經與α-生育酚和BHT比較三者清除自由基的總抗能力，麥苗汁為12.95單位，BHT為2.95，α-生育酚為1.78，説明麥苗汁的總抗氧化能力為BHT的4.9倍，為α-生育酚的7.2倍。 大麥苗粉中SOD酶使胃腸道有益菌羣大量繁殖，口臭和體臭會自然消失。 大麥嫩苗粉末的吸附能力，將人體代謝產生的氨、氛及黃麴黴素、亞硝酸氨和多環芳烴等致癌物質吸附後排出，從而改善面部暗瘡、青春痘、皮膚粗糙、缺乏彈性、色素沉積等現象。 大麥若葉好處 其大量抗氧化酵素和膳食纖維的排毒作用可以保肝、護肝、預防肝炎。
樂天 No.1 熱賣的 BES含多達230 種生酵素（活性酵素）及 5 種營養價值豐富的超級食物，包括：馬奇果、巴西苺、火龍果、麻籽粉末、枸杞，比起一般只有生酵素產品，營養蘊含自然更豐富，更可同時美顏、抗氧化。 新谷酵素是酵素人氣品牌，這款夜間睡眠燃脂素食酵素丸不止含穀物酵素達到整腸效果，更將既有酵素成分提升140%，並添加5種薑黃與2種生薑成份，有助女性改善容易手腳冰冷的問題，更適合工作忙碌，經常較晚食飯的朋友。 除了大麥若葉，其他無毒性、富含優質維生素、礦物質、葉綠素的植物，也都可以製成青汁，像明日葉、小麥嫩葉、羽衣甘藍、桑葉…都是日本青汁配方中常見的。 早在2010年，在針對白藜蘆醇的實驗裡就出現了多個腎衰竭現象，並且白藜蘆醇口服液還有可能帶來副作用。 大麥若葉青汁是常見的一種衝調飲品，這幾年非常流行，很多人喜歡喝，那麼大麥若葉青汁一天喝幾次最好？ 大麥若葉對於嬰幼兒、經期女性、孕婦、哺乳期人羣來說服用前需諮詢相關醫師，如醫師有提出忌食的話，則不能喝大麥若葉，否則可能對自身健康不利。
大麥若葉好處: 日本酵素推介5. Svelty – Pakkun 糖質分解酵母生成酵素
Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 大麥的副作用包含：皮膚炎、氣喘和危及性命的復發性過敏反應。 然而，並非每個人都會產生以上副作用，在此並未列出所有大麥的副作用，因此對於與副作用有關的任何疑慮，都請諮詢草藥醫師或醫師。 「日本藥健 金的青汁」是日本長年熱銷青汁商品，以日本網友的評價是CP值非常高，溶水性也佳，青汁特有的味道也較淡，是一款非常好入門的青汁產品。 青汁顧名思義，就是用綠色野菜去榨取的果汁，是在戰時中因資源缺乏，為了補充患者的營養素，用被丟掉的蔬菜綠葉及家裡種植的野菜打出青汁給患者服用。
- 大麥的副作用包含：皮膚炎、氣喘和危及性命的復發性過敏反應。
- 而吃下近一斤肉，四位實驗者中有三位的血液pH值沒有發生變化，另一位發生的些許變化也很快恢復了。
- 三得利除了酒類商品外，在健康食品上的發展也是有目共賭。
- 另外，有些人的體質易對青汁敏感，如果不確定自己是否適合飲用，也可先諮詢專業醫生或從小包裝開始試飲。
- 容量：每一份量3.3公克，本包裝含30份
產地：日本
使用方式：隨個人飲食習慣，可在任何時間用您喜歡的方式食用本產品。 - 另一位做日本代購的中國留學生也告訴記者，“購買大麥若葉青汁的基本上都是中國人”。
可能你會說自己便秘，昨天沒拉的屎攢到今天不就成瞭宿便瞭嗎？ 如果真的便秘嚴重，應該想辦法調理腸道，正規治療，或檢查內部是否有息肉或腫瘤，光喝青汁是不行瞭，還有可能損傷腸道正常功能。 清宿便其實是商傢創造出來的一個噱頭，沒有科學性，黑龍江省醫院消化病院消化三科主任孫曉梅介紹，如果每天排泄有規律，體內就不會有宿便。 大麥大傢應該都很熟悉，是一種很古老的農作物，主要價值是麥芽、淀粉、大麥仁、大麥粉、大麥茶等，在早餐食品、啤酒、烘焙中十分常見，可以說用途非常多，還能做藥或飼養傢畜。 Akira Takano團隊的結果說：大麥若葉可以有效降低大鼠的餐後血糖值，之後的人體試驗使用了廠商推薦劑量，餐前服用1.5克大麥若葉粉，餐後血糖也有所下降。
大麥若葉好處: 大麥若葉青汁能減肥嗎
但由於每一款的主原料及附加成分所提供的營養素種類不同，購買前更須多加留意其中的內容物。 不過相信只要仔細閱讀完本篇的說明，想找到一款最佳的青汁便絕非難事囉。 生榨青汁含有豐富的蛋白質、維他命、礦物質、酵素，這些元素都是人體不可缺少的。 最近最受關注的蔬菜紅蘿蔔、番茄等都只有大量的單種營養素——胡蘿蔔素，而生榨青汁中含有多種營養成分，可均勻補充人體每日的必需營養素。 青汁共同的特點是含有豐富的膳食纖維，可以很好地幫助人體排毒，尤其是早晨空腹喝，不僅能平衡體液酸鹼。 人體的許多免疫系統及賀爾蒙系統，是需要充分的蛋白質當作原料，才能維持器官及組織的正常運作。
但不補充纖維營養素又不行，身體健康才有力氣打拼啊～於是，為了補充營養素，還有節省時間，我買了日本的大麥若葉來試吃，至今已經吃了一年了，每天代謝都很正常，也很少生病。 減肥可以說是大麥茶比較受歡迎的好處之一，大麥本身屬於一種粗糧，因為富含膳食纖維，因此，在攝入體內後容易讓人產生飽腹感，而且可以促進消化，減緩腸道對脂肪的吸收，從而對減肥起到一定的幫助作用。 使用從汲取大地中多種營養元素的大麥若葉為原料，從中提取精華做成粉末。 大麥若葉與其他綠黃色蔬菜等相比，含有以食物纖維為首的多種成分。 大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。 網上資料顯示，青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉以及青桔等天然綠色植物所榨成的汁，或以此加工的超微粉末所沖調的飲品。
大麥若葉好處: 日本酵素推介8. METABOLIC 天然水果蔬菜綜合酵素X酵母排毒片
每日一杯大麥若葉黑豆青汁，可以均衡補充人體每日所需營養。 大麥若葉好處 由日本知名的飲料大廠所製造，也是當地頗受歡迎的青汁之一。 產品十分重視種植方法、原料品質與順口度，主原料採用了大麥若葉及能夠保養心血管的明日葉，而且都以無農藥的自然農耕法培育種植。 除此之外，成分中還包含豐富的膳食纖維與果寡糖，有助於維持腸道環境，很適合容易感到消化不良的人嘗試。 另外，雖然它標榜抹茶口味，但據說喝起來仍然是草味比較重一點喔。 隨著健康及養生意識抬頭，青汁這項飲品也受到越來越多人關注，使得市面上可挑選的產品也漸趨豐富。
小麥若葉是更新興的青汁素材，在一些比較精緻、高價路線的青汁裡，呈現小麥若葉取代大麥若葉的趨勢。 小麥生長所需條件更嚴苛，所以使用小麥若葉的比較少。 但若使用小麥若葉上端30公分的嫩葉的話，其苦味比大麥若葉青汁低很多，且更甘甜。 另外，小麥若葉的葉綠素含量更高，可攝取更高濃度的葉綠素。 大麥若葉對於嬰幼兒、經期女性、孕婦、哺乳期人群來說服用前需諮詢相關醫師，如醫師有提出忌食的話，則不能喝大麥若葉，否則可能對自身健康不利。 大麥若葉中含有較高的草酸成分，這種物質容易加重體內腎結石的形成，不利於病情康復，因此3、腎結石患者不能喝大麥若葉。
大麥若葉好處: 幫助貧血
《中國保健食品原料手冊—第二版》：據調查認為，麥嫩苗汁液是世界上單項資源中營養物質含量最豐富，最均衡，最適合人體細胞需要的物質，是營養細胞，修復細胞創傷的最佳選擇。 近年來風靡北美、澳大利亞等地，02～03年市銷售額達23億～27億美元。 在大麥若葉的產品包裝上有明確的標識，其過敏的人是忌食這種食物的，因爲大麥若葉是一種青草植物，其中含有一些變應素成分，容易引起身體過敏，因此體質敏感的人羣不能喝，以避免出現出現像腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等過敏不適症狀。 2015年，“海淘”帶火了一種叫“大麥若葉青汁”的保健食品。 幾乎所有日本代購商的店鋪裡，都能看到青汁產品的身影。
由台灣本土生物科技公司開發的青汁，結合了從蔬菜到藻類等236種酵素，並使用北海道專利大麥苗，讓台灣製造也能有日本品質。 青汁是京都帝國大學的遠藤仁郎博士，在二次大戰期間所發明，戰爭時日本的食物嚴重不足，所以他發明了將剩下的蘿蔔葉打成汁的喝法，讓大家的身體容易吸收營養素與纖維質，而後他的妻子將這種綠色的汁命名為「青汁」。 大麥若葉對于一些容易過敏體質的人， 也是可能會存在過敏反應的。 要是在飲用大麥若葉的過程中出現了過敏反應， 希望還是先接受醫生的治療。 存在過敏問題的人群， 還是要慎重選擇大麥若葉。 Dokkan含有46種植物發酵素、17種淨體草本纖維，有助於提升消化與代謝能力，以及提升睡眠質素。
大麥若葉好處: 大麥葉粉
成份：有孢子的乳酸菌粉：20 mg（相當於1億個乳酸菌）、滅菌的乳酸菌粉：6 mg（相當於300億乳酸菌）、
發酵穀物提取物：10 mg、菊苣衍生的低聚醣（如低聚果糖）：1000毫克。 此外，大麥若葉與其他青汁原料相比，較無明顯的草腥味和澀味，相對來說清爽好入口，甚至帶有淡淡微甜味，一般消費者普遍接受度也偏高。 加上其採用容易攜帶的小包裝，方便隨身配合三餐沖泡，若是對氣味敏感或剛開始嘗試青汁的話，會推薦選擇從這款產品開始入門。 而台灣本土的認證機構則都有各自的標章，其數量更是多達十餘種。 為了方便消費者判讀，機構標誌旁一定會印上農委會的 「CAS Organic台灣有機農產品」標示。 機構標章與農委會標章缺一不可，只有兩個標章印在一起才是有效的認證。
葉綠素對於口氣清新，去除口臭一向很有幫助，更有研究顯示，葉綠素有助於降低體臭，連便便的臭味都可以降低。 青汁含有大量的葉綠素，研究顯示，葉綠素可以幫助缺鐵性貧血者的造血功能，提高紅血球數。 這是因為葉綠素的結構與血紅素極為相似，只是葉綠素的中心是鎂離子，而血紅素是鐵離子。 明日葉是一種原產於日本的野生植物，自古有「不老長壽之野菜」的別名。 明日葉的命名源自它驚人的生命力，其原生地如八丈島、三宅島等太平洋島嶼都是火山地形，這些地方的火山爆發後，居民看見火山灰燼中最先長出的植物就是明日葉，才發現其旺盛的生命力。
大麥若葉好處: 大麥米的功效與作用
雖然大麥若葉具有降血壓、降血脂、促進腸胃蠕動等功效，但是它仍然只是保健食品，雖然能夠調節身體狀況，但是並不具有任何治療功效，請勿將大麥若葉取代藥物服用。 原料成分是100%的大麥若葉，不論大人小孩，或是男性女性都可以食用。 該飲品是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康飲品。 大麥若葉的副作用也並不是沒有的，因為大麥若葉清汁本身是寒性的，脾胃不好的人儘量少用，長期應用會傷害到脾胃，引起不舒服，因為脾喜燥，胃喜溫，我們可以在三付天一星期喝1.2次，喝的不要太多，去去暑氣。 含粗纖維多，可以促進腸胃蠕動，可以促進排便有清熱的功效，但是性寒長期服用容易導致脾胃虛寒或者女性宮寒的發生，一般短期內影響不是太大，長期如此對身體的傷害性比較強。 OTHERS山本漢方大麥若葉酵素粉末(抹茶口味).
在欧洲中世纪，佃农食用大麦和黑麦所制成的面包，而小麦由上层阶级消费。 直到19世纪，马铃薯很大程度取代了大麦在东欧的地位。 大麥若葉好處 小麥草是小麥植株（Triticum aestivum）新發的嫩葉，富含維生素、礦物質、酶、氨基酸、生物類黃酮、多糖體和大量的葉綠素(70%)。 遊離基又叫活性酸素，是在人體內負責殺滅病原菌，保證細胞的新陳代謝。 另一方面，遊離基會使脂質多的細胞膜氧化，甚至會傷害遺傳因子形成癌症、動脈硬化、風溼等嚴重病患。 青汁的味道確實不敢恭維，不少人反饋是極其難喝的，就是草加海藻的味道，一般人都會難以下咽；而綠葉蔬菜那麼多，總有一款是你的菜吧。
大麥若葉好處: 大麥若葉青汁喝了會長胖嗎 一袋大麥若葉青汁熱量
更重要的是，Dokkan曾上過知名女性雜誌「an‧an」，還有眾多IG網美加推，甚至不少日本演藝圈人士都有食用。 不過只要在正確且適量飲用的前提下，就能夠大幅降低出現副作用的機率。 另外，在服用的過程中有出現上述現象，也請立即停用，若是狀況沒有得到改善，請盡速就醫，以免延誤治療。 濟德中醫診所院長鄧正梁指出，大麥茶可以清涼消暑、利水消腫、和胃寬腸、消脂減肥，並且有良好的降膽固醇作用，「像疏通劑一樣，能把血管清得乾乾淨淨」。 而由於他利水的功效，可去除身體多餘水分，幫助消水腫。 大麥若葉青汁是最近幾年流行的食物，很多人除了在減肥時食用外，日常生活中也會沖泡一杯，那麼這青汁，哺乳期女性能喝嗎？
- 膳食纖維是國人攝取十分不足的營養素，國民營養調查的數據顯示，國人每天攝取的膳食纖維約介於15~18克之間，但是一天建議要吃25~35克，才可以滿足到需求。
- 短鏈脂肪酸是由腸道菌叢利用膳食纖維發酵而成，能進一步地刺激腸道激素分泌，而具有調節血糖、食慾等功效，這也是為什麼攝取足夠的膳食纖維，可以有這麼多功效的緣由。
- 青汁材料不只限於被栽培的蔬菜，至於野菜、山菜、樹葉等，只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等，幾乎皆可製成青汁。
- 也因為是純天然無添加 ，除了一般的沖泡飲用之外，也推薦應用於各式料理，無論是製作麵包、麵條又或是水餃皮都非常地適合，不僅能使成品有翠綠漂亮的色澤，更可讓不愛青菜的小朋友補充足量營養。
- 許多人都說糖是女人的剋星，卻又愛又恨，恨它令人變肥、皮膚變差、加速老化，但偏偏最愛的甜食就是糖的化身！
- 大麥是非洲的傳統作物，可以改善營養、提昇糧食自給的安全性、促進鄉村發展，並且支持可持續的土地保護。
- 除了大麥若葉，其他無毒性、富含優質維生素、礦物質、葉綠素的植物，也都可以製成青汁，像明日葉、小麥嫩葉、羽衣甘藍、桑葉…都是日本青汁配方中常見的。
大麥若葉粉末是用大麥的若芽進行加工，做成易溶於水，超微粒粉末的“美味青汁”。 氣味和味道沒有特殊的異味，素材本身淳樸的香味和味道，您每天喝也不會膩。 本產品含有多種天然營養成分，是純度100%的青汁。 各種料理店的定食中，搭配的蔬菜可能就是一小撮海藻，造成日本人民飲食中的膳食纖維和一些水溶性維生素、礦物質攝入嚴重不足。
大麥若葉好處: 大麦
健身網紅 珊迪 3D 則說到她一天只吃兩餐，特別是健身餐著重在蛋白質攝取，很明顯的膳食纖維嚴重不足，因此會挑選青汁額外攝取，被每日青汁吸引的原因是它淡淡的抹茶香味，隨身攜帶也不會佔空間。 我覺得長期服用還是比較好的，中間斷過一次，斷的時候我竟然還在懷念那個青汁的味道……不喝的時候呢，就覺得嘴巴里酸澀澀的，就是喝到最後的時候有一種渣渣的感覺。 一口悶後喝點清水，個人覺得大麥若葉還是不錯的，只要受得了味道，長期喝還是不錯的選擇。
大麥若葉好處: 日本酵素推介1. 朝日 Asahi 乳酸菌+酵素 大麥若葉 健康飲品
此種飲料是由磨碎、烤過的大麦中製成的，可以製成意式濃縮咖啡（可以用過濾式咖啡壺，濾煮式咖啡機或義式咖啡機製備）。 在義大利法西斯時期以及第二次世界大戰時，義大利曾因為禁運無法進口咖啡，當時許多人就用大麦咖啡來代替。 現今大麦咖啡再度開始普及，尤其是因為一些健康原因無法飲用咖啡時，會用大麦咖啡來代替咖啡。
大麥若葉好處: 大麥若葉costco功效10大好處
青汁的營養成分和製作原料有關，青汁可以由大麥葉、綠茶、西芹、菠菜、西蘭花、桑葉等多種綠色蔬菜都可以做成青汁，大部分青汁都含有多種成分。 目前許多日本企業流行以甘藍、日本綠茶、明日葉、大麥嫩葉、小麥嫩葉、桑葉、各種綠色蔬菜等製成青汁產品，且這些產品也都在健康食品業界大放異彩。 「排毒」本身也是一個營銷概念，人體有自己的代謝系統，產生的有害代謝產物能通過正常的代謝系統排出。 除非你的代謝系統出現問題了，例如腎衰竭，體內產生的代謝廢物就難以排出，身體明顯感受到強烈的不適狀況，這時需要醫療手段介入。 我在日本生活期間，每天都會來一包山本漢方大麥若葉，吃出了一點心得，想開箱分享給有興趣品嚐的人。
大麥若葉好處: 大麥若葉青汁粉一天喝幾次 大麥若葉青汁可以減肥嗎
含有大量的維生素C、β—胡蘿蔔素和抗氧化酵素，長期食用可改善酸性體質，淨化血液、促進新陳代謝，具有增強肌體抗感染、抗菌、鎮痛等作用，長期食用可鹼化血液及尿液，增加尿酸排泄，從而有效地降低痛風發作。 其中所含鉀、鎂、鈣等礦物質可起到舒緩壓力，脱離亞健康狀態，推遲或改善更年期的作用。 這款商品僅用單一食材製成，不僅富含豐富的膳食纖維、維生素及礦物質等多種營養成分，最重要的是它還擁有其他青汁原料所沒有的「SOD酵素」，能夠對抗自由基、協助處理老化問題。 大麥若葉好處 大麥嫩葉是近年來最受歡迎的青汁原料，主要成分以可提升抗氧化活性的維生素C 為首，含有量據悉較菠菜多了30倍；並富含較萵苣多10倍、能抑制血糖快速上升的膳食纖維，以及礦物質、β-胡蘿蔔素等。 另外，SOD酵素（Superoxide Dismutase，超氧化物歧化酶）的含量也非常高，其可分解體內多餘的自由基，達到延緩老化的作用。 浙江大學醫學院附屬第一醫院肝膽胰外科白雪莉教授講過一個真實案例，一個姐姐向傢人推薦自己銷售的保健品青汁，結果姐妹二人都吃出肝損傷，她自己的情況很嚴重，需要換肝。
使用六稜大麦（每節大麥穗軸具有六個發育完全穀粒），不過現在都會使用。 愛爾蘭及蘇格蘭的威士忌主要是用大麦釀造的綠啤酒蒸餾而成，而其他國家的威士忌會使用其他穀類，例如美國會用玉米、黑麦及小麦。 在美國，若是威士忌中的特定穀類超過51%，而且滿足其他條件，就可以在威士忌的標籖上標示該種類的穀類。 美國約有25%的大麦是用作麦芽，而大麦是最適合的穀類。 高品質產品則是抽取大麥若葉精華後，用低溫噴霧乾燥成粉末，與原材料直接粉碎製成的大麥若葉的味道和營養成分都是截然不同。
本博客所提供的訊息是以現狀為基礎，並不代表是正確、完整、及時、適當。 所有資訊及產品不能被用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病，也無法取代專業醫生的診斷及建議，對於資訊的任何錯誤、遺漏不負任何責任，亦無法對讀者應用本網站內容之結果負責。 建議就身體狀況，向專業醫療人士尋求具體方案及處方，切勿拖延與濫用（閱讀全文）。 最簡單的食用方式就是加水一起飲用，如果不喜歡太濃的草味，可以加到牛奶、優格裡一起吃，或是跟新鮮水果一起打成果汁。 大麥茶好處雖多，但是也不能忽視了它的不良作用，因此，在追求大麥茶好處的同時也要注意避免大麥茶帶來的不良影響。
有鑑於此，本篇文章將會詳細說明磷蝦油保健食品的選購要點，並從市面上嚴選出十款各有優勢的推薦人氣商品。 當中網羅了 NOW健而婷、KIRKLAND、家後、Jarrow賈羅、必盛氏等知名廠商，大家不妨根據需求與預算加以挑選，並替自己與家人輕鬆補給日常生活中不足的營養素。 A：青汁基本上不會產生副作用，但考量到人體每天吸收的維生素及礦物質應適量，務必根據各款商品建議的用量攝取，以免營養失衡反而造成身體負擔。 另外，有些人的體質易對青汁敏感，如果不確定自己是否適合飲用，也可先諮詢專業醫生或從小包裝開始試飲。 對於正在減重的人來說，早餐要如何吃才能算健康？
大麥若葉好處: 推薦日本好喝青汁人氣排行榜
為了給您提供安心・安全的大麥若葉，我們實行了完全無農藥無公害栽培。 能查到的青汁歷史，是1943年由日本軍醫遠藤仁郎發明。 據說，他在戰時貧瘠的飲食中試驗了多種蔬菜榨汁，其中不僅有大麥若葉，還有羽衣甘藍等綠色蔬菜，治好了兒子的肺炎和妻子的腎炎。 青汁富含膳食纖維，可提供腸道益菌生長所需的益生質，所以青汁搭配益生菌一起服用的話，大大有益於腸道平衡與菌相改善。
大麥若葉青汁是由新鮮蔬菜加工而成的，那大麥若葉青汁是寒性的嗎？ 這一點類似於泡飲蜂蜜水一樣，也是因為大麥若葉青汁粉中含有較多的活性成分，如沖泡的溫度高於50度，則容易讓這些活性營養成分流失，降低食用大麥若葉的營養價值，故泡飲大麥若葉青汁粉時，選擇溫水，溫度不超過50沖泡最佳。 現在日本的青汁商品越來越進化，那獨特的腥味比起以前已減輕許多，再配上牛奶或是豆乳等乳製品，味道更有如一般飲料，極好入口。 來日本遊玩時覺得日本的餐桌上蔬菜量不足，或平常少吃蔬菜時，可以考慮購買青汁飲用，說不定您也會愛上這一種獨特風味。 一般來說，青汁的飲用方式是把綠色粉末加進白開水中，經攪拌溶解後即可飲用，但是很多人對青汁這商品為之卻步的理由是因為那獨特的腥味，只搭配白開水非常難入口。
另外，它還能夠幫助血液生成，對貧血的人來說也很有幫助，而豐富的維生素E、C 大麥若葉好處 則擁有著極佳的抗氧化作用。 不過，以羽衣甘藍為主原料的青汁苦味比較強烈，實在難以說是順口。 據說這款大麥若葉酵素是COSTCO限定的大包裝. 想減重搭配上飲食控制和運動，再喝青汁也許會有不錯的輔助效果囉！ 關於 青汁 的最佳飲用時間其實也沒有什麼官方的正式要求和規定，只要是自己感覺舒服、方便，並且可以易於堅持飲用下來，那就是最佳的。