如果你的咖啡豆是由破碎或破损的制成的，就可能发生这种情况。 如果你购买高品质的特制咖啡，你不必担心这一点。 一项研究表明，咖啡可以降低男性前列腺癌的风险20％，女性子宫内膜癌的风险降低25％。
因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。 有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 改善眼睛干涩国外的报告指出：喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低。 这主要是和咖啡中的嘌呤成分有关（含嘌呤的滴眼剂，能刺激腺体分泌液体，对眼睛具有某种保作用）。
喝咖啡的好处: 提神醒腦
由于咖啡刺激脑部的作用太强，直接影响精神状态，在十六世纪咖啡刚传到欧洲时，曾有人主张须有医生处方才能饮用咖啡。 而四、五个世纪以来，咖啡文化的蓬勃发展，使人们已经不能一日无咖啡，医界却陆续提出，咖啡对人体的影响，还不仅提神而已。 国外的很多研究也比较认同咖啡因的治疗脱发的效果，一项国外的研究表明：0.2%的咖啡因溶液治疗男性脱发效果要强于5%的米诺地尔。 这项研究发布在《Skin Pharmacol Physiol》，有一定的权威性。
咖啡中的抗氧化剂不仅保护着皮肤的健康，还有护发的功效，咖啡制成的发膜不仅可以防止发丝断裂，还可以提升头发的光泽度，当然还会留下令人难忘的独特芳香。 煮过的咖啡渣不要直接扔掉，它可是天然经济又没有刺激性的身体磨砂膏，可以温和地去除死皮，让皮肤变得柔滑。 也许大部分人的直觉认为咖啡对皮肤有刺激性，毕竟咖啡因也有些的性质，但实际上咖啡却可以镇静发炎红肿的皮肤，这还是要归功于它里面的抗氧化成分。 不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。 选购时，抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有声，表示咖啡豆未受潮，而唇齿留香的咖啡豆才是上品，但最好还是用手捏捏，感觉一下是否实心，千万不要买空壳的咖啡。 一项调查报告说，5-7岁儿童的咖啡因摄入可以会增加遗尿症，也就是俗称的尿床。
喝咖啡的好处: 咖啡降低死亡风险
然而，在你达到这一剂量之前，你会呕吐大部分，因为23升的液体太多了。 咖啡中含有镁和钾，有助于人体使用胰岛素，调节血糖水平，减少对甜食和零食的渴望。 第二型糖尿病（Type 2 diabetes）的主因是胰島素阻抗（Insulin resistance），或是胰島素分泌能力減低，所造成的疾病。 另外，咖啡裡所含的綠原酸可以降低葡萄糖進入血液的速度，也能避免產生胰島素抗性的狀況。 咖啡因不只可以增加腎上腺素的分泌，也能幫助燃燒脂肪，產生自由脂肪酸（Free fatty acid），做為提供身體活動的燃料。
对于不同部位的毛囊，咖啡因可以降低毛乳头死亡的几率，仍然是顶部毛囊最容易受到雄激素影响而凋亡，咖啡因可以减少这种过程发生。 另外我们也可以看到，后枕部毛囊和阴部毛囊不受雄激素影响，这一点也符合我们的认知。 客观地讲，考虑到消费人群和饮用量等因素，咖啡可能既对人体有益，也对人体有害。 但总体来说，适量饮用咖啡对健康好处应该大于坏处。 第四，不要长期持续不断地喝咖啡，因为喝咖啡也是会上瘾的，一旦持续喝咖啡的时间过长，就会对它出现一定的依赖性，这也是对精神的一种不利影响。
喝咖啡的好处: 可能会降低患帕金森病的风险
咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。 而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。 有人做过调研，常常喝咖啡的人罹患干眼症的几率，比不喝咖啡的人要低的多。 咖啡有一种成分叫嘌呤，对眼睛具有某种保护作用。
- 对于不同部位的毛囊，咖啡因都有一定促进毛发生长的作用，研究显示头顶部位的毛囊最容易受到睾酮影响而失去生发能力，咖啡因可以极大改善这一问题，促进毛囊继续分化。
- 咖啡有一种成分叫嘌呤，对眼睛具有某种保护作用。
- 就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。
- 因为咖啡喝多了会增加体内胆固醇的含量，甚至加速血管内的动脉粥样硬化，引发心血管疾病。
- 咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。
紧张时添乱咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。 但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。 对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
喝咖啡的好处: 喝咖啡的好处和坏处?
但如果是综合豆，大小、色泽不同是正常现象。 喝咖啡的好处 重火和中深的焙炒法会造成咖啡豆出油，可是较浅焙炒的豆子如果出油，则表示已经变质，不但香醇度降低，而且会出现涩味和酸味。 总之在选购咖啡时应注意其新鲜度、香味和有陈味。
当哮喘发作，紧急时可以给患者喝两杯浓咖啡，因咖啡有支气管药物的功效。 放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。 印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。 喝咖啡的好处 看到这个标题的写法，有正常防忽悠经验的人，应该都会感觉不可信。
喝咖啡的好处: 长期喝茶的人，和长期喝咖啡的人，有什么不一样？哪个更好？
咖啡和茶都是属于提神的饮品，它们主要的特点就是含有咖啡因。 但是咖啡本身是一种黄嘌呤生物碱，是一种非常强大的神经毒素。 喝咖啡的好处 喝咖啡的好处 在发现这种物质之前，它是作为一种植物的保护成分用来杀虫的，只有人类发现之后，咖啡的性质就改变了。
建议尽可能减少12岁以下孩子的咖啡因摄入量。 衛福部食藥署提醒，有心血管疾病、心律不整、腸胃問題、長期失眠的患者與孕婦及孩童，最好避免或減少含咖啡因飲品的飲用。 而若已有骨質疏鬆情形仍想喝咖啡的話，請記得多補充鈣，以免鈣質流失情形加劇。 消費者也應於選購產品時，確實閱讀產品標示，衡量咖啡飲用量與自身健康。
喝咖啡的好处: 咖啡一天最多能喝幾杯？
刚炒好的咖啡豆并不适合马上饮用，一般来说，咖啡的最佳饮用期为炒后一周后，此时的咖啡最新鲜，香味口感的表现最佳。 过滤的咖啡比较不会增加胆固醇，而喝咖啡虽然会稍微增加一点LDl坏的胆固醇，但同样也会增加HDL好的胆固醇。 如果为了口感喝加糖加奶甚至是焦糖后调制的咖啡，势必会造成能量过剩，埋下肥胖的隐患。 标准的搅拌手法是将咖啡匙立于咖啡杯中央，先顺时针由内向外划圈，到杯壁再由外向内逆时针划圈至中央，然后重复同样的手法，这种方法令咖啡浓淡均匀。 此外，咖啡還可以幫助細胞對抗自由基的攻擊，而且咖啡所含的的綠原酸（Chlorogenic acid）和咖啡酸（Caffeic acid），可以消除自由基。
目前我们只是看到了咖啡因这个物质对于防脱生发的重大价值，至于如何临床应用，那还是一个未知的工作。 南京医科大学在2013年有一项很有名的研究，叫《体外培养人毛乳头细胞中咖啡因抗雄激素作用的机制研究》，发布在《临床皮肤科》杂志。 大城市生活节奏很快，加班熬夜已成常态，白天为了打起精神工作，不少办公一族，尤其是白领人群，将咖啡作为每天的必备饮品，早上来一杯提神醒脑，下午来一杯驱除疲劳。 科学家们通过发现认为女性每天喝5杯咖啡心肌梗塞的危险机率就会增加70%。
喝咖啡的好处: 可能会让你活得更久
咖啡在加了奶精之后，也不会影其抗氧化的作用。 咖啡因可以刺激神经和肌肉，使精神振奋、抗疲劳，这都已经被大家熟知。 其实咖啡对于肠胃来说，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。 我们在办公室的下午，经常会冲一杯雀巢黑咖啡来帮助消化午餐，就是这个道理。 咖啡因对胃黏膜的刺激比较大，会加速胃酸的分泌，加重溃疡。
咖啡本身是不会引起肥胖的，但是很多女性为了增加其口感会加入很多的糖。 咖啡因对交感神经有刺激和兴奋的作用，因此喝杯咖啡有助于预防过敏症。 在过敏症、气喘等即将发作的时候，预先喝一杯的咖啡，除了利用咖啡因的兴奋功效之外，心理上也能有所调适。
喝咖啡的好处: 咖啡的选购指南 篇二
并且咖啡可以帮助人体胰腺当中的β细胞更好地调节血糖，使得嗜酒、肥胖者降低糖尿病的病发率，因此每天习惯喝咖啡的人，患上糖尿病的风险比不喝咖啡的人低28%。 巴西圣保罗大学的研究人员根据大量的调查研究，发现每天都至少喝三杯咖啡的人，其体内血管动脉粥样硬化的风险要远远低于其他人，患有心脏病和其他心血管疾病的风险也低于其他人。 美国第三十五任总统肯尼迪也曾经发表过“咖啡对人体的大多数健康结果都有贡献，这不仅包括慢性肝病，也包括其他疾病，比如慢性肾病和一些癌症等”的言论。 喝咖啡的好处 没错，除了肝脏类疾病，咖啡对心血管疾病、糖尿病等都能起到一定的预防作用。 咖啡中的咖啡因和布洛芬都会对胃黏膜产生一定的刺激作用，二者搭配起来吃更是会让刺激加倍，如此一来胃酸会在胃部分泌，产生一定的呕吐感和胃胀症状，不利于身体健康。
喝咖啡的好处: 咖啡可以帮助你燃烧脂肪。
咖啡对大约三分之一的健康人，会有刺激排便的作用。 偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。 咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。 尽管如此，我们还是看到了一丝曙光，毕竟随着类似“咖啡因”这种防脱生发特殊成分的不断发现和证实，人类攻克雄激素脱发之路也必然越来越宽广。 但是请大家注意，咖啡因体外培养对毛乳头的作用，并不代表外用咖啡因溶液有明确的生发效果，更不意味着多喝咖啡可以防脱生发，这是两码事。
喝咖啡的好处: 咖啡保护你的身体
第一，不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡，这样相当于喝了大量的兴奋剂，有可能导致心脏负荷不了而发生病变。 14、喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低。 这种效应在2型糖尿病患者中表现得尤为明显。 在一项20年的研究中，喝咖啡的糖尿病患者的死亡风险降低了30%。
喝咖啡的好处: 喝咖啡的好处
而现在越来越多的年轻人是喜欢通过咖啡来提神醒脑的，但是长期的饮用咖啡，很容易就会造成失眠的情况，尤其是在晚上加班的时候要是喝咖啡，可能导致整晚都是处于一个神经兴奋的状态。 同时咖啡还会破坏我们的神经系统，让我们身体内分泌造成紊乱，从而导致身体的抵抗力下降，因此咖啡并不能长期喝，很容易造成健康危害。 而茶中就有茶碱，和咖啡因的效果是差不多的，同时茶叶中还有茶氨酸，可以帮助我们抗疲劳，这两种物质都是比较温和的，对我们身体的健康也是没有很大的不良影响。 诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。
喝咖啡的好处: 咖啡的副作用 篇五
咖啡和可可、茶是世界上最为流行的三种饮品，深受人们喜爱。 喝咖啡的好处 咖啡是用经过烘焙研磨的咖啡豆制成的饮料，其主要成分是咖啡因，饮用后可以起到提神、醒酒的作用，是朋友聚会聊天、加班时不可缺少的饮品之一，但是喝多了也会带来头痛、影响睡眠和骨质的副作用。 咖啡的耐受量因人而异，健康的成年人每天最好不要超过3杯（每杯约200毫升），过量饮用容易给身体带来负担。
因孩童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。 就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。 经常因失眠会头痛，每当这冲上一杯雀巢咖啡，确实有缓解的作用。 其实这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，不过要是晚上那就算了吧。 小刘是一家上市公司的职员，入职两年来，超额的工作量让加班成为了家常便饭，通宵写策划案更是常有的事。 “最开始，晚上加班是一件无比痛苦的事情，因为老是犯困，后来我习惯每天喝上一杯咖啡，可以提提神。