在柏林、東京、美國等國際影展，香港、台灣金馬獎及韓國等亞洲電影節，部分作品先後獲大獎。 其中在柏林影展，《太陽有耳》同時獲得最佳導演獎及國際影評人獎，同樣的獎項，亞洲只有兩位導演得過，嚴浩以外，是黑澤明。 《似水流年》贏得香港金像獎六項大獎，並入選中國百年電影百部經典名作其中之一部，永留中國電影史冊。
薑含有可排汗散熱、止痛、減緩偏頭痛、防感冒的薑辣素、維生素C、鉀、鋅、薑烯酚，不少中醫的藥方中也會用到薑作醫治。 另外，每100克的糙米便有5克蛋白質，它更有紓緩疲勞的維他命B1、潤澤肌膚及抗炎的維他命B2、抗衰老的維他命E等，真是細細一粒卻全身都是寶。 不過由於糙米不易消化，一些脾胃較弱的人士建議食用前可先泡糙米浸泡數小時及可加入一點白米同煮，以減輕腸胃負擔。 楊紫瓊如今透露，在荷里活的刻板印象仍然根深柢固之下，自己曾整整兩年沒有工作。 從香港影壇起家的華裔女星楊紫瓊，最早是在1997年007電影《新鐵金剛之明日帝國》中飾演龐德女郎一角，才終於正式叩關荷里活，隨後又以《臥虎藏龍》打響了動作女星的名號，同時也風靡了全球無數觀眾。 自此以來，楊紫瓊先後演出了《藝伎回憶錄》、《太陽倒數》、《巴比倫密碼》、《盜墓迷城3》、《秒速殺機2》、《魔詭怪胎》、《我的超豪男友》、《舊年聖誕好戀嚟》、《尚氣與十環幫傳奇》等片，就此在荷里活奠定了頭號華裔女星的地位。
嚴浩偏方通血管: 嚴浩偏方通血管 偏方:★★★3條心血管有2條阻塞…如何改善與暢通血管?嚴浩說只
2020年8月20日 — 中风年轻化是香港普遍的现象，三十岁中风的案例多不胜数。 现在告诉大家，有一种神奇的食疗，能达至消脂、 抗衰老、降血压、排毒通血管、预防中风、 … 生活方式對健康是頭等重要，當意識到這一點，自然會把健康掌握在自己手中，而養生的陽光旅程就此開始；「國家的健康國家負責，自己的健康自己負責」，這是內子老外公的口頭禪。
我先將蒜、薑榨汁，放入煲煮，然後即刻榨檸檬汁同加蘋果醋，但煲左一陣就變左色，仲幾臭吓究竟我邊度 … 我不知道為甚麼為有線電視做古方那次是薑黃色，推斷了一下，可能和季節有關，很多人在立冬後做古方都遇到同樣的問題，我在加拿大的時候也已經立冬。 嚴浩偏方通血管 舉例來說，在嚴導著作的《嚴選祕方》茄子跟麥片、杏仁都是有助於降低膽固醇的食物，美國馬里蘭州農業服務機構（ARS）的研究也證實茄子有豐富的酚類抗氧化物，能保護心血管。 美國舊金山「真菌學會」（The Mycological Society）及相關研究結果指出，木耳經老鼠實驗顯示有活血、防止血管硬化的優良效果，另外高纖維與膠質還能促進腸胃蠕動，改善便秘困擾，因此它在中藥裡也被稱為血管清道夫。 中風年輕化大多跟現代都市人的飲食及作息習慣息息相關。
嚴浩偏方通血管: 檸檬：
用最真誠、在地的文字告訴您，食療勝藥，教您如何健康有效地吃走病症！ 由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，以及女性月經期間應避免或減少黑木耳食量。 嚴浩在文中寫道，美國舊金山「真菌學會」（The Mycological Society）及相關研究結果顯示，木耳經老鼠實驗顯示有活血、防止血管硬化的效果，它含有的高纖維與膠質還能促進腸胃蠕動，改善便秘困擾，因此它在中藥裡也被稱為血管清道夫。 換句話說，年過30歲之後不少人的血管，就像家中廚房水槽裡用久了的排水管一樣，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道阻塞而無法通暢排水。
- 2022年8月23日 — 2012 年08 月16 日有讀者問，血管堵塞有甚麼食療嗎？
- 不過秘方再好也需要戒口，需要飲食配合，如果無法素食，只可以每日不超過五両瘦肉，那是一碗叉燒飯中的叉燒分量，晚上要習慣性不吃肉，魚可以多吃。
- 另外, 換左家居的食用油做靚油, 如用米糠油, 山茶花油, 冷壓椰子油, 用鮮牛油, 不要用植物牛油和芥花籽油等等.
- 一般而言，人類在30歲之後，血管斑塊變大的速度就加快了。
媽媽做完通波仔手術前，她曾經根據通血管的秘方，自行製作。 這秘方包括同份量的檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，蜜糖適量。 由於始終很花功夫，結果做了一次之後便沒有繼續。 在社交網絡分享媽媽的通波仔事件，有朋友介紹，原來元朗有工場根據這秘方製作產品。
嚴浩偏方通血管: 讀者迴響
「千萬不要相信這些沒有科學根據的偏方。」我市多位心血管內科、中醫科的專家警告，尤其被診斷出有血栓的患者，千萬不要聽信這些偏方，放棄最佳治療機會，到頭來可能加重病情。 本書不只有秘方，還有讀者戰勝病痛的生命故事，讓秘方成為身體力行的實踐。 作者嚴浩更搜尋古籍、自行研發偏方、找回失傳的慈心觀，豐厚本書，讓讀者從外在到內在、從身體到心裡，都獲得健康與平和。 ■高血脂：白背黑木耳2兩泡開，加入瘦豬肉2兩、紅棗5個、生薑2片煮1小時，得湯2碗，晨起空腹喝下，對心腦血管有幫助。 適用於風寒感冒初起，覺得身體寒冷、頭痛、全身痠痛、喉嚨癢都可試試食療。
- 現今社會生活節奏急速，處於亞健康狀態的都市男女愈來愈多，以往只會困擾中老年人的種種病症，如今卻大有年輕化的趨勢，情況堪虞。
- 嚴浩建議大家跟隨以下印度古法秘方，每天早晚服用一次，不但能通血管，還能達致抗衰老 、美顏、排毒的功效。
- 提醒民眾，葡萄乾水僅是偏方，要真正改善濕疹仍是需對症下藥，且治療時會視個人病灶表現做不同的體質調理，舉例來說，血虛型濕疹就要吃補血的藥方，而濕熱型濕疹就應該吃清熱解毒的藥方，包括黃蓮、黃芩等。
- ■糖尿病：4顆泰國青檸煲1隻雞，喝上1星期，血糖就會有變化。
- 雖然岳華是老朋友，但我沒有聽他親自說過，所以不算。
而血液中的「水垢」指的就是膽固醇、三酸甘油酯與高密度蛋白質等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終會因為缺血而引發各種心、腦血管疾病。 一般而言，人類在30歲之後，血管斑塊變大的速度就加快了。 再加上現代人工作越來越勞累、吃得越來越不健康、運動得也越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。 廣東菜中常常用到薑作食材，因為薑的好處有很多。 生薑是暖性食物，有「脾胃聖藥」之稱，多食用可驅寒、暖身，促進新陳代謝。
嚴浩偏方通血管: 檸檬
蒜頭生食才能發揮最大功效，當中的大蒜素可抑制細菌，同時蒜頭能增強抵抗力、維持血糖穩定及消除疲勞等功效。 提醒民眾，葡萄乾水僅是偏方，要真正改善濕疹仍是需對症下藥，且治療時會視個人病灶表現做不同的體質調理，舉例來說，血虛型濕疹就要吃補血的藥方，而濕熱型濕疹就應該吃清熱解毒的藥方，包括黃蓮、黃芩等。 雖然嚴浩導演有著如此巨大的成就，但讓我開始留意他的動態，甚至起心動念前前後後花了兩年時間，把他的著作引進來台，並非來自於對電影的情感，而是對於「從電影導演到養生信使」所產生的好奇。
Violetta：「7月份，本人從嚴浩先生在《蘋果日報》的〈半畝田〉專欄中，得悉「打通血管有古法」一方，便在8月底嘗試依葫蘆畫瓢。 近日拜閱嚴先生在《爽報》的專欄，得知有讀者對大蒜汁份量的拿捏有疑問，特此分享本人的做法。 例如Violetta小姐是用150ml為標準份量，蜜糖也用150ml就夠了。 在此提醒各位，選蒜頭的時候要略微使勁捏一下，如果是軟的就是不新鮮，或者是被硫磺熏過，不要買。
嚴浩偏方通血管: 蘋果醋
名導演嚴浩近年著有《嚴浩特選秘方集》，以「偏方不自秘，療效齊分享」為宗旨，與讀者交流健康秘方，極受香港人歡迎。 導演即將同譚凱琪（Zoie）合作主持「有線」節目《食德好．嚴浩偏方》，繼續為香港人提供保健貼士。 今晚我誠邀導演同Zoie，去到位於佐敦嘅「佐敦大排坊」，同大家分享保健秘方之外，亦介紹一下呢一間隱世美食店。 新橋醫院中醫科主任晉獻春教授也表示，看這個配方，倒是對人體沒有多大害處，蘋果醋中的蘋果酸、醋酸，檸檬中有檸檬酸，對血管有一定的軟化作用，但不能起到消融血栓的作用。 這幾樣東西放一起熬煮，味道刺激、口感差，也不便推薦。
不過秘方再好也需要戒口，需要飲食配合，如果無法素食，只可以每日不超過五両瘦肉，那是一碗叉燒飯中的叉燒分量，晚上要習慣性不吃肉，魚可以多吃。 由於不是腫瘤，有以上需要的讀者可以選擇不服用布緯，但「下定決心」不屬於選擇項目，是必須的，而且排位在食療之前，否則只是浪費時間，浪費生命。 嚴浩偏方通血管 明天再介紹一個通血管秘方，與以上的食療同服用更有效。
嚴浩偏方通血管: 讀者優惠
生薑僅對治療風寒感冒初起有效，若出現咳嗽，痰多，流涕，建議配合中藥治療。 生薑能預防風寒感冒、頭痛；生薑又能驅寒祛風功效， 改善風濕疼痛，風濕患者每天晚上持續泡腳能夠有效地減輕疼痛。 嚴浩偏方通血管 嚴浩偏方通血管 而生薑的抗氧化力更是番薯的10倍，更有暖身、改善血液循環的功效。
這個食療方來自大陸有名的中醫楊其廉大夫，叫「降脂湯」，是專門治高血脂症的，糖尿病人除了血糖高，也大多有高血脂症，引起血管病。 有糖尿病的人大多有血脂與血糖的問題，所以在理論上只要控制了血糖與血脂，症狀就有改善，在平時飲食方面也嚴格控制糖與脂肪的攝入，症狀也就減輕。 楊其廉大夫的「降脂湯」如下：【辨證】肝腎陰虛。
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同樣負責將食物轉化成膽固醇的小腸遇到的問題是一樣的，一堆小腸裏裏外外都泡在滿肚的肥油裏，製造出來的膽固醇能健康嗎？ 嚴浩偏方通血管 堅果與植物油中的植物固醇可以代替動物膽固醇，要減肥的人應該多吃堅果和植物油，道理和方法在前兩天的文章中都講過了。 為了能降膽固醇，防範心血管疾病上身，古老的清血管秘方已經在香港盛行好一陣子，此秘方主要是運用大蒜、生薑、檸檬、蘋果、醋這五種天然食材來養生，不但有知名導演嚴浩親身體驗、強力推薦外，中醫師陳三郎也對這項療法給予肯定。 台灣甚至已有業者依照此古方，嚴選台灣在地食材將大蒜、生薑、檸檬、蘋果、醋製成複方養生飲品，幫助忙碌的上班族能輕鬆吃的均衡健康、低卡沒有負擔。
但是話又說回來，秘方不是仙方，不可能劃一地適合所有體質的人，如果遇到這種情況就停止服用，另外再尋找其它適合自己的方法，秘方以食療為主，沒有化學成分，無需擔心。 我們大部分的毛病就這樣產生，起點就是生活方式出了毛病，隨著饞性而大吃大喝，隨著玩性而「早睡晚起」，這個「早」卻是凌晨兩三點、三四點的意思，肝臟因此被拖垮燒壞了，肝臟是排毒造血的工廠，肝臟壞了，健康就開始走下坡。 黑木耳含膠質，口感滑順，還含酸性多醣體可降血脂與膽固醇，黑木耳有抗血小板凝集於血管壁之功能，能阻止動脈內膜增厚、管壁硬化或鈣化。 黑木耳中含有多達九種的抗凝血物質，能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。
嚴浩偏方通血管: 蘋果醋：
無奈人：「本人十五年前於街上暈倒後，經確診為冠心病，半條血管阻塞，不過醫生說不用通波仔，只是需要每三個月覆診一次，並開了以下三種藥物給我。 2，將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。 嚴浩偏方通血管 膽固醇偏高不一定只出現在老年人身上，現代人重外食，免不了吃進許多油膩又重口味的食物，也有許多年紀輕輕但膽固醇就過高的案例。 嚴浩導演表示，生活中其實有很多常見的食物，都可以幫助降血壓、膽固醇，只要烹調方式選對，並持之以恆食用就能看見療效。 香港時代雜誌為您預備了「原品 – 薑蒜檸檬蘋果醋」，無需花時間自行制作。
嚴浩偏方通血管: 血管阻塞70%前無症狀！4種簡易方法自測血管阻塞沒
台灣張景岳中醫藥研究中心撰文寫道：黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內流性異物也有比較顯著的化解功能。 初發結石者，堅持每天吃30—50克黑木耳，疼痛症狀可以在2—4天內緩解（對於慢性堅固結石，其效果較差）。 握緊拳頭30秒之後手掌皮膚顏色泛白，一旦鬆開拳頭後如果在3秒內手掌馬上恢復為正常的膚色，就代表心臟血管彈性很好，沒有嚴重阻塞的問題。 如果連指尖也很快變回紅色，就代表血壓的狀況也很正常。 現在，專科醫師提供了4種簡易的方式，可以讓大家自我檢測血管是否真的阻塞了，而且，其中一種只需要動到一根手指頭，就可以直接測出血管是否阻塞。
嚴浩偏方通血管: 選擇黑木耳 是否越黑越好？
【組成】丹參15克、首烏15克、黃精15克、澤瀉15克、山楂15克。 方中沒有寫水的份量，我建議在煮的時候多放水，譬如八百到一千CC，煮滾以後放入藥材，文火煮10分鐘，然後連藥渣放進保溫壺中帶在身邊，當茶水喝一天。 這個茶與上文的「白背黑木耳降血壓秘方」或者「古方通血管」一起用，如果同時在吃西藥也無妨，兩者隔開半小時或者40分鐘。 黃精具有降血壓，降血糖，降血脂，防止動脈粥樣硬化，延緩衰老，抗菌，補氣養陰，健脾，潤肺，益腎等作用。