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國立政治大學韓國語文學系助理教授，韓國高麗大學碩、博士學位。 擅長翻譯：文學、旅遊、心理勵志、親子教養等主題。 譯有《解語之書》、《自行車上的中國壯遊》、《虧我一直把你當朋友》、《再也不當吼爸吼媽》等六十餘本，並著有韓國漢學論文十餘篇。 即使影像只帶給一個人價值，但若因此改變一個人的人生，那就是 Free To Fly 持續創作的初衷。 所謂的認同不是指在心裡想，更該用全部的身心去接受。
女兒是吸收媽媽情緒長大的: 情緒陰影: 原型56心靈互動卡 (繁體中文版)
★本文摘自悅知文化《女兒是吸收媽媽情緒長大的：獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學》，作者朴又蘭，精神分析專家。 韓國上市一個月，熱銷20,000本，現在開始，是母親和女兒都要「活出自己」的時代。 獻給無形之中受傷的女兒，以及無意造成傷害的母親，一帖溫柔的處方籤，願妳們不再感到匱乏而能感覺到愛。 孩子對於爸媽的要求，時常心裡會想著「對我永遠都不滿意，她是不是不愛我？」透過順從父母慾望來追求個人成就，最終也將淪為順應他人之人。 母親的不斷索愛，將影響女兒對自我的肯定與日後適應社會的能力。
- 唯有如此，我們才能走上與原生母親不同，屬於自己的另一條為人之母的道路。
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- 曾於「涅槃之森」精神分析診所擔任諮商心理師三年，目前於LPI（Lacanian Praxis Institute拉岡學派實踐機構）正式學習拉岡的精神分析。
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在本作當中，收錄了從「四月望雨」到〈港都夜雨〉和〈安平追想曲〉；從〈媽媽請你也保重〉到〈為錢賭性命〉與〈苦海女神龍〉，自一九二○年代後期到七○年代，臺語流行歌曲在臺灣生根、發展茁壯，歷經連續的殖民統治、工業化、社會轉型的過程。 一首首耳熟能詳的旋律，銘刻著時代變遷的痕跡，也記錄了庶民大眾的共同情感。 MooTube 讀墨說書每週更新影片、將影片音檔製作為Podcast，方便讀者以最習慣的方式，吸收超實用電子書祕技、作家私房書單、好康省錢心法等豐富內容。 使閱讀貼近日常，更讓讀者能以閱讀解決生活大小事。 書中的案例就指出，媽媽對子女常有「我只要你過得好就好」這樣籠統模糊的期望，看似是讓子女自由發展，實際上是媽媽無法正視（或不願承認）自己真正的需求，所以子女們也總是在想「她是希望我怎樣才算過得好」，最後雙方進入頻率完全對不上的對話循環。 在本書中作者歸納出一個結論 ，媽媽們特別傾向對她們來說最容易親近，在回應上最積極也溫柔的子女釋放情緒，以及寄託情感需求。
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他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗，提出對於創傷的全新理解。 我們得以從神經科學的角度，看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解，時間凍結了，危險彷彿永遠不會結束。 但女兒不是媽媽，也不能是，所以要思考自己究竟想要怎麼樣的母女關係？
所謂的「認同」，不是只在心裡想，更該用全部的身心去接受。 所謂的「接受」，則是大方承認我們對各種事件所產生的反應，並且深入去體驗與感受，進而樂於承擔它所帶來的責任與代價。 女兒在就讀國小、國中期間，朋友與丈夫正經歷婚姻危機，生活幾乎一團糟。 經過一段時間的努力後，朋友已經順利克服困難，不僅重新站了起來，甚至能扛起母女倆的經濟負擔。 但對於女兒過去缺乏母親陪伴而產生的心理匱乏，朋友深感自責。 女兒是吸收媽媽情緒長大的 因此，對於女兒上大學後的態度及要求都百依百順，導致自己再度陷入混亂。
女兒是吸收媽媽情緒長大的: 生活熱門新聞
一方面對於自己當時利用孩子發洩自身的憤怒，而感到萬分驚恐；一方面也看見自己扭曲的母性―因為認定自己是個失格的母親，而企圖以疏遠孩子的方式保護孩子。 在父權社會中，母親與女兒似乎擁有較特殊的心理聯繫與情感連結。 然而我們必須冷靜看待與接受這個事實：母親與女兒的關係，並不像大眾普遍宣揚的，或像多數女兒所期待的──無私的愛。 唯有如此，我們才能走上與原生母親不同，屬於自己的另一條為人之母的道路。
為此，家褔會推出計劃資助寄養家庭，希望吸引更多夫婦成為寄養家庭，例如近來有《流水落花》慈善首映，幫助計劃籌款；亦有講座幫助寄養家庭學習照顧技巧，她希望有更多人願意成為寄養家庭，幫助有需要的小朋友。 盧先生與太太在2012年正式成為寄養家庭，本身有一對親生子女的他們，在子女長大後就有了成為寄養家庭的想法。 盧太說：「兩姊弟(親生)大個咗，開始出嚟做野，咁老公鍾意小朋友，我又有時間同體力去照顧，咁咪決定做寄養家庭」。 近期電影《流水落花》上演，把寄養家庭的故事搬上大銀幕；現實中亦有寄養家庭的故事有笑有淚，同樣感觸。 Readmoo 讀墨為一結合電子書服務、閱讀社群及創作市集的多元閱讀平台。 讀墨電子書與近 1,500 家華文出版社／作者合作，以最先進的 HTML 5 網頁技術搭配「Readmoo看書」App，並推出繁體中文 mooInk 系列閱讀器，提供讀者全平台之無縫閱讀體驗，現為臺灣最大繁體中文 EPUB 電子書服務。
女兒是吸收媽媽情緒長大的: 關於作者
唉……老實說我看到這裡再想想我家的家醜，不禁浮現一個念頭——看來誰最懂事誰就倒楣。 書中有一段說到某個案例，一對夫妻中的丈夫無奈的抱怨，自從有了孩子就再也沒有同房或親密相處過，因為妻子只想每天抱著孩子入睡，夫妻之間好像漸行漸遠。 難怪我們面對家庭巨變的反應如此不同，我妹是個非常有悲天憫人心性、善解人意的貼心小棉襖，長年努力包容夫妻倆製造的情緒垃圾並當好稱職傳聲筒（主要是我媽的垃圾，我爸不太跟晚輩說自己的事），因此她主要是心累。 其實我曾經非常羨慕她，羨慕她在父母感情出現裂痕時還是小屁孩的年紀什麼都不懂，可是我已經是心性最不穩的青春前期了啊！ 女兒是吸收媽媽情緒長大的 一直到大四，才從她口中知道原來她早就發現了，比我早得多。 總之就是上述那個差別，因此家母情緒最大戶的吸收者，以及家母本身傾向傾倒的對象，並不符合本書指出的普遍現象——「第一個女兒」，而是更能夠感知、積極回應家母情感的「第二個女兒」。
但過度對子女親屬的依賴及干涉，過多的要求會造成期望越高，失望越大。 與子女親屬建立適當的界線，避免過度緊密的關係造成了彼此的壓力。 但界線並不是情緒切割、冷漠無情，而是維持良好的連結，對生活中的一些不合理的事情不妨採取大事清醒，小事糊塗的態度。
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人們所感受到的不安，大多是想像出來的，而非真實的不安。 假設有位母親擔心孩子上下學途中會發生意外，整天坐立難安，那麼，首要任務當然是先確認孩子通學的路線是否安全。 如果實際上非常安全，而這位母親依然被深深的不安所籠罩，那麼，就得懷疑這位母親在育兒的過程中，是否曾因為過度勞累而出現拋棄孩子的念頭；或者是否曾將被壓抑的攻擊性，轉而發洩在其他意想不到的地方。 同樣地，擔心父母有三長兩短而感到焦慮的子女，首先應考量父母的實際年齡與現階段的健康狀態等因素，如果父母的身體狀況還在該年齡層可接受的範圍內，自己卻仍然感到焦慮，就必須懷疑是否有其他問題。 甚至在母親與女兒一起來到諮商室的第一天，就可能發生如此不堪的情況。
這就需要回溯到嬰兒時期，媽媽作為孕育孩子生命的搖籃，從懷孕期間就會開始與嬰兒產生深刻的情感交融與情緒連結。 女兒是吸收媽媽情緒長大的 0～6歲的嬰兒在生心理層面都十分依賴媽媽，需要透過媽媽的眼光、語言、聲調、肢體接觸漸漸建立自我認同與感受自我價值，而這些自我認同與自我價值是建構在母女的互動關係中。 即使經過十年的修道院生活，最終仍未能釐清「自我」的混亂與苦惱，直到日後在接受精神分析與學習相關知識的過程中，才得以一窺究竟。
女兒是吸收媽媽情緒長大的: 沒有「別人的媽媽」，只有「我的媽媽」
更準確地說，了解自己的女性，將可以透過自己的方式去發現新的母性，找回母性原有的功能，使它正常發揮力量與光芒。 這是因為她們已經能夠分辨清楚自己該捍衛什麼，又該守護什麼。 有時母親們會暗暗自責：「我是不是太缺乏母性了？」不過從另一方面來看，我認為她們非常誠實，能夠發現或察覺到愛自己更勝於愛孩子，至少已經是個正面的訊號。
一位母親在很年輕時生下女兒，在女兒就讀國小期間與丈夫經歷婚姻危機、生活一團糟，後來母親獨自帶著女兒，經過一段時間努力，到女兒上了大學後，生活逐漸步上軌道，母親也能扛起母女倆的經濟負擔。 多數孩子能具體明確地將有關母親的經驗內化，開始認知到母親真實的一面，並試著接受。 女兒是吸收媽媽情緒長大的 相反地，母親也必須接受孩子與生俱來的性向和優缺點。
女兒是吸收媽媽情緒長大的: 沒錯，就是你講話方式，讓我們感情不好！開口老說4句話的人是「關係破壞者」啊！
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女兒是吸收媽媽情緒長大的: 這些舊東西都是回憶
替孩子選購衣服時，也會不知不覺拿起比實際尺寸小一號的衣服，接著，才猛然驚覺：「唉，原來我正經歷著所謂的失落啊⋯⋯」。 台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。 不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛，更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛，以及對神的愛。
女兒是吸收媽媽情緒長大的: 「孩子想像中的理想母親，並不存在；母親必須相信能走出屬於自己的道路。」
因此母親決定要把小孩教得獨立自主，好順應生存。 對當事人而言，這並非怎樣的病態或是異常，而僅僅是不一樣的大腦思維模式。 根據台灣現行法規，數位內容（ 如電子書、音樂、影片、遊戲、App ）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。 為維護您的權益，建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。 其中，我們要承受的，是「心裡擠帶」的剪斷，開始學習對方不會再依著自己的想法走，甚至開始意識到兩個人是有各自的情感，而無須再為對方的感受負責。 這中間，經歷著身為女兒時的匱乏；也就是，我們終究要面臨「成長為一個獨立的個體」，而無法永遠在媽媽的庇護之下。
女兒是吸收媽媽情緒長大的: 我們想讓你知道的是
電影中那些女兒眼中看來無用的舊廚具，櫥櫃中過時的裝飾品，每一樣都深刻的刻上與丈夫共渡的每分每秒。 而這些是丈夫離開後，能證明他們一起生活的僅存回憶。 沈雅琪發現，這孩子聰明又伶俐，接下來的幾天她繼續緊迫盯人，讓孩子一定把功課交出來，並且不在連絡簿上寫紅字讓他和爸爸衝突，只要有任何沒有做好的部分都在學校裏處理。
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女兒是吸收媽媽情緒長大的: 真實版《流水落花》 寄養家庭「媽媽」拒聽「女兒」十次電話的痛
這讓我想起曾閱讀的成功，從聚焦一件事開始：不流失專注力的減法原則說到：當我們只給他人片段的注意、零碎的時間，將傷害自己與他人之間的關係。 這個指標顯示出原本在心中描繪的母親理想形象，並要求母親符合理想形象的孩子，開始認知到母親真實的一面，並試著接受。 此時，女兒對玩偶的執著逐漸消失， 對朋友的關心與日俱增。 在低年級以前，孩子通常會以某個特定形象來看待母親，如果母親沒有符合該形象，就可能會感到不滿，並要求母親盡可能符合該形象；隨著進入高年級，孩子開始體認到母親的優缺點，並且能以言語描述。