阴道痉挛的病因尚未明确，目前认为和被性侵害的经历、过分保守的性教育、宗教、初夜必痛的观念以及一些错误的性知识有关（如阴道太小、阴茎太大、会撕裂、会得病等）。 女人陰部 有许多方法能够有效治疗阴道痉挛，如阴道扩张器治疗、催眠治疗及认知行为治疗等。 平台期延续了兴奋期的血管充血和肌强直过程，最明显的变化是性高潮平台的形成，阴道的外三分之一变得很紧，使阴道入口变小，明显增加了对阴茎的握力。 雌激素可使阴道鳞状上皮增厚，并增加糖原含量，乳杆菌可以把糖原转化成乳酸，维持阴道正常的酸性环境（pH≤4.5，多在3.8～4.4）。 催情技巧五花八門，可以有不同的性愛姿勢，又可以購買情趣玩具增加閨房樂趣，但原來中醫角度，都有一些穴位可以提高性慾，更能養性！ 只要掌握這些養生穴位和技巧，必定會讓大家的性愛更有活力。
※ G點刺激的節奏，不同的女性喜歡不同的節奏，有些人喜歡快有些人喜歡慢，所以必須了解女性的身體需求，很多時候，在床上，慢是一種美德。 男人刺激陰蒂的訣竅包括：輕柔、畫圈式的撫摸陰蒂周圍，然後集中到陰蒂頭，接著長時間的吮吸陰蒂頭，是激發愛液分泌和陰蒂高潮的好辦法。 透過醫生、性學家的研究，現在基本得到公認的、能夠打開女性性高潮的開關閥門有3個。 支持G點存在論的研究指出，其所在位置是在於陰道前端的上壁，也就是距離陰道入口約3～5公分之處。 但不是每個女人的陰道都能摸到此區域 ，有些女人的前列腺腺體比較發達，有些則不明顯或甚至沒有。
女人陰部: 下體異味6. 狐臭味
女生睡眠不足的話，身體的免疫力便會下降，細菌容易入侵陰部，引致下體異味的問題。 女人陰部 雖然緊身褲、緊身襪褲是不錯的時尚單品，不過女生們穿得多的話，也會增加出現下體異味的機會。 長時間穿著緊身褲的話，會令陰部變得悶熱，分泌出來的汗水及氣味會無法自然揮發，結果就會令細菌滋生，導致陰部產生異味。
- 這類型的陰莖能在震動時感受特別明顯，也適用各種體位。
- 但是多吃蔬菜、水果，可能對皮膚美白有幫助，因為當中的維他命C及抗氧化物都有美白、嫩膚的效果。
- 阴道干燥是在女性中普遍存在的问题，表现为阴道内或阴道周围酸痛发痒、性交时感到疼痛或不适、尿意比平时更频繁、不断发生尿路感染。
- 除了作为快乐和健康的象征，阴道也是一个强力的政治符号。
- 下體有狐臭異味多數是因為女生的汗腺比較發達，當陰部的汗腺分泌出汗水之後，在密閉的空間中滋生細菌而形成異味。
亞洲女性平均12-14歲開始出現稀疏的陰毛，17-18歲即基本定型，陰毛的多寡主要是受腎上腺皮質產生的雄性激素所影響。 曾有ＡＶ女優在受訪的時候提到，拍Ａ片前，導演會要求女優們喝很多水，為的也就是在高潮之後的「性交噴水」。 正因為女性的陰道與尿道距離太近，進而誤解這些尿液是從「陰道」噴出。 由於錯誤知識的傳播，才讓大部分的人都誤以為女人在性高潮時會有潮吹的現象。 市面上有一些女性專用的陰部清潔液，讓女生在洗澡時可以一併使用，更加徹底地清潔陰部，出現下體異味。 在選擇陰部清潔液時，女生記得一定要揀選不含香料成分的清潔液，因為香料會影響陰道內的酸鹼值，令壞菌更容易滋生。
女人陰部: 男人 不要太專注性愛表現
但是未經審查的春宮圖展覽自1994年以來仍一直存在。 外陰的組織是高度血管化的，它們有三條陰部動脈提供血液供應，並通過外部和內部陰部靜脈回流。 外陰的器官和組織的淋巴通過位於血管附近的淺表腹股溝淋巴結排出。
這些圖樣的含義與來源已不可考，但它們通常被解釋為朝聖者的傳統遵循、模仿行為以及幸運徽章圖樣。 許多文化中存在有與女陰相關的禁忌，例如：忌諱在公共場合露出陰部、限制藝術性的呈現或關於陰戶的談話，通常在禁忌下會使得前述行為產生罪惡感或厭惡感。 但也有與協忌諱不同的態度，將陰戶視為「身體非常正常的一部分」、神化女陰為生育和生命起源的象徵並與之崇拜。
女人陰部: 下體異味NG位1. 在內褲噴香水
同时，随着医学和生物科学的发展，人们也逐渐认识到了性别和生殖器官的决定与分化原理、阴道的自净功能和月经的生理机制，开始用科学理论反驳“阴道是污秽的”、“阴道是低级的”等一系列错误认知。 答：决定阴道松紧的因素有很多，除先天发育因素外，生产过程、腹压过大、年龄增长等因素都可能改变阴道的松紧程度。 值得说明的是，一些女性的盆底肌和筋膜天生较为松弛，与性生活频率关系不大。 锻炼盆底肌，提升盆底肌力，可以改善阴道松弛，必要时可以考虑手术干预。
年輕女性的陰道口往往有稱為「陰道前膜（hymen，又稱處女膜）」的組織。 處女膜通常會在首次劇烈性交時破裂，破裂時所流出的血液亦遭人們認定為貞潔的象徵。 不過在運動或正常活動的過程中，處女膜也可能因拉伸而破裂。 在一些罕見的案例中，處女膜可能完全覆蓋陰道口（石女），並需要執行處女膜切開術（Hymenotomy）。 陰道口兩側是兩個較大的前庭腺體，其稱為前庭大腺，這些腺體分泌用以潤滑陰道和外陰的粘液，它們跟男性的尿道球腺屬同源。 在陰道前壁上較小的前庭腺體則稱為斯基恩氏腺，它們跟男性前列腺屬同源，也被稱為女性前列腺。
女人陰部: 女人過了40歲，每3人有1人「尿失禁」！做了凱格爾運動也沒用怎麼辦？婦科醫這樣說
可是一旦进入了它会突然缩小，当男人的阴茎顺着阴道内部的褶漫漫进入后，其阴道内部，由于布满了许多吸盘一样的疣，就有吸住不放的效用。 至于女性方面，男性进行抽送运动时，她会得到体内如同被搅动一般的快感，变得很狂乱。 沿着山坡开辟的一阶一阶的农田，形状像梯子，它一层比一层高，人们把它叫做梯田。 普通女性阴道内部有很多褶皱，性行为时这些褶皱就会伸展开来变成光滑的状态。 女人陰部 阴茎在宽松的阴道内很舒适，在里面可以尽情地膨胀，但是，抽出来时的感觉更强烈。 要真正发挥其特殊的机能，无论男女都会领略到麻痹般的快感，双方都能享受到性爱的愉快。
請切記，我們的私密處外觀是非常個人化的 – 女性生殖器在形狀、大小、顏色、質地和整體外觀上不盡相同。 了解更多關於陰道解剖結構，以便您可以更充分了解女性身體功能的這個迷人部分。 色情文化或是情色文學中則對女陰有較多元的稱呼，「屄」是常見用以代指女陰的性俚語，後來衍伸出傻屄、牛屄等俗語。 類似的用法還有「小穴」，由於陰道口是一個洞穴般的入口而得名。
女人陰部: 阴道《普通高等学校健康教育指导纲要》
有些男人會說：「女生在做愛之前已經有尿過，而且我有嚐過那時的液體，絕對不是尿，因為那是沒有味道的！」其實，腎臟24小時都在製造尿液，基本上，新鮮的尿幾乎沒有味道。 至於一般大眾所認知的尿味，是由於尿液裡面的尿素被分解成阿摩尼亞而來的味道。 所以，當你嚐到的是「新鮮」尿液的時候，自然會覺得那是沒有味道的。 如廁後正確的清潔下體的方式並不是利用衛生紙「由前往後」或「由後往前」抹，而是應該用衛生紙在尿道的位置輕輕印乾，這樣就可以避免將陰道的細菌帶往尿道，或者將尿道的細菌帶至陰道。 女性陰道內並不是完全沒有壞菌的，只是在酸鹼值平衡的健康環境下，壞菌不會過度繁殖，而鳳梨就可以幫助維持陰道內的酸鹼值平衡，以免壞菌過度滋生。
正常阴道有多种微生物群，包括革兰阳性或阴性的需氧菌、兼性厌氧菌和专性厌氧菌（如乳杆菌、大肠埃希菌、消化球菌等），以及支原体、假丝酵母菌等。 世界各地的许多文化都认为有完整处女膜的女性才是处女，因此格外关注处女膜的有无，但事实上并非所有女性都生来就有处女膜，一些剧烈运动也会导致处女膜撕裂。 从另一方面讲，“处女情结”是男性中心社会的产物，在追求男女平权、互相尊重的现代社会中应该将其摒弃。 北京师范大学刘文利教授主编的《珍爱生命——幼儿性健康教育绘本》（全9册）中对相关内容进行了介绍，可以指导全面性教育中相关内容的教育。 平時感到疲乏困倦的時候按摩這個位置可以有提神醒腦、去疲勞的功效，而在夫妻相處中，用拇指輕輕撫摸這個地方，會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。 外塗護膚品及藥物，例如維他命C及對苯二酚，都有美白作用，但是陰部皮膚很幼嫩，用之前必須諮詢醫生的意見。
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水性潤滑液：水性基底，潤滑效果也很棒，但比較容易變乾，不過乾掉後只要稍微再加一點點水，就又能立刻恢復潤滑效果了，而且十分容易清洗，沖沖水就乾淨溜溜了。 按摩陰部最好使用水性潤滑液，女生會比較舒服，按摩陰莖可以買按壓瓶放在一旁，乾了就補，就可以維持滑溜溜。 女人陰部 這種性器官陰道口四周的皺紋很細,而且數量很多,所以感覺上就像是有無數的小觸手,當陰莖插入後這些小觸手便像是碰到獵物般開始纏繞和蠕動,彷彿想要把獵物吞入陰道中。 與男性一樣，鍛鍊是最好的春藥，推薦游泳，可以鍛鍊大腿肌肉和骨盆盆底肌肉群，讓這些肌肉收放自如，方便更有體力、更有耐力的進行各種姿勢，而骨盆盆底肌肉群在性高潮中將起到至關重要的作用。 ※ 必須充分前戲，慾火焚身時才將手指伸入陰道，而在女性性興奮沒有充分調動起來時，沒有幾個女性願意臭男人的手指在自己的隱私部位瞎折騰，會帶來疼痛和心理不適。 A：陰蒂包皮是包裹陰蒂頭的一層皮膚，也就是陰蒂外皮與男性龜頭包皮是同源結構，它的作用是保護陰蒂頭，形狀大小因人而異。
女性內褲一開始的功用可能是為了遮蓋女陰，據說是由於法國女舞者在舞台上走光導致政府規定舞者上台前必須著內褲。 隨著女性開始著褲裝，內褲也從單純的遮蓋女陰衍伸出保護女陰的功能。 而在不進行女陰修飾的情況下，內褲或是泳衣就是女陰最主要的裝飾。
女人陰部: 下體異味4. 魚腥味
物理傷害：在女性外阴部有密集的力學感受器（神经末梢），由于這些数量庞大的感受器，女陰对於性快感或疼痛都极为敏感。 而外阴層疊的的结构對敏感部位提供了天然的保护，能減少各种形式的伤害，不過在性交過程、使用性玩具、排泄後的清理過程以及生產都有可能造成女陰受到物理性的傷害。 過去也會在手術前評估進行陰部除毛，但在後續的研究中被證明增加感染的風險，並且沒有任何證據證明在分娩前預先進行剃毛有任何優勢。
不论是较大或较小的阴茎，它都能以适当的紧密度帖着。 当做爱时，男人会有如同被吸入窄口般的感觉，皱褶便会开始缠绕，使你觉得无法轻易脱身。 这种特殊的蠕动会带来很细致而复杂的刺激，但若非亲身体验否则是无法充分理解的。 並非指稱陰莖如血管「那麼細」，而是平時看起來正常的陰莖，一受到刺激、興奮後就會「臉紅」，紅色的血管看得一清二楚。
女人陰部: 緩慢性愛／前戲15分鐘 性交5分鐘的垃圾性愛
決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳基因,所以某些沒有懷孕、生育經驗的年輕女性也會出現陰唇發黑的現象。 女性陰唇變黑與其體內的荷爾蒙分泌失調有密切關係,為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑,女性朋友們就需要多管齊下進行預防,多休息多喝水多吃蔬菜。 用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個月堅持15天。
女人陰部: 前庭
比如，有学者写道，“由于阴道缺乏括约肌，破坏身体完整性的‘侵入’对女性来说是永远的威胁”。 有女性主义作家曾写道，强奸被当作一种控制女性的方法。 毁损生殖器也是一种凌虐行为，比如在19世纪到20世纪早期的西方，阴蒂、阴唇的切除术曾被用于治疗自慰和癔病。 阴道黏膜免疫系统一方面具有黏膜屏障作用，另一方面还可通过淋巴细胞、间质成纤维细胞等发挥免疫调节作用。 阴道分泌物中的黏液包含多种免疫调节分子，包括细胞因子、抗菌蛋白酶等，在防御阴道感染中起主要作用。
女人陰部: 阴道阴道出血
陰道一直是男性向往，讓男性興奮的神祕的地方，一貫是男性直奔的主題，攻擊的目標，一進入狀態，通常都採用活塞式抽插和衝擊，對陰道進行攻擊，即顯示男性的陽剛之氣，又能獲得快感和愉悅。 此外，激光也有機會可以幫助陰部美白，但是要注意此處皮膚比較深色及薄，做激光風險較高，所以同樣地必須資訊有經驗的醫生意見。 「為陰部附近肌膚去角質、睡覺不穿內褲、出外減少穿緊身褲等習慣」都能減少摩擦陰部、大脾內側，從而避免令顏色變深，真相是否如此？ 關於「為陰部附近肌膚去角質」的說法，沒錯去角質的而且確有機會去除皮膚較為表面的色素，以及促進新陳代謝，令皮膚變得較白，但要注意陰部皮膚柔嫩，去角質有機會刺激皮膚，導致反效果。 當中包括穿着太緊的內褲或面褲，都有機會造成色素沉澱；第三，是荷爾蒙影響，懷孕期間或雄性荷爾蒙本身較高的人士，陰部膚色都會比較深。
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但是，要提醒由於女性的陰道很短，所以不建議經常這樣做，令人擔心可能會有陰道感染的問題。 練習凱格爾運動時，感覺像是在憋尿的感覺一樣，也像是在縮肛；更簡單來說，如同「吸珍奶」般的感覺。 另外，像是練習跳肚皮舞時，因為會使用到骨盆底肌，可以讓該部位的肌肉變緊實，也能增加性滿意度。 有的人或許知道有所謂的「十八招」，其中的招術像是斷甘蔗、用私處夾住香菸還能一抽一吸…，這一些某種程度來說，也是一種訓練。 研究已經證實,女性陰唇變黑與其體內的荷爾蒙分泌失調有密切關係。 專家提醒,由於導致荷爾蒙分泌紊亂的原因很多,所以為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑,女性朋友們就需要從多個方面入手,多管齊下進行預防。
雌激素在孕期也會大量生產並導致外陰擴大，陰道與陰道口也同樣會擴大。 在懷孕的最後三個月，許多婦女伴會出現白帶增加以及的色素沉澱的狀況，色素沉澱可能會導致乳暈和外陰顏色變深，或是出現的妊娠線。 此外，骨盆周圍的靜脈淤滯可能會導致外陰區域的靜脈腫脹或曲張。 女性在更年期時激素水平下降，並導致了諸如外陰陰道萎縮等外陰變化。
女人陰部: 陰道
每人都有自己特別喜歡的性愛體位，假如對手做這體位，就會更興奮。 有女人喜歡後進式，享受被男人從後征服的快感；有女人喜歡躺著，讓男人扶著雙腳，視覺上面向大家，感覺更親切。 A：陰道內呈弱酸性環境，正常酸鹼pH值為3.5～4.2之間。 維持健康環境是靠乳酸桿菌將陰道上皮細胞的肝醣分解為乳酸，以抑制病菌繁殖，維持平衡。
因此做爱时，就像从钱包里那钱放钱，荷包会开会合性能非常好。 此外，一項奧地利藝術家Kerstin Rajnar發起的網路媒體藝術《陰道博物館（Vaginamuseum）》也值得一提，這個項目是一個蒐集女性生殖器藝術資料的網路資料庫。 古典文學《金瓶梅》中曾經以「虎口」作為對女陰的口語說法；《紅樓夢》則直接使用了陰戶一詞；《素女經》中陰戶有「玉門」、「玉戶」兩種用法，並將陰道稱為「朱室」。 疥瘡：也被稱為「七年癢（seven year itch）」，是由外寄生蟲疥蟎（Sarcoptes scabiei）所引起的，會引起強烈的陰部刺激。 在胚胎發育的第3週，來自原線的間充質細胞移動到泄殖腔膜周圍。 到第5週的早期，細胞形成兩個稱為泄殖腔褶皺的膨脹物。