雖然我們可以透過均衡飲食去攝取足夠的蛋白質，但是很多因素例如紫外線、飲食不均衡、生活作息不正常、年紀增長和悶熱和乾燥的外在環境，都會造成膠原蛋白流失。 因此，很多人會選擇多吃可補充骨膠原食品（如花膠、豬腳等），又或是直接服用膠原蛋白粉來補充日漸流失的膠原蛋白。 要保持肌膚緊緻，藉助服用膠原蛋白粉（骨膠原粉）的功效，再加上正確地護膚保養，這樣「內服外敷」，抗衰老效果定能倍增。 不過在服用氣膠原蛋白粉之前，應先了解潛在的副作用，如有疑問的話，應先諮詢註冊醫生意見，切忌胡亂服用。
超肌因鑽光淨白精華標榜可以修護UV十大傷害，包含蠟黃、粗糙、黯沉、多斑點、少光澤、缺乏屏蔽功能、不夠彈性、不夠保濕、雀斑、黑色素等等，雖然是很強的美白產品，但卻溫和不刺激。 提到小棕瓶，就不得不提到時常被網友們拿來一併比較的蘭蔻小黑瓶。 這瓶被眾網友譬為專櫃精華液必買、抗老超有感精華的小黑瓶，是蘭蔻的當家紅牌，有著「全能修護精華液」稱號。 有些食物，像是豬腳、雞腳等大家普遍認為的高膠原蛋白食物，其實會因為這些食物的分子太大而無法被體內順利地吸收，所以常吃這些食物並不會充分補充到膠原蛋白喔。
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來自法國的Christophe Robin是專為燙染及受損髮所設計的專業護髮品牌，所有產品都不含人工色素和矽靈。 魚油因含有人體無法自行合成的Omega-3脂肪酸，包含了對身體有益DHA與EPA，增加體內好油攝取，降低壞油滯留體內，均衡油脂攝取，調節生理機能，打造健身好體質。 維他命A屬於脂溶性，將其放在油脂內會較為穩定，「藍熨斗眼霜」添加了0.2%的脂化型A醇，是有效量的2倍，完美配比幫助淡化紋路、恢復肌膚彈力，又不會過於刺激。 挑選保健食品的首要原則，包含生產廠商是否可靠、相關生產商及產品內容於包裝盒上是否標示清楚、有無關鍵成分含量的標示等，都是大家可以參考並辨別的方式。
台灣品工出了不少款電棒捲，這款黃金二代跟等會要介紹的 A9、K9＋ 都是網友們相當推薦的電棒捲。 簡單切換卡榫就能做出直髮、捲髮造型；頂部設有防燙塑膠，新手也不怕會燙傷！ 平實的價位外加藥妝店、momo 通路均有販售，新手可以先買一隻來玩玩。 綠茶對人體的好處可以說是非常多，醫生也建議可以多喝綠茶幫助去油解膩，讓身體不卡油，無負擔！
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Milcolla膠原蛋白粉曾經被台灣節目《女人我最大中》介紹過，在日本更熱賣逾300萬盒，人氣不寄忽視。 OG膠原蛋白不但分子小容易吸收，更能刺激體內專門負責製造膠原蛋白的纖維芽細胞增生。 添加多重層微脂囊體的『保濕美容液』，能使美容成分慢慢釋出，深入滲透至肌膚。
Vida Glow的深海魚膠原蛋白不含任何重金屬，毒素或污染。 低分子量的水解膠原蛋白，具有很高的生物利用率，吸收率超過90％。 女人我最大產品 Vida Glow使用1型膠原蛋白，專門針對頭髮、皮膚和指甲。 想要膠原蛋白產品能發揮其最好功效，最好是在睡前或空腹時食用。
女人我最大產品: 膠原蛋白粉推薦2：日本Asahi Premier Rich金色升級版膠原蛋白粉 $295/ 50日分量
Active Repair Platinum Booster能促進膠原蛋白產生的代謝過程；當中的鉑金傳遞系統，將強大的肽引入皮膚深層，增加了膠原蛋白和彈性蛋白的產生，超過80%使用者都表示用後有即時抗皺效果。 Wildsmith Skin是2020年才正式到港的英國品牌，採用優質的花草植物、金屬元素和從新一代植物萃取的活性物質研發出高效護膚產品。 隨着年齡增長，膠原蛋白和彈性蛋白纖維會分解，且皮膚基質中這些必需元素的細胞產生也會減慢。 細胞失去其結構及保持水分的能力，導致皮膚乾燥，密度和緊緻程度降低，並出現提前衰老的跡象。
根據美國醫師處方指南，舌下噴劑可讓吸收率高至75%~80%，遠優於膠囊、注射等方式。 女人我最大產品 飯前用「噴噴SO」噴口腔兩下，微小的液態分子就能經由黏膜被快速吸收，於5秒內進入微血管，並在20秒內擴散至全身。 深具中西醫專業的張宏銘醫師分享，其成分經法國肥胖醫學團隊臨床研究，能8小時完整代謝，將肥厚脂肪崩解為小脂肪後急速排出。 根據Money.co.uk的最新報告指出，他們比較了44個服裝品牌網站、4種產品和13種顏色後發現，在二手市場上，包包的顏色也成為決定售價高低的重要關鍵呢！ 像在2021年中，綠色的包款投資報酬率達到67.5%，推估是因為綠色是現在的流行色的原因，依序的搶手顏色紅色、銀色、藍色，經典不敗的黑色則是第5名。
女人我最大產品: 膠原蛋白何時吃？怎麽吃效果最好？
DREAM TREND凱夢的果酸一點靈注入了荷荷芭油、水解彈性蛋白、大豆蛋白、維他命原B5…等多種沙龍級的護髮成分，能修復乾燥、缺水的受損髮。 質地是清爽的水乳狀，抹在髮絲上會化成水狀的小分子，能滲透至每一根髮絲中滋潤乾枯的秀髮。 現在開始，許下與自己的美麗約定，讓Chocola BB日間補給元氣活力、夜間修復受損肌膚，持之以恆，妳將會看到令人欣喜的改變。 內捲指的是捲髮時將電棒捲朝向自己的臉部方向轉，捲出來的效果會呈現柔和的弧形，比較溫柔；外捲則反之，是將電棒捲向外轉，捲出來的弧度會較明顯、立體。 這款 Nobby by TESCOM 的電棒捲也是有不少網友推薦，跟剛剛推薦的那台mod’s hair 一樣 有平板夾跟 32 mm 款。 它加熱到 100 度僅需 18 秒，可 360° 環繞加熱 60～200 度。
- 無論是挑選膠原蛋白粉底或骨膠原飲品時，最好是小分子吸收性，讓人體更易於吸收。
- 有些食物，像是豬腳、雞腳等大家普遍認為的高膠原蛋白食物，其實會因為這些食物的分子太大而無法被體內順利地吸收，所以常吃這些食物並不會充分補充到膠原蛋白喔。
- 建議選擇保濕成分或油份含量較高的精華液，這類精華液使用後能在肌膚表面形成一道保護膜，防止水分蒸發流失。
- 最主要的功能是保濕，添加玻尿酸、NMF天然保濕因子複合體、維他命E等保濕與抗氧化成分。
另一種是作為打底精華，在化妝水之後使用，主要是具有保濕、抗衰老等作用，可獨立使用也可疊加使用。 但是無論如何選擇精華液產品還是要挑選適合自己膚質的產品來搭配使用，才能達到更好的效果。 《女人我最大》是臺灣一個女性類的電視娛樂節目，討論各種女性感興趣的話題——從頭到腳，從裡到外，從身體到心靈。 夏季到來，減肥瘦身又成了愛美人士的必修課，韓國Calobye瘦身燃脂丸含有多種天然果蔬濃縮精華成分，推薦具有清腸排毒的效果，能把腸道內多餘的油脂和毒素排出體外，從而達到消耗過剩脂肪，排毒瘦身的作用，除此之外，在健康、美容方面也有顯著的效果。 德國強效瘦身排油片丸是一款綠色健康的瘦身產品，推薦選取了高山稀有的植物果實精華，有效減肥方法，有效的幫助並强化體內脂肪燃燒消耗，又可鎖住皮膚水分燃燒脂肪減肥膠囊幫助新陳代謝，幫助燃燒多餘的脂肪，真正做到了在不知不覺中給您減肥的目的，讓人們重拾健康體魄。 膠原蛋白的流失，造成皮膚變薄、脆弱，支撐力和防禦力不足，使紫外線帶來更直接的傷害，於是斑點細紋、乾燥粗糙等惱人問題就全都跑出來了，畫再厚的妝也遮不住。
女人我最大產品: 精華液的使用方法
將分好的頭髮分別上捲（圖片來源／photo ac）將一束束的頭髮分別向內捲／外捲（依照自己想呈現的效果），捲到髮尾的 ⅓ 處後短暫停留 5～10 秒再鬆開頭髮，並照前面的做法依序把各區的頭髮捲燙完成。 這款 CREATE ION 的電捲棒也獲得不少網友的喜愛，有趣的是還有網友是被她的造型師燒到才跑去買這隻的 xd 這隻的防燙設計做的蠻足的：前、中、後段都有防燙設計，很適合編輯這種比較「粗心」的人 另外再推它的兩側氟橡膠設計，可以使髮絲緊密貼合不易滑落。 以蟹殼為原料所精萃而成的DHC甲殼素，富含有日常飲食裡不易攝取到的動物性膳食纖維，能阻隔油膩食物中的多餘脂質。 此外能常保消化道機能正常、維持排便順暢、避免囤積熱量，讓妳能盡情開懷大啖美食而不用擔心體態變形，輕鬆享有健康活力與美麗光采。
青春露的質地屬於清爽型的透明水狀精華液，就算是怕肌膚太保濕的油性肌女孩們也可以安心使用。 由於不同的膚質所需的營養皆不同，而精華液所能達到的肌膚深度與功效也跟一般的基礎保養品不同，因此挑選精華液的重點在於選擇成分或效果單純的精華液產品，效果更加乘。 建議選用能夠緊緻肌膚、控制油脂分泌、收歛毛孔的精華液，如植物精華液，而且不同形態的精華液適合於不同性質的肌膚。
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知名的專業美髮品牌 ghd 與科學家攜手研究發現 185°C 是捲髮最理想的溫度，既不會傷害髮質也能維持良好捲度。 女人我最大產品 不過，不是每個捲髮器都能像 ghd 一樣有絕佳的恆溫效果（ghd 的恆溫超好，也比較貴ＱＱ），選擇電棒溫度介於 160～190 度的款式也是相當不錯的。 SALONIA 的電棒捲分為兩種面板材質（圖片來源／momo）面板材質分為鈦金屬和陶瓷兩大類，兩者的導熱效率都蠻不錯的，前者摩擦係數高、塑形力好也比較耐用；後者保溫效果好，熱度也比較均衡。 若你是粗硬髮，建議購買鈦金屬塗層的款式；反之，細軟髮的朋友可以選擇陶瓷面板的款式。 DHC輕盈元素能滿足想品嚐各式美食的妳，是一款針對飲食攝取的營養補助食品。 富含武靴葉、大麥、杜仲葉、黃香草木樨等萃取粉末及大豆胜肽、大豆卵磷脂等多種成分，能對付多餘的體內物質，不必忍受抑制食慾的痛苦。
而這款綠茶菁萃膠囊是完全天然的綠茶萃取粉末，含豐富的多酚類（Polyphenols）。 近期的研究指出綠茶多酚類物質，特別 是其中的兒茶素成份，可幫助身體健康以因應周遭環境的污染和壓力，而Tegreen 97綠茶菁萃膠囊含有一種生化物質，它比眾所皆知的維生素C、維生素E對身體有更強的保護作用。 ※ 產品依個人肌膚狀況、使用方法，而有所不同效果或反應，請用前先測試並配合正確使用方法。
女人我最大產品: 電棒捲選購重點 2：面板材質
多國專利纖美因子：冰島甲殼素、幫助代謝；法國仙人掌葉子萃取纖維-超高纖維；日本栗子皮萃取-幫助「閃澱」，輕鬆達成美型目標。 蛋白質在體內的消化吸收需要多種分解酵素的作用，而維生素B群有助於細胞能量的正常代謝，參與多項消化分解的酵素作用，因此補充維生素B群可使潛藏在細胞中的能量充分釋放、為人體所利用。 每次釋出的封面造型，定必掀起話題和驚喜的藍心湄，在2009年《女人我最大》4周年封面，化身幾近全裸的「冰雪精靈」，只貼上價值百萬新臺幣的水晶，巧妙遮掩重點部位，大秀完美身材。 2015年《女人我最大》12周年，藍心湄再度登上封面，堅持不修片的獨特黑白照，隨風飛揚的髮絲，簡單遮住全裸身軀，綻放著時光堆疊而愈加醇厚的自信眼神與美好姿態。 小布老師特別提醒，擦眼霜時別只侷限在眼周，像是眉骨、顳肌這些地方，也推薦使用按摩頭加強按摩，甚至是法令紋的地方，也能夠利用按摩頭向上撥。
市面上所販售的保養品種類十分的多，但就以保養的功效來說，精華液可說是所有保養、護膚產品中最頂級的肌膚保養好物。 精華液當中的分子都很細、很小，質地自然也相對的薄而透氣，能夠讓皮膚好好的吸收精華液的營養成分。 「瘦瘦針」缺貨價格狂漲，想自己下針注射又要突破心理障礙，讓「Ivenor噴噴SO」一上市就廣受關注，因為輕鬆噴入口便能高速吸收的方式，被稱為「噴的瘦瘦針」。 在發表《粉美賞》的節目現場，女星小call表示，自己偏瘦的身材，很努力忌口才能維持，但39歲的她代謝大不如前，很希望能有讓身心靈都輕鬆的方式維持體態。 而容易操作的噴劑方式，加上突破其他產品的高吸收率，正是「噴噴SO」獲得《粉美賞》肯定的一大原因。 就是這支—髮神吳依霖在節目中介紹的日本潘婷無矽靈的美容液洗髮露，再搭配同系列的潤髮乳，讓秀髮清爽飄逸。
女人我最大產品: 膠原蛋白粉推薦4：韓國BOTO小分子膠原蛋白維C粉 #檸檬味 $58/ 30條
所以比起價格，更重要的是選購適合自己肌膚的精華液才是正確選擇，有時平價商品也能小兵立大功！ 可以試著從平價產品開始使用看看，再循序漸進找到最適合自己的精華液吧。 一過這個年齡段，你會發現皮膚明顯沒有之前彈潤飽滿，肌膚的修復能力也大不如前。
女人我最大產品: 電棒捲選購重點 4：附加功能
資生堂的紅妍肌活露經過哈佛實驗證明，使用過後可以強化肌膚抵抗力，幫助肌膚處於一個健康與穩定的狀態，是一瓶不看年齡、不看膚質，任何肌膚都可以用的專櫃精華液。 女人我最大產品 值得一提的是，這瓶專櫃精華液在瓶身設計上非常貼心的設置兩種用量，滿足各種肌膚狀況，標示小滴的用量可作為白天的妝前小保養，標示大滴的用量可以在肌膚容易覺得乾燥的時候、或是晚上保養的時候使用。 若是貪心的只求所有功效集一身，只想使用一瓶精華液，就省略了一般正確的使用步驟，如像使用化妝水、精華液、乳液等產品，也不依照自己的膚質做正確的判斷選購適合自己的產品，最後想要貪小便宜反而是一種變相的浪費，甚至可能導致過敏成分的干擾，更是得不償失了。 從營養成分中提取維生素精華，維生素A能幫助軟化死皮、維生素B促進表皮生長、維生素C淡化斑點，增加肌膚細胞的活力。
女人我最大產品: 買精品包是投資！專家曝：包包顏色是保值關鍵，最賠錢竟是「這個色」
而輔酶Q10 則可以增加維生素C 和維生素E 的吸收，不僅有助於膠原蛋白吸收、減少流失，輔酶Q10 本身也能活化細胞運作、讓提升肌膚明亮度。 多半的膠原蛋白產品原料來自於魚類萃取，因為其品質較佳、脂肪含量也更低，但是對於海鮮過敏的族群，建議選購前看清楚原料來源是魚類還是其它動物性的膠原蛋白，以免引起過敏反應。 膠原蛋白的基本結構是由三種胺基酸所組成，分別為甘胺酸、脯胺酸、羫脯胺酸，以這個主結構會再聚合成數十萬到百萬分子量的大型蛋白質，主要存在於人體的骨骼、皮膚、肌肉等部位，是人體內含量最豐富的一種蛋白質。 藴含膠原蛋白有抗老化皺紋的功效外，維生素C有助美白及促進鐵質與膠原吸收，19種混合乳酸菌能令腸道更健康。 萬寧有售的日本明治Amino Collagen氨基膠原蛋白粉，含有由魚類提取之氨基膠原蛋白精華的獨特成份，比由豬皮提取之氨基膠原蛋白提高吸收1.5倍。
隨著日漸流失的膠原蛋白和彈力蛋白，眼角眉梢開始出現細小但足以察覺到的細紋、乾紋，一笑起來更是讓那些紋路明顯。 專注照顧自己的聰明女生，懂得在日常保養之外，挑選對健康和肌膚有益的維他命營養補給品，Chocola BB不但是日本口碑品牌第一名，2017年更榮獲女人我最大賞口碑獎與達人獎的殊榮，深受Kevin、牛爾等眾多達人與部落客喜愛，絕對是妳口袋清單必買第一名。 可旋轉的電線會使電棒捲用起來更順手（圖片來源／momo）上述三個重點都是跟電棒捲效能息息相關的考量因素，附加效果看的則是電棒捲的整體使用體驗。 一個好的電棒捲最好有以下清單的前 4 種功能／配件，最後一點則是因人而異。
女人我最大產品: 【哥德式】Elujuda 系列——生命果油 GS
還幼凝顏本初肌底精華質感濃厚細密，塗在肌膚上輕易延展及滲透，能即時舒緩綳緊的乾燥肌；採用整根野山蔘成分製成，再加上人蔘、穿心蓮、當歸及茯苓等11種童顏藥材處方，能增強肌膚免疫力，減少泛紅及敏感等肌膚問題，減淡皺紋及法令紋問題，讓肌膚回復年輕緊緻。 契爾氏的激光極淨白淡斑精華是國外很多大明星都愛用的專櫃精華液，也是 Kiehl’s 與哈佛醫學院的頂尖皮膚科醫師攜手合作研發出的皮膚科醫師處方系列產品。 針對亞洲型乾荒肌膚打造最強智慧型長效保濕的水酷肌因保濕系列，從肌膚最根本保濕做起，也是蘭芝最經典的明星商品線。 或許有人會認為像這樣特性的產品主要針對熟齡肌膚設計，但后的這款精華液因為能夠穩定肌膚狀態，因此20~30歲肌齡也適用，防止肌膚因乾燥導致代謝紊亂。 若同時有添加可輔助膠原蛋白吸收、合成的成分也是一個加分的條件，例如額外添加維生素C、維生素E、輔酶Q10 等抗氧化營養素。
但要注意的是，孕婦、哺乳婦女需要特別留意成分，只要不含其他添加物，便可以放心食用。 肝腎功能不良者不適宜服用，以免服用過量，加重肝臟和腎臟負擔。 為免誘發過敏反應，對蛋類、肉類及海鮮類食物過敏者都應該避免使用。
最主要的功能是保濕，添加玻尿酸、NMF天然保濕因子複合體、維他命E等保濕與抗氧化成分。 紅妍肌活露的質地有點半凝露的水感精華液質地，肌膚使用後會有柔嫩感，保濕效果很好，長期使用除了可以提升後續保養的效果，也可以讓肌膚更健康、穩定，不容易因外在環境的侵襲或改變而出問題。 因為高CP值受到許多網友推薦的「nokdu」發酵綠豆抗老化精華液，是由韓國江原大學、醫藥大學共同研發。 所萃取的保濕分子細緻營養，因此能更輕易被肌膚吸收，清爽不黏膩的使用感就像夏天來一碗綠豆湯一般，解渴又能補足水分及養分。 很多人都用一般霜類的護膚品，但那只能保護到我們的表皮層，無法再更深入的保護皮膚，而精華液卻能深入到我們的真皮層進而達到修護，精華液因其不同的功效分很多種，所以我們要針對不同的肌膚選擇適合的精華液，才能繼續維持美麗的外貌。 目前市面上常見的精華液產品有兩種：一種是導入液，在洗完臉之後塗抹，主要是用來打開毛孔，為後續的化妝水創造一個更溫和的環境，促進保養品的吸收。
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比起補充時機，更重要的是搭配的抗氧化營養素，例如維生素C 可以輔助人體合成膠原蛋白，而其他像是維生素E 及礦物質硒等能發揮抗氧化能力以減少膠原蛋白的流失。 而富含膠原蛋白食材多半為高蛋白質，因此建議腎功能低下的族群，膠原蛋白的攝取量應適當控制，或是依醫師、營養師的建議補充。 另外大家可能會有的迷思，就是植物性的膠質，例如木耳、秋葵、珊瑚草等，吃起來口感黏黏稠稠的，是屬於膠質並非膠原蛋白。 在天然食物中也可以攝取到膠原蛋白，多半存在於高蛋白質的食材中，例如肉、魚、奶類及蛋類，尤其在豬腳、雞腳、魚皮及豬皮等，則含有大量的膠原蛋白，但同時脂肪比例也偏高。 年過 25 女人我最大產品 歲之後，真皮層中的膠原蛋白每年約減少 1%，若自身生成的速度比流失速度快，肌膚彈性與保水度便會漸漸下降、出現皺紋及細紋。
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日本女性最聰明的一點，就是懂得攝取對美容有幫助的維他命，養好肌膚底子，讓視覺更顯年輕。 這款青春能量儀曾在台灣美容節目《女人我最大》也介紹過，它將微電流、光能、超聲波與離子導入整合成小巧的隨身臉部按摩儀，能提升護膚品滲透效能，還可活化細胞營養傳遞效率，提升肌膚微循環與代謝的效果。 選用醫學美容抗老療程常見的黃光（黃光波長570~590nm）不但提升細胞含氧量的交換率，亦可補充細胞能量，活化膠原蛋白、彈性蛋白，達至改善紋路、鬆弛與提升線條的效果。 受到日本上班族女性票選第一的維他命C精華液，純日本製、使用7.5%的高濃度維他命C，不加一滴水的卓越品質受到日本忙碌女性的喜愛。
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為了降低A醇在使用時容易有不適感，特別添加德國研發的舒緩成分「馨舒敏」，幫助舒緩泛紅、刺激，肌膚比較敏感的朋友們也不用擔心，這款藍熨斗眼霜無添加酒精、色素、礦物油、類固醇，肌膚較容易敏感的人也能安心用。 說到抗皺去紋方法，醫學美容效果當然最快，但價錢也相對較高而且不是永久。 其實現在有很多護膚品或美容工具，都能做到淡化皺紋效果；如果及早融入平日護膚程序中，更能預防皺紋形成，延緩皮膚下垂，編輯推薦以下10款有助抗皺去紋的產品給大家參考。 薇姿的法國實驗室經由超過百次的實驗，測試出最佳滲透比例：89%火山礦物溫泉水+親膚高效玻尿酸，能夠幫助精華液中的有效成分被肌膚吸收，發揮最佳功效。 主打煥白與提亮膚色功能，添加了能去除肌膚老廢角質的水楊酸衍生物LHA，使因為角質堆積顯得黯沉的膚色透亮，以及有高效美白功能的苯乙基間苯二酚，能幫助均勻膚色的阿魏酸+銀杏萃取、菸鹼醯胺等成分。 這款美白精華液是油狀的精華液質地，一滴在手上會散發出淡淡的薰衣草加迷迭香的味道，雖然是油狀的精華液，但不會有讓人感到太油膩的感覺，反而吸收度很快，使用後有保濕、水水的潤澤度，也不會有一般美白精華液的乾燥感。