不過編輯都要提提大家，食用前最好先諮詢醫生意見啊。 中大益生菌研究指出，腸道細菌失衡──尤其是缺乏提升免疫力的益生菌，導致新冠患者出現「長新冠」後遺症。 天源素好唔好 要提升免疫力，身體不可缺少「乳酸菌」，乳酸菌是益生菌之一，佔總體益生菌超過9成。
腸內細菌大約有1000兆個，可分為益菌、惡菌和機會致病菌。 人體每天於排便時都會將部份益菌及惡菌排走，所以每天適量補充益生菌也像補充營養品一樣，不會造成依賴性。 相反，很多消費者選擇含有其他草本或酵素等成分的產品，以刺激性方式造成輕瀉效果，才是產生依賴性的主要原因。
天源素好唔好: 產品評論
市面上有不少益生菌產品，標榜了不同的功效，所以選購益生菌前必須留意清楚包裝上的功效和適用人群。 而消費者最主要分辨每次劑量有的菌株含量（以CFU為單位），CFU值愈高，代表在體內可發揮的效果就更好。 益生菌副作用是很多考慮服食益生菌的讀者常有的疑問，究竟服用益生菌副作用有哪幾種？ 其實益生菌是天然營養來源，只要不攝取過量，一般服食益生菌不會有太大副作用。 而益生菌會促進腸胃蠕動，一開始服用時可能會使腸道排氣增加，但屬於正常現象。
此外，含氧化染料的永久性染髮劑「TS天然萃取染髮霜」樣本更被檢出0.02%MPD，該成分屬於可導致基因發生永久性突變的物質，已被歐盟及內地列為不應用於化妝品（包括染髮用品）的禁用成分。 塗抹眼霜後，可用無名指和中指以輕夾的方式從眼頭按摩至眼尾。 天源素好唔好 質地較厚重的眼霜要先乳化再塗抹，並按摩直至完全吸收，否則易長出脂肪粒。
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DHC益生菌產品成份主要有克菲爾活性益生菌，有4種乳酸菌及3種酵母菌。 產品主要標榜改善腸胃功能和美顏，以及恢復體力人士服用。 Technically，bilberry並非我們食慣的blueberry，bilberry其實是藍莓及伴火雞的cranberry酸紅莓近親；源自於歐洲，歐洲人以前用bilberry醫治肚瀉。 跟其他深藍色食物有共同特點，就是其抗氧化花青素。 對於防止嚴重眼疾例如黃斑病變及白內障等，藍莓素暫沒有確實理據。
此產品混合了8款益生菌，有綜合作用，主要可以改善腸道消化系統。 Probulin Total Care Immune每粒有100毫克的Eldermune，相等於4,225毫克的接骨木漿果，而且更含10種益生菌株，當中有80億CFU，有助大家腸道健康，增強抵抗力。 天源素美味營養湯採用天然食材，如雞肉、番茄、桃、胡蘿蔔、豌豆及紅莓汁製成，美味可口，耐受性高，可作口服營養補充品或管飼配方。 雞隻走地放養，不含抗生素、脂肪量較低，同時含豐富蛋白質、優質膠原蛋白及氨基酸，有助促進新陳代謝、增加肌肉和提升免疫力。
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乳酸菌在酵母幫助下，含完全蛋白質和豐富維他命B，適合為兒童、懷孕、婦女、長者和免疫力減弱人士補充養分。 天源素好唔好 益生菌在腸道生長和進行各種代謝作用，有助維持消化系統健康與正常運作，同時抑制壞菌增生、增加好菌生長。 此外，益生菌亦可改善消化吸收、促進腸道蠕動，令排便順暢及舒緩脹氣問題。 香港人生活繁忙，食無定時，唔少人都會為了身體健康而食用維他命補充劑。 最近消委會檢視市面上76款綜合或單一維他命補充劑樣本，包括27款綜合維他命、11款維他命B、16款維他命C、17款維他命D及5款維他命E。 發現9款樣本的建議食用分量，超出或相等於中國營養學會每天的最高攝入量，部分更遠超推薦攝入量，長期攝取過量維他命，更可能會帶來嚴重副作用。
益生菌菌數多於100億才能發揮效用，由於益生菌在胃部強酸下有機會死亡，未必全數經過胃部到達腸道。 此外，益生菌需與腸道本身的病菌競爭營養、生存空間及黏附腸道壁位置，所以菌數一般要多於100億，才足以發揮效用。 而服用益生菌保健品1-2星期後，腸道益生菌比例才會慢慢提高，減輕腸道不適、排便及腹瀉等門題。 初生嬰幼兒、成長及發育中的兒童腸道尚未發育成熟，對進入腸道的食物非常敏感，容易產生過敏反應及腸道不適(如偶發性便秘、肚痾及皮膚過敏等症狀)，導致吸收及消化不良。 我們的專業領域植根於科學，涵蓋健康的預防、維護和治療等各方面。 現代的醫院，分工十分仔細，不單醫生有不同的專科，連護士都分有不同的專業科目，物理治療、職業治療、言語治療……數之不盡，這都是臨床部分，還有非臨床部門，就算負責清潔的，也要懂得用適合的潔具和清潔消毒劑處理不同的情況。
天源素好唔好: 健康「膚」識．陳湧面上長出細小啡色粒粒，是雀斑？原來是扁平疣！如何分辨與治療？
FORTICEA防脫髮洗髮水採用巴西人蔘等活性成分和精油，能有效提升微血液循環，令頭髮更加強韌、回復彈性健康。 50位男士和49位女士試用3週後，83%受訪者表示用品能強韌髮絲。 康萃樂益生菌特別之處是有鼠李糖乳桿菌，主要用作恢復消化道內有益菌平衡，而每粒膠囊含150億活性菌株。 主要能幫助壓力過大人士，可以恢復免疫系統使之強化，有助於提高天然防禦能力。
而後來，這活膚精華更注入於La Mer的護膚產品系列中。 我的肌膚長期不穩定，近期常戴口罩，臉上暗粒變多了，粗糙感也更明顯，真是每次換到自己的臉也心灰了一下，後來試用了這支精華，發現肌膚的狀態明顯回復了。 天源素好唔好 今次找來5支「好用到哭」的貴婦級修護精華來做比拼，從保濕度、滲透度、舒適度、彈性提升度，以及整體滿意度作評價，一起來看看結果。
天源素好唔好: 益生菌好處4：保護女性私處 抗壞菌除異味
特徵在於使用天然由來的conditioning及保濕成分，各種胺基酸的力量也有效提高保濕效果，洗頭時，能使頭皮跟頭髮均變得水潤。 髮質手感順滑，也有適度光澤感，髮尾毛燥感亦能有效撫平。 EBC Lab全系列於日本製造，並不含矽成分，防止殘留物積聚於頭皮上，阻塞毛孔，令頭皮毛孔更能吸收育髮成分。 產品選用多種高效防脫髮成分，強化毛囊，促進頭髮再生，主要成分包括綠茶精華魚腥草精華，有抗炎功效；而籠目昆布精及珍珠精華則具高效保濕、修補及激活頭髮的作用。 位元堂中藥防掉髮洗髮露加入護髮健髮中草藥，銀杏、製何首烏、生薑、墨旱蓮，能徹底、溫和地潔淨髮絲及頭皮，有助有助修補頭髮，令毛囊及髮根健康生長。 銀杏具有抗氧化作用，有助毛囊及髮根重生，達至防掉髮效果。
葉黃素亦負責過濾電子產品及陽光中有害的藍光，減少對眼球細胞的傷害。 美國眼睛研究所指出從食物及營養補充劑進食10毫克葉黃素為理想防止黃斑病變的份量，另一份大型研究則指出每天6毫克可減低風險，所以每天6至10毫克最為理想。 在食物中，羽衣甘藍的葉黃素及玉米黃素含量為最高，生食沙律每杯的兩款營養素總含量約2毫克。 一般人葉黃素食物進食量就只有大約每天2克；所以如果你買任何護眼產品都好，最重要就是最少要含有葉黃素，見下圖；如果產品正面沒有提到「lutein」或「葉黃素」，就要去成分表找一找。
天源素好唔好: 【2021 益生菌選擇指南】藥劑師拆解益生菌迷思 (內附消委會建議)
洗髮水能幫助塑造纖細稀薄毛髮的主體，支持強韌頭髮及酸堿平衡。 不少用家試用後都喜歡它淡啖的香味，而且有顯著的效果。 護眼營養素，再不是從前的「食多啲蘿蔔」那麼簡單了。
暫時研究發現最有效的，就是減低眼睛酸痛疲勞的感覺。 一般使用者於進食25至50毫克藍莓素4小時後會感覺眼睛疲勞減少，這個舒緩感覺會持續約24小時。 更高份量的藍莓素，亦發現可能會幫助減少因糖尿病及高血壓而導致的視網膜問題。 天源素好唔好 研究所做第一個的研究時候已經發現，黃斑病變與營養扯上關係。
天源素好唔好: 益生菌好處5：改善過敏症狀、降低濕疹機率
另外，調查又發現，雖然全部樣本的能量及營養素的含量，均符合法例的指明水平範圍，但有6款樣本的營養標籤，出現誤差不符規定。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 草本海娜染髮粉是使用廣泛的天然染髮劑，其含菌量經常引起關注。 是次檢測6款海娜染髮粉的微生物含量，各樣本菌落總數均全部超出內地的《化妝品安全技術規範》中在其他化妝品類別的指標限值（1,000 CFU/g），當中檢出菌數最多的1款樣本超出限值達250倍。
- 雀巢的目標是「我們充分發掘食品的力量，提升每個個體的生活品質，無論現在還是未來」。
- 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。
- K Kwong認為因為現時大部份的口罩都是5－6月份製造，熔噴布已不太缺貨，因此普遍質素都提升不少。
- 由於Minoxidil是非處方藥物，生產商可以加入於產品中，因此假如你買到的防脫髮洗頭水含有這種成分，都可能具有改善脫髮的效果。
- 更高份量的藍莓素，亦發現可能會幫助減少因糖尿病及高血壓而導致的視網膜問題。
- 而嘉兒今日就喺微博上載咗一段短片，分享懷孕初期睇醫生嘅不快經歷，仲以「超不推薦的產科醫生」為題，力數該名醫生三大罪狀，就係八卦查家宅、唔專業、同埋問咗等於冇問。
- 檢出量低於內地的《化妝品安全技術規範》的上限（鉛：10ppm，水銀：1ppm）。
成分：鉑金絲絹、日本珍珠精華、茶氨酸、東當歸精華、紅紫蘇精華、三色海藻複合物Kelpex配方，激活肌膚表皮幹細胞運作，喚醒肌膚底層細胞的抵禦力和修復力。 用法是在你的護膚程序第一步便要使用Le Sérum，在早晚潔面後，用它來喚醒肌膚，更能提升後續護膚品的吸收和功效。 雖說女人錢最易賺，但女士們都是精明的，使得抵、使得值才是皇道吧。 千元的貴婦級精華素價值不菲，但絕對是值得投資的護膚品之一，高貴的成分、顯著的功效、好的口啤，用後肌膚有明顯的改善，它們價位比其他的高，都不無道理。 市面上不同益生菌品牌推廣重點大多強調益生菌的含菌量數字上千億，令消費者誤以為含菌量多為之好。 益生菌含菌量當然為其中一個重要的指標，不過更重要是確保益生菌能夠抵抗胃酸，直達腸道，發揮其功效。
天源素好唔好: 洗頭水推介－20款日本洗頭水+護髮素最強測試｜日本髮型師嚴格評選
上兩個星期的專欄亦提到，礦物質鋅負責輸送維他命A從肝到視網膜，從而製造保護視網膜的黑色素。 鋅通常在高蛋白食物，例如肉類、海鮮、乾豆等找到，肉類進食量較少的長者或素食者就要特別留意要補充。 經過兩次研究後，最終建議每天進食25毫克的鋅，連同維他命C及E，在高危眼疾一族可減少受失明率19%。 注意，過多鋅會影響銅的吸收，所以我建議不要進食單一鋅的補充劑，而選擇同時含有礦物質銅的綜合維他命丸。 於蛋白質食物，就只有蠔有高含量，三安士90克提供約74毫克的鋅；其他同樣份量的豬牛雞只提供約3至7毫克。
天源素好唔好: 益生菌vs益生元有咩分別？推薦5大益生菌益生元產品！附營養師教路邊啲食物含量最豐富
報告列出測試樣本共60個，包括39款聲稱適合一般人士使用、3款標榜女士使用、7款標榜男士專用和11款適合有脫髮問題人士使用。 而以每10毫升大約零售價由0.64元至15.5元不等，差距達23倍。 分數方面，有37款評分為滿分（5顆星），而有5款只有這次測試的最低分（2.5顆星）。 保健資訊團隊具多年編撰健康資訊經驗，並與各大健康產品廠商及意見領袖緊密交流，由常見健康問題、健康產品推介、健康試用及評價、保健品優惠、ESDlife優惠碼到養生貼士，幫你以至抵價格，選購合適的健康產品。
天源素好唔好: 滴雞精功效5 – 提升免疫力
至於評分最低的「雪印思敏兒初生嬰兒奶粉」及Bellamy’s Organic的Organic Infant Formula，同獲3.5分，價錢分別為299.5元及300元，與最高分樣本的價格相若。 消委會指，一般情況下使用高含菌量的染髮產品未必會對身體造成不良影響，因為皮膚表層應能保護身體，以防細菌入侵，但若然市民在使用染髮劑時，頭皮有損傷，或不小心把產品濺到眼睛，便有機會引致過敏，甚至發炎。 PPD常見於含氧化染料的染髮劑，有研究指出，部分人士特別是女性，有機會對PPD產生過敏反應，引致痕癢、皮膚刺痛或灼熱，嚴重的更可能引致接觸性蕁麻疹、血管水腫、脫髮、支氣管痙攣、哮喘和腎中毒等併發症。 疫情下，不少人盡量避免近距離接觸，以免中招，例如有的會減少到髮型屋，改為在家自己染髮，亦能節省金錢、時間，當中更會選購聲稱成分天然的染髮劑，認為可以減低致敏或髮質受損的風險。
天源素好唔好: 天然染髮用品｜消委會評測5星 #7 Rishiri 飄然利尻昆布白髮染色護髮膏 – 自然黑色
而卓營方天然益生菌+螺旋藻，主要成分為益生菌 — 乳酸桿菌及螺旋藻。 螺旋藻是一種生長在鹼性鹽湖的藍綠藻植物，含豐富營養包括維他命及礦物質的超級食物，此外能提供抗氧化功能，幫助延緩衰老。 配合益生菌可以促進腸道健康及吸收營養，同時將身體內有害物質排出體外，繼而提升抵抗力。 選擇含比菲德氏菌的益生菌產品，同時搭配益生元 配方，增加益生菌繁殖數量。 留意以下兩點： – 選用活性益生菌產品，避免服用死菌產品，以達至更佳保健效益。 – 運用「晶球」劑型益生菌，可確保活性益生菌通過胃酸，直達腸道發揮功效。