肌肉拉傷後會產生對應部位的疼痛，其中肩膀前側及外側的區域分別是前/中/後三角肌，是最容易產生疼痛的區域，統稱為三角肌痛。 最常見的是三角肌拉傷，其他包含棘上肌、棘下肌及大圓肌等肌肉拉傷，透過超音波檢查都能確認受傷部位及嚴重程度。 手麻是中風的主要表現之一，雖然手指麻不一定就是中風，但是對於年齡再40歲以上的中年人，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木等症狀，而且平時有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病，應警惕中風的發生。
肩周炎检查方法：将我们两臂夹紧，紧贴身体侧面，屈肘关节，小臂向外水平转动（左手水平向左转，右手水平向右转）如图所示。 如果有一侧明显转动困难或受阻，那么很有可能是肩周炎，应该及时去医院就医。 事实上，肩周炎所占的比例仅有10%-20%, 常见的肩峰下撞击综合征、肩袖损伤，它们占到肩关节疾病的60%。 我们在日常工作生活中，有时长时间在电脑前工作打字、拎重的东西、从事体力工作者或者运动过量都会出现肩膀痛的现象。 圓肌伸展操光靠鍛鍊下斜方肌，就能治療肩頸痠疼的症狀，還能調整姿勢，是一石二鳥的體操。 它的做法非常簡單，無論站著或坐著都能進行，請大家一定要在工作的空檔或看電視的時候，試著做做看。
單手麻合併肩膀痛: 肩膀疼，最常见的8个原因，骨科医生说明白了
術後再接受 單手麻合併肩膀痛 3 個月的復健，右肩肌力及關節的活動逐漸恢復，且不再疼痛。 許多民眾聽到肌腱斷裂、韌帶斷裂，直覺是想要去開刀把它修補回來。 因為開刀也會造成局部傷口，或是皮膚會產生疤痕，關節沾粘等問題。 而且會破壞周邊筋膜的整體張力，日後造成其他關節的痠痛不癒。 肩膀疼痛主要考虑以下几个方面：1、肩周炎，主要是指肩关节周围软组织无菌性的炎症，常发生于50岁左右的人，表现为肩关节被动和主动活动均出现疼痛伴有活动受限。
- 要是坐著的話，如果有能放置上抬手臂的物品或檯面，就盡量讓手臂維持在較高的地方。
- 如果手肘一直維持彎曲的姿勢，就會發生神經功能障礙，也就是「滑機肘」。
- 除此之外，它還有舒緩從脖子到肩膀的上斜方肌和提肩胛肌，以及放鬆胸肌的效果。
- 病人会产生神经支配区域，即肩膀部位疼痛和手指部位出现麻木，有的还会伴有手指部位的肌肉力量减弱，出现病理反射等情况。
- 以陳姓職業婦女而言，因症狀不算嚴重，經適當的止痛藥物及復健治療後，目前雙手已恢復氣力，且不再有麻木感，不過，若出現胸腹部麻木疼痛、大小便失禁等較嚴重症狀時，便可能需透過手術才能治癒或減緩不適感。
我们熟知的爬墙、双肩上举、甩肩，对于缓解单纯肩周炎粘连，增加肩关节活动度，促进肩关节康复，都能取到很好的作用。 肩周炎主要病因是肩关节周围组织慢性无菌性炎症反应，导致关节囊发生粘连，因此适当的功能锻炼，早期康复尤其重要。 比如胰腺癌引起的腰痛，很多病人都说，晚上睡觉的时候，怎么躺都睡不好，有些人要跪着、趴着才能缓解。 他看了不少地方，当时医生们也考虑到癌症的可能性，做了相关检查，但没有发现；后来肿瘤进一步发展，才在一次检查中确诊是胰腺癌。 有个病人，他印象很深，40岁出头，一直喊腰痛，以肌筋膜炎治疗了有快3个月没有效果，晚上睡觉时还是辗转难安。 颈肩痛，起先在其他医院就诊，拍片显示的确有颈椎病，但是治疗了一段时间效果不好，又来看专门的疼痛科。
單手麻合併肩膀痛: 醫病》天冷熱水洗臉 醫師：濕疹風險增加
由於使用時，用家頭部會一直垂低，令頸椎處於屈曲狀態，使頸椎骨壓逼內在的神經。 頸椎神經病變問題更可能延伸至肩臂以至手部，因為垂低頭的同時，肩膀也會向前曲，導致肩頸肌肉被長時間拉扯，手臂神經線一併持續受壓，因而影響肩膀和手臂活動能力。 加上手指和手腕又要經常重複撥動電腦螢幕，以致由頸椎至鎖骨，直到腋下、手肘及手指等筋腱勞損發炎。 單手麻合併肩膀痛 既然過度使用是一大原因，不難想見的是，夾擠症候群通常發生在慣用手。 隨著時間拉長肌力下降，或旋轉肌受傷更嚴重，可能完全無法舉起手。
常聽肩友表示覺得肩膀鬆鬆的，一直會覺得有種不安全感，好像肩膀沒有很穩，活動上會有感覺異常，有1/3患者會有肩部周圍的麻木感。 肩關節的穩定由肩胛骨（爪子）、肌肉（繩子）以及韌帶、關節囊（膠帶）同心協力維護，換句話說，當以上三者怠工，則其它穩定系統便需要加班，或是根本無法負荷，而讓肩關節產生不穩定。 如果手肘降得太低，就會改變使力的肌肉，讓效果打折。 若是肩膀僵硬，無法高舉手臂的人，或是無法交握雙手者，請在可能範圍內將手肘抬高。 下斜方肌用力還會產生另一個效果：由於後背的肩胛骨夾緊，就能鬆開身體前方胸肌的緊繃，進而讓肩胛骨和整個肩膀都比較容易向後拉。 後背的下斜方肌和前方的胸肌會像拔河一樣，拉扯著肩胛骨，讓它不再固定於錯誤的位置，所以可以帶來姿勢回正的功用。
單手麻合併肩膀痛: 單手麻合併肩膀痛6大好處
4、少见的情况，如肩关节痛风、滑膜性软骨瘤病、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等都可能造成肩关节疼痛。 單手麻合併肩膀痛 患者肩膀里面疼产生的原因，临床上比较常见的如下：第一、肩周炎。 單手麻合併肩膀痛 第四、神经方面的问题，比如神经根型的颈椎病牵涉到肩关节炎而引起的疼痛。 第五、其它方面比较少见的还有牵涉痛，比如肝、胆、心脏的问题，也会反射到相应的肩胛或者肩部而引起疼痛。
如果肩頸痠痛，有合併手麻、手無力等症狀，就要懷疑可能罹有頸部神經根病變。 李林鍵醫師分析，當頸椎關節退化或出現椎間盤突出，神經根就可能受到壓迫，形成「頸部神經根病變」。 患者感覺、運動功能都會變差，且疼痛也會影響生活品質。 因此當肩頸感覺痠痛，且還合併手麻、手無力等症狀，就得到醫院看神經外科或復健科，以檢查神經功能是否異常。
單手麻合併肩膀痛: 健康情報
治療師胡逸惟Kiwi Hu認為許多頸椎問題，多數來自於姿勢不正確，少數才是外力所造成的傷害。 摸一下後頸還會發現，頸椎第七節和胸椎第一節過度後凸而隆起膨大，就像是烏龜一般的後頸腫塊，當然也可能包含胸、駝背等問題一同出現，肩頸痠痛之外，嚴重時還會引起頭暈頭痛…等不適症狀。 單手麻合併肩膀痛 指出，肩膀疼痛的原因當中，以肩夾擠症後群最為常見，主要成的成因就是因為長期姿勢不良、圓肩駝背所致。
為了趁睡眠期間，身體壓力能徹底地釋放，同時放鬆到整個肩頸深層肌肉區，「維持良好的頭頸部支撐」是關鍵。 李維哲表示，「頸椎症候群」症狀，就是中醫所謂的「痺證」，是因為長時間的慢性勞損、外傷或體弱，導致氣血運行失常，經脈痺阻不通，進而誘發肢體筋骨出現疼痛及麻木的症狀。 腕管綜合征是由於指腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚， 腕管內肌腱腫脹， 淤血使組織變性， 或腕骨退變增生使管腔內周徑縮小， 從而壓迫正中神經， 引起手指麻木無力， 且症狀進行性加重。 常見於從事拖地板、洗衣服等從事家務勞動較多的中年婦女。 老年人出現長期慢性的手腳麻木， 持續不能緩解， 還要考慮可能由惡性腫瘤引起。
單手麻合併肩膀痛: 睡不好可能與睡姿與寢具選擇有關 醫師這樣建議
然而在肩膀這邊比較特殊，是個骨頭包著肌肉的地方，而被包在肱骨、肩胛骨、和鎖骨之間的是「旋轉肌」與「滑囊」。 單手麻合併肩膀痛 因此活動時如果滑囊、旋轉肌肌腱、與肩胛相摩擦發炎，又被限縮在一個小空間裡，就會造成夾擠的問題。 肌肉本來就是穩定肩關節的支柱，可能是因為肌力不足造成肩關節易晃動，也可能是其它支柱的罷工造成肌肉的職業卷怠，確定原因還是需要理學檢查才能診斷，但是肩友常會覺得手軟軟的，同時，也較容易有肌肉拉傷的狀況。 除了修補破損的肌腱之外，若合併肩峰下方的骨刺或肩峰形狀異常會妨礙肩關節活動者，醫師也會施行肩峰成形術（acromioplasty）。
李林鍵醫師建議，工作四十、五十分鐘，可以讓頸椎順著這六個角度活動，動作不宜過快、過猛，每次動作維持十到十五秒，可幫助肌肉伸展。 像向上仰頭時，可將手放後腦勺，往前微微施力，增加仰頭動作阻力。 向下低頭時，手就可以放在前額，往後稍微用力，頸部就會感受到一點阻力，動作一樣維持十到十五秒，這樣就能強化頸部肌肉力量。 在日常生活中許多人都會出現手麻或者腳麻的情況， 但是由於不會產生疼痛而被人們所忽視， 其實出現手腳發麻的情況是身體向我們發出的信號， 必須要引起足夠的注意， 只有這樣才可以避免更加嚴重的病症出現危害自身的健康。 手腳發麻可能是神經因素引起的， 上肢和腿麻木需要當心腰椎病， 單手麻木警惕頸椎病， 手指麻木無力或是腕管綜合征， 人們需要根據自身的實際情況選擇合適的治療方法， 才可以早日恢復健康， 擺脫疾病的困擾。
單手麻合併肩膀痛: 脊椎手術後遺症不是不治之症，中醫西醫共同治療患者福音
基隆長庚外科副教授江坤俊說，可以透過疼痛的部位簡易判斷，手麻是脊椎出問題，還是神經根被壓迫了。 糖尿病也可導致手指麻木，是由於長期的高血糖引起的周圍神經炎所導致，麻木的感覺多在四肢末端，兩側對稱出現。 單手麻合併肩膀痛 若肩背痠痛症狀超過半年，上下肢麻、痛或無力持續，且伴有排尿困難或尿失禁等症狀時，則表示頸椎病變較嚴重，建議一定要到醫療院所接受進一步影像檢查及治療。
如果手腳麻木出現在一側肢體， 而另一側完全正常， 那就要警惕是腦梗的先兆了。 腦梗引起的肢體麻木， 通常都是急性的， 同時還可能伴隨言語障礙、半側肢體活動障礙等症狀， 所以這種情況一定要緊急就醫。 管內肌腱腫脹， 瘀血機化使組織變性， 或腕骨退變增生， 使管腔內周徑縮小， 從而壓迫正中神經， 引起手指麻木無力為主的一種病症。 每天坚持走一些如散步、慢跑、太极拳、体操等等，使肌肉血液流畅。
單手麻合併肩膀痛: 脊椎有問題要不要開刀？認識人工椎間盤手術
通常較尖銳，可清楚指出疼痛位置，觸診或活動肩膀時引起疼痛加劇。 急性疼痛常見如骨折或脫臼、鈣化性肌腱炎及急性旋轉肌撕裂等，慢性肩膀疼痛則會考慮到五十肩，肩關節夾擊症候群、肩退化性關節炎、頸椎病灶、類風濕性關節炎及部份旋轉肌撕裂等。 典型的心絞痛除了胸悶外，有時會感到下巴到左手有點壓迫麻麻不舒服的感覺，這是因為心絞痛疼痛感會放射到頸部、下巴、左肩、左臂或左指，若發生發病的時間超過三十分鐘以上，還可能引起背痛，這就是心肌梗塞猝死的高危險群。
- 如果是一側的手臂、手指麻木， 那可能是頸椎病引起， 通常是慢性、反復發作的麻木， 同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等症狀。
- 如果患者的肌腱問題合併滑液囊炎或五十肩，肩膀的活動範圍就會受限，且肩膀活動時也會造成疼痛。
- 發生滑機肩，通常都是因為不當使用手臂肌肉所造成的。
- 肌肉痠痛的時候，我們會下意識的去按摩肌肉，把緊繃硬梆梆的肌肉按到軟軟、放鬆，就會覺得比較舒服一點。
- 姿勢③維持十～十五秒後放鬆，再回到姿勢①重頭來過。
- 她這時才發現自己真的好在意優菈，好不容易多了一個人願意當優菈的好朋友了。
椎間盤壓迫神經可導致人體行動不便， 甚至大小便失禁等。 由於只要肩膀附近使用過度就可能發生夾擠症候群，任何需要反覆需要把手抬高過肩的動作，像是游泳、打網球、打棒球、畫畫、打包、搬東西、蓋房子都會造成夾擠症候群。 在症狀發生的期間，或至少在嚴重不適時，避免讓人洗頭或治療牙齒。 這些事項都得做出讓你仰躺後彎脖子的姿勢，容易導致症狀惡化。
單手麻合併肩膀痛: 長期手麻，當心神經被壓壞！復健科醫師傳授「10秒檢測法」
如果是脊椎本身出問題，兩隻手都會有麻木感，且整隻手臂都會麻掉；如果是骨刺或其他原因導致神經根被壓迫，通常只有某一隻手臂痠麻，且只有手臂的單側有麻感。 兩個月前至台灣北市聯醫中興院區中醫科求診，經針灸與舒筋手法治療三周及衛教正確姿勢後，頸部痠痛感大幅減輕，疼痛指數從7分降到1分，手臂到手指的麻痛感及側邊頭痛皆已消失，再也不需服止痛藥，重拾良好的生活品質。 一个人可能会在其右臂上感到疼痛的，其原因也有很多。
單手麻合併肩膀痛: 擺攤久站腰劇痛 姿勢不良害的
最近，浙江第二人民医院疼痛科连续碰到两位，因为肩痛来就诊的病人，原先都是当颈椎病在治疗，治疗效果不好，再检查，发现了肺癌，但病情着实也耽误了。 但是，有些人患有慢性病，限制了他们的活动能力或身体活动水平。 研究人员估计，在美国，肩部受伤占450万次医生就诊和30亿美元的医疗保健费用。 肩旋轉肌強化：徒手重量或是啞鈴0.5—1公斤側舉訓練（不太痛範圍 疼痛指數VAS如上圖的檢測，即為訓練方式。每日50—100下，不要練過多。重量不要宜輕不宜重。 国家体育总局运动医学研究所所长李国平表示，慢性肩关节疼痛目前已成为继慢性头痛、慢性腰痛之后的第三大疼痛病症。
單手麻合併肩膀痛: 肩膀的構造與功能
肩关节球大，碗儿浅而小，肩关节既是全身活动度最大的关节，也是最容易脱位的一个关节。 自我诊断：肩关节外侧按压痛，晚上疼痛剧烈，有时可疼醒。 突然发病，肩部有红、肿、热、痛等炎性表现明显，患病上肢无力，上举困难。 自我诊断：除了肩痛，如果还有颈椎不适、手麻、头晕等症状，最好能到医院进行拍片检查，排除颈椎病的可能。
單手麻合併肩膀痛: 肩膀酸痛手麻怎么回事
有些老年人喜欢利用健身器材锻炼身体，单杠或吊环中的转肩、举重抓举时的突然背伸等动作，都易损伤肩袖。 经常进行网球、棒球、排球、攀登等需要上肢举过头顶类的运动，日积月累，也容易造成肩袖损伤。 肩袖指的是围绕着肩关节的冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌这四块肌肉和肌腱，形成袖套样一样的结构，对维持肩关节的稳定和肩关节活动起着极其重要的作用。 單手麻合併肩膀痛 肩袖损伤就是其中的一个肌腱或者几个肌腱发生损伤(也就是我们通常说的“把筋扭了”)。 请继续阅读下文，以发现可能导致右肩和手臂疼痛的原因及其相关的治疗选择。
單手麻合併肩膀痛: 頸椎神經壓迫症狀
對於肌腱炎、肌腱半層破裂者一般採用復健、注射及口服止痛劑或非類固醇消炎止痛劑。 腸胃不佳或無法耐受藥物副作用者，亦可使用止痛藥膏或貼布。 對於年輕（尤其是運動員）且肌腱完全破裂或全層破裂者，一般建議採用手術治療，因嚴重破裂的肌腱很難自癒。 但老年人或身體狀況不佳者，考慮到手術的風險，即使是完全或全層破裂者，也不一定採用手術治療。 在棘上肌肌腱附著於肱骨頭附近，有一個血流較不足的區域，叫做臨界區（critical zone）。 此區的肌腱特別容易破裂，其原因主要是血流供應不足。
「如果一個故事因為害怕傷害到別人，而小心翼翼的迴避敏感部分，那麼這樣的故事可能沒辦法打動人心。」—… 民眾黨主席柯文哲理論上是台灣最早拿到2024總統選票的，但他是否參選到底卻總是處於不確定狀態，這當然是身為小黨的無奈，… 手腳麻木實際在病症範疇稱為痹症，是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號，當邪毒氣侵入五臟六腑之前，專業感覺是手腳麻木、四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經絡受阻發出的信號，也是人體防禦的較後防線。 麻木特點多為一側上肢或下肢或半身麻木， 一般持續幾小時至數天， 如不及時治療， 會發展成半身不遂而癱瘓。
這些肌腱均由肩胛骨往外延伸，附著在肱骨頭上，且與關節囊相近。 由於附著在肱骨的末端，力臂很短，帶動肩膀活動的能力，並不像擁有長力臂的肌肉、肌腱（如三角肌、胸大肌及闊背肌等）那麼大，但這些肌腱另具有一些特殊的功能：1. 旋轉肱骨，這也是這些肌腱又稱為「旋轉袖」的緣故；2. 患者在椅子上坐挺，頭往後仰到極限；頭往一側傾斜，感覺手臂或肩膀是否有麻痛感，代表這一側有神經根壓迫的問題。
治疗上要进行病因的分析，可以进行核磁共振的检测，以明确是否存在盂唇的损伤，以及肩周炎的诊断。 还要进行X线的检测，明确骨骼是否存在肿瘤、结核或者感染，还有颈椎的检测，除外神经根型的颈椎病。 当这些常见的原因都排除之后，没有明确的诊断，要小心是否存在一些其它器官引起的牵涉痛。 手麻还疼可能是由于睡觉姿势不当所致，若睡觉时身体偏向一侧压迫手臂的血管神经，造成手臂血液流通不畅、神经反应迟钝，会导致手麻、手疼的症状。 颈椎病也会导致手疼手麻的症状，由于颈椎关节突出或椎间盘退行性病变，会损伤周围血管神经，出现远端肢体麻木、疼痛的现象。 手麻还疼应考虑是脑部血管病变，脑出血、脑肿瘤的病灶会一定程度上压迫脑神经，使部分肢体感觉受阻，从而出现手疼、手麻。
單手麻合併肩膀痛: 藥物與復健 治療五十肩
肩袖损伤是过度使用肩关节，比如打球等运动，以及猛提重物、摔倒时肩部着地受撞、外来暴力牵拉等造成的急性撕裂伤。 近日門診突然多了許多懷疑自己「神經壓迫」肩友，原來都是看了之前發的這篇文章：肩痛，五十肩？ 會產生麻木感的，除了頸部神經壓迫，還有「不穩定肩關節」。
單手麻合併肩膀痛: 頸椎退化
如果真的毫無改善，才會考慮用手術擴寬這個上臂、肩膀、鎖骨的交會點空間，減少摩擦，並修補旋轉肌的撕裂傷。 其實，除了肩膀痛，胃痛也是心肌梗塞的警訊，為什麼呢？ 心肌梗塞是指心臟的冠狀動脈突然阻塞導致心肌缺血、缺氧，因應不同程度的胸痛、可能伴隨著虛弱、發汗、暈眩、嘔吐、呼吸困難、心悸、心跳不穩定，急性心肌梗塞指的是從來沒有上面症狀，更容易猝死釀成不幸。