腮腺炎：位於耳朵下方臉頰內的腮腺又稱耳下腺，是人體三大唾液腺之一。 腮腺會因為受到病毒經飛沫感染而發炎，可能出現頭痛、發燒、臉頰腫脹疼痛、肌肉酸痛、倦怠、食慾不振、吞嚥疼痛等症狀。 若是罹患腮腺炎，男性約有20~30%併發睪丸炎，女性約有5%機率併發卵巢炎，皆有造成不孕的可能性。 患病時應避免吃太酸或需要大量咀嚼的食物、多休息。
而且水分不夠無法清除肺部的分泌物，容易變成肺炎。 因為大量喝水，容易造成體內電解質不平衡，可以買電解質發泡錠、粉、液體補充。 那又有人問了：「我怎麼知道我是病毒感染還是細菌感染？」蔡耀德說明，通常病毒性感染還會伴隨其他全身性症狀，除了喉嚨痛之外，可能還會有肌肉痠痛、倦怠、腹瀉等症狀。
喉嚨痛可以吃什麼: 喉嚨痛 / 喉嚨發炎不能吃什麼？
Mia Finkelston說，充足的睡眠和遠離生活中常見的壓力源有助於強化免疫系統病緩解喉嚨痛。 Mia Finkelston說，含有布洛芬（ibuprofen）成份的止痛藥可緩解腫脹和刺激，只要遵循標籤上的劑量說明，就有助於減緩喉嚨不適。 每吞一次口水，喉嚨就痛到讓人想哭，從小到大經歷多次的喉嚨痛，不想每次都靠吃藥解決嗎？ 肯塔基大學醫學院頭頸外科醫生Brett Comer博士指出，可自行使用一些「家庭療法」降低痛苦。
托倫蒂諾表示，最重要的事情是要補充水分：「水分可以減少黏液的分泌，也可以幫助喉嚨保持濕潤。」她解釋道。 若出現脖子紅腫、疼痛、吞嚥困難、呼吸困難及反覆高燒等較嚴重的症狀，則須盡速就醫。 另外，若遭魚刺、骨頭等異物哽住喉嚨，亦須盡速就醫移除異物。
喉嚨痛可以吃什麼: 喉嚨痛-怎麼辦及該吃什麼喝什麼？
紅蘿蔔：紅蘿蔔含大量的抗氧化的營養素及維他命C，可用於修復受損的組織。 把紅蘿蔔煮到變軟，吞下去的時候就不會太硬使喉嚨不舒服。 維生素C、鋅、維生素D都有出口含錠或泡片，這時都可以購入補充是沒問題的，另外像一些均衡營養品、高蛋白粉也可以在吃不下時，泡來喝補充營養。 如果不知道自己是哪種喉嚨痛，年青力壯的年輕人可喝銀菊露；如年紀大、受不了寒冷食物的人，可焗菊花茶喝。
但如果你有只有喉嚨痛的症狀，初步要怎麼辨別？ 醫生當然會就理學檢查，扁桃腺如果非常紅腫 又化膿，就是細菌感染扁桃腺，所以醫生們會仔細檢查發炎部位，但發生部位在咽喉就會是咽喉炎。 泡杯檸檬茶加鹽巴也是不錯的方法，將新鮮檸檬洗淨對切，擠出的果汁倒入馬克杯內，再將檸檬皮與3/4杯水、少許鹽巴一同煮開約3~5分鐘，最後將熱檸檬水倒入杯內即可。 喉嚨痛可以吃什麼 楊桃汁可以止咳保護嗓子潤喉爽聲，把楊桃切片沾一點鹽巴來吃也有舒緩喉嚨不適的效果。
喉嚨痛可以吃什麼: 健康網》降血脂「藥」吃一輩子？ 醫：自行停藥恐增心梗風險
根據梅奧診所專家指稱，乾燥的空氣會刺激喉嚨痛，延長恢復時間。 所以洗個熱水澡或是使用加溼器，以減輕疼痛。 Mia Finkelston說，雖然它能預防癌症或腦部疾病的好處仍需更多研究佐證，但它的抗發炎實力已被證實，有助於緩解喉嚨痛。 喉嚨痛可以吃什麼 比起用柳橙汁當成基底，用水加入一整顆橘子或柳橙會更好，這些食物具有可以調節胰島素的纖維，也可以補充一天的維他命C。 李醫生建議選擇像是羽衣甘藍，芹菜，莓果等低含糖量以及高抗氧化物的食材。
- 這道食譜對於治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。
- 因為冰冰涼涼的東西可以幫忙鎮靜消炎，反而可以舒緩喉嚨痛的症狀。
- 可以問問患者是不是在某些特定季節或環境容易發作，長期的鼻涕倒流也是會刺激喉嚨造成發炎。
- 確診和感冒時都必定伴隨著喉嚨痛，而要降低疼痛感可以飲用蘆筍汁、椰子汁等冰涼的飲品，但請避免太甜或太燙的飲品或食物。
每餐都有蛋白質：因為蛋白質可以幫助組織修復、身體代謝恢復，所以飲食要注意補充足夠的蛋白質，推薦菜單有香菇雞湯、番茄炒蛋、紅燒牛肉等。 另外，也建議避開營養學分類「酸性」的食物，特別是酒精。 喉嚨痛時最好也避開「甜食」，簡鈺樺營養師說明，主要是指精製食品含糖類的甜食，這類食物會促使發炎，容易讓喉嚨痛症狀加重。 多運動：除了控制日常飲食能有效避免慢性咽喉炎外，透過簡單的快走或慢跑等運動，能使交感神經與副交感神經達到平衡，並減少胃酸分泌，有效改善胃食道逆流，降低罹患慢性咽喉炎的風險。 新冠肺炎在台灣已經蔓延開來，陸續聽到身邊的人確診，無論是聽到有人得還是自己遇到都會很恐慌、焦慮。
喉嚨痛可以吃什麼: 喉嚨痛不能吃
針對喉嚨痛、咳嗽嚴重的確診者，營養師黃淑敏呼籲，避免吃太多甜食及辛辣食物，因為甜食會造成口乾，容易引起咳嗽；辛辣食物則會刺激傷口，使疼痛感加劇。 避免習慣性清喉嚨動作：當咽喉出現異物感，讓你難以忍受時，許多人都會習慣性清喉嚨。 不過經常清喉嚨，不僅對聲帶的影響很大，還容易造成喉嚨發炎，長期下來則可能引發慢性咽喉炎，因此當發生喉嚨不適的情形時，不妨可多喝溫開水來緩解症狀。 中醫方面認為，冰糖性平，服用之後能夠起到很好的補中益氣以及滋陰潤肺的作用，對於治療咳嗽、痰多等等有著很厚的效果，如果出現了咽喉痛的情況，服用冰糖能夠很好的緩解不適。
常見溫熱性中藥包括人參、黨參、黃耆、茯苓、炙甘草、白朮、防風、桂枝、荊芥、生薑、麻黃、紫蘇等。 體育中心／林孟蓉報導緊張的運動賽事讓人看得熱血沸騰，不只場上球賽精采，有時候場下啦啦隊也是看球的另類「嬌點」。 喉嚨痛可以吃什麼 對此，SBL的主管機關籃協也做出回應，表示會和球隊溝通啦啦隊尺度。 多喝水補充水分：一天建議補充8至10杯水（約2000c.c.以上），另外也可以喝電解質補充品、果汁、豆漿、牛奶等營養補充品。 維生素D：除了調節鈣質平衡，也有助於提升免疫，特別是心肺功能，未被隔離的民眾，則可以多出門走動曬陽光。 另外，建議可以多攝取牛奶、黑木耳、豬肝、各式菇類、油脂豐富的魚類。
喉嚨痛可以吃什麼: 喉嚨痛選購喉糖7大注意事項
這些食物也會導致胃食道逆流，會加劇喉嚨痛的症狀。 喉嚨痛可以吃什麼 辛辣食物，像是含有辣椒的醬汁以及調味料也會刺激喉嚨，因為這些食物會刺激喉嚨內壁。 「如果是容易過敏或者胃食道逆流的人，攝取乳製品或者番茄也會增加黏液的產生。」托倫蒂諾補充道。
不過要小心，女生正值經期及懷孕時則避免飲涼茶，而本身容易胃痛腹瀉，脾胃虛寒的人士也要小心注意，因為涼茶並非人人適合飲用。 白開水、運動飲料：要大量喝水，一天2000c.c.少量多次的喝，才能促進身體代謝，讓病毒、廢物一起排出體外，而且水分不夠無法清除肺部的分泌物容易變成肺炎！ 因為大量喝水，容易造成體內電解質不平衡，可以買電解質發泡錠、粉、液體。 如果覺得呼吸困難、很喘，體力很不夠，這時就是「油要多，熱量夠」。 以能補充體力為主，喘的時候比較沒有體力吃固體食物會比較累，但提醒要增加油脂攝取，因為比較不會喘。
喉嚨痛可以吃什麼: 【線上收聽】英國皇室禁止「食物中毒」？皇室飲食秘辛大公開
心臟科權威、振興醫院院長魏崢也是Omicron輕症確診者，喉嚨疼得連喝水都不能。 他分享身經驗指出，要有足夠水份才能化痰，或是吃比較不刺激又容易下嚥的滑潤食物，例如木瓜牛奶、豆花，喉嚨嚴重發炎者使用Celebrex、Brown mixture 則可以止咳化痰。 當然也要注意以溫和、清淡飲食為主，麻辣鍋、太辛辣刺激、油膩的食物都要暫時避免；另外像是室內有開冷氣或暖氣時，環境比較乾燥，可能導致喉嚨黏膜不適，也需要留意環境濕度調節。 雪梨具有很好的潤喉作用，服用之後能夠減輕疼痛的情況。 除了直接服用的方法之外，也可以將雪梨汁加熱之後服用，這樣能夠有效的避免出現腹瀉的情況。 將銀耳、北沙參準備好， 然後用水煎煮;去除渣滓留下藥液， 然後在藥液之中打入雞蛋， 煮熟之後加入適量的冰糖溶解之後就可以起鍋服用了。
礦物質鋅：能輔助蛋白質合成、讓皮膚細胞健康，並維持正常味覺，建議食物包括帶殼海鮮、玉米、南瓜籽、發酵麵包、乾香菇等。 營養師范縈渝在臉書分享抗疫六大營養素，包括維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、礦物質鋅、Omega-3。 上火后經常嗓子疼非常難受，吃水果可以有助於治療嗓子疼痛，嗓子疼的時候可以吃的一些水果。 下面就跟51養生網小編一起來了解一下吧。
喉嚨痛可以吃什麼: 喉嚨痛食療3. 桑葉
在溫水中加入一茶匙的鹽巴，每天至少用鹽水漱口兩次。 「我發現鹽水漱口非常可以緩解喉嚨痛，因為鹽巴可以殺死喉嚨裡面的細菌以及病毒。把細菌浸泡在鹽水當中，然後透過滲透的方式殺菌。」她解釋道。 優先選擇清淡、溫和且質地較軟的食物，減緩吞嚥進食時造成喉嚨不適，並避免辛辣、過鹹、過酸、高精緻糖等刺激性食物，減少食物對喉嚨的刺激。
- 開始侷限在鼻咽發炎的急性上呼吸道感染，可能會擴及到鄰近的結構而導致鼻竇炎、中耳炎、會厭炎、喉炎、氣管炎、支氣管炎甚至是肺炎。
- 一般常見寒涼性中藥包括大黃、茵陳、黃連、黃芩、黃柏、金銀花、白茅根、魚腥草、板藍根、石膏、連翹、薄荷等。
- Mia Finkelston表示，可以減輕疼痛且防止關節腫脹一樣，喝冰水可以使喉嚨麻木，又可以緩解一些引起疼痛的炎症。
- 芸香科植物的橘子或陳皮，在中醫裡有紓解胸悶不適、促進腸蠕動的效果，也可以強化心肺功能。
- 體育中心／林孟蓉報導緊張的運動賽事讓人看得熱血沸騰，不只場上球賽精采，有時候場下啦啦隊也是看球的另類「嬌點」。
- 少量多次飲用溫開水，可以幫助維持喉嚨濕潤，緩解喉嚨的疼痛不適，另外切記飲用水避免過熱或過冰，以減少對喉嚨的刺激。
中藥的部份現在有「清冠一號」、「清冠二號」等問世，雖然很多人都說有效，但還是建議想吃中藥要先去看診不要自己亂吃。 因為沒有胃口，這時就可以透過菜色變化來增加食慾。 各式食物換著吃，把澱粉類和蛋白質食物分開搭配，例如中午吃一碗炒飯、下午就喝一碗鱸魚湯。 真的真的吃不下，也可以出動均衡營養品或是高蛋白粉搭配堅果粉等泡飲，都比沒吃好。 如果一直在咳嗽，多是感受到呼吸道不暢通、有異物感，有糖的、甜的甜食容易生痰會黏住，往往讓異物感更明顯，所以如果是喉嚨痛還邊咳嗽，就先不要吃甜的。 和喉嚨痛相似，如果加上咳嗽，一樣是以降低溫度為主。
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如果一直在咳嗽，多是感受到呼吸道不暢通、有異物感，有糖的、甜的甜食容易生痰會黏住，往往讓異物感更明顯，所以如果是喉嚨痛還有咳嗽，就先不要吃甜的。 病毒通常會攻擊並聚集在上呼吸道處，像口腔、喉嚨就容易有很多病菌。 喉嚨痛可以吃什麼 如果有漱口水，可以在感覺喉嚨怪怪的趕快來漱一漱後吐出，幫口腔、喉嚨消毒，才不會把病毒吃進肚子裡。
喉嚨痛可以吃什麼: 喉嚨痛＋咳嗽「不適合」：
另外在六大辨證中，「寒」邪會使身體容易有畏寒、手腳發冷等情況；「暑」邪則代表身體悶怕熱、發熱、肢體沉重、倦怠乏力情況，兩者隨著不同季節變化，尤其在夏天感冒時，很常夾雜「濕邪」等多項病症。 秋冬季節易有「燥」的情況發生，皮膚、頭髮、嘴唇、嘴角、眼睛等部位容易乾燥、乾澀，平時有乾咳卻無痰。 若燥熱到一定程度就會上「火」，出現火氣大、嘴巴苦、眼屎、口乾身熱、流鼻血等症狀，皆是受「燥」、「火」 邪所攻。 「風寒」者易出現流清鼻水、痰稀白、關節酸痛、喉嚨癢、痰稀、口不乾、身體畏寒、少流汗、全身痠痛，喜熱飲等症狀。 「風熱」易出現發熱嚴重、較不怕冷、出汗、喉嚨痛、痰黃不易咳出、口渴、喜冷飲等症狀。 面對感冒入侵，透過中醫師分析病勢陰陽的優勢，不只能調整體質，還能度過秋冬感冒不適，重新建立免疫防護力。
喉嚨痛可以吃什麼: 喉嚨痛吃什麼？4種食物幫到你
大家還可以自製傳統養生食品冰糖燉檸檬，因檸檬皮嘅袪痰功效遠比柑橘還強，所以能對喉嚨痛起到保養作用、能止咳祛痰、潤喉、預防咽喉炎、慢性支氣管炎、對感冒後喉嚨癢有顯著改善作用。 喉嚨可以透過熱敷來止痛，以熱水袋、熱毛巾敷住頸部，可以促進血液循環，緩解喉嚨疼痛不適。 利用洋甘菊濕敷喉嚨，止痛效果更佳，首先將1湯匙洋甘菊花加入1大杯熱開水中浸泡5分鐘，過濾後將乾淨的毛巾浸在花茶內，擰乾水份後直接敷在頸部，直到毛巾冷卻，可視乎情況重複熱敷。 體溫計、體重計：用這兩種量測儀器，協助檢視現在的身體狀況。
如果痰黃的話，可以桑葉、 喉嚨痛可以吃什麼 菊花、川貝煲水；痰白而稀，喉嚨不適者，可以桑葉、枇杷葉、 龍利葉、紫蘇葉及陳皮煲水喝。 適合虛熱、實熱，有助養聲，多用來治失音，有清熱、生津、解毒、化痰之效，適合肺胃熱盛所致的咽喉腫痛，或難以把痰咳出來的人，可拍扁靑橄欖，加蜜棗、甘草煲水喝，對虛熱、實熱也有效。 國外學歷牙醫實習草案近期引發爭議，本土小牙醫聯盟指出，要向衛福部次長周志浩公開喊話，期望不要一方面緊緊限制牙醫系國內招生名額，…
李婉萍提醒，蛋白質食物不要少，推薦的主食包括滷肉飯、水餃、雙蛋蛋餅等，或直接在飯上淋上肉汁比較好吞嚥。 至於點心和飲品則建議可以吃優格，或喝全脂牛奶、香蕉牛奶、酪梨牛奶等。 要是確診後感到「身體疲倦、胃口差」，營養師李婉萍表示，可以採取少量多餐的方式，一天四到六餐慢慢進食。 為了提供身體所需熱量，像是起司、花生醬、酥皮濃湯等熱量、油脂含量比較高的食物，也可以吃。
也有病友分享說，吃冰對喉嚨痛有緩解奇效。 至於咳嗽解方，中西化痰藥都有人推薦，也有人說傳統中藥枇朳膏有用，「一天三次， 也比較舒暢」。 對於病毒性感染，我們能做的其實不多，只能盡可能地補充水分，和吃一些可以加速痊癒的過程、滑順溫和、涼的食物，這樣可以減少發炎程度。 炒蛋有豐富的蛋白質，可降低喉嚨細菌感染的情況。
喉嚨痛可以吃什麼: 喉嚨痛吃什麼好的快，是孕婦來的
「如果是因為病毒性感染造成的喉嚨痛，我通常會建議每天攝取超過3000毫克的維他命C，可以增強免疫力，並加速復原。」法維尼醫生這樣說。 此外，也可以在奶昔當中加入一些冰沙 ，更能夠緩解喉嚨痛。 李醫生說：「現代科學證明麥蘆卡蜂蜜對於治療感染非常有效，對於細菌感染或者病毒感染都非常有效，像是感冒，或者是鏈球菌感染等都有治療效果。 疾管署建議，可以使用蜂蜜來緩解喉嚨痛及成人和一歲以上兒童的咳嗽。
喉嚨痛可以吃什麼: 碳費最快將於2024年開徵 飲食產業投入永續行動刻不容緩！
若是有「腹瀉」情況，高敏敏建議攝取「電解質」，除了每日喝水量要達到2000c.c.以上，也可多補充電解質，避免身體缺水情況加劇、電解質失衡。 維生素A：不是只有保護眼睛的功能，還有保護上皮細胞，協助修復喉嚨黏膜的功效，建議攝取胡蘿蔔、地瓜、南瓜、木瓜、蛋黃、豬肝，來補充維生素A。 那就有人問到「都吃甜的，真的沒關係嗎？」稍微咳嗽，帶點痰，就不宜再吃太甜，甜會生痰。 只是單純喉嚨痛、身體不舒服時，沒有食慾吃不下，有點甜帶有味道，吃甜的也是一個熱量來源沒關係，不過像豆漿、米漿這種又甜又黏的較會強化喉嚨痛就先不要吃。 有些人生病時會吃稀飯、粥，如果覺得太燙、太熱，可以加冰塊、冰水，再加蛋、豆腐乳都沒問題。 確診和感冒時都必定伴隨著喉嚨痛，而要降低疼痛感可以飲用蘆筍汁、椰子汁等冰涼的飲品，但請避免太甜或太燙的飲品或食物。
喉嚨痛可以吃什麼: 醫生會如何治療喉嚨痛？
其實這些觀念並不互相違背，就跟藥物進到身體裡如何產生治療效果，是一樣的概念。 只是食物的性質相對溫和，比較不容易有明顯的副作用罷了。 這篇文章綜合整理中醫學與營養學的觀點，希望幫大家更認識如何選擇適合自己的食物。 想要緩解喉嚨腫痛的情況，可以將以下幾個簡單的小撇步學起來，在飲料中加點鹽巴，或是吃可護喉潤肺的水果，都是消解喉嚨腫痛的好方法。
喉嚨痛可以吃什麼: 喉嚨痛食療1. 蜂蜜
國外健康網站《Prevention》就分享11種擺脫喉嚨痛的補救措施，下次不妨試試看。 「一般來說，喉嚨痛時的最佳食物，是偏向於滑順溫和的食物，才不會過度刺激喉嚨。」法維尼醫生這樣說。 所以囉，燕麥當然也是喉嚨痛的最佳食物之一。 蛋本來就非常滑順容易吞嚥，但炒蛋會更可口好吃。 此外，李醫生說，蛋富含礦物質，像是鋅，鐵質，以及硒，也富含維他命D 以及維他命B12，可以抗感染，也就是對抗造成喉嚨痛的元兇。