免除焦慮，保持冷靜：如果發現自己有些焦慮，請先坐下來進行深呼吸及肌肉放鬆練習，先處理因壓力而起的慌亂感，只要能保持冷靜，你就能不浪費精力，可以將全副精神用來解決問題。 達爾文也老早就說過：「倖存下來的物種，不是最強的物種，而是最聰明的物種，也就是最能夠因應變化而做調適的物種」。 感謝一個與外師口試的機緣，原本計劃再進修練習的我，分數高出現階段的班級沒能報名，反而促成隔天另一份機緣，逐步成為講師。 雖然教課與同步兼差專案，也沒忘記督促自己持續將工具磨利，看英檢成績公佈，聽力出乎意料高分，但閱讀落後，知道下一個準備的方向。 將春天修得的學分證明與夏天的檢定成績，粘貼軟木塞牆，那麼秋天呢？
説到這25年的變和不變，不能不説到BNO這本英國居民（海外）「護照」？ 加了引號是因為不敢肯定它稱不稱得上去護照，因為最多也只能作為旅遊證件，因為它缺少了護照最基本的作用，就是指示持有者在某個地方擁有居留權，在任何情況這個地區的政府會接收持有人。 BNO當然提供不了英國居留權，但當然也不可能指持有人能居住在香港。 4任特首走過扭曲了「不變的50年」的一半日子，當方向扭曲了，「不變」卻成為最大的改變。 今天回首看當年因為末代港督彭定康在選舉安排上翻天覆地，令當時香港立法會的「直通車」計劃失敗，香港要「另起爐灶」設立「臨時立法會」在深圳開會時，或許已經啟示了香港的政治架構終究是要徹底推倒重來。 這是一家以創新及領導潮流為核心精神的企業，完全反映了創辦人兼執行長賈伯斯的風格和價值。
不變的約定與改變的我們: 世界唯一不變的就是改變，以善變應萬變
這時，德間日本傳播當時的負責人推薦給我們的人選就是久石先生。 久石先生如今的確被稱為大師，但當時他一面為電視廣告和電視劇作主題曲，一面發表自己的極簡音樂專輯，是正在建立自己獨特的世界的新銳作曲家之一。 《風之谷》的內容也好，格局也好，都是好萊塢的超級大作。 在宮崎駿的要求下擔任音樂總監的製作人高畑勳和我們，反覆研究了多位作曲家。 不變的約定與改變的我們 這也是因為這種超級大作不屬於日本電影擅長的領域，很少有人有經驗。
光對他的誤解一直到故事最後才解開，「海船祭後要說的話」已心照不宣，兩人終於確定關係。 要的心意從來沒有改變，但他非常清楚自己沒有機會，也最早看清一切。 正因明知機會從來不屬於自己，自己也不在選項之中，才願意聆聽千咲的訴苦，因為自己一直以來總是被排除的那位。 不變的約定與改變的我們 他甘願做這個旁觀者，但並不代表他不會感到寂寞。
不變的約定與改變的我們: 長榮大學週邊機能多樣化 生活所需一應俱全
一個沒有希望的改變，心理難免不舒適，所以在做改變時，很多平衡的信念也不斷在調整。 世界怎麼變，不是我們能掌控的，我們只能盡力而為去影響。 我常覺得自己好像狗吠火車，而火車根本不理你，但我還是提出諫言，希望對國家社會有正面的影響。 至於能不能改變我不知道，我只能負責任的提出我看到的社會思維盲點。 客觀環境不一樣，當然要調整，要做改變，改變的過程則要注意人性的問題。 但我們要說服對方，如果一直不改變，當環境已然變化，最終還是會被逼得無法待在舒適圈，因此最好主動改變。
‧個人變革管理方案 自我評估，了解自己：首先，要先了解自己的核心價值，釐清生命目標，並清楚自己所具備的各種知識技能等等；不妨列張表格，俾使充分了解自己的各種狀況。 這樣，在面對改變時，不致於變得沒有自己，失去方向。 不變的約定與改變的我們 換言之，真正出於神的禱告是由於三一神中三位格彼此之間的對話而引發的，而我們是通過神的恩典而有幸藉著禱告參與三一神之間的對話。 在這對話的過程中，神的話（聖子）會引導我們明白神的旨意，聖靈也會感動我們在相關的處境中尋求神的心意，藉此幫助我們向父神發出信心的禱告。 結果，在真正的禱告之中，我們得以進入神人相遇的關係。 當我現在躺在床上將行就木時，我突然意識到：如果一開始我就僅僅去改變我自己，然後我可能會改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情;然後，誰知道呢?
不變的約定與改變的我們: 台灣產業要有信心走自創品牌
根據EQ專家的研究，良好的適應力及彈性，是職場成功的重要EQ特質。 沒變的座位有落地窗邊景緻，而室內喧鬧，得再一回培養默契，保持最佳狀態。 環境留不住同事，但對我而言卻能看到與感受它的滋養，尋找平衡生活方式，待合約屆滿前再打算下一步路程。 以為自己沒變，期許待在同一個環境至少一年，儲備之後需要的能量。 然而，當身邊同事更換了一組，邁進第八個月的此刻，雖然我沒變，但環境又變了。
答：哈哈，報讀史隆MBA的人數在那三年內增加了五成以上！ 我還在金融風暴最嚴峻時，開設了金融碩士課程，當時大家都以為我瘋了！ 不變的約定與改變的我們 可是，金融產業對未來全球經濟依然是很重要的支柱。 我們希望可以培養具備對風險有控管能力的領導人，他們也必須知道哪些金融工具是可行的、哪些是不可行的。
不變的約定與改變的我們: 心意
換個說法，應當是港人能感受到，在「一國兩制」下的香港可以長期安居樂業。 聽似不難，唯獨幾任特區政府皆無法做到，青年人困於蝸居之下，風雨過後，見到的仍是風雨，始終盼不到「改革」的陽光及希望。 基於上述三點對香港「一國兩制」當前實踐的基本共識和判斷，亂局下我們必須思考，怎樣的「一國兩制」方能讓市民安居樂業，港人「人心回歸」？ 我們一直強調，假如為「一國」立底線是上半場，下半場就中央該向港人闡明「兩制」的空間。
無可否認，亂局和抗疫當前，現時談普選不合時宜。 但是中央和特區政府要扭轉過去認為普選討論是政治大忌的認知，把「普選」的論述高地雙手奉上予泛民主派。 我們也曾經撰文發表報告，建議參照澳門在珠海橫琴興建「澳門新街坊」，利用港珠澳大橋已連通香港的橫琴的優勢，港府與珠海可在橫琴共同興建人才公寓，並售予港人。 方案無疑是雙贏方案，既擴大了香港發展空間，深化兩地青年在文化、生活上的交流與接觸，同時也讓珠海成為珠海吸引全國英才的根據地。 橫琴「香港新街坊」的構想，也許它對於香港的幫助，遠大於只一味推動深圳成為港青宜居、宜業、宜發展的空間。 第二，土地房屋將會是未來「民心回歸」的主戰場。
不變的約定與改變的我們: 回歸前後 香港加速政治化
感覺得到世界在改變，在疫情發生了之後，生活方式、工作方式等都產生了劇烈的改變，大概還會再繼續改變下去。 不變的約定與改變的我們 而人生也是一直在改變的東西，我想，月亮的圓缺是月亮的改變，江水的流動是江水的改變，但人生的改變是什麼呢？ 不變的約定與改變的我們 大概是有時候胖一點有時候瘦一點，有時候有錢有時候沒錢，有時候很快樂有時候很憂鬱，有時候事情多到煩，有時候又閒得發慌。 即使所有東西都改變，還是有不變的東西存在，例如人心。 人們的笑容是不變的，在這個本質主導的時代下，掌握「不變」才是重要的。 我曾經寫過一個跟電話相關的廣告文案：「喂？」這個單詞中蘊藏著「請看向我這裡」的意思人類想念的心，電話都知道電話的本質是好奇、想念、懷念某些人，即使見不到面也想要聽聽聲音。
我人生中第一次上台簡報，一直到現在還記憶猶新，我記得那時是秋天，簡報大約歷時二十分鐘，即使氣候很涼爽，我的襯衫還是濕透了。 現在的我已經不再害怕講課和簡報了，不過如果要我上台唱歌應該還是會落荒而逃吧。 簡報的本質並不是讓大家覺得我很厲害，而是傳達出要傳達的內容，想通之後就不再這麼害怕了。 「改變也好，不改變也罷，都是彼此的自由。」在故事尾聲，光領悟了改變的本質。 愛花與紡的初次相遇，光曾以為是命運邂逅，不過後來卻發現，這與命運一點關係都沒有，因為自己就能夠改變一切。
不變的約定與改變的我們: 政府擬開設首長級編外職位 議員指須小心處理公帑
答：台灣產業要走自創品牌這條路，在我看來，缺乏的不是專業技術，而是信心與決心。 台灣產業一直無法下定決心，且缺乏信心設定任何中長期目標及策略，積極朝消費者端前進。 以日本為例，二次大戰之後，日本社會普遍認為不會有人願意購買他們的商品，可是，經過數十年來的努力，日本品牌在國際上已經廣獲接受。
任何的制度改革，尤其是議會及選舉制度等，更應當考慮怎樣方能構建良好善治及政治生態，以逐步過渡至普選為目標。 在普選問題上，「愛國者」、建制派始終未能擔起大旗，是中央最大的牽掛之一。 回歸初年，立法會選舉改用比例代表制，在制度上製造了一定傾斜，建制派獲得較大的選舉優勢。 然而，2019年區議會選舉結果，證明了縱使建制派多年來耗用大量資源，自九一直選確立的「四六比例」了無寸進。
不變的約定與改變的我們: 解讀｜駱惠寧新春講話「變與不變」深意 香港人聽懂了多少？
「變」，人情、人事、人心，都會變；「變」未嘗不好，「變」可以由壞變好、變才能進步，變才有希望，變可由少變多、由貧變富、生病變健康。 但是「變」，也會變得不好，如政變、婚變、兵變，心變、病變、天變、水變，氣候、時間、友情都會變。 宇宙之大，事事物物都有變易；世間的不變，就是變。 大自然有可變的、有不可變的；宇宙之間任何事情，都有變與不變。 順便藉此一提，潘霍華曾經說過：「簡樸的意思是，當所有的概念都給人攪亂了、歪曲了、倒置了時，我們的眼睛專一注視上帝存全的真理。」是的，當所有概念都被攪亂、歪曲、倒置時，人的眼睛仍得注視上帝存在的真理，才能蒙受上帝永生的賜福。 四大會計師樓亦同樣給出過千億赤字的預測（見下圖），當中以安永最悲觀，料港府2022至2023財政年度將錄得1,350億元赤字，最樂觀的羅兵咸永道都要料錄得1090億元赤字，同「財爺」看法相若。
- 相反的，另一個地區大學出身的實習生反而讓人有種挖到奇葩的驚喜感，自然能夠備受矚目，讓人凡事都想邀他一起參與。
- 但是如果有足夠資産到英國以BNO入境居住，倒不如用其他投資方法移居澳洲、加拿大；而英國的生活環境也大不如前，脫歐後更令英國前途蒙上陰影。
- 今天，工商界部分人士，從行政會議、特首選委、功能組別議員，乃至諮詢委員會委員，他們享受的政治特權，很大程度上成為特區政府經濟民生政策上拖後腿的主要力量，在權力遊戲下吃盡制度紅利。
- 轉變真正的重點，不是外在的改變，而是內在──想要以新的視角看待問題，你必須「先」放棄原來的觀點；想要以新的方式處理問題，你必須「先」放下現在的方式；想要擁有你所沒有的，你必須「先」去做你沒有做過的事。
- 大人學由兩位企業管理顧問：張國洋與姚詩豪共同創立。
我們也相信沒有幾個有識之士敢說，在維持現狀下，香港市民的生活在2047年前會過得更好，「一國兩制」能夠無風無浪，行穩致遠。 作為資深的專案管理人，經驗說明再完美的制度也有漏洞，最仔細的設計反而會引發更多錯誤。 所以不能盡信制度，相信人，相信人們判斷是非的能力，只要放下立場，自然能夠洞悉一切。 事實上香港的轉變由港英管治末期開始，並且在回歸早期加速政治化，香港以經濟發展為核心的「性格」被扭曲，終於在2019年顔色革命推動下形成黑暴，徹底走向極端。 如果説今天香港要全速「走向一國」，這個或會造成另一種落差，香港並不需要另一種政治化，香港也做不好這種角色，香港需要的是重回正軌，重新專注於經濟發展。
不變的約定與改變的我們: 面對改變的勇氣，年輕世代的變與不變
中世紀教會的變質，淪落變成歷史上的黑暗時代可為鑑戒。 近代新派神學的出現，美其名叫自由神學，實際上是另類的變質，另類的福音。 經濟方面也不斷的變亂，不少炒股票的人，一夜之間股票忽變廢紙，變成一文不值而大跌眼鏡，跌得頭破血流。
不變的約定與改變的我們: 不變 vs. 改變 — 胡忠銘牧師
面對未知，如要冒險，最好能夠邀眾聚眾壯壯膽，一起變，即使失敗也轟轟烈烈，自己一個人未免孤單。 不變的約定與改變的我們 親愛的神啊，請賜我寧靜之心，去接受我無法改變的一切；請賜我勇氣，去改變我能改變的事；並請賜我智慧，能分辨二者的差異。 寧靜祈禱文（The Serenity 不變的約定與改變的我們 Prayer）為美國廣為人知的祈禱文，其為尼布爾於1943年所寫成的無名祈禱文，並且據說於二戰初期在軍隊之中廣泛流傳，最終被稱作「寧靜祈禱文」而傳遍世界各地。 請試試看，愈早接受改變，世界才能愈早接受你。
不變的約定與改變的我們: 生活方式不變，施政措施要變？
從青藏高原到東海之濱，從林海雪原到江南水鄉，鐵路線路不斷延伸，「八縱八橫」高鐵網快速成型。 擁有15.5萬公里營業里程、4.2萬公里高鐵里程的鐵路網，在「中樞大腦」調度中心的排兵佈陣下，在密集的車次中「見縫插針」，讓更多春運列車的開行成為了可能，也讓更多的遊子順利的踏上了歸家之路。 「動車醫生」為高鐵動車「體檢」，線路養護工人為線路「診療」，火車司機晝夜飛馳在千里鐵道線，鐵路人用自己的堅守成全了旅客們對團圓的期盼。 從要開始，正是因為他是最早成為心意的傳遞者的（EP10），而他也是最晚發現自己也是接收者的角色（EP24），在本作中要或許戲份相較其他主角不那麼高，對我來說卻是最溫柔、壓抑的角色。
因此，還是回到之前所說的，管理變化才是關鍵。 不變的約定與改變的我們 在著名動漫《航海王》的劇情中，草帽魯夫一行人在夏波帝諸島遭受慘敗，分散到世界各地。 我這輩子花了很多時間，在面對改變所產生的負面影響上面，而生命中的重大轉變，是學會了面臨改變時，懷抱希望。
施米特林答（以下簡稱答）：如果可以，我希望從五個方面來談。 我們以專案研習方式，讓學生到全球各個資源匱乏的國家，去真實體驗如何在高難度環境下創造商業機會。 單單一年，我們就去了18個國家，包括非洲的迦納、東南亞的菲律賓、越南等。 我認為，這比每週二或五坐在課堂裡討論企業倫理更有意義。