香港催眠及身心靈整合中心由臨床催眠治療師Michelle Tse所創立，提供催眠以治療心理、生理疾病的問題。 精神病指的是某部分大腦受損，令人產生認知功能、思想、情緒、感官、行為、生理功能（如睡眠或食慾）的異常，並影響個人生活各方面的表現。 精神失常、老人心理或者精神病變、各種抑鬱症、焦慮、厭食症、飢餓症、精神分裂，以及其他行為失常，都在精神病範圍以內。 有天，進入一所大型書店，四處遊走，竟然給我發現了蕭醫生的作品——《躍出深淵》。 書中內容好像為我而設般，我心中問一句，書中內容便會對準我的問題而相應回答。 我感到作者一定明白我，一定明白我的病，一定可以令我躍出深淵。
而診所精神科能提供的最大優點就是：門診量沒那麼大，能與醫師交談的時間相對長了許多，可以好好規劃用藥計畫，包括：何種狀況要增量？ 其次，就是通常有健保，收費最低（診所自付額比醫院低）；離家近，方便，不用等候太久。 香港生活節奏急促，焦慮症亦是常見的都市情緒病。 焦慮症的症狀可以是很多擔心的思想，在腦海中不斷迴旋、揮之不去，病者難以控制。
失眠醫生推薦香港: 臨床心理學家（Clinical Psychologist）
「失眠的確影響健康。」陳錫中說，根據研究，長期睡眠品質不好，會增加罹患代謝症候群、情緒相關疾病的機會，甚至有較高的死亡風險。 失眠醫生推薦香港 例如國外研究發現，有失眠困擾的人出現憂鬱症的風險，較沒有此困擾的民眾多四倍，所以失眠問題不容小覷。 除了以上食療及穴位按摩，規律作息、放鬆情緒以及良好的睡眠環境等，都是改善失眠的重要要素。 長期的失眠對人的精神及身體健康有很大影響，若失眠持續或加劇，應及早諮詢註冊中醫師意見。
尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 生蛇雖已好轉，但胃痛和火燒心持續，於是為他轉介了腸胃科醫生；心情和睡眠也因為心理輔導和藥物得到改善，我建議他繼續覆診及服藥。 抑鬱症有多種治療方案，各有其成效、副作用及限制，患者應與自己的主診醫生商討，選用最合適的治療方案。 若出現抑鬱症症狀便應儘早求助及求醫，及早治療處理症狀。 以上班族來說，忙了一上午，這個時候身體需要調節一下，畢竟身體不是一臺機器，不能無休止的工作下去，要是在這個時候小睡一會兒，能夠很好的趕走身體的疲倦。 同時對於身體內分泌有了一個相對平衡的狀態，對於下午工作的精力有一個很好的補充，不過，要注意午睡的時間不能過長，通常每天中午小睡半個小時即可。
失眠醫生推薦香港: 失眠專科醫生: Oscar 治療師
透過細心聆聽了解您或您家人心理障礙的成因，與患者共同走過人生起跌，協助其盡快走出陰霾，重拾健康、享受生活。 專業精神科醫生除了透過藥物治療外，還會進行各種心理治療，例如：認知行為治療、催眠或靜觀 ，把緊張和抑鬱的病情逐漸控制。 Bowtie 醫療資訊團隊由持牌的醫生、中醫師、營養師、物理治療師等組成，致力為香港人提供專業的健康資訊。 由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。 有研究指出，針灸對睡眠問題能起到改善的作用。
所以總體來說，醫師不建議病人自行購買安眠藥改善睡眠，要治療失眠中醫都有不少舒緩方法，因為中藥副作用較安眠藥少，配合針灸雙管齊下，療效更佳。 不少人有夜尿問題，若夜尿過於頻繁，會影響睡眠質素造成失眠，對於頻繁夜尿中醫推薦由身體調理開始，從而解決失眠問題。 長期失眠令患者日間精神欠佳、易生意外，更可能有較大機會患上情緒病。 有精神科醫生建議，長期失眠者應找出失眠的源頭並根治，而非依賴藥物或酒精入睡，以免最終出現濫藥及酗酒等情況。
失眠醫生推薦香港: 建議食療：「玫瑰酸棗茶 」
通常會焦慮緊張、胡思亂想、坐立不安，以焦慮症的患者最常見。 心靈工作室由註冊催眠治療師Alfred Wong所創立，專門助人解決失眠、減壓、戒壞習慣、減肥、治癒失戀等問題。 機構的催眠治療除了傳統治療方法外，也有融合不同心理治療方法，主要集中找出自身問題癥結，並帶領對象透過學習「自我治療」，在以後面對問題時都可自救；機構同時也提供解夢分析。
保持規律運動、適當紓解壓力，建立正確睡眠習慣和認知，去除擾亂睡眠品質的「雜訊」，就能回歸正常睡眠，擺脫失眠困擾。 Toby 歡迎擁有各項專長的您加入，成為我們不同範疇的專家。 每日 Toby 平台上都有逾千個服務需求，為您提供受聘和工作機會，隨時隨地與客戶聯絡，提出報價，獲取更多收入就如此簡單。 香港執業心理學家被政府認可的心理學專業團體香港心理學會負責監察，並設有專業守則及心理學家註冊制度。 一般的政府、社福團體和教育團體在聘請心理學家時，亦會以香港心理學會的標準為準則，所以在找心理治療師時，亦要留意一下對方是否有專業資格。 眼見不少都市人下班後亦忙於應酬，睡眠不足、身心俱疲的狀態或許時刻困擾著不少中環人，中環中醫診所——養康中醫館，我們深感榮幸能夠成為不少上班族的充電站。
失眠醫生推薦香港: 精神科服務範疇
早上精神差，工作效率亦大大降低，十分困擾。 失眠專科醫生 更因身體開始出現毛病 ，例如有痛症，令失眠問題更嚴重，如此惡性循環。 若確診抑鬱症，患者有需要服用多種抗抑鬱藥物，必要時或需加大劑量。 當服用兩種或以上一定劑量的抗抑鬱藥物，並持續一段時間，治療效果卻不甚理想時，醫學上便稱為「難治型抑鬱症」。
「讓床成為睡覺的地方。」不在床上做與睡覺無關的事，真正想睡時才上床，並且固定時間就寢與起床，若在床上躺20分鐘睡不著，起來到另一個房間做靜態活動，等到想睡再回來，白天避免午睡。 抑鬱症是指情緒大部份時間低落達兩星期或以上。 除了感到傷心外，不能感到高興、對事物失去興趣、失去動力、不想見朋友等也是情緒低落的表現。
失眠醫生推薦香港: 放鬆心情，培養入睡的狀態
中醫稱失眠為「不寐」，即是指睡眠的時間不足或是睡眠深度不足。 失眠患者可以表現為︰入睡困難或不熟睡、容易醒、或醒後難以再入睡等問題；嚴重者影響日常生活，長遠影響整體健康。 日出而作，日入而息，人類的活動隨著晝夜陰陽交替而變化，在日間人的陽氣充足，所以活動量過高；在夜間則陰氣為主導，自然會休息睡眠。 港人精神緊張壓力大，經常會出現失眠、多夢情況，長期睡眠質素差，甚至因爲噩夢不斷驚醒，日間自然感到更疲累。 註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」專頁發文，解釋多夢原因，並推薦2款茶飲幫助安神。
假如職場壓力引發焦慮症或抑鬱症，那麼失眠的問題會更加嚴重。 如果有使用失眠相關藥物的民眾，如果失眠沒有很嚴重，建議不要每天用藥，每 2 至 4 週要去考量是否該減少用藥頻率。 而在很多研究中發現，慢性失眠和憂鬱症是雙向的，如果長期嚴重失眠者，比一般人多出 2 到 失眠醫生 3 倍的機率罹患憂鬱症，另外慢性失眠對體重、代謝、血壓方面可能也會有影響。
失眠醫生推薦香港: 作者簡介_黃偉俐 醫師
世界衛生組織預期 2020 年，抑鬱症將會成為第 2 號殺手，僅次於心血管疾病。 異位性皮膚炎多發於有過敏性體質的人群，紅癢疹多見於面部、手足部、膝肘關節摺位，濕疹會導致搔癢難耐，導致皮膚增厚、發紅，若抓破皮膚，容易引起皮膚感染。 中醫針對濕疹的治療方法可分成內服和外用。 中醫師經過診療後，會根據病因和病情，提供中藥藥方治療濕疹，同時配搭外用藥膏（紫雲膏、三黃膏、中藥外塗）、藥浴、中醫食療等，調理體質，改善濕疹皮膚及止癢，並減低發作機會。 你只需要在Toby上發布你的服務要求，平台上的中醫師就會很快主動聯繫你提供報價。 你可以輕鬆聯繫到最多4位中醫，自行按照其報價、經驗、專業認證和過往評分去作出比較，從中挑選最適合你的一位。
要解決失眠問題，應該找出背後的原因，對症下藥，以免出現「治標不標本」的情況。 奇怪的是：同一個人、同一處方，從大醫院開出，健保照單全收，給付；改由診所開出，健保百般挑剔，不給付。 當然，這些「順民們」想聽從政府宣導「小病不要跑大醫院，以免造成醫療資源浪費」的心願也只好破滅了。 失眠專科醫生 我們的團隊為客戶提供專業的一站式並多元化的市場營銷宣傳解決方案, 務求將您的消息和產品與服務發送給貴公司的目標受眾… 此外，如果有其他問題沒處理，安眠藥的效果通常不好。 因此我認為睡眠問題需要的是一個熟悉你、有辦法幫你釐清問題的入口，可能是一位醫生、治療師、諮商師或是門診。
失眠醫生推薦香港: 香港人失眠情況有多普遍？
西野精治醫生表示，想要有優質的睡眠，首90分鐘的睡眠至為重要，如在首90分鐘進入深層睡眠，會分泌出大約8成維持健康不可缺少的生長激素。 相反，即使睡眠時間很長，但首90分鐘睡得不好，或不能熟睡，會導致睡眠失調，結果得不到滿足的睡眠。 你只需要在HelloToby上發布你的服務要求，心理治療師就會很快主動聯繫你提供報價。
- 其實，有很多人每天依賴安眠藥，安眠藥的效果固然明顯，但副作用較多，醫師就有病人因長期服用安眠藥導致反應遲鈍，精神萎靡，記憶力下降及情緒低落等等的現象。
- 低血壓人群因為血液流動較慢，新陳代謝偏緩，容易疲乏、精神萎靡、無力。
- 我們會跟您小心分析您的情況，協助您決定治療方向。
- 史丹福大學曾進行實驗，找來很想睡覺卻經常失眠的人，將他們的不同身體部分變冷、變熱，發現降低體內溫度比較容易入睡。
- 我們可以嘗試從氣血的虛實兩端來分析失眠，若患者肝鬱氣滯或氣血不和，例如時常心緒不寧，情緒緊張，患上失眠機率會較高。
- 不過，也會有例外的情況，當心理治療師發現你有傷害自身或傷害他人的嚴重傾和、有致命的傳染性疾病而且可能危及他人，又或者是法律規定需要披露時，才會透露你的資料，所以在正常的情況下，你都可以放心。
醫生提醒大家：午睡有「4禁忌」，很多人都睡錯了，千萬小心。 這不但大大減少訂購的作業時間，也讓每家分店在下單進貨時，能更加精準，減少進貨可能產生的浪費，以及賣不完造成的廢棄。 其實這項友善食光的優惠，是全家便利商店自2019年，為解決超商剩食問題所提出的服務，參考了日本超商針對即期品做的促銷方式，結合數位技術——「時控條碼」與「時間定價」機制。 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。
失眠醫生推薦香港: 中醫師｜中醫診所
在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 並且避免對於不同意見的攻擊、惡意謾罵言論。 這是給大人的圖解繪畫心理學書 透視你生活中的潛在壓力 生活時常感覺很苦惱，但又不知自己潛在的壓力？ 想了解身邊的人的內心世界，但從無從入手？ L 小男孩覺得媽媽偏心妹妹，親子問題都在「家庭動力圖」中呈現！
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不得不提，含中樞神經興奮劑—-咖啡鹼的茶、咖啡、可樂，於食肆常見，都市人視為醒神的飲料，可以是失眠的幕後黑手。 歸脾湯由白朮、茯神、黃蓍、圓肉、酸棗仁、人參、木香、當歸、遠志、大棗、炙甘草等各藥組成，臨床上凡思慮過度，氣血不足、健忘失眠、神疲體倦、眩暈食少之心脾兩虛證，本方相當好用。 回望過去四十年，教授盡心盡力搶救及醫治新生嬰兒，當中有很多動人及難忘故事，令教授對生命、人生有更深刻的體會。 失眠醫生推薦香港 失眠醫生推薦香港 天文台表示，高空反氣旋正為華南帶來晴朗酷熱的天氣。 今日的最高紫外線指數大約是12，強度屬於極高。
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此外，患者可能被告知失眠由睡眠障礙而起，因而轉介至身心科（憂鬱、焦慮）、婦產科（更年期睡眠障礙）、男性泌尿科（前列腺問題）等。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供，不應視為醫療建議。
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多種精神障礙病：抑鬱症、焦慮症、創傷後應激障礙、強迫症、精神分裂、認知障礙症（俗稱老人癡呆）等等，均與失眠難以分割。 生活大受打擊、情緒不穩、壓力過大、思慮太過，亦令人難以成眠。 失眠醫生推薦香港 依賴的另一個症狀，是在慣常服用藥物一段時間後，一旦斷藥或減少劑量，可能產生斷癮的反應，包括情緒焦慮、坐立不安、失眠、心跳加速、血壓上升，嚴重者會神智不清甚至可以致命。 長期服用俗稱「白瓜子」的z-drug及鎮靜劑的安眠藥， 可能出現倚賴的情況。 香港電台《精靈一點》[思覺失調主題] RTHK 香港精神科醫學院系列，嘉賓精神科專科醫生陳蔓蕾醫生。
失眠醫生推薦香港: 精神科專科醫生 – 陳蔓蕾
身家268億台幣的中國知名富少王思聰，日前大戰中國官方診療推薦用藥「連花清瘟」，還導致以嶺藥業股價一度跌停，也引發熱議。
精神科專科醫生、臨床心理學家、心理輔導員和治療師所提供的服務及治療技術各有不同，效果是相輔相成的，部份個案甚至會配合社工、物理治療師、營養師或其他專科醫生，成為患者最理想的專業醫療團隊。 失眠醫生推薦香港 建議患者先要了解自己哪一方面需要幫助，例如：情緒問題、婚姻問題、藥物濫用等，再尋求可提供這些服務的專家。 大腦反應、神經傳導物質都與自律神經關係密切，因此我們睡眠品質的優劣，深受自律神經功能左右。 造成失眠的原因眾多，慢性病、藥物、呼吸中止……都可能是致因，但如果你的情況並不符合上述情況，卻仍舊苦於失眠，那麼你可能要高度懷疑失眠是因自律神經失調而起。 若失眠問題超過3個月以上，或短期內失眠情況十分嚴重，便建議赴醫院求診，找尋失眠原因，並避免睡眠問題繼續惡化。
3.惡化因子：是指後期發展出來的壞習慣和觀念，例如有些人以為一定要睡滿八小時，明明不想睡也要一直躺在床上，但其實睡眠時間剛好就好，太多太少都會增加死亡風險。 上述產品資料不包括保單的完整條款及受相關計劃之條款及細則約束，有關上述產品特點、保障權益及完整之條款、不保事項及主要產品風險詳情，請參閱富衛網站、相關產品小冊子及保單條款。 除了進食有助睡眠食物，睡眠環境也相當重要。 在睡前拉好窗簾，可一定程度阻擋街外光線，而關窗也能阻隔一些雜聲，還我們一個安靜又昏暗的睡眠環境，可提升睡眠質素，是個不錯的助眠方法。
陳蔓蕾醫生現為精神科專科醫生，擁有超過20年的精神科經驗。 她曾服務於不同的公共醫療機構，照顧不同種類的病人，並接受過多種精神科專業培訓。 若失眠持續或沒有改善時，切勿自行服用未經醫生處方的成藥，建議尋求醫生的協助，一同找出失眠原因，並會按照個人情況給予適當治療。