出血點愈靠近肛門口，血液愈沒有機會跟消化道裡的細菌混合，就會愈接近鮮紅色。 若出血點位於大腸近端或小腸遠端，大便帶血的顏色就會比較偏暗紅色或磚紅色。 從血液跟大便混在一起的型態，也可分辨出血點的位置。 若血液包在整條大便外面；或是上完廁所一擦才發現有血，或是上完廁所血才滴下來，代表出血點比較靠近肛門口。 便秘是多數人都曾經遇過的問題，一般便秘可以靠著『膳食纖維、水分、運動按摩、固定作息』等4大方式來解決，如果沒效才考慮保健食品或便秘藥來幫助。 從科學的角度剖析，消化道的最上端是食道，而最末端則是肛門，吞嚥及肛縮的動作分別能刺激消化道的始末，對於大腸的蠕動確實有一定的作用。
- 紫蘇含有油脂，能夠潤滑腸道，對於氣滯引起的便秘尤其有用。
- 而服用鎮靜劑、抗憂鬱藥物、高血壓藥、利尿劑、止痛藥、鈣片、含鐵劑的補充物、含鋁的胃藥等藥物，都可能引發或使便祕症狀更加嚴重。
- 现在长时间办公室工作的朋友们，便秘的情况越来越突出，原因是什么？
- （可參閱另外一篇文章：中醫談水中毒~對水的消化不良。
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌， 或早晨時間緊迫， 大便不暢通 有了便意也不及時排便， 常常忍著， 直腸感覺神經就變得遲鈍， 出現習慣性便秘。 大便不暢通 年紀大人士少運動，腸臟蠕動功能都有機會較慢，而且年紀大也會容易有各種不同疾病，長期用藥都會增加便秘的機會。 這運動有助促進腸道蠕動與消化液分泌，做法亦很簡單。
大便不暢通: 便秘症狀
有一次他在御花園散步時，突然聞到番薯香味，自此之後就將蕃薯加入他的御膳裏。 曾有一位病人為了減肥和排便暢順，服食了某某舖天蓋地宣傳的減肥排毒產品，結果停服後卻一星期無法排便，而且月經遲遲不來。 可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。
- 每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。
- 膨脹型保健食品的原理，與補充膳食纖維類似，吸水會膨脹、增加糞便體積。
- 记住了哦，张仲景的三个治疗便秘的方子：调胃承气汤、小承气汤、大承气汤，一个比一个药力猛。
- 若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。
- 蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的!
- 我在門診遇到各式各樣便秘的患者不勝枚舉，在調理體質及改變不良習慣後一段時間（依個人體質而異），多可以不依賴藥物而順暢排便。
當然，我們還要透過現象看本質，僅憑感覺及體徵難以作出全面、科學的診斷。 以上这些方案，用到的都是食品，相比药物来说是不是让你更安心？ 但还没有完，下面这些秘籍内容对容易排便不畅的你同样重要，请继续耐心观看，相信我，我是把你的排便问题当成重要的任务，一定要帮你解决的。 ❍ 吃法：① 大姨妈来前，每天早餐前空腹喝1袋麦檬，用50度以下的温水冲泡，同时每天要多喝水；② 大姨妈来时，每天早餐后半小时干吃1-2袋畅畅君。 近幾年來越來越多人藉著進食酵素補充品來排解宿便，為便秘找新出路。
大便不暢通: Oscar 治療師
臨牀常見的電子肛門鏡約7cm，只能對發生在肛門直腸部位的疾病進行檢查診斷，針對結腸部位的病變並不能深層檢查,“雙鏡聯檢”則彌補了這一不足。 腸息肉即腸道里長有息肉，它會導致腸道堵塞，影響排便，給患者帶來不適感。 部分腸息肉有進展為癌的可能性，可對其進行鏡下切除。 对于养护而言，益生菌和麦檬益生元是最佳伙伴，每天吃点畅畅君（益生菌）就像给肠道做了一次精油护理。
本人自3个月前，大便非常畅通，定期早上6-7点间排便，大便软而大块，突然，有一天，早上起来没有大便的感觉，连续几天如此，虽然经蹲厕约20分钟能排除一些，但大便少，短小，特别是先… 岑表示，市面上的西梅汁平均每100毫升的含糖量約為10至13克，相等於2至2.5粒方糖，故糖尿病或血糖過高者在飲用時，應多加留意所選擇的西梅汁糖分含量或選擇低糖西梅汁。 這是因為如果直腸端有腫瘤，解便時因腫瘤堵住通道，只能解出一點點，就會有解不乾淨又想解的感覺。 內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。
大便不暢通: 便秘三種成因
這類原因較少談及，不少人便秘就習慣早上起來喝一兩杯水，好像幫助胃腸「沖出」大便，其實也是類似吃瀉藥的原理，造成腹瀉而排便。 當然適量喝水是需要的，但是不少人習慣一邊吃飯、一邊喝水，這就會沖淡胃腸的消化液、胃酸，中醫上就是澆滅了「胃火」，因此消化力減弱，食物在胃腸之中腐爛，胃腸蠕動也會減弱。 大便不暢通 因此，避免吃飯時一邊喝水喝湯，改為在飯前飯後相隔最少一兩小時才喝，這稱之為「飯水分離」的方法，對解決便秘有幫助。 如果看了醫生，做了相關檢查也找不出特別原因引致便秘，可能真是因為自己腸道蠕動慢的話，就可以吸收多點纖維增助腸道蠕動，但張醫生提醒，過多纖維卻沒有足夠水份的話，纖維會令大便變得乾硬，塞著腸道，反而令便秘情況更差。
六、年龄因素：年龄越大肠道功能越差，胃肠蠕动的速度也会明显变慢，会导致不同程度的大便不通畅和腹痛等症状。 中國醫藥大學中醫系雙主修畢業，擁有中西醫雙執照。 擅長於『中醫腹診』，治療腸胃疑難雜症，都有相當好的療效，並常透過衛教給予患者適當的養生方式。 有無脾陰虛也可以從病程來看，很多老年患者或是癌症（尤其是消化系統癌症）的便秘很容易有此狀況，而且很多脾的運化（食後容易腹脹）不好，加上肌肉消瘦或惡病質。 脾陰虛大便可能偏乾，所以還要再加一些種子類潤腸藥；黏的話通常是濕，和水飲不同。 脾陰虛可能大便乾結或不爽，也可能腹瀉，重點在於水的運化及分布位置。
大便不暢通: 解決便秘方法1. 找出問題根源
辣椒属于刺激性食物，对于消化道来说是一种刺激，但是这种方法很不健康，对身体也有伤害性，所以不建议采取这种方法。 这个方法是最不可取的，但是也是很多便秘人群经常会去去用作改善便秘的手段，比如使用开塞露、大黄等等的药物。 大家需要明白的一点是，如果我们没有在医生的指导建议下，是不能够私自使用药品的。 香蕉（熟香蕉）富含很多水溶性植物纖維，可以引起高滲性的胃腸液排泄，然後將水分吸附到固體，使糞便變軟而易於排出。
便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。 4、排便的姿势不当，常服强泻剂及灌肠：这些都可能会造成直肠反射敏感性下降，导致排便反射不能产生而引起便秘。 秋季空气干燥，很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况，如果不进行饮食调理，进而可出现大便干结、便秘等症状，常给孩子吃一些容易引起上火的零食，便秘更是常事。 要多作聆聽及開解.可以用小麥米1兩,炙甘草2錢,茯神4錢,百合1兩,圓肉4錢,酸棗仁,柏子仁各3錢,紅棗6粒,8碗水煮成4碗,分2天服.一星期服2劑(即連服4天),看能否改善? 大便不暢通 你要多飲水,多吃些新鮮蔬果.早餐煲些番薯粥,兩餐之間吃些無花果及美國西梅乾,然後飲杯水,都有助潤腸通便.大便乾硬亦有可能陰虛內熱,可用沙參,玉竹,雪耳,無花果,杏仁各適量煲豬肉湯服,飲湯吃雪耳,有助軟便.
大便不暢通: 健康解「迷」
只要將紫蘇和麻仁各15克，加上適量糯米一起煮成粥，再早晚各服食1細碗便可。 糙米對於治療便秘的威力十分強大，而糙米咖啡不但好喝，也不含咖啡因，所以不會傷腸胃。 只要把3-4茶匙的糙米放到平底鍋中炒約30分鐘至深啡色，磨成粉後取1小匙，加上200毫升熱水飲用即可。 便秘能引致腹痛、痔瘡、肛裂等，長期便秘也會令人情緒困擾，以致抑鬱，而長者便秘會令血壓上升誘發中風，需要多加留意。
希望透過本文的介紹，可以正確預防便祕，也幫助長期臥床長者改善便秘的問題；讓身心舒暢，不再被便秘所擾。 對於排便動力弱的長者，每天可在床上練習腹部肌肉的緊張力，或是收縮肛門括約肌、輕壓肛門後部皆可有助排便。 另外，建議每日記錄「排便日誌」，這也是相當實用的方式，包括每日的解便次數、解便量、軟硬度及糞便顏色等。 隨時掌握長者的健康變化，也能隨時提供給相關照護、醫療的專業人員。
大便不暢通: 便祕人必看！「早餐吃兩個️️助排便、或在刷牙後做這個動作…」中醫教妳每天都排便順暢的4個方法
又例如，壓力亦會導致腦下視丘自主神經系統紊亂，波及腸道蠕動。 大便不暢通 由此可見，腸道健康足以影響全身機能，就女性來說，持續便秘會令皮膚粗糙、促成大肚腩。 一次排便的最佳時間不超過5分鐘，排便過久可能説明有便祕等問題。 如果每次坐便時間久，還容易引起肛墊下垂，形成痔瘡。
鍾雲霓醫師提醒，腸道狀況和身體健康息息相關也互為因果，不論是便秘或是排便次數過多，都建議檢查釐清背後的問題為何，以利改善。 張醫生表示，女性荷爾蒙會特別容易影響腸臟蠕動，所以在月經前都特別容易有便秘。 而女性在懷孕期間，都會增加便秘問題，因為除荷爾蒙關係，BB的體積增大都會壓到腸道，從而增加便秘。 另一方面，要養成良好的排便習慣，一有便意感就排便，最好每天定時排便一次，每日三餐後和晨起後是排便最佳時間。 排便的時候要集中注意力，不要看報紙或玩手機，時間不宜超過10分鐘。
大便不暢通: 大腸激躁症症狀腹痛位置、6大症狀、怎麼檢測？可以吃益生菌嗎？
參苓白朮散治療脾虛型腹瀉是理所當然，但是治療脾陰虛水飲型便秘也是可行，重點在於水積滯在哪裡，且水飲是因為脾陰虛無法運化水濕導致的，所以一旦遇到了不要害怕用滲濕藥物。 緩慢通過型便秘常發生在不常排便（一星期一次或更少）的年輕女性，一般發生於青春期。 常見症狀是不常有便意、腹脹、腹部疼痛或不舒服的症狀。 兒童功能性的糞便滯留可能會造成續發性大便失禁，是起因於阻塞糞便周圍的水便漏出，而導致開始被誤診為腹瀉。
1.基本上排便次數從一天三次到三天一次，大便成形順暢，不黏（擦屁股不需擦太多次、沖馬桶沖一次就會乾淨），不臭，不需特別用力，無腹脹腹痛，五分鐘內可解完，解得乾淨，就是很好的排便。 清腸胃果汁也很受女星歡迎，侯佩岑及Miranda Kerr都愛飲用自製果汁養顏美容，日本減肥女王藤井香江也在出版的書中提到，喝果汁能瘦身，體重和腰圍都能明顯改變。 她在17歲時因為停止運動，體重由50kg飆升到70kg，後來以「早餐果汁減肥法」在一個月減掉9kg。 我們形容最健康的便便形態應該是“香蕉便”——即顏色是棕黃色、呈現香蕉形狀、硬度和香蕉差不多的半固體，一次約300克。 每天抽空用双手或单手顺时针揉揉你的肚脐周围，通过外部力量促进肠道蠕动。 切记，不要逆时针揉，这反而会阻止排便，记不住的话看看家里的钟再揉。
大便不暢通: 醫點名：6種喝水方式錯了！ 嚴重恐誘發3種癌
其他用於描述排便疾病的名詞包括：括約肌放鬆不能，骨盆底盤肌肉失調，骨盆底盤肌肉異常收縮，阻塞性便秘，功能性的直腸乙狀結腸阻塞，骨盆底盤痙攣症狀，以及兒童會有功能性的糞便滯留。 【小知識】腸道健康影響全身 在日本，腸道有「第二個大腦」之稱，為甚麼？ 腸道運作與腦部掛勾，比如，旅行時，很多人就因生活環境改變而導致便秘。
大便不暢通: 改善便秘運動1. 大幅度扭腰
目前我每次要吃大餐，一定会吃1-2支益生菌来抗衡。 ❍ 吃法：① 第一天，早餐或午餐后喝1杯畅悠悠，泡15-30分钟，不要续杯。 ② 排便后，第二天和第三天，每天早餐或午餐后，喝1-2袋益生菌 + 1袋麦檬，麦檬用50度以下的温水冲泡，益生菌可以干吃也可以冲泡，同时每天要多喝水；益生菌和麦檬可以同时吃也可以分开吃。 含多達 230 種蔬菜水果提取的活性酵素及 5 種營養價值豐富的超級食物，包括：馬奇果、巴西苺、火龍果、麻籽粉末、枸杞，全部皆是蘊含豐富營養的超級食物，能提高免疫力，且促進新陳代謝及腸胃健康，幫助排毒清宿便。
大便不暢通: 便秘症狀1：長期便秘 + 嚴重便秘
可能是飲食，如喜甜食、零食、性味偏冷、溫度偏冷、辛辣厚味之品。 或體質有濕、濕鬱化熱，或體質有熱、煉液成痰，或外在環境、如久處濕地。 治療給予清除病理產物的藥物，腸道發炎或感染需適時加清熱解毒藥，也一併調理與水液代謝有關的臟腑。 大部分的病人有一個或多個症狀，如：硬便、排便次數少（一星期少於三次）、需要特別用力才能解便、有排不乾淨的感覺、花在廁所的時間很長或是無法排便來診斷為便秘。
大便不暢通: 便秘成因知多啲
通常来说早上起床排便最好，因为早上5点到7点刚好是大肠经当令的时候。 但是，早上没有排便的习惯也不要慌，只要你大便通畅，有规律，任何时段排便都可以！ 大便不暢通 调理便秘一定要分清寒热虚实，千万不要一便秘就吃泻药，不然你会越治越坏，南辕北辙便秘分为两大类，第一种就是实秘，第二种就是虚秘。
灌腸液可以使用水、鹽水或是在藥局直接購買灌腸藥水。 因為灌腸的方向跟平常大便運動方向相反，故稱逆行性灌腸。 這種灌腸只能清除直腸、乙狀結腸、頂多是降結腸下段，無法灌到更高的大腸，必須要同時配合飲食控制或藥物控制。 多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生。 白菜性微寒，味甘，具有解毒除熱，通利腸胃的功能，凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。
吸收適量的動物脂肪，亦有助潤滑大便，因此與其進食完全用水烚食物，不妨考慮加入少量油作烹調。 另外，每天進食少量果仁如杏仁、合桃、腰果等，亦對身體有益。 張醫生表示如果問題真的太嚴重，口服藥物都能幫助排便，例如有增加水溶性纖維的藥、滑大腸的藥、增加腸道水份的藥、幫助腸蠕動的藥物，直接在肛門刺激腸道蠕動的藥等等。 坊間也有一些容易買到的助排便藥物，不過張醫生提醒，藥物建議真的有急性需要才服用，或是間歇性偶爾服用，不要過份依賴，因為刺激性的藥物有可能會令腸道對藥物產生適應，反而令便秘情況變差。
大便不暢通: 改善便秘運動3. 交叉動作
有些人是長期濫用瀉劑、浣腸劑等藥物，影響了腸道的自然蠕動功能，或是使直腸過度擴張，從而降低對糞便壓力反應的敏感性，因而產生「頑固性便祕」或是「習慣性便祕」。 一般人或多或少都有過便祕的經驗，大多數人是因為所攝取的纖維質及水分過少造成的。 此外，若罹患糖尿病、脊髓損傷、巴金森氏症、甲狀腺機能不足、尿毒症、高血鈣症、中風、胃腸蠕動不良、便祕型的激躁性結腸症、大腸長腫瘤造成狹窄、肛痛等，都容易引爆便祕的發生。
大便不暢通: 健康大晒
如本身氣血虛,就算有吃蔬果,都有可能大便不暢.試用北茋,肉蓯蓉各3錢,當歸2錢煲豬肉湯服,一星期2次,有助行氣活血及排便. 人生保健三大事：吃得好、睡得好、屙得好（大便通暢）。 大便不暢通 現代人物質充裕，三餐温飽已不成問題，反而是工作壓力導致的睡眠質量及腸胃欠佳，確是屢見不鮮。 尿路結石，擋住尿道口，尿到一半突然尿不出來，可以試著搖動一下腰部，尿往往又可順利排出。
大便不暢通: 大腸癌初期症狀＆末期症狀有哪些？5大大腸癌自我檢測＆6大前兆介紹
4、大肠病变：大肠病变都有可能造成人们大肠痉挛、运动失常，粪便通过不畅，如过敏性结肠炎、大肠憩室炎等。 之前介紹的中極、大赫、三陰交等穴都有助於排尿順利。 有習慣性尿道發炎的人，除了多按下列穴位，也要忌冰品。 小便不利，伴有下腹脹痛或腰痛，甚至小便刺痛，甚至尿液有血，可能是尿路結石。 尿少，按壓下腹腔膀胱處，並無脹滿現象，有可能腎功能將衰竭。 此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。
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❍ 清晨空腹一杯温水：起床空腹先喝一杯温水，大约250ml左右。 一定要大口大口的喝哦，这样可以刺激肠道蠕动，对排便有刺激作用，也能使便便软化。 因为便便中四分之三都是水分，为防止便便干燥，每天你需要喝1升水，大约6-8杯。 穴位按摩是另一種輔助的選擇，有些長者經過穴位按壓後，確實有效地改善了長者慢性便秘的症狀，減少腹脹的發生機率，也增加了腸蠕動次數，進而幫助病患順利解便。 提醒您，纖維質的補充，對腸蠕動嚴重緩慢或水分攝取不足的長者來說，反而容易導致腹脹等不適；因此在補充時，須少量地添加並細心查看長者的反應。 長期臥床的長者，腸胃蠕動的速度較緩慢，食欲下降，攝入的食物也相對比較少，應在飲食中增加具有植物纖維素的食物。