可以讓髮型師為你剪出分區不同長度的髮型，例如前面較長後面較短的剪裁，以不同長度營造出層次感，令頭髮看起來更豐盈。 同時，也可以為頭髮剪出厚厚的瀏海，再將瀏海兩邊留長，長短不同的反差有效增加頭髮的質感與層次感。 最快的方法就是髮線換邊分，把你的頭髮翻到另外一邊，如果你習慣中分，那肯定會讓你的頭髮看起來比較稀疏扁塌，改換左分髮線，或是右分髮線，一換邊，視覺效果就會蓬鬆起來。 洗頭是清頭潔皮的主要方法，當中的步驟一定不可否略。 洗髮時不要亂抓頭皮，要跟韓國女生般用指腹按摩。 最後，一定要把頭髮沖洗乾淨，好像全智賢就提過她洗頭一定會過2次水。
從中醫的角度而言，頭髮的健康跟氣血運行、腎氣很有關係，黑色食物補腎補血，因此女士如果想改善頭頂稀疏，日常可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、桑椹等食物。 有些女士先天是屬於油性髮質，頭皮油脂分泌較正常人士較多，如果清潔不徹底，油脂和灰塵很容易阻塞頭皮毛孔，導致脫髮情況出現。 正常成年女性的髮量應該足夠蓋過頭皮，若你發現頭皮明顯外露，清晰可見白哲頭皮，這可是頭頂稀疏脫髮的徵兆。 前額的瀏海撥至左右兩旁，兩側的頭髮自然垂於雙頰。
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白髮冒不停，又不可能天天染，該怎麼讓白髮看起來不那麼礙眼？ 善用絲巾或頭巾做造型，不只可以遮白髮，也讓人的整體印象更亮眼。 這個步驟是後續所有造型的基礎，使用髮蠟的時候不要吝惜用量。 但除了缺乏營養素造成的掉髮之外，俞佑也提醒，頭髮不健康、常常掉髮，還有一個常見的原因是「自體免疫疾病」造成的。 當我每天還在努力用洗髮精洗髮的時候，儘管用了洗髮精（就是用了洗髮精才會這樣），一到傍晚，頭髮就變得十分黏膩，同時散發出異味。 不僅「油膩」，還多了中年大叔特有的「老人味」。
這種當試圖創造更粗根的錯覺時，這種舊式技術有助營造出濃密頭髮的錯覺，不過 Hersheson 建議打理頭髮時避免使用密齒梳。 「利用一把混合鬃毛的梳子，把頭髮向上梳，再將梳子向下推到頭頂根部——它便會打造出立體感髮型效果，並有助於勾畫出眼睛的輪廓，」他說。 髮量對某些人來說是自然而然的特徵，但對部份人來說，它卻是一個令人沮喪地和難以捉摸的問題。 不過即使髮量並不是一時三刻能夠改變的，我們也可以為頭髮營造厚度的錯覺，從而添加個人魅力。 為此《Vogue》訪問了與 Dua Lipa 和 Victoria Beckham 等名人合作的星級髮型師 Luke Hersheson，向他了解他一些將使頭髮看起來更濃密的專業髮型技巧。
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另外，食用維生素A的食物，如胡蘿蔔、杏仁等等，可以維持上皮組織的生成，促進頭髮的生長。 當然也少不了含有礦物質的食物，像是黑芝麻、黑木耳等，可以給予頭髮適當的滋養，改善頭髮斷裂的問題。 頭髮的健康始於頭皮，維持健康的頭皮，就是讓頭髮長快的最好方法，而居家按摩頭皮就是最簡單的保養方式。 遇到頭頂稀疏等的脫髮問題時，較常用到的的是含有米諾地爾成分的生髮水。 米諾地爾能夠針對雄性禿所導致的頭頂稀疏，增強頭皮的血液循環，令毛細血管吸收更多營養，生出健康頭髮。
我個人在罹癌前，染燙了十幾年，從十六歲開始在美容院洗頭，經過吹風整燙的傷害，我原先的髮質可以確定的是，絕對不是烏黑亮麗、髮質細緻那一種。 當時我原本濃密的頭髮，只剩下1 ／ 3 髮量，所以那時候我選擇剪成短髮，再加髮片式假髮。 不過，我只有出門時戴假髮，平常在家就不再給頭 皮負擔，盡量讓頭皮能自由呼吸。 前述步驟一完成之後，在手掌還沾有髮蠟的狀態下綁馬尾。 綁好之後，一手抓著髮圈，另一手輕輕的抓出髮束。
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一年之中，記得要讓頭髮及頭皮做2、3次中場休息，休養生息一下，才不會讓頭髮受傷過重，流失得更快。 這樣做不僅要當心你的頭髮被連根拔起，更要擔憂你的毛囊受傷，無法好好Hold住頭髮。 高雄市長韓國瑜有如巨星般的誕生，並不會讓大家對於禿子有著不同以往的感受。 話說女人最在意「減肥」，男人最在意「髮少」，此話一點也不假，誰不想頭髮多一點、頭髮黑一點、看起來年輕帥氣一些？ 頭型好的男人，面對落髮還有一個絕招，就是剃光頭也是挺性感的，但是小時候躺著睡頭型方又有兩個頭角的陳伯伯，以為把地中海型禿頭剃光會更年輕，結果還是被理髮師強力勸阻了。 若雙親或家族有禿頭或嚴重掉髮問題，遺傳到雄性禿的機率就會提高，尤其男性更為明顯。
- 避免辛辣、油炸等太刺激的食物，多攝取蛋白質、黑芝麻裏頭含有脂肪酸，是使頭髮烏黑的成分，還有維生素B群（花生、芹菜、深色葉菜類也有），也能促進頭髮生長。
- 如果你本身是個頭髮稀疏的女生，更要掌握頭髮蓬鬆的要點，因為蓬鬆一點才能讓髮量視覺增多。
- 遇到頭頂稀疏等的脫髮問題時，較常用到的的是含有米諾地爾成分的生髮水。
- 生長期時，頭髮平均每個月可以長一公分，之後進入衰退期會停止生長，等到休止期，就開始掉落。
- 相反用錯方式只會適得其反，若你不想愈梳愈容易導致頭髮掉落，建議在濕髮時，先從頭髮底部開始輕輕向上逆梳，然後再按自己平日的習慣梳一次頭髮，每天梳頭的時間不超過十分鐘。
- 相反，側分髮型可令頭髮增加豐盈感，女生更可用捲髮器把頭髮由髮根開始弄捲曲，營造出波浪效果，也是改善頭髮稀薄問題的方法。
長井香織建議，可以用手邊的眼影、眉筆，為髮根「化妝」。 拿眉刷、粉底刷，沾一些眼影盤中間色系的眼影刷在髮根，以手指均勻抹平。 如何讓髮量變多 這個步驟除了可以遮蓋白髮外，也可以修飾髮際線髮量較少的部位。 取用份量約等同於小拇指第一指節大小的髮蠟，在手上抹平。 像是平常洗頭髮一樣，將雙手伸入髮際之間，深入髮根、鬢角等各處。
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而荷爾蒙的變化，像是吃避孕藥、打催經針、產後，有時候，也會導致令人困擾的休止期掉髮。 如何讓髮量變多 潤髮或護髮乳，主要的功能是增加頭髮的柔順及光澤感，可視每個人的需要做選擇，但建議在使用時避免直接塗抹在頭皮上，可使用在頭髮的後三分之二的髮梢，以免增加頭皮的油膩感及負擔。 因為頭皮表皮上的角質層會自然汰舊換新，就算是有些細小的頭皮屑，也屬正常的生理現象。 頭皮的保健，就像皮膚一樣，最重要的基礎保養是適當清潔，尤其是洗髮精的選擇及洗頭的頻率，要視每個人頭皮的油膩程度做調整，只要洗頭後，能維持頭皮不緊繃、不刺激，同時能把頭皮的髒污去除，就是適當的洗髮。
抓取髮束時要用兩隻手指之間的指甲，確實地將沾上髮蠟的頭髮抓出形狀，才會顯得有立體感。 最後記得從耳前的鬢角和前額髮際線拉出一小撮頭髮，以手指纏繞，讓髮型看起來更自然。 如何讓髮量變多 頭髮的生長及修復主要是在我們熟睡期進行，而通常熟睡期會落在晚上11點到凌晨2點，建議細軟髮的你儘早就寢，抓住頭髮生長的黃金時段。 如何讓髮量變多 毛髮在濕潤的情況下，毛麟片會張開，太用力搓揉頭髮可能會造成斷髮情況。
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想靠洗髮精來生髮較困難，因為洗劑停留在頭皮的時間非常短且大多未含有Minoxidil成分；但若針對不同頭皮狀況選合適清潔力的洗髮精來清潔頭皮，還是有利於吸收生髮產品。 清洗時建議根據自身頭皮選用適合的產品，且使用適中的水溫，並適度按摩頭皮，洗髮後則立即吹乾才是正確的洗頭習慣。 過度清潔頭皮會讓頭皮沒有適量的油脂保護，而不適合的洗髮產品容易造成頭皮負擔過重、造成毛囊阻塞，讓髮量越來越少。 用纖維粉在頭髮表面形成一層有厚度的膜，增加發量感。 有多種產品形態，比如像痱子粉的使用方法的乾粉態，也有像睫毛膏一樣刷在頭髮上的，還有帶粉撲的壓餅式，以及乾粉密發纖維噴霧等。