尝试不同的按摩方式，如抚摸、搔、揉、捏及扯等。 尝试用一根或几根手指、手掌甚至关节部位来按摩。 尽可能的放松自己的身体和心灵，洗个热水澡或者喝一杯酒。 拔掉电话线、锁好门、把小孩送到邻居家以确保在自慰时不被外界干扰。 找到一个舒适的姿势，好多女性喜欢背部躺在床上，两脚着地，双腿弯曲分开。 但这种很容易让人把你当成暴露狂，于是不少男人学会了使用胸贴这种神器。
如果妳的男伴還沒提出愛撫乳頭的要求，簡單一句話，就是因為他的乳頭尚未被開發。 我很喜歡背後的姿勢﹐讓女生把身體整個壓低﹐臀部翹高﹐比較容易碰撞到G點﹐而且背後的姿勢可以很深﹐很用力﹐也可以很快。 傳教士的體位﹐可以試試看讓女生側躺﹐一條腿放在男生肩膀上﹐一條腿壓在男生的腳下﹐這樣也可以很深﹐而且很容易撞擊G點。 可以請你的女朋友在你面前自慰一次﹐你和她一起自慰給對方看﹐這樣你可以了解祂哪裡舒服﹐因為有些用問的﹐真的說不出來。 接下來請依照日常的做愛程序開始，但請減少不斷舔舐胸部的時間，大部分的女人會敏感，但你吸了30秒之後再敏感都無感了好嗎。
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找到并抚摸你的大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道及会阴。 回想曾经让你兴奋无比的性爱，可以通过阅读性爱杂志、看色情小说或成人电影使自己达到意淫的最佳状态。 第一手現場揭露現代兩性關係中的愛情文化，我的文章教授個人禮儀、約會技巧、心態調整。 女生被舔奶頭 誠實的說法、幽默的眼睛、感性正向的精神，從床下到床上再到床下，你會讀到每一分性生活從未注意過的細節。
女生的性感帶和敏感度是需要開發的﹐我很多朋友在初嘗性愛的時候﹐甚至頭幾年﹐都不曾有過高潮﹐不見得是男生的技巧或是天分不好﹐隻是身體是需要習慣某些感覺的。 達到性高潮常聽聞的方式不外乎刺激陰蒂、性器交合及肛交，然而也有部份人能透過撫摸胸部、刺激牙齒或性幻想等方式帶來高潮。 在詢問許多女人高潮是什麼感覺的時候，第一反應多是難以用言語形容，但多半會提到像是跨過一個門檻，會有事情已完結的「完成感」。 從科學的角度來解釋何謂高潮，馬斯特和強森（Masters and Johnson）所提出肌肉會不由自主地收縮反應，是多數人所公認的判斷關鍵。 實際上，高潮會隨著人、事、時、地、物的不同而有所異，難以有標準化，更白話來說，即是一種瞬間釋放的性張力。
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你今天眼睛偷瞄後面螢幕的A片，然後屌插在女友陰道想著是你最喜歡的AV女優，拜託！ 因為你一張開眼看到的還是你素顏的女朋友。 指尖上下來回滑動，也可用畫圈的方式挑逗（注意力道與速度），速度快會讓她覺得癢，所以放慢愛撫，觀察她的身體反應。 愛撫在性愛中是不可或缺的一環，過程中會釋放擁抱荷爾蒙，此催產素能夠增進兩人的親密關係。 然而觸摸的方法並沒有唯一的標準，只要僅記由外而內、慾擒故縱和輕重緩急三大原則，接下來就有賴於彼此之間的探索和分享，才會愈做愈有感覺。 舔這個動作常見於動物的行為中，被解讀為喜愛與親密的舉動。
如果女生陰蒂不發達（很小），陰蒂是非常敏感的，一定要輕輕，溫柔一點。 從陰道口慢慢向上舔，用舌頭將陰唇分開。 舔的途中也可以吸陰唇，把陰唇夾著來刺激。 加入我們的Email List，我們會把「8個步驟：第一次讓她高潮」教學PDF電郵給你，讓你女伴體驗非一般的性愛。 「AsapSCIENCE」製作出一部關於「胸部科學」的影片，要告訴你胸部一大一小是不是正常、男女誰的乳頭容易興奮等知識。 在讓男人深深陶醉《極致挑逗》的雙手愛撫法中提到愛撫男性的精髓是「用嘴引起興奮，用手達到快感」，除了重點部位之外，還有個地方在前戲時千萬別忽略囉！
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而且有使用性玩具習慣的伴侶們，彼此之間能體驗到更頻繁的高潮，增加性愛上的愉悅與信心。 女生的下體、乳房、屁眼等都好敏感，男生時口交若施力不當，用牙碰到妹妹，會讓女人性致大減，要善用嘴唇才能幫女生達到高潮。 然而乳頭的逗弄方式又分為撥、搓、捏以及用手指快速的逗弄，再經過一番的慾望累積之後，從慢速的撥弄與擠壓搓弄，偶爾用兩根手指夾、偶爾用食指加拇指捏，最後在配上手指的快速逗弄，就有可能讓對方的乳頭產生高潮的感覺。 我們都知道乳頭是多數人胸部最敏感的地方，包括男性有時候也會被逗弄舔舐的不要、不要的，既然如此，如果直接攻擊的話不僅顯得你急躁，還會失去累積對方慾望的樂趣，所以從外圍到中心點，累積他的興奮感，再攻擊他的乳頭會有很棒的效果。
乳房是女性哺育下一代的重要器官，也是女性的一個敏感區，陸媒《生命時報》近日就總結了關於女性乳頭的10個秘密，有些可能連女性自己都不知道。 女生被舔奶頭 當乳頭或乳房的興奮時，身體會分泌一種稱為催产素的激素。 孕婦若乳頭或乳房刺激過度，則有可能刺激子宮收縮，造成早產的疑慮。 男性或女性的乳房、乳頭和乳暈同樣在胎兒和嬰兒時期發育。 男性的乳房在青春期沒有發育，但是女性則持續發育，主要是由於雌激素和孕酮的因素，並且變得更加敏感。 即便不像女生會發出「嗯～」「哦～」的嬌喘，但乳頭的確是男性陰莖之後、第二敏感的性感帶。
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在舔陰道的時候，為免冷落陰蒂，可用鼻子放到陰蒂的位置，舔陰道的同時，利用鼻子上下輕輕刺激陰蒂。 很多男生會說祂們的女朋友不喜歡被舔或是不喜歡刺激陰蒂﹐第一種是女生覺得髒﹐心裡因素。 很多男生說﹐女生不願意幫你吹﹐其實你真的弄得祂很舒服﹐祂會回報的。 「幹，老子會停才有鬼，不插進去我是不會罷休的！」我氣得硬是將懶教擠進她的陰道內，進去了一半，我又抽出一些，接著再用力地頂！ 大家對於性玩具直接的聯想多半是以刺激陰道、陰蒂、肛門、G點為主，其實可以使用它們來刺激乳頭、乳暈等處，畢竟一按開關每分鐘的振動頻率是手指無法達成的。
市面上卖的那种只有5cm长度的带电按摩棒，可按摩阴道外围。 女生被舔奶頭 不要以为自动的震动太快，容易产生痒、不舒服的感觉，一般电动按摩棒都有频率大小开关，可以控制速度来自我满足。 学会通过控制自慰的节奏来掌控性高潮，可以先快速刺激，然后减缓刺激的速度或者暂时停止刺激。 此时用心体会身体各部分的反应，很快就会找到适合自己的自慰节奏，很快就会掌握什么时候该加速，什么时候该减缓节奏。 用一到两个手指有节奏的按摩阴户的不同部位，主要是按摩阴蒂和阴唇。 寻找最适的按摩力度、速度及按摩方式，试着用一根手指上下摩擦阴蒂的一侧，或者用两根手指捏住阴蒂龟头以圆周运动的方式来按摩。
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運用食指和中指指腹在小陰唇的山脊上來回滑動，速度可由慢到快，這招式是進攻陰蒂前的暖身，讓她感受前所未有的欣快感。 女生被舔奶頭 此時陰道的溼潤就是給你最好的情慾回饋。 同樣不只是在口交前，在性愛之前也可以墊一條毛巾在身下備用，用以避免口交或者抽插時的體液噴出來會弄髒床單。 最可怕、最狂、最強的奶頭玩弄，在此誕生。 被銳利美甲姊姊搔弄持續焦躁而淫蕩充血的奶頭，這一次徹底地被玩弄…這樣我成了姊姊的奶頭奴隸。
- 乳頭凹陷不必難以啓齒，但哺乳時可能會有點小麻煩。
- 即便不像女生會發出「嗯～」「哦～」的嬌喘，但乳頭的確是男性陰莖之後、第二敏感的性感帶。
- 男生為女生用舌頭口交時，一邊舔女生陰蒂，一邊用手撥動女生的陰唇，這種快感是肉棒做不到的。
- 但这种很容易让人把你当成暴露狂，于是不少男人学会了使用胸贴这种神器。