下腹脹氣5大伏位2024!專家建議咁做…

99%的腸氣含有氮氣、氧氣、二氧化碳、氫氣和甲烷。 3.X線檢查 腹部透視或平片檢查有助於肝曲綜合征、脾曲綜合征、潰瘍病穿孔、腸梗阻等疾病的診斷;鋇餐檢查除可診斷慢性胃炎、消化性潰瘍及胃癌外,還有利於胃下垂的診斷;鋇劑灌腸檢查可協助診斷結腸病變。 6.如初步判斷腹脹系因肝臟或胰腺病變所致者,可選用護肝、利膽藥或胰脂肪酶或胰酶制劑(商品名:慷彼申、胰酶膠囊及得每通膠囊等)治療,有利於食物的消化與吸收,以減少氣體的產生。 腹脹多因胃腸道、肝臟、膽道或胰腺疾病所致,此外,心血管及其他系統的疾病或某些全身性疾病也常可引起腹脹,因此,應積極尋找產生腹脹的病因。 在未能完全明確診斷之前,為瞭減輕患者的腹脹,可采用以下對癥治療措施。

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改進哺乳方法,不要給孩子吮空乳頭,每次哺乳後,抱起嬰兒,輕輕拍打其背部。 乳母在哺乳期間,少食紅薯等產氣較多的食物。 如果嬰兒幾天不大便後出現腹脹,哭鬧,伴有噁心嘔吐者,可能是由於胎糞內積引起,可給予番瀉葉,兌開水,排出胎糞後腹脹便可消失,腹脹消失後即停藥。 因腹脹哭鬧不止者,可用手輕輕按摩嬰兒腹部,或用驅風油少許塗擦嬰兒肚臍周圍。 下腹脹氣 用藥前應仔細閱讀藥品說明書,因為說明書是患者自我藥療的最佳指導與依據。 消脹藥應用時必須注意檢查腹脹的病因,如為某些疾病引起的腹脹,則必須在服消脹藥的同時去醫院請醫師治療病因。

下腹脹氣: 腸胃脹氣吃什麼?3大消脹氣食物

或許你會問「食物不是從口就有分泌消化液當幫助消化嗎?」脾氣、胃氣在整個消化道都有其功能,中醫脾胃與西醫脾胃的概念是不同的,故不可混淆。 胃腸好比具有彈性的氣球,原本沒有積水時不會有空氣也不會下垂,一旦過度積水,氣球跟著膨脹,空氣也會跟著變多,而出現噯氣及打嗝,下垂加重出現胃下垂及痔瘡,組織泡在水裡久了也容易爛掉產生潰瘍。 所以在治療脹氣時,不是只有注重理氣,若病理產物堆積則應該加以清除,恢復胃腸原本的彈性及蠕動功能。 胃腸道氣體的排出,經口排出為噯氣或打嗝,經肛門排出為矢氣,而大部分是被腸壁吸收。 每人每日正常的排氣量平均 毫升,每日高達25次的排氣是正常的,每日平均排氣次數為14次。

下腹主器官也相較中腹較多,除了腸道也有膀胱、腎臟、盲腸、闌尾等,以及子宮、卵巢等女性特有器官,因此女性在非生理期等正常情況下出現疼痛,需多加留意可能為婦科疾病。 而也因為腸道主要分布也有跨足到下腹,因此疼痛常被誤以為是單純的吃壞肚子,如最常被誤會但發炎起來嚴重足以致命的盲腸炎。 下腹脹氣 充足的水分能促進排便,如果大便累積在大腸內,脹氣情況便會更加嚴重。

下腹脹氣: 排氣是人體正常反應,

切出的腫瘤經過化驗,確定屬第三期腸癌,癌細胞已進入淋巴結。 這是剛懷孕的常常會有的反應,這幾天注意休息,不可以累著了,這個時候胚胎不穩定,很容易流掉,一定要注意休息和忌房事。 照護線上於2017年3月成立,是個醫護人員所組成的團隊,由醫師擔任編輯,邀集各專科醫師,提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 土敘強震帶走2萬多條人命,身在台灣的土耳其人無法第一時間趕回家鄉,心裡都相當焦急。 下腹脹氣 在淡水賣了多年的「土耳其冰淇淋」老闆,… 「說話時,抓住聽眾注意力的東西,到底是什麼呢?」從開始教學以來,我就一直在觀察,真正能夠抓住人心的聲音,應該具備什麼特質。

這樣做有助於活化身體的副交感神經系統,進入休息和消化模式;鎮靜狀態下的胃腸道能更好地消化食物。 那代表著腸胃的消化功能不好,沒辦法正確處理吃進來的食物,才會一吃東西就不舒服。 其實偶爾脹氣屬於正常現象,但如果每次飯後都有這種不適感,就要特別關注了。 以下告訴你6個幫助消除脹氣的小訣竅,讓脹氣離你越來越遠。 女性下腹出現問題一定不能忽視, 我們要注意自己的個人衛生, 以及不要吃太多刺激性的食物, 以免刺激到卵巢。 小編覺得廣大女性朋友一定要注意好小腹脹痛的問題, 只有擁有健康的身體, 我們才可以擁有更加快樂幸福的生活。

下腹脹氣: 腸胃脹氣症狀要注意

最常見的表現是一側性小肚子隱疼、鈍痛或墜脹樣疼痛, 這種情況女性不必擔心, 一段時間後疼痛的情況就會消失, 對女性健康不會造成什麼影響。 高油脂食物需要較長時間被消化,有可能會引起肚脹問題,經常肚脹人士可減少食用如油炸、肥肉等高油脂食物。 此外,高甜度的加工食物如糖果、零食、汽水、果醬等都會用上高果糖玉米糖漿製造,消化過程中未被消化的果糖會被大腸菌群發酵分解,導致肚脹,因此應盡量減少食用。 腹脹若伴隨腸道的功能性失調,例如大腸激躁症,一般被認為與腸蠕動時間延長和內臟高敏感性有關。 功能性腹脹的診斷建立於已排除蠕動異常、消化不良、感染、腸梗阻等原因。

  • 含炭的護墊、內褲和坐墊也有助吸收排出人體的難聞氣味。
  • 脹氣狀況嚴重時,應避免吃易產氣的食物,例如豆類、蛋類及其製品、油炸食物、馬鈴薯等,太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。
  • 選擇吃全穀類食物、水果、蔬菜、豆類、堅果和種子等高纖維飲食。
  • 市售纖維飲品或補給品:像美達施(Metamucil)這類含有洋車前子(psyllium)的膳食纖維,會引起許多問題,尤其是太快加到飲食中食用。
  • 胰腺疾病:如急,慢性胰腺炎,巨大胰腺囊腫,胰腺癌等。
  • 發酵食物中的益生菌是消化道中的好幫手,可以幫助消化、減少壞細菌滋生,進而減少產氣與腹脹,還可幫助排便。

腸道感染可通過大便常規檢查確診,有白細胞增多、腹水的患者應首先通過腹水常規檢查確定為漏出液或滲出液。 有時通過腹腔穿刺抽出少量液體即可確診為炎症、出血、消化道或膽道穿孔在惡性腫瘤腹腔轉移患兒的腹腔穿刺液中,可能找到腫瘤細胞。 輕柔的瑜伽姿勢,如嬰兒式或貓 / 牛式,有助於緩解與脹氣相關的腹部不適感。 每個姿勢保持 5 次深呼吸(用鼻子吸氣,用嘴呼氣),然後繼續重複,直到感覺得到緩解。

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腹水是一種因腹腔累積液體所產生的病症,通常是由肝臟問題造成,如肝硬化。 肝臟因長期受到傷害而無法正常運作、硬化,並產生腹水。 液體在腹中日積月累,腹部愈來愈腫脹,才會漸漸感到腹水造成的不適,因此在腹水開始產生前,您可能不會發現自己有肝硬化。

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蔬菜水果的消化時間短,接下來是五穀根莖類,含有肉類蛋白質油脂的消化時間長。 建議在餐前或餐與餐之間吃水果,而消化的食物需要細嚼慢嚥,多花點時間在餐桌上,不要吃飯配電腦或電視。 適度生食,因蔬果中的天然酵素,可以幫助食物消化,不過在食用前應清洗或選擇乾淨、無污染、農藥使用的蔬果。 或者吃了特定的食物會明顯感到肚子生氣了,這些都稱為脹氣,算是暫時性的,主要是由於有空氣卡在腹部周圍向四周擴張。 下腹脹氣 有人說脹氣像懷孕、像米其林寶寶,因為肚子會鼓起來,有的敲一敲還有鼓聲。

下腹脹氣: 治療

【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼? 小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。 漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。 (四)胃腸道內氣體排出障礙:因某些原因,腸蠕動功能減弱或消失,所以腸腔內的氣體排不出體外,因而引起腹脹。 如果體內積聚的氣體無法排出體外,會對消化系統造成壓力,使人產生脹氣甚至疼痛的不適感。 另一個來源是大腸內細菌分解食物過程中產生。

如果您對日常生活感到憂鬱、焦慮,請告知您的醫生,經由治療後,這些問題可以獲得改善。 腹脹也可能是由一些較不常見的疾病所造成,例如膽結石、胰臟發炎、因體重增加而導致的腸道阻塞、卵巢囊腫等。 以上是例舉造成腹脹的常見原因,請諮詢醫師以獲得更精確的診斷。

下腹脹氣: 腸胃道為何會「氣嘟嘟」?

胃腸動力也會導致沒屁, 長期飲食無規律, 胃腸功能紊亂等因素有關, 可以使用嗎丁啉或者西沙比利進行治療, 要按時吃飯飲食有規律, 避免暴飲暴食, 堅持飯后散步, 經常坐坐腹部按摩也是非常好的。 不少人可能都曾為了解決「脹氣」苦惱,脹氣的感覺不僅總是讓人不舒服,而且對於許多愛美的男女性來說,脹氣時微凸的小腹也很讓人感到困擾。 對此,高敏敏營養師於個人臉書分享,容易脹氣的原因、以及2招解決脹氣小技巧,她也建議,本來就有脹氣問題的民眾,應特別注意6類食物的攝取,才能告別「滿肚子氣」的困擾。 除此之外,若有出現其他合併症狀也需注意,包括了腸胃道出血、體重減輕、胃口不佳、發燒。 伴隨腸胃道出血可能起因於腸道腫瘤、腸道憩室。

  • 一次食用少量奶製品,或和其他食物一起食用,也有助於腸胃消化,但還是有某些情況是完全不能食用或飲用乳製品。
  • 另外像是糖炒栗子、番薯、芋頭、粟米、糯米、豆類等,都是容易產氣的食物,食用過多要特別注意。
  • 此外,腸道平滑肌病變(如進行性系統性硬化癥、進行性肌病、淀粉樣變性等)、肌間神經從病變(如小腸憩室病、小腸發育不良等)都能導致腸道運動功能障礙。
  • 7.氣體自血液瀰散入胃腸道的量增多:多見於腸壁或腸系膜血液循環有障礙者,例如腸系膜血管栓塞或血栓形成,充血性心力衰竭等,同時也伴有腸黏膜吸收氣體障礙。
  • 問題一:女人肚子大的原因是什麼 對於女性,姣好的身材無疑是最好的禮物。

9.腸易激綜合征 是常見的腸道功能性疾病,一般可分為腹瀉型、便秘型或腹瀉便秘交替型。 患者的主要癥狀是腹脹、腹痛、腹瀉或便秘、腹痛多在便後緩解,但患者腹脹感消失緩慢。 X線鋇劑灌腸或結腸鏡檢查無明顯器質性病變,有時見腸道有激惹或痙攣征象對診斷有幫助。 然而,我們剛剛說過最常見的腹水原因是肝硬化或是癌症,因此在診斷腹水之後,更重要的事情是要找到引發腹水的原因。 高敏敏表示,脹氣的常見原因有兩個,分別為「吃進的空氣」以及「分解未消化食物所產生的氣體」。

下腹脹氣: 腸胃脹氣症狀

改成側躺,重新敲剛剛有鼓音跟濁音的地方,如果位置改變,表示水跟著身體移動而移動,幾乎可以肯定有腹水。 可以把它用來入菜,可採用多種烹飪方法如:炒、蒸、煨、炖、燜、燒、熘、燴等。 如果是新鮮的白果,需要先去除外殼,剝出來的白果仁外面會矇著一層淡褐色薄膜,只要在開水中泡3~5分鐘,就能方便地將其撕盡。 燒雞、炖肉、煲湯時都可以放幾粒白果,不但會讓菜肴更美味、消除吃肉時的油膩感,還會防止生食白果發生中毒現象。 正常的新生兒,尤其是早產兒,在餵奶後常可見到輕度或較明顯的腹部隆起,有時還有溢乳,但寶寶安靜,腹部柔軟,摸不到腫塊,排便正常,生長發育良好,這是通常所說的「生理性腹脹」。

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3.實驗室檢查:應排除器質性病變,包括完整血球計數、相關代謝檢驗、澱粉酶、紅血球沉降速率、甲狀腺刺激素和糞便檢驗。 血清測試,如antiendomysium(EMA)、組織轉谷氨酰胺酶(tTG)抗體,有助於篩檢乳糜性腹瀉。 當胃脹氣和胃酸逆流情況發生時,用大拇指指端稍加用力按壓,最理想是能持續3到5分鐘,並搭配深呼吸,有助於消脹氣、調暢氣機、安心神以改善失眠和紓緩心悸。 2.應避免吃容易產氣的食物,易產氣的食物有蘿卜、洋蔥、卷心菜、豆類、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。 不適宜食物:番薯,糯米,蠶豆,菱角,栗子,黃豆,芋頭,含氣的食物。 蛋奶類,打起泡沫的奶油,還有汽水,容易產氣的食物。

下腹脹氣: 中醫對腹脹的認識

人體胃腸道內氣體的正常體積小於200毫升,當氣體量增多,就形成腸胃道脹氣。 氣體可由吞嚥空氣、消化道產生與血液擴散,而胃腸道氣體的排出,可由為噯氣、打嗝、肛門排出,大部分會被腸壁吸收。 正常情況下,腸子外、肚皮內的腹腔會有些須液體,負責臟器間的潤滑作用,而腹水是指這些液體因為疾病而過多累積,導致腹部腫脹,還會引發脹氣。

下腹脹氣: 肚子莫名發脹、消不掉 用1招判斷是脹氣還是肝硬化

李四川也坦言,他非常感謝默默撐起整個燈會的工作人員甚至是警察朋友,他想說聲「辛苦了」。 如果你快速喝碳酸飲料或張嘴嚼口香糖,額外的空氣就會進入體內。 如果空氣最終被困在結腸或小腸裡,最終會感到脹氣。 脹氣其實只要按摩腹部、或者多起身走動就可以緩解,如果覺得這兩種方法都沒效的話,可以嘗試按摩肚臍上下方與兩側的穴道(中脕穴、關元穴、天樞穴),以繞圓方式按摩2-3分鐘。 有些人在感冒、過敏等鼻子較不暢通的時候,常不自覺用嘴巴呼吸,因此將較多的氣體吞入消化道中,進而導致腸胃脹氣。

下腹脹氣: 肚子脹氣屁多

脹氣在上腹,如果只有胃脘脹,一般多屬胃脹氣,病患常會說上腹脹,打嗝(或噯氣)排氣後即緩解,在中醫稱為「心下痞」。 3.胃下垂 好發於瘦長、無力體型者,腹壁松弛的老年人與經產婦或慢性消耗性疾病者。 腹脹一般於清晨起床時較輕,站立過久至下午、晚上時癥狀加重,此外,還可伴有食欲減退、惡心、噯氣、四肢無力等癥狀。

下腹脹氣: 女沒變胖「肚子大到像懷孕」 檢查發現18公分腫瘤

此外,其實有不少食物中蘊含了容易造成脹氣的食材,例如火鍋的湯底,很多都是用洋蔥粉去調味,而洋蔥粉本身就是容易導致脹氣,而火鍋料中的米粉、豆類、包心菜、地瓜、馬鈴薯、芋頭等,屬於植物性澱粉居多,都是容易造成脹氣的原因。 一般人的肚子裡,有時可能也存了一些液體,但量不多,通常就小於一罐養樂多的量。 然而,若肚子愈來愈鼓,裡面多了一堆水,會發生什麼問題呢? 腸子泡在一堆水之中,動的會比較差,因此患者吃東西後很快就覺得脹、噁心,容易打嗝。

胃腸脹氣經常因為沒有找到確切的原因,以致療效不佳,所以治療的第一步是詳查病因。 胃腸脹氣在臨床十分常見,可分為打嗝噯氣、腹脹和矢氣(排氣、放屁)。 病患可能出現的症狀如腹痛、易飽、噁心、排氣多等,胃腸脹氣通常是良性的,可由於攝取的食物或飲食習慣而產生。 此外,腸道平滑肌病變(如進行性系統性硬化癥、進行性肌病、淀粉樣變性等)、肌間神經從病變(如小腸憩室病、小腸發育不良等)都能導致腸道運動功能障礙。

下腹脹氣: 治療腸胃脹氣的原因。

另外,在按摩時可略加一點點的薄荷精油,也能適度舒緩脹氣或便秘的症状。 緊張和壓力大的情緒,也會造成孕婦體內氣血循環不佳,因此學會放鬆心情在懷孕期間也很重要。 也建議准媽媽們,如果對腹部脹氣有更多疑慮時,不妨直接問診,讓醫師來辨明症状,可避免因為懷疑而造成的情緒緊繃與心理壓力,保持良好的輕鬆心態,也有助於孕婦排便的順暢。 孕婦可多吃含豐富纖維素的食物,例如蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品,蔬菜類如茭白筍、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘿卜等都有豐富的膳食纖維;水果中則以柿子、蘋果、香蕉、奇異果等含纖維素多。 流質的食物雖然較好進食,但卻並不一定好消化,因此孕婦可選擇半固體的食物。 吃東西時應保持細嚼慢咽、進食時不要說話、避免用吸管吸吮飲料、不要常常含著酸梅、或咀嚼口香糖等,都可避免讓不必要的過多氣體進入腹部。

劉純君透過《TVBS》採訪表示,蘋果富含的大量膳食纖維,確實可以增加飽足感,有助排便,但因為含有大量山梨糖醇,在人體腸道中不會完全被分解,很容易在腸道發酵產生氣體。 富含山梨糖醇的水果包括蜜棗、桃子、櫻桃、梅子和梨子等。 為了減輕孕期腹脹,孕婦應適當增加每天的活動量,飯後散步是最佳的活動方式。 隨著孕期增加,每天散步的次數也可慢慢增加,或是延長每次散步的時間,都是保持運動量的好方法。 懷孕期間做適當運動能促進腸蠕動,紓緩脹氣情況,建議孕婦可於飯後三十分鐘至一小時,到外面散步約二十至三十分鐘,可幫助排便和排氣,但過度激烈的運動就不適合準媽媽了。

另外,若以前沒發生過脹氣,但在50歲之後經常發生,也需特別注意,因為非病理性因素,一般而言在50歲以前也會有,若50歲之後才出現,則需合理懷疑可能和疾病有關。 好多胃氣不但反映腸胃問題,更可能是由幽門螺旋菌,甚至其他身體器官異常引起的症狀! 下腹脹氣 本文將剖析各個造成胃氣脹的成因,並列出會引致胃氣脹的食物以供參考。