古時頭髮被稱為「血餘」，足見血液對頭髮生長的重要性，而肝、腎正是掌控身體有沒有足夠精血的器官，肝腎不足就會令身體血虛，導致頭髮健康轉差，令頭髮變幼。 頭髮的營養大多來自於食物，而想頭髮變得粗壯及強韌，就可以多吃含有鋅、鐵的食物。 頭髮缺鋅、鐵的話會容易斷裂、變得枯黃以及變幼，而食物中的鋅質就可以促進頭髮生長，鐵質能夠令髮量增加，生蠔、堅果、菠菜、牛肉、南瓜籽等食物都蘊含豐富的鋅質及鐵質。 中醫認為精血虧虛，特別是肝腎出現問題，會令頭髮健康轉差，引致頭髮變幼的問題。 一般對自然生髮的觀念就是生髮水、養髮液或生髮洗髮精，是否常常覺得生髮水和生髮洗髮精都沒效？ 若是油性頭皮或感到頭油分泌過多、頭皮屑如雪花，可以嘗試購買抗屑洗頭水去處理頭髮變幼的問題，不要讓油脂堵塞毛孔。
- 日常洗髮可以適當的塗點橄欖油，護髮素必不少，日常可以吃些堅果類，如核桃，芝麻類。
- 頭髮變幼通常都是掉髮前的預兆，健康粗壯的髮根會穩固地抓緊毛囊，令頭髮強韌，不易脫落。
- 除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利於頭髮生長髮育的食品。
- 白頭髮是隨著人體變化及年齡增⻑所出現的正常現象。
- 頭髮的生長和飲食息息相關，頭髮太細的人，可能是缺乏營養，也可能是缺乏微量元素和維生素，因此，吃一些富含蛋白質的食物，如牛肉、魚、蝦、牛奶等，可以有效促進頭髮的營養吸收，幫助頭髮茁壯成長。
而說起植髮是目前最靠譜的非藥物脫髮解決方案，尤其對於高髮際線和大面積脫髮的人來說，植髮的效果肯定要好於藥物治療。 LLT可降低前炎症因子前列腺素E2（PGE2）水平，能升高抗炎細胞因子TGF-p與IL-IO水平，可調控血管內皮生長因子基因表達式，從而促進毛髮生長。 用藥1-2個月期間可能還會經歷狂脫期，就是頭髮會比以前掉的更多，所以說如果要用藥，不要私自用藥，一定要謹遵醫囑用藥。
如何令頭髮變粗: 頭髮又粗又硬怎麼辦？
髮型重點是豐厚髮尾的整齊度，髮長俐落齊平於頸的位置，在甩動頭髮時，劃出流暢的弧度。 筆直短髮營造的風格不但自然、隨性不拘束，在整理上非常簡單，相當適合懶人，只要使用吹風機與梳子將髮尾吹直、吹順，即可完成，不過對於天生曲髮的女生就不太適合。 相信每個女生都有個煩惱，就是髮型變得容易扁塌，尤其是髮根又細又直的女生，出門前好不容易整的髮型很快就打回原形，令很多女生都覺得很煩惱。 再講，髮根蓬鬆不單止臉型看起來更立體精緻、髮量看起來也比較多，還可以視覺上拉高身形。
馬尾辮離肌膚的距離越開，就能避免讓頭髮吸附過多的汗水而引發毛躁。 過多氫離子打亂毛麟片排列，將造成頭髮毛躁 頭髮的 pH 值正常為 4.5~5.5；當空氣潮濕時，會出現高含量氫氣（Hydrogen），當氫離子越高，頭髮會越呈現酸性。 大部分頭髮變幼都是從髮根處發生，而髮根變幼則無法充分抓緊毛囊，最後便會完全鬆脫，脫離毛囊，導致脫髮。 脫髮問題不容忽視，如果沒有及早處理，最終甚至會導致禿頭情況。
如何令頭髮變粗: 使用頭髮加厚產品
想令頭髮健康生長，就可以多吸收鋅、鐵，改善頭髮變幼的問題。 頭髮變幼除了會導致脫髮問題，也會令整體的髮量變得稀疏。 通常男士發現頭髮稀疏的問題時，是為頭髮造型時，覺得頭髮的數量無論如何也無法遮蓋頭皮，在「左遮右遮」的情況下，好不容易才完全遮蓋好頭皮，塑造一個滿意的髮型。 正因為出現「左遮右遮」的問題，代表了髮量開始變少，比起以往很容易就可以讓頭髮完全遮蓋頭皮，因為頭髮變幼而令頭髮與頭髮之間的空間變得越來越大，頭髮因而變得稀疏，所以令頭髮更難造型。 雖然大部分男士的頭髮不會太長，但一樣要小心斷髮的問題。
例如快餐食物有較多油鹽糖，攝取過量會影響頭皮血液流動，不利頭髮健康。 酒類會在體內會產生大量「自由基」，影響黑色素細胞產生黑色素的能力，導致黑色髮絲變白。 肝、膽有陰陽表裡關係，會有肝火不足或肝膽火旺的一虛一實問題，容易感到疲累、頭暈、眼酸澀、心悸失眠、口乾口苦、舌燥等情況。 方醫師表示，白髮生長在不同位置，代表身體不同部位的機能出現問題，因此，中醫師為病患治療時，會視乎位置及症狀，再採用對應的治療方法，全面地從根源調理身體內在的毛病，令白髮變黑。
如何令頭髮變粗: 頭髮又細又少怎麼辦？ 4個方法讓你的頭髮又粗又多
當頭髮遇上溼氣和水分時，毛鱗片會暫時膨脹打開，髮絲細胞的角質蛋白鏈結也同時會打開，而使水分開始流失。 當外部水分散去，鏈結會重新再連接起來，但突發的斷開跟連結，會造成毛鱗片排列被打亂，使頭髮看起來更加毛躁。 其中添加了天然植物萃取和精油成分，天天使用也沒有問題，搭配頭皮按摩做SPA促進循環，還可以強健髮絲，預防落髮！
我小時候經常聽大人說，小孩就要多剃光頭，長大後頭髮才能長得又黑又粗又多。 結果上學前的髮型幾乎都是光頭，可成年後頭髮還是細軟量少的發質。 如何令頭髮變粗 頭髮周而復始的生長，有掉也有長，在醫學上我們稱之爲頭髮的生長周期。 而頭髮在脫落後再次生長時是由小絨毛開始逐漸變粗。 脫髮的發生在一定程度上與飲食中的某些營養失衡有關。 長期單一吃一種食物不管數量多大，也不可能維持人體錯綜複雜的生理功能。
如何令頭髮變粗: 不要拒絕成為仙女，秋冬最美髮型「蛋捲波浪捲髮」快學起來！
耳朵兩側是肝膽相關的部位，一般肝氣鬱結、肝火旺盛的人，常常熬夜會比較容易耳朵兩邊白髮。 報道指，由於失去肌肉組織和脂肪，會令胸部失去豐滿度。 加上地心吸力、哺乳、承托力不足，及雌激素減少，都會令胸部隨著年輕下垂。 20歲時，距離應為4吋；而40歲時，距離就可能變成幾乎10吋。 先分析自己的头皮头发状况，是否是由于生活习惯，压力，激素波动导致的头发细软出油。 干洗香波是近些年流行起来的一种产品，内含物一般是推进剂加淀粉类，喷在头发上，可以快速吸油。
除此之外，不同的頭皮問題，如頭皮發炎、頭皮濕疹等受感染 / 受損情況，均可以導致脫髮問題 (如脂溢性脫髮)。 ⻑期壓力的後果可能包括憂慮、⻝慾不振、高血壓、睡眠質素下 降等問題，以及影響我們的頭髮。 2013年有一項在老鼠身上進行的研究，指長期壓力會影響老鼠的毛囊幹細胞生長。
如何令頭髮變粗: 頭皮為什麼會出油 四種具體誘因幫你進行針對性治療
精靈短髮實傾向中性的俐落短髮，非常適合五官大和嬌小女孩選擇！ 配合不同瀏海，就可營造出知性、成熟的氣質，而想給人輕盈空靈的感覺，重點要將頭髮稍稍弄至蓬鬆，為造型注入空氣感，充滿個性又突顯女性魅力，不過此髮型凸顯腮骨線條，方臉形的女生並不太適合。 中胚層位於皮膚表皮和真皮之間，是皮膚吸收外用醫藥產品的關鍵部位。
对于女性来说，如果你月经不调、皮肤暗淡、痤疮频繁、脱发增多等这些情况符合2条以上，那么很可能就是激素水平有问题，可以通过口服避孕药来改善，比如达英35，对头发会有一个比较明显的促进生长的作用。 頭髮和肌膚一樣，暴露於空氣中，面臨各種各樣的氧化壓力，除了日常的清潔護理以外，還有一個常常被大家忽略的問題，那就是頭髮也要抗氧化。 洗髮時，如果水溫太高，易使頭髮脆弱，易折斷，而且還會損傷頭皮，產生頭屑；如果水溫不夠，去污力又不強。 將洗髮露揉開至發間，輕揉產生泡沫就好，無需用力搓洗；為避免扯亂頭髮或弄傷頭皮，用水沖洗洗髮露後，最好使用護髮素滋潤頭髮。
如何令頭髮變粗: 頭髮又粗又硬怎麼辦 教你4招擁有漂亮頭髮
抗癌藥物、關節炎藥、薄血藥、高劑量維他命A、高血壓藥、避孕藥和同化性類固醇均可以造成女性甩頭髮。 經過中藥及針灸治療4個月後，該男子現時已重新長回濃密頭髮，「地中海」消失、髮線前移、腎臟健康提升，脾胃功能亦有改善，不再經常腹瀉，重拾健康身體。 無論從中醫或西醫的角度出發，頭髮變幼的原因，均涉及精神壓力、身體健康及與男性荷爾蒙分泌有關。 香港註冊中醫師李廣冀博士指前額位置長白頭髮的話，理應是脾胃差，一般是營養失衡、節食或食得過急過快有關。
多剪頭髮就會又硬又粗， 如果頭髮少， 吃木耳對頭髮好。 想使頭髮變硬一點， 可以多理髮， 並且要留短髮， 不要用柔順作用的洗髮水洗頭， 如果可能的話， 可以用香皂， 堿的作用可以對頭髮的生長產生很大的影響。 另外，中醫認為也可以透過頭皮按摩，刺激頭皮的血液循環，促進毛囊生長，有頭髮變幼問題的男士可以多按摩頭頂正中心的百會穴，有助激發頭髮生長。
如何令頭髮變粗: 頭髮蓬鬆技巧2. 使用髮夾＋定型噴霧
研究表明，濕的髮根更容易粘上灰塵等物質，頭皮角質也處於鬆弛狀態，頭髮更敏感，更容易造成頭髮的分叉。 最新的研究還表明，濕發比干發更容易受到損害，濕發的停留時間越長，傷害也就越大。 為了保護好仙兒女們的頭髮，大仙兒也是煞費苦心，並在此溫馨提示：無論是燙髮還是染髮，都是對頭髮有損傷的。 髮型屋的小哥無論如何勸你，千萬要控制住你寄幾！ 如果非要燙染，強烈建議燙染分開，隔開兩周以上進行。 3、配合食療，多吃利於頭髮生長的食物：綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，能增加頭髮的數量。
為了讓頭髮增加活力，可以來創造增加厚度的假象。 髮型師Luke Hersheson，他的顧客從Dua Lipa到Victoria Beckham，相當擅長讓稀疏頭髮看起來變得更厚實的技巧，重點是簡單又快速。 很多女孩為了留長、想說絕對不能剪頭髮，其實這是錯的！
如何令頭髮變粗: 頭髮蓬鬆技巧1. 使用髮捲
要解決頭髮油笠笠的困擾，激光生髮療程可以深入毛囊底層，平衡油脂分泌，令頭髮回復柔順乾爽。 彭子芯醫師接受《星島頭條》訪問時表示，該名男子脫髮類型屬於「雄性脫髮」，俗稱「雄禿」。 如何令頭髮變粗 現代醫學認為「雄禿」是與雄激素高分泌有關，而中醫角度中則多與肝腎不足有關。 由於男士一段前額及頭頂的毛囊較弱，對雄激素的刺激較敏感，前額頭髮比其他位置更易脫落，因此一旦出現「雄禿」，就很易出現「M字額」或「地中海」的情況。
如何令頭髮變粗: 頭髮變幼的常見問題：
最好使用氣囊梳，可對頭皮進行均勻按摩，每天早晚堅持梳幾十下，掌握力度，不能過重。 韓國女生每星期都會去一次髮型屋焗油，身於香港我們可能未必有時間常到髮型屋焗油，但至少都要1星期做一次髮膜，而秀智就很注重髮尾的護理。 但除了缺乏營養素造成的掉髮之外，俞佑也提醒，頭髮不健康、常常掉髮，還有一個常見的原因是「自體免疫疾病」造成的。 黃豆當中，含有一種重要物質名為亞精胺（spermidine)，這種物質可以延長毛囊的生長期。毛囊的生長期越長，代表每條頭髮更長壽，亦代表頭髮越多越健康。
如何令頭髮變粗: 頭髮毛躁解方 3：避開可能造成頭皮刺激的清潔成分
幼年白髮，也可能由於缺乏維生素B-12所引起。 維生素B-12在身體裡扮演著重要的⻆色，除了提供能量外，還有助頭髮健康生⻑和維持健康髮色。 由甲狀腺問題引起的荷爾蒙變化，如甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能減退，也有機會導致過早白髮的原因(但需要更多醫學研究報告證實這一點)。
如何令頭髮變粗: Q1. 怎麼洗頭頭髮比較不容易毛躁？
每個人多少都會因為上述的種種原因，而有著頭髮分岔的問題，並且相信大家都聽過分岔會越剪越多的說法。 但這其實是我們自己用錯了剪刀或錯誤的剪髮方式，才會造成分岔越來越多。 頭髮怎麼變粗 關於「髮量增加」這項可喜的現象，是我停用洗髮精後三年左右才出現的，不過有一項變化是在短短三個月內立即顯現，那就是頭髮本身有了「定型能力」。 頭髮怎麼變粗 F8 女士生髮療程還可以激活已經進入休眠的毛囊，使用全球唯一的專利技術，促進毛細血管生成，增強幹細胞、毛囊和毛乳頭細胞，誘發頭髮再次健康生長，令已脫髮的部位重生長出頭髮，改善髮旋禿。 每個男士都想擁有濃密的頭髮，但如果有頭髮變幼的問題，本來濃密的頭髮也會變薄。 健康的頭髮本應該是粗壯強韌的，但是如果因為頭皮營養不良、經常燙染等原因，而令頭髮毛囊變弱，就會令頭髮變幼。
如何令頭髮變粗: 頭髮變幼是哪種問題先兆
DHT本身是人體代謝的一個產物，但是若有脫髮基因，就會導致DHT攻擊毛囊，會導致毛囊萎縮，DHT的影響是伴隨終生的。 針對DHT引起的毛囊萎縮，1mg的非那雄胺(只能男性服用)可以從內部減輕DHT濃度，幫助頭髮健康生長。 生長起來會比原有的頭髮粗， 一般粗， 硬， 黑是同時產生的。 要想改善發質就從刺激發根開始， 多做頭皮按摩。 首先將少量蛋白加入洗髮液中，輕按頭皮之後衝乾淨。
皮膚出現色斑是另一個大家較易留意到的老化徵狀。 由於過分曬太陽，及老化本身，都會導致出現雀斑、老年斑及曬斑等。 另外，基因、壓力及維他命不足也有可能導致色斑問題。
如何令頭髮變粗: 頭髮長得快方法8. 蜂蜜蛋黃髮膜
另外，巴黎卡詩的產品搭配法式頭皮肌膚的保養哲學，透過清潔毛孔並補充所需精華達到抗老的效果，為你打造奢華有光澤的髮質。 【小物】鏈子粗一點,時髦多一點在最近幾季中，秀場上的鏈條越來越粗，超大號珠寶已成爲配飾的首選。 儘管對於很多人來說，這是一個大膽而冒險的選擇，但加大號的鏈條個性抓眼，是最不費力就能時髦起來的理想方式。 LV、Tod’s、Victoria Beckman和Sacai等好些品牌都在粗鏈條上下了功夫，Hermès和Chloé還出了粗銀鏈手鐲。 看起來大同小異，實則在鏈條細節和配色上都略有不同。
撈出黑豆晾乾水分，撒上少量食鹽，貯存於玻璃容器內，每日服用幾克。 可將黑芝麻磨碎或者直接購買無糖的黑芝麻粉，每天食用一兩湯匙。 當早餐吃方便營養，堅持食用可看到頭髮生長有明顯的變化。
如何令頭髮變粗: 脫髮成因 6. 頭髮燙染
應該是從根部著手， 毛囊是孕育頭髮的地方， 如何令頭髮變粗 要從刺激毛囊開始， 毛囊裡由位於毛髮根部的黑色素細胞產生後， 隨著頭髮的生長而帶入整根毛發。 雖然暫時未知染髮次數的多少會否令頭髮變幼，不過染髮劑當中的化學成分的確會對頭皮及毛囊造成傷害，化學成分對脆弱的頭皮過於刺激，容易破壞毛囊生長，結果令頭髮變幼。 如果想在染髮同時減少對頭皮的傷害，可以將染髮劑塗抹在距離髮根0.3厘米的位置，確保染髮劑不會接觸到頭皮。 如何令頭髮變粗 頭髮變幼是許多女士的「惡夢」，眼看著髮絲越來越幼，甚至出現脫髮，卻苦無對策？