黃色：餵母乳的嬰兒大便常常呈現黃色，但若是黃色的大便看起來油油的，而且很臭的話，那可能代表身體消化食物的功能並不是很好。 綠色：一般來說，綠色或淡綠色的大便是正常的，可能是因為吃了綠色蔬菜如波菜或羽衣甘藍(或稱芥藍)，或喝了有綠色物質的飲料或是補充鐵質。 如果是因為腹瀉而有綠色大便的話，則可能是因為食物在腸道內移動太快，膽汁來不及轉成棕色所致。 食物從入口到消化最後變成大便排出大約需要3天的時間，一天大1-2次都算正常，有的人會大比較多次，有的比較少，醫生表示，一天大3次到三天大1次都屬於正常範圍。 此情況可能為細菌、病毒感染，應避免食用較刺激的食物，如高油、辛辣等，也暫時攝取高纖蔬果，以免刺激腸胃蠕動。 若持續出現水便時，應立即就醫，並適時補充流失的水份。
大便的表面多數很光滑，含水量大約20%，因此排出後會在馬桶慢慢下沉。 大便形狀｜有入就有出，既然食對人如此重要，「痾」就絕對也是人生中重要的部分。 不同形狀、軟硬的大便，往往都反映了個人健康狀況，甚至顯示了你的腸胃問題。 下次「開大」時別急著沖廁，回頭看一眼你苦苦生下的food baby，看看腸道運作是否正常吧。
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如果是茶褐色的泥狀便，則要注意是否因過敏性腸症候群而引起的慢性腹瀉，也有可能因牛奶或肉類食用過多而產生，如果泥狀大便中伴有膿液、黏液，應去檢查大腸黏膜是否有炎症。 正常的大便應該是type3、type4，前面類型屬便秘，可多喝水軟化糞便，吃蔬果助腸道蠕動，補充優酪乳、優格培養腸道好菌，同時避免低油飲食，讓油脂能潤滑腸道。 這類情形可能是自律神經不穩定，也與腸道壞菌多有關。 要留意的是，壞菌包括胃幽門螺旋桿菌，且腸胃道是連通的，常有這類排便的人，比較容易有胃腸道潰瘍、腸躁症等疾病。 如果是藥物引起的便祕，可請醫師開立軟便藥物，患者也可以喝黑棗汁改善。
一般民眾若想了解腸道的健康的狀況，建議可以從觀察自己的大便、放屁，以及皮膚3指標著手。 大便軟泥狀 代表糞便水分不夠，可能是因為在腸道停留時間過久，水分不斷被吸收的情況下， 糞便就會變得又乾又硬，或是水喝得不夠多，蔬果量也不足。 這樣的人來做大腸水療時，的確一開始只排出沒有形狀的排泄物，但開始治療後20分鐘，深層的大腸終於開始動了起來，排出一顆顆好像很硬的糞便。 硬狀：排這種便說明體內水分缺乏，腸道運動不太舒暢，這樣的大便很容易積累在腸內，形成宿便，成爲各種疾病的根源，中醫認爲此爲腸道津虧失潤所致。 泥狀：泥狀的大便，通常大便會黏馬桶，必告知腸內已經積滿了宿便，腸道運動受到了極大的阻礙，長期下去就會營養不良，進而導致很多種疾病。
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每個寶寶的排便習慣也可能不一樣，有些寶寶可能一天能去上10次，有些則三數天才有一次，不過只要便便不是粒狀，寶寶沒有食慾不振、 肚脹、經常嘔吐等異常情況，也都是正常的。 一般而言，如果寶寶吃了蛋白質的分子結構較為細小的配方奶或母乳，都會排出水狀便便;蛋白分子較大的配方奶則會導致寶寶未能好好消化，令便便形狀呈泥狀。 正常健康狀態是產生便意時，能順利排便，大約只花2～3分鐘。 如果每次如廁時間都很長，要小心便祕已上身，須特別留意腸道老化的問題。
過硬的糞便容易引起痔瘡、肛裂等問題，應盡早改善為佳。 大便軟泥狀 大便軟泥狀 禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/痔瘡手術主治醫師鍾雲霓表示，正常的情況下，糞便會先從小腸出發至大腸，大腸吸收水份，進程越往後排便會逐漸變乾，最後形成表面有裂痕的長條狀，或是表面光滑的長條狀的正常、健康糞便。 如果你如廁時好似擠牙膏咁擠左一堆軟身嘅便便，咁要留意啦！ 如果大便軟到不能成形，只係散狀或糊狀，邊緣粗糙，仲好易粘喺廁所邊源， 這個狀態代表輕微腹瀉。 大便軟泥狀 身體既壞菌開始比好菌多, 數量不平均引致更多腸道問題。
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平時要多注意飲食的規律，大便長久都呈現這種狀態最好到醫院檢查一下。 主因可能是飲食缺乏纖維或水份，導致腸液分泌不足，間接影響腸胃蠕動的能力。 其他原因可能是工作壓力大、容易緊張等，應適時釋放壓力、放鬆自己，並注意多攝取蔬果及水份。 若大便過度軟身不成形，變成膏狀，排出後容易黏在馬桶邊的話，則代表腸道蠕動太快，令水分無法被正常吸收，有可能是暴飲暴食、多吃肉少吃菜、消化不良或者是由腸躁症引起，能多進食高纖食物。 特別注意第三和第四點，不論是便秘或腹瀉，若是排便型態改變就應特別留意，「排便型態改變」常見是腸癌的不明顯症狀之一，例如原本常常處於便祕的情況，突然改變成腹瀉，若時間長達三個月，建議及早檢查釐清原因。
- 最後，別忘了運動帶來的好處，可採用每日健走三十分鐘的方式，除了能消耗過多的熱量外，也能幫助身體維持良好的新陳代謝。
- 如發現嬰兒便便夾雜顏色灰白的顆粒，媽媽毋須擔心，只是寶寶腸胃未能完全消化奶中的脂肪所致。
- 排便次數若3天少於1次就算便祕；1天大於3次以上，則有腹瀉疑慮。
- 還有一種相對罕見的灰白色糞便，可能代表膽汁沒有排到腸胃道，胰臟癌、膽道癌、膽囊癌都會造成灰白色大便。
- 要留意的是，壞菌包括胃幽門螺旋桿菌，且腸胃道是連通的，常有這類排便的人，比較容易有胃腸道潰瘍、腸躁症等疾病。
- 若是吃過多的紅色色素食品，或是紅色蔬果如紅菜頭、紅莓、蕃茄，大便會呈紅色。
當大便呈現墨綠色時，代表腸道細菌作用不足，也有可能是消化不良、腹瀉所導致。 大便時噴射出鮮血或是鮮血混雜在糞便中，看起來呈鮮紅色，有可能是痔瘡或腫 瘤所導致。 台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純表示，大便外型、顏色、排便聲音、時間其實都跟健康有關，建議民眾下次上廁所的時候可以多觀察自己的大便狀態。 大便軟泥狀 再者有可能是由於消化不良所引起的大便形狀呈糊狀，建議服用健胃消食片、益生菌類食物等促進胃腸消化能力。 養成良好的飲食生活習慣，飲食上以清淡為主，不要吃生的和刺激性大的食物。 適當的運動同樣也可以起到輔助胃腸動力的效果，確定病情，根據以上幾點進行相應的調理，可以很好地改善大便糊狀這一現象。
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另外，也可能與飲食有關，攝取過多的深綠色蔬菜、服用維他命或抗生素，都可能出現綠色糞便。 但若然嬰兒便便顏色出現紅、白和黑，則有機會是腸道出現較嚴重問題；白色的便便，有機會是出現「膽道閉鎖症」或「輪狀病毒腸胃炎」；而混有血液的紅色便便，加上寶寶出現腹瀉情況，則可能是「細菌性腸胃炎」。 一旦「血便」情況持續，甚至發黑形成黑色便便，就有機會是「胃潰瘍」或「十二指腸潰瘍」。
以蛋白質為例，一般而言，蛋白質的分子較為細小結構的話，較易被寶寶消化，便便形態自然相對稀。 就如飲母乳的嬰兒，便便一般會較水狀；而一些配方奶含較大蛋白分子，結構又不鬆軟，嬰兒飲用完，便便自然就會近似泥狀。 正常健康的糞便，含80%水分，軟硬適中，便意出現後能順利排出。 大便軟泥狀 呈顆粒狀或異常堅硬的糞便，代表水分和蔬果量攝取不足。 正常大便的顏色應該是淺黃色或咖啡色的，通暢的大便就像香蕉那樣的形狀。 一提到便便很多人都覺得噁心，不願去面對，通常上完廁所就急著走掉。
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其實，多停留幾分鐘，檢視一下排便的顏色，對自己的健康有絕對的好處。 鍾雲霓表示，大便一定是前面先形成的比後面乾，因為水被吸得最多，後面形成的大便再推擠它往前移動。 正常情況下，狀態穩定的腸道，吸水、移動糞便的速度差不多，可以形成整條成型的大便。 大便軟泥狀 大便軟泥狀 楊斯涵指出，嚴重腹瀉要先禁食、讓腸道休息，並留意補充水分和電解質。
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