受惠香港用家使用率升幅驚人，令研發時預計每包售價需$50的【一餐急救】系列，現時萬寧售價大幅降低至只需$23包，價錢變得非常親民，務求人人都可以用得到。 一包【一餐急救】的份量，有足夠的阻隔每餐多餘營養的能力。 當你擔心大餐後吸收過多而可能所帶來的苦腦，而又想盡情享受豐盛的一餐，你便需要服用【一餐急救】，令你任何時候食幾多都唔會再後悔。
很多人在大餐後第一個概念就是隔天開始少吃或節食，認為這樣可以「補回來」。 因為人體不是機器，下一餐禁食只會逐漸降低代謝率，而不可能帶著旺盛的代謝率去消耗掉上一餐所留下的多餘熱量。 有研究就找了 16 位本身沒有肥胖問題的受試者，讓他們平均每天攝取多 大餐急救 1000 大卡的熱量，持續 8 週時間。
大餐急救: 韓妞「急救減肥法」避免暴飲暴食後肥胖！3招hold住體重，不長胖順便增肌減脂
一盒美食急救包通過「餐前＋餐後的雙重保障」，阻隔熱量和油脂被身體吸收，備有於餐前30分鐘食用的「安心丸（啫喱狀）」及於餐後30分鐘食用的「救急丸（膠囊）」。 前者有助阻截澱粉及油脂的分解，抑制卡路里的攝取，加上DNJ因子及白腎豆、桑葉粉末和植物複合酵素等多種天然成分，預防葡萄糖吸收，並控制卡路里的攝取。 兩者均是獨立包裝，方便攜帶，以便隨時應付突如其來的大餐聚會。 Diet Maru美食急救包是來自日本漢方研發的營養輔助食品，曾榮獲2016年樂天市場瘦身產品No.1的殊榮，深得日本女性歡迎。
- 不論對於體重或血糖控制，還是心理健康、免疫或大腦功能都相當重要。
- 操作方法上次有提到，一般大餐后的第二天开始轻断食是最好的，因为之前吃的比较多，第二天吃少一点也不会太饿，之后3天正常吃，第六天再次低热量。
- 分析單吃白麵包和吃白麵包時服用白腎豆產品兩者之間的血糖差別。
- 其實想瘦身，需要改變的還是生活習慣，依循最簡單也最有效的減肥方法，少吃食物以減低卡路里吸收，並多做運動以加快身體代謝，才能健康地減重。
- 這款大餐事後丸集合超過10多種不同天然成分阻隔油，甜品，澱粉元素，務求把一餐過多營養阻隔，令各位愛美食又注重健康體態人仕，都可以享受一餐豐富美食，不用煩惱。
- 現在就由梁慧思營養師向大家講解正確的減肥方法。
有氧运动最简单的就是爬楼梯，或者原地抬腿跳以及跳绳，这几项运动都非常简单而且有效，注意每次运动时间为30～40分钟。 冬天天气冷，找个暖暖的地方吃大餐，如果吃的多很容易变胖。 柠檬和绿茶具有较高的抗氧化性和生理活性，可有效的阻断脂质过氧化反应，起到解毒消脂的功效。 另外，绿茶含有丰富的儿茶酚，配合柠檬的维生素C，可以起到保护心脏的作用。 受惠香港用家升幅驚人，令研發時預計每包售價需$50的【一餐急救】系列，現時萬寧售價大幅降低至只需$23包，價錢變得非常親民，務求人人都可以用得到。
大餐急救: 為了更有效針對每一餐所帶來的油份、澱粉、和甜品，【一餐急救】系列推出了全面的阻隔配方「大餐急救」;
很多人為求在最短時間甩掉肥肉，會跟從網上的減肥餐單或採用極端的飲食方法。 現在就由梁慧思營養師向大家講解正確的減肥方法。 日本女生Ariel雖然靠控制飲食和適量運動，成功由57kg減至45kg，但每餐攝取足夠營養，食物賣相也非常吸引。 日本人非常喜歡泡澡，Ariel也不例外，浸熱水浴可增加血液循環，排走多餘水份和毒素，她在泡澡時和浴後都會按摩身體，加強去水腫效果，每日還會做15-30分鐘肌肉訓練，練成一副骨感身材。 運動向來都是最有效的減肥健身的方法，而大家在大餐過後可嘗試多加活動，飯後散散讓身體加速代謝及促進腸胃蠕動，都可以幫助使大餐後累積的食物殘渣盡快排出，減少身體負擔。 只吃單一的水果或蔬菜類食物容易口淡淡、沒胃口，營養師還建議了適合減肥中食用的較低卡路里食物，例如澱粉質方面，蒟蒻都是高纖低卡之選。
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大餐急救: 體重急升主因是水腫？
31歲嘅陳凱琳（Grace）自2018年與鄭嘉穎結婚並先後誕下三名兒子，生活幸福美滿。 雖然Grace減少幕前拍劇工作，不過佢亦不時於社交平台大曬造型照、分享美妝教學及煮食心得等影片，深得網民喜愛。 日前，佢喺小紅書分享煮食影片，素顏嘅佢更不時露出小蠻腰，網民除咗指佢身材冇走樣之外，亦心痛佢肚臍凸起兼四周變啡。 操作方法上次有提到，一般大餐后的第二天开始轻断食是最好的，因为之前吃的比较多，第二天吃少一点也不会太饿，之后3天正常吃，第六天再次低热量。 此外，過往也有研究就發現美國人在感恩節至除夕夜，這最容易暴飲暴食的6週內，體重平均只會增加1磅，由此可見體重並不會因為一兩頓大餐而暴增。 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
在日本會用白腎豆做成和菓子的點心內餡，在美國和英國亦是非常受歡迎的食物，常見於燉豆湯。 分析單吃白麵包和吃白麵包時服用白腎豆產品兩者之間的血糖差別。 發現後者的血糖不單升幅較少，而且用更短時間就回到正常水平。
大餐急救: 「火鍋急救」去台灣、日本打邊爐唔再打出禍 $21/ 包（萬寧）
在日常飲食中，我們很容易攝取到澱粉質，例如飯、麵包。 大餐急救 其實營養學界一直都一致認為，飲食中真正最主要的卡路里來源是碳水化合物，約佔每日熱量達65%。 248法則顧名思義就是在大餐後的48小時內喝足至少2公升的水，並且多吃膳食纖維、減少碳水化合物的攝入量。 透過兩天的時間讓身體休息並獲取足夠的水分，以排出體內多餘的鈉、消水腫，就能維持住原本體重囉。
白腎豆商品有促進新陳代謝，調整體質的作用，所以建議可在用餐前30分鐘服用，一天建議量為2000毫克以內。 許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪……。 其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！
大餐急救: 消脂急救｜NEEDIN 酵素 (니드인 비움효소)
通常我們吃了太多高鈉的食物，身體一下子接受這麼多了鈉離子，又沒有喝水幫助代謝，身體會為了平衡鈉離子而把水分留住，所以增加的體重其實是水分。 人們經常誤解減肥產品，以為吃了一粒藥丸就一了百了，可以繼續大吃美食。 但減肥食品並沒有超能力，營養師就提醒大家，最好仍將其視為食品補充劑。 另外腸胃比較敏感的族群要比較留意，進食白腎豆可能會有腹脹氣、腹痛、排氣次數增加等的副作用，要留意產品的注意事項️以及建議攝取量，避免攝取過量。 不論對於體重或血糖控制，還是心理健康、免疫或大腦功能都相當重要。
暴飲暴食後的48小時是最佳減脂時間，在這段時間正確飲食就可以迅速阻止脂肪吸收。 大餐急救 【一餐急救】系列是針對一餐過剩營養被吸收，而專設的阻隔口含片產品，能夠令您盡情享受豐盛的一餐，而無需擔心餐後所帶來的苦惱，無論任何時候食幾多都唔會再後悔。 《肥胖期刊》在2014年發表的大型研究，除了證實白腎豆商品能幫助肥胖人士減脂減重外，更進一步發現停用白腎豆後，即使並無特別限制食物的指引，仍有多達7成以上人士在12個星期內並沒有出現任何體重反彈情況。 白腎豆用途廣泛，以營養與減肥的功效揚名國際。
大餐急救: 大餐事後丸今年終於成真
相反地，它們號稱能阻礙吸收，也就是說，吃飯前吃一顆澱粉阻斷劑，便能照常吃碳水化合物，不會攝取過多/不必要的卡路里，屬於大餐後急救類型的減肥方法。 由於每個人的體型、身高以及需要減的磅數都不一，理論上並不存在能套用在所有人的減肥餐單。 另外，無論是在長假期大餐後急救，或是準新娘會以節食或戒掉某些食物組別(如澱粉及肉類)減肥，這樣做雖然磅數能降得很快，但這類型的極端飲食方法所提供的營養不均衡，加上忙碌的日程，身體很容易會生病。 大餐急救 即使最後成功減磅但會導致面色欠佳，皮膚變得暗啞無光澤，最終瘦下來卻不美了，減肥也要有一個兩存其美的節日急救方法。 【大餐後急救】吃完聖誕大餐後，現在該開始運動減肥瘦身還債。
- 另外一項使用老鼠的生物研究發現，使用植物血球凝集素，會大幅降低食物的攝取，而這些老鼠的進食量，則減少25到90%不等，然而，這效果僅能延續數天。
- 中西合璧高效瘦身調理方案，運用傳統穴位針灸療法，配合外敷內用中藥和營養減脂餐單，大量客人於30日內減去最少4-6磅，而且身體質素得到大大改善。
- 基本上，禁食、暴餓、血糖大幅波動，只會讓身體更難回到正常的飲食生活，並對身體造成傷害。
- 油腻食物的高热量是众所周知的，油脂的单位热量最高，1克脂肪会产生9大卡的热量，而且还高胆固醇。
- 吃大餐前，盡量多吃蔬菜、水果，多吃高纖食物有助中和過量攝取蛋白質，高纖食物也能讓大腦產生滿足感，減少大餐的熱量攝取。
大餐後的48小時內喝足至少2公升的水，並且多吃膳食纖維、減少碳水化合物的攝入量。 經由數據評估，制定適合您的減磅進度及目標 ，並提供個人化的生活調整、營養配方和運動規劃建議，量身訂製屬於你的體重管理方案。 Fit Fit Food 從以人為本的角度出發，細心了解每位客人的生活飲食習慣，因應不同人士的身體狀況，度身訂造一套真正切合您需要的營養服務方案。 吃了高油脂、高糖分的食物后，要是立刻躺平入睡，消化系统减慢，醒来后(即使只是短暂的午睡)会感到水肿、不舒服。 不论什么时间点吃下了大餐，在事后好好花上 15～30 分钟散个步，可以帮助消化并且有效阻止脂肪来袭。
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而且這款藥丸特別添加了抗炎效果的黃酮醇成分，有助增加身體代謝，加快減脂效果，可以當作日常保健品食用。 充足的睡眠能平衡體內的瘦素 ，因而幫助我們管理之後的食慾。 根據研究，僅睡5小時的受試者的瘦素比睡8小時的受試者低，BMI也相對高。 雖然BMI高不一定等於不健康，這研究也不是說睡不足會「導致」肥胖，但我們可以看到睡眠不足可增加熱量攝取過多的機率。 除了體重數字上升之外，也有人會覺得自己看起來擁腫了，箇中元凶其實是「水腫」的關係。
大餐急救: 大餐事後丸 – 萬寧$23/包 無憂食到盡
煎過後的肉餅香氣四溢，口感豐富，完全不像在吃減肥餐！ 如果想肉餅的口感更豐富，可以用三色豆取代粟米粒。 而負責帶路搵威嘅林澄光，本身都有唔少負面新聞，同森美一度稱兄道弟之後因為錢而反面，「臭朵」之後絕跡電視一段時間之後，因為同大台藝人混熟而再次蒲頭。
大餐急救: 大餐急救法2：大餐後黃金48小時
【一餐急救】適合外出用餐或旅遊時需要無憂無慮享受美食前使用，而且用法相當簡單，只需用餐前後45分鐘內含服便可於餐後食物到達腸道時進行阻隔。 絕無任何減肥清腸成份，一包能即時有效阻隔一頓大餐所產生的高油和高澱粉，以及甜品吸收，令你可無後顧之憂享用美食。 澱粉類食物目前是人類重要的能量來源，所以對於哺乳孕婦、青少年或病人等需要營養者，不太建議使用白腎豆，可能會有無法攝取到足夠營養的可能性。 不止擁有豐富營養知識，自身對身型都很有要求！ 大餐急救 都市人喜歡外出用膳，有時相約朋友聚會及開派對，有機會進食一些高脂或高熱量等食物；美食當前，害怕體重增加，想吃又不敢吃？
大餐急救: 十大 消滯 食物! 西梅原來是天然通便藥
大餐聚會當下往往處於興奮狀態，我們很容易不小心失控，吃到撐、吃到過多精緻、熱量極高的食物。 因此，專家的第一個小訣竅便是飲食當下「記錄吃了些什麼」。 營養師團隊每日貼身WhatsApp營養諮詢服務，隨時回答您的飲食疑問，跟進你的體重管理進度，與您一同培養健康新生活。 減肥切忌一步登天，不應跟從極端減肥餐單，以減少份量及均衡飲食為主，並配合適當和適量的運動，健康有效地減重。
大餐急救: 去旅行要食…就要食得夠「放」!! 叫埋班團友 一齊去 萬寧 ! 帶埋【Kill Meal 一餐急救】出發 咁就點食都唔怕喇!
消滯的意思僅指幫助腸胃消化，促進排便，消除肚脹飽滯的感覺，並不等同消脂減肥。 暴飲暴食之後，飲幾多濃茶，食幾多生果，身體依然會吸收多餘脂肪，都係會肥。 消滯的意思僅指幫助腸胃消化，促進排便，消除肚脹飽滯的感覺，並不等同消脂減肥，暴飲暴食之後，飲幾多濃茶，食幾多生果，身體依然會吸收多餘脂肪，都係會肥。
大餐急救: 減肥運動2：深蹲跳 / 30秒
平板支撐做膩了，讓我們來做進階的單手撐體吧！ 以平板支撐為基礎，運動開始時交錯的將手收起到胸前，這樣連續運動30秒，可以有感練到核心肌群，讓腰臀曲線更明顯。 專業營養團隊提供增肌減脂、孕前後、PCOS營養跟進服務，運用中西合璧內外調理方案，幫助無數客人蛻孌化蝶。 過百款實用外食建議，包括韓燒、自助餐、婚宴、打邊爐等應酬攻略，讓你不再害怕外出聚餐，吃得健康又盡興。 想減肥時保持營營均衡的話，這款粟米雞肉餅便是一個不錯的選擇！