心理因素：由於對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易於接受，使大腦皮層持續存在性興奮，從而誘發遺精。 病位主要在腎，陽虛則精關不固，多由先天不足，自慰過頻，早婚，房事不節而致；腎陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精。 夢遺過程 但是這些內容西醫並不認可，也沒有科學實驗可以證明這些會導致夢遺。 中醫學角度，頻密夢遺或遺精之病位主要在腎，分腎陽虛和腎陰虛。 陽虛情況是精關不固、手淫過頻、房事不節制而致，而陰虛情況是火旺導致精室受擾。
其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長期頻繁遺精會耗精傷腎，對男性健康不利。 但現代醫學卻認為，精液里的營養物質相對較少，對男性生理健康的影響非常有限，只是對心理會造成沉重的負擔。 A.精神因素：由於性的要求過分強烈不能剋制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精（如經常讀淫書、淫畫，導致衝動發生遺精）。 健康青壯年在沒有正常性生活時，2周左右遺精1次應認為是正常的。 但應注意有時自稱遺精的男子，實際上只是在性興奮時出現的尿道分泌，無性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現象，而不是遺精。 夢遺是指男性在睡覺的時候，陰莖釋放出精液(含有精子的液體)。
夢遺過程: 健康網》逆轉高血壓！ 營養師推「這5種」食物
本網站有權刪除任何違反此原則的留言。 爸爸和孩子的關係越密切，也就是孩子把爸爸當作朋友般對待，就是所謂的親子關係，在孩子的成長過程中，都是極為重要的。 除了保持呼吸道和咽喉健康意外，东方医学中还会使用甘草来开启“海底轮”。 它的味道很好，对身体有益，尤其有利于呼吸系统健康。 在某些情况下，发生了大的变故或者压力大的时间段内，梦遗的频率会比轻松、休闲的时候更多一些。
遺精可以是性夢的結果，也可以是內褲、棉被對生殖器的單純的觸覺刺激的結果。 夢遺過程 例如，遺精有時可以發生在完全截癱的病人，他們來自大腦（夢在這裡發生）的神經衝動並不能到達脊髓的中樞。 遺精很少發生於12歲以下的男孩，14歲男孩遺精發生率為25％，16歲為55％，18歲為70％，20歲為75～80％，到45歲至少有90％的男子在某一境遇下出現過遺精。 40％的婦女將具有達到性高潮的性夢。 所以，青春期男孩的大多數遲早會發生遺精，其發生率平均每周1次，可以低至每周0.5次，也可以多至每周數次，它都是正常的。 真正的病態性遺精是指一周數次或一夜數次遺精，清醒狀態下因性意念發生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經常遺精的狀態。
夢遺過程: 健康網》「肺癌」十大癌症死亡率之冠 中醫授3招養好肺
大多數男性會在高潮過後迅即進入不應期，男性基本不可能在不應期當中再度勃起，並需更長的時間才能恢復至能夠射精的状况。 這個時候男性一般進入帶些微愉悅的放鬆狀態，這一感覺通常會在鼠蹊部和大腿上出現。 不應期的時間長短除了會因人而異，在同一個人當中也會出現變化。 年齡是其中一個決定因子，年紀較輕的人的恢復時間一般較短。
陳偉傑、羅詩修表示，青春期的男孩準備發育為成人，開始表現第2性徵與生殖能力，因此黃體成長激素和濾泡刺激素會升高，導致睪固酮分泌和精子的產生，睪丸和陰莖會略為變大。 夢遺過程 並指出，據研究統計，大多數少年第1次發生遺精約在13-15歲，而遺精在醫學上的定義為睡夢中自發性高潮，所以不僅男性，女性在醫學臨床報告上也有類似的睡夢中性高潮現象。 在青春期，激素会促进身体产生精子，因此十几岁的少年更容易梦遗。 一般地，梦遗都是在睡觉时发生，但是其他无意识的性刺激也可能导致射精。
夢遺過程: 男孩青春期性徵變化煩惱多
因為你白天拼命壓抑自己的性欲望，將自己的欲望壓抑在內心深處，但是根據佛洛德的理論：夢是潛意識的顯現，是我們內心世界的真實流露。 在晚間睡夢中，被壓抑的性欲望就會自然流露，導致夢遺。 所以，有時發生夢遺或頻繁的夢遺，青少年千萬不要有太大的心理壓力，應積極去瞭解性健康知識，掌握夢遺是一種正常的生理現象。
- 精液濃度相當於來自相同男性以陰莖震動刺激所獲得的樣品，雖然精子在遺精樣本中的蠕動百分比和正常形態較高。
- 面色無華，身體疲倦，大量吸煙，飲酒無度，過食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，常有自慰，房事過度，色慾不遂的人。
- 每次可做24～32次，隨着腹肌力量的增強，重複次數可逐步增加。
- 在射精臨近時，壓迫會陰或尿道會阻止精液排出，迫使精液保留在內部。
- 由於陰莖海綿體充血，陰莖勃起壓追尿道旁腺，促使其分泌沒有精子的分泌物。
在晚間睡夢中，被壓抑的性慾望就會自然流露，導致夢遺。 所以，有時發生夢遺或頻繁的夢遺，青少年千萬不要有太大的心理壓力，應積極去了解性健康知識，掌握夢遺是一種正常的生理現象。 造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱，性中樞興奮性增強，在有有關性方面的刺激時 ，常可出現遺精。 內褲過緊、包皮垢刺激等可導致反射性遺精，包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出現遺精，但大多數是由於缺乏性知識、觀看黃色書刊、錄像等造成陰莖勃起並射精。 夢遺過後，大多青少年會因自責而拚命壓抑自己的慾望，以為這樣會減少或消除夢遺。
夢遺過程: 夢遺與自慰
此手術不會影響性生活，而包皮過長或過緊亦不會影響發育。 一般女孩子的乳房發育，若首先只有一邊乳房出現小幅度增大，屬正常現象，可繼續留意觀察。 如發現另一邊乳房，一直沒有發育跡象，應告訴家人及找醫生檢查。 大部分的女性會在十至十五歲出現初經的現象。 女性踏入青春期，生殖器官受荷爾蒙影響，開始周期性排出卵子，同時使子宮內膜增厚和充血。 倘若這時候，已排出的卵子與進入的精子結合而受精，就會在已增厚的子宮壁著床，繼續孕育成胎兒。
相信每個男孩都曾經歷過「夢遺」這個生理情況，一名14歲青少年發現近期每天起床都會夢遺，害怕被家人發現偷偷在浴室洗內褲，但回想昨晚沒有做春夢，擔心夢遺如此頻繁，身體會不會出問題？ 對此，泌尿科醫師表示，一個月4至5次遺精屬正常，若每天發生、顏色偏黃綠，甚至排尿會疼痛，很可能是泌尿道感染前兆。 夢遺過程 可以把遺精看作是性夢的頂峰，但是性夢本身可能是壓抑的性衝動的結果。 青春期發生的遺精有助於男子的性別自認，因為性別自認並非總是那麼明確。 也有人指出，遺精有利於種族繁衍，因為周期性的精液排泄可以提高精子的質量，也就是說提高它們的生育能力。 其實男孩子隨著性發育的進展，睾丸產生精子，前列腺和精囊腺等分泌精漿，兩者共同組成精液，達到一定量後，體內已無處可容，這時就自然而然地以遺精方式排出體外，即所謂”滿則溢”的緣故。
夢遺過程: 夢遺運動療法
实际上，“没用”的精子会被身体重新吸收，你并不“需要”经常射精才能过得健康、满足。 这并不是说梦遗不会因为性生活少而变得更频繁，但是目前没有任何科学研究证明性生活与梦遗之间的关系。 本網站不保證相關服務之絕對安全性及無瑕疵無失誤。
- 該些刺激可經由當事人自身（自慰）或性伴侶（性交、肛交、口交、其他非插入式性行為）提供。
- 确保你睡眠和运动充足，从你繁忙的安排中抽出一些时间来放松，做一些你喜欢的事情。
- 濕熱下擾者，用秘精丸，大、小分清飲。
- 睡眠時，養成側卧習慣，被子不要蓋得太厚太暖，內褲不宜過緊。
- （2）生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遺精。
青少年還應學會自我疏導，如有非分之想或單相思時，可找好友交流，難以開口的，可通過寫日記自我傾訴。 還應學會主動釋放自己較強的性渴望，對於性心理反應較強，性欲望實在難以克制的，為避免過度的夢遺，適當的有規律的自慰，如一週一次，也不失為解決過度夢遺的有效方法。 隨著生理的成熟，青少年的性欲和對異性的渴求越來越強。 對此，青少年應形成正確的性心理和良好的性道德。
夢遺過程: 遺精是自慰引起的嗎
女性在睡眠過程中或性刺激下，陰道分泌物大量增加也會有粘液排出，一般不會被注意，而男性則不同，許多男性會把遺精這種生理現象看作病證而憂心忡忡。 只有搞清楚遺精發生的原因和機理才能正確對待它。 男性一般到了十五六歲以後便會有遺精現象，這是男子性成熟的一個標誌，大多數是屬於生理現象，即所謂「精滿自溢」。 遺精都是發生在睡眠中，是一種無性活動的射精。
有的青年幾乎每天都在想遺精的問題，認為遺精是大傷元氣，「一滴精十滴血」等。 實際上這是社會上流傳的一種缺乏科學根據的錯誤觀念。 醫學家對精液做過大量的化驗分析，證明：精液的主要成分是水，僅有少旦的蛋白質、糖和無機鹽，每次排除量2-3毫升，相當於每天營養量的幾百分甚至幾千分。 青春期時，陰莖會在一天之中的不同時間勃起，像是在學校、看電視、洗澡，甚至在睡覺的時候。 身體會開始製造精液，而一種釋放精液的方式就是夢遺。 夢遺是遺精的一種，遺精就是指在沒有性交或手淫情況下的射精。
夢遺過程: 遺精症的氣功治療
B.體質虛弱，各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也會發生遺精。 青春期是兒童逐漸長大成為成年人的一個過渡階段，約在十歲開始，直到二十歲左右才結束。 青春期最明顯的轉變是身體發育，生理上漸趨成熟，具備生育的能力。 女孩子通常較早開始青春期，約在七至十二歲開始，男孩子 則在九至十四歲開始。
遺精多見於性神經衰弱、慢性前列腺炎、慢性消耗性疾患。 夢遺過程 夢遺頻率也可以說說，若是一周2次以上的，屬於病態，腎虧厲害，身體做事無力，事業走下坡路。 若一月夢遺2~3次的，身體健康有加，單身的話，屬於身體健壯型，若已婚的話，悲劇。
夢遺過程: 遺精（別名：滑精，夢遺）的症狀和治療方法
也可能是很清楚的，有些人在清晨醒來時清楚地回憶起夢中所發生的事件。 實際，性夢是潛意識的反應，往往與幻想和經歷有著某種聯繫。 睡眠時，當個人經常處於淺睡狀態，易密集發夢，增加夢遺機會。 若果性夢以至夢遺次數太多，一來進一步使睡眠質素變得更差，二來頻密夢裏射精使性機能疲弱，三來亦反映性成熟者缺乏性慾紓洩渠道包括性生活和自慰等。 且說科學一面，精滿自溢這個成語想必大家都知道，當精液充盈後，體內的精液儲存過多，性興奮性增強，如若再有其他刺激，則容易遺精。 而大部分年輕男性到了青春期，都要經歷這么一個過程，一個激情四溢的春夢之後遺精的行為。
夢遺過程: 沒有物理刺激的射精
克服或消除恐惧和内疚感，以轻松的心理去应对梦遗。 梦遗（Wet Dream）是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或自慰情况下的射精。 在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。 一些观点认为梦遗不是一种疾病，是一种生理自然的正常现象。
夢遺過程: 遺精的主要表現
濕熱下擾者，用秘精丸，大、小分清飲。 她指出，患者初病多以心腎不交，陰虛火旺等情形較常見，這時治療上應以滋陰降火，交通心腎為先；若患者久病則腎氣虛損，精關不固，最後就轉為虛症，這時候應以補益腎氣，澀精止遺為主。 若濕熱下注，痰火內蘊者，治療上宜採清熱化濕，豁痰止遺為治則。 挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉(意識中好像兩手握重物，儘力前伸)，兩膝在保持姿勢不變的情況下，儘力往內夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續半分鐘後復原。 少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。 不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。