：年糕、蘿蔔糕等均為高脂肪和高熱量食品，外貌雖誘人，但名副其實為糖衣陷阱，容易令您跌進大腸癌風險。 蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營養素能調節神經系統，為腸道提供良好的休息環境，讓腸道「和顏悅色」，被譽為是胃腸道的「養顏液」。 蘋果所含有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出功能，保證腸道循環正常運轉。
如何預防大腸癌: 大腸癌常見症狀：排便習慣改變
大腸癌的確診年齡中位數為68歲，但有年輕化趨勢，近年45歲的發病率上升。 政府也推出「大腸癌篩查計劃」，資助50至75歲的香港居民在私營醫療機構接受篩查服務，及早發現並減低瘜肉變癌的機會。 香港綜合腫瘤中心（HKIOC）提供一系列癌症病友支援服務 ，針對病人在治療的前、中、後期以及療後會出現的身體和心理情況，由情緒健康、紓緩治療副作用、營養飲食等各方面，為癌症病人提供全面的支援服務。 大腸癌根治性切除手術後的輔助性化學治療已經被研究了近四十年的時間。 從1970年代使用5-fluorouracil (5-FU)單一配方療法開始，卻無法明顯改善術後病患的五年存活率。 5-FU 主要抗癌機轉為抑制胸苷酸合成酶（thymidylate synthetase），進而導致腫瘤細胞胸苷酸合成受到影響。
如何預防大腸癌: 大腸癌高風險群有哪些？
Heho健康營養師劉思妤指出，每個人都有機會罹患大腸癌，預防大腸癌必須從飲食根本做起，營養師建議民眾採用好處多多的「彩虹飲食法」。 另外一項日本研究發現吸氫有效提高晚期大腸癌患者的自身免疫力。 如何預防大腸癌 55名接受Xelox化療方案的IV期大腸癌患者，連續三個月每天使用吸氫機3小時，經面罩或鼻管吸入68%濃度的氫氣。 如何預防大腸癌 檢查結果發現，患者體內引起化療預後不良的細胞比例下降，說明患者預後質素明顯提高，尤其是無進展生存時間明顯延長。