首先，收缩骨盆底肌肉（就好像在小便时，试图憋着一样），保持几秒钟，然后放松。 每天做3到4次，每次重复10下，以改善前列腺健康。 但是人们认为烟草产品会产生自由基，对身体细胞造成氧化性损伤。
结果显示，73%的情况下，phi 得分会影响医生如何治疗病人。 当病人进行了 phi 检查后，只有36%的病人接受了活检；而当 phi 未用于临床诊断前，60%的病人不得不接受活检，不过被检出早期前列腺癌的患者却更少。 临床上前列腺炎分急性和慢性两种，急性前列腺炎多由细菌所引起。 炎症的发生多来自尿道的细菌，80%为大肠杆菌，通过前列腺管进入腺体。
如何降低前列腺指数: 前列腺特異抗原（PSA指數）
前列腺素分泌越多，痛经的情况也就会越严重，而前列腺素分泌的量和个人的日常饮食也是有一定关系的，建议在经期要控制自己的饮食，不要吃脂肪含量高的食物和含糖高的食物，因为这两类物质会促进前列腺素的分泌。 前列腺指检能检查前列腺体积、质地、有没有结节和压痛感，不过医生的主观性较强，不一样的医生做检查，得出的结果有一定的差距。 如何降低前列腺指数 前列腺扼守在男性泌尿系统和生殖系统的交汇处，所处位置十分重要，对控尿、排尿和排精功能都具有重要作用. 前列腺所处的特殊位置，决定了它于这样重要的位置，除了参与排尿、控尿和排精功能以外，还有许多重要的功能，其中最重要的是分泌前列腺液，参与精液的构成。 前列腺位于膀胱出口的下方，包绕膀胱出口下方一段3~4厘米的尿道，这段被前列腺包绕的尿道被称为前列腺部尿道，是男性后尿道的主要部分。 前列腺的形状有点像一个栗子，上宽下窄，前列腺后面紧贴着两个精囊腺，从精囊腺来的射精管斜行穿过前列腺，开口于后尿道，性高潮的时候精囊腺收缩将精液通过射精管进入后尿道，进而排出体外。
經直腸攝護腺超音波檢查：用攝護腺超音波檢測，可以看攝護腺的大小、是否有腫塊，多用於導引攝護腺切片使用。 第4期：攝護腺癌末期症狀通常是癌細胞轉移到其他器官，最常見的為攝護腺癌骨轉移，會出現骨頭、脊椎、背部疼痛等狀況，最壞情況也有轉移到肝臟、肺臟或腦部等。 第2期：攝護腺癌第2期症狀也較不明顯，但若有驗PSA指數已經看得到異常，肛門觸診也可以從攝護腺摸到硬塊。 第1期：攝護腺癌初期症狀大多感覺不到，患者通常沒什麼感覺，很多人都是因為攝護腺腫大、攝護腺炎等問題就診後，才檢查出攝護腺癌的。
如何降低前列腺指数: 前列腺充血怎么有效消退
放射線治療不用住院，但需要每天到醫院照射一次，每次約15分鐘，持續約七到八周。 治療過程中，病人只要在治療室床上靜躺不動，機器自動旋轉定位，並在每個方位進行照射，因此治療中不會流血，不會痛，也沒有傷口。 此外，檢查前有性行為，甚至騎馬、騎車多次摩擦，以上原因都可能導致PSA短期或持續的升高，所以PSA升高不用太擔心，但要積極找醫師治療。 周固指出，除攝護腺癌致PSA升高以外，還有許多因素會影響PSA數值，如年齡、攝護腺大小、尿路感染、攝護腺炎、射精、攝護腺受傷、攝護腺受傷以及接受內視鏡檢查或手術。 3.種族：攝護腺癌是美國男性癌症中最常見的癌症，美裔黑人佔所有罹患攝護腺癌的六成，亞洲人的發生率則較低，但台灣患者近年有上升趨勢。
同时，由于运动后改善了血液循环系统、呼吸系统功能。 全身的血液循环系统得到改善后，前列腺的血液循环也得到了改善。 流向前列腺的血液内人体自身的抗病“生力军”（白细胞、巨噬细胞、抗体等等）也增加，使得自身的抗病能力发挥作用。 同时长期使用抗菌素对身体有一个很大的危害，会让体内原有的菌群平衡受到破坏，甚至会出现症状加重的情况。
如何降低前列腺指数: 相关
虽然在亚洲国家的发病率和死亡率比较低，但近几年来有迅速升高的趋势。 然而，肥胖和饮食（包括含糖食品和乳制品等食物，以及硬脂酸、维生素 E、维生素 A 和过量钙等补充剂）等因素可能会显着增加患前列腺癌的风险。 在 15 年发表在《美国临床营养学杂志》上的 2015 项临床研究的汇总分析中，研究人员查看了 11,000 多个病例，以确定维生素水平与癌症风险之间的关联。 在这个非常大的样本量中，高水平的视黄醇（维生素 A）与前列腺癌风险增加有关。
- 指南使用者与应用目标人群：本《指南》适用于各级医疗机构开展前列腺癌筛查。
- 前列腺癌的发生很脂肪性食物杀人如过多有密切关系，通过调整饮食结构及加强运动等方式降低体内胆固醇含量可以减少前列腺癌患病风险。
- PSA是由前列腺正常及癌細胞製造的蛋白質，主要透過血液作檢測，一般男性的血液中出現PSA屬正常情況。
- 查岱龍指出，早期攝護腺癌通常侷限於器官裡，建議手術切除，但有時病人身體狀況不好、年齡太大，或本身不願意接受手術，即便是早期患者，也可選擇放射線療法。
- 医生在决定是否指示进行活检以检测癌组织之前，可能会使用其他方法来解释 PSA 结果。
- 另外，病情较为严重，可以采取手术治疗手段，有下尿路梗阻表现、合并其他疾病、引发了血尿或者尿路感染，这些情况就适合手术来治疗。
- 如果你的体重过重，请遵循健康的饮食和运动计划，让体重降至健康范围。
基于现有证据和多轮德尔菲法专家征询，结合中国前列腺癌流行特征、趋势和筛查经验，本《指南》在定义高风险和一般风险人群时，考虑了年龄、家族史和遗传因素。 指南工作组将综合临床实践的需求与证据产生的进展，并参考“更新指南报告清单”，对本《指南》进行更新。 比如骑自行车，骑到一个多小时的时候，会觉得阴部有点儿胀麻，这就是前列腺充血造成的。 正常人下车活动活动几分钟就恢复了，而前列腺痛患者则一直如此，而且随着酗酒，吃刺激的饮食会加重。 还有一些特殊人群，如出租车司机也容易患前列腺痛病。
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全身症状是腺体病变后，病灶部位的激素转换功能受损，导致转换的激素不能满足人体日常所需，所以诱发全身症状。 疼痛的原因是腺体局部的神经和毛细血管坏死后，腺体的代谢功能下降，很多代谢废物不能排出体外，囤积在人体内对人体形成刺激。 香港癌症基金會以「抗癌路上不孤單」為服務宗旨，屬下的五間服務中心提供免費癌症支援及專業諮詢服務，設有全面的復康協助及活動，包括「前路．無阻」計劃，當中有工作坊、講座、藝術治療及健體運動課程等。 患者同時可得到朋輩支援，由同路人陪伴走過抗癌路。 前列腺為男性獨有，位於膀胱下面一個合桃大小的腺體，包圍了尿道初段。 前列腺所製造的白色濃液，是組成精液的重要部分。
- 这些其他方法的目的是为了提高 PSA 检测作为筛选工具的准确性。
- 兩大類藥物有口服或針劑，選擇性多，只要符合適應症，大部分健保都有給付。
- 不管什么时候都不能长期憋尿，不然会损害逼尿肌功能。
- 专责小组建议，55岁以下及70岁以上的男性，不要使用前列腺特异性抗原进行癌症筛查。
- 这项研究最近发表在 Springer Nature 旗下的Prostate Cancer and Prostatic Diseases杂志上。
- 4.年齡：男性罹患攝護腺癌風險隨著年齡而增加，一般而言，男性50歲前較少發生攝護腺癌，但過了60歲後，發生率便急劇升高，以六、七十歲發病最多，且年齡愈大，罹患攝護腺癌機率愈高。
这么做不止能减少患上某些癌症的风险，也能预防其它健康问题，包括抑郁症、心脏病和中风。 我们仍不确定运动和前列腺健康之间是否存在着因果关系，但目前的研究显示运动有助于保持前列腺健康。 如何降低前列腺指数 前列腺癌有不同的治疗选择，包括手术、放射疗法、激素疗法、化学疗法、免疫疗法、靶向疗法和冷冻疗法。 前列腺癌的治疗取决于多种因素，例如癌症的分期和分级、年龄和预期寿命以及其他医疗条件。 关于前列腺癌的防治措施上面做了介绍了，其实很多人都很关心前列腺癌这个疾病，关注这个疾病就需要注意上面的一些饮食，日常生活中怎么来防治，可以按照上面的一些做法来预防和治疗才行的，这样就能够很好的缓解疾病的。
如何降低前列腺指数: 前列腺特异性抗原
其中有些化合物可以抵御前列腺癌，如塞润榈和大荨麻中之天然化和物。 但是特别值得介绍的是，番茄红素应该多摄入，在这里给大家介绍个富含番茄红素的保健品——华宝通番茄红素，华宝通的番茄红素还是很不错的。 番茄红素不只存在于西红柿中，杏子、葡萄柚、红色蔬果中也有此抗氧化剂，可以保护细胞中之DNA不被氧化。 如何降低前列腺指数 专家称，一般在热水中(以能忍受的最高温为限)坐浴15～30分钟，每天1～2次。
慢性前列腺疾病引发的疼痛问题包括：排尿痛、下腹隐痛、睾丸坠涨、会阴疼痛、排尿异物感、射精疼痛、大腿根酸痛等放射区疼痛。 攝護腺位於膀胱尿道交界處，以手指伸入肛門約4公分處即可觸及，正常攝護腺組織應該是柔軟有彈性的，如果摸到有如結節般的硬塊，甚至堅硬如石頭，則可能是罹患攝護腺癌，需要做進一步的檢查。 但是肛門指診無法摸到太小的病灶，攝護腺特異抗原（PSA）檢測彌補了這項缺點。 早期攝護腺癌沒有明顯症狀，當腫瘤逐漸侵犯尿道、膀胱頸時，則會發生解尿不順的症狀，如頻尿或尿液難以排空，由於症狀與攝護腺肥大相似，因此常被忽略。
如何降低前列腺指数: 前列腺素痛经能治好吗
在一个针对24项研究的元分析中，研究员发现抽烟其实是患上前列腺癌的风险因素。 如何降低前列腺指数 使用者和医学界专家对这个补充剂反映不一，所以在服用前，最好先咨询医生。 一些研究显示它或许能引起前列腺癌细胞的毒性反应，使癌细胞死亡。 西兰花、花椰菜、卷心菜、抱子甘蓝、小白菜、羽衣甘蓝等十字花科蔬菜也对抗癌十分有效。 一些对照研究发现多吃十字花科蔬菜与降低前列腺癌风险有关联，但至今获得的证据也仅仅是来自研究员的联想而已。
對市民而言，解讀PSA並不容易，但只要多跟醫生溝通，了解當前健康情况，便可明白這些數字的用意，於抉擇做哪些檢查及治療時，可有更清晰的參考。 如何降低前列腺指数 慢性前列腺炎或慢性骨盆疼痛綜合症：這一類也常稱為「慢性非細菌性前列腺炎」，是最常見，也是醫師及病患最為困擾的前列腺炎之一。 會出現下腹部、睪丸、尿道疼痛、陰莖疼痛的問題，連排尿、射精也會有疼痛反應，還會出現頻尿、急尿等症狀。
如何降低前列腺指数: 男性杀手——前列腺炎
番茄是抗氧化番茄红素的一个非常好的来源，已经在许多研究中显示，它有助于降低前列腺特异性抗原水平以及男性患前列腺癌的风险。 为获得最佳效果，请选择炖西红柿，番茄汤和番茄汁，并经常食用，煮熟的西红柿实际上比原料更有益。 前列腺炎的治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状和提高生活质量，疗效评价应以症状改善为主。 在刚刚开始发病的时候可以适当地服用抗生素，缓解初期出现的尿急尿频等情况。
病灶比较坚硬和有很多代谢废物就说明患病时间不短，大多数患者在疼痛症状出现之前已经出现排尿问题、性功能减退一段时间了，有的患者甚至还有全身症状出现。 和信醫院泌尿外科主任張樹人說，減少攝取紅肉、燒肉等富含動物性脂肪的食物，尤其高溫油炸物，容易產生致癌物質；另外，近期有研究發現，糖尿病、高血壓患者也是攝護腺癌高危險群，男性須留意。 如何降低前列腺指数 張樹人表示，近三年門診發現，攝護腺癌患者有年輕化趨勢，一成多為50歲以下，且多數一來就是末期，扣除年齡因素，主要與致癌環境、飲食西化有關。