我拼命搬弄自己的下巴，敲打下颚和头顶，希望赶紧把下巴敲回原位。 脑中传来一个自嘲的声音：“你个傻逼，链子掉大了吧。 ”经过两三分钟的尝试，我的下巴还是没有复原的迹象。 在这过程中，我注意到有一个路人姑娘用奇怪的眼神看着我，就像在看神经病一样。 不过仔细想想，我当时一身正装，手里拿着卷稿纸，站在路边的草地上张着嘴拼命敲脑袋，确实还挺符合神经病形象的。
近日，患者陳先生（化名）非常驚慌地來到三水區人民醫院口腔科就診。 陳先生表示自己只是跟往常一樣打了個哈欠，沒想到下巴就脫臼了。 口腔科醫生了解情況後，透過手法復位+繃帶制動治療方法及時幫助陳先生進行復位，陳先生痛苦的表情也隨之消失。 脱臼是指关节脱位，可能是病理性或者习惯性脱臼引起，而骨折是由于骨头结构发生完全或者部分断裂所致，可能是骨质疏松一类骨质疾病诱发。 除此之外，两种疾病的临床症状以及治疗方法等方面也有较大的差异性。
下巴脫臼自救: 疾病百科
在正常运动的情况下髁突应该在关节窝内运动，一旦下颌运动的时候髁突运… 偶尔1-2次的出现下巴脱臼，问题都不严重，… 下巴脱臼一般指的是颞下颌关节脱位，颞下颌关节脱位应该于口腔科或者口腔颌面外科就诊。 颞下颌关节由关节窝、关节头和两者之间的关节盘组成，正常情况下，髁突应该在关节窝内运动，一旦下颌… 不伴有骨折的前方脫位單靠臨床即可作出診斷，其他方向的脫位多伴有骨折，須結合X線檢查確診。
多数属关节功能失调、预后良好;但极少数病例也可发生器质性改变。 「阿勇」因習慣性下巴脫臼，吃飯和說話都要很小心，嘴巴只能張開2、3公分，吃東西也要小口小口慢慢吃，因此有講話說不清、口腔嚴重蛀牙的情況。 不過，吃飯和說話都可靠自我意識控制，較讓阿勇困擾的是打噴嚏和打呵欠，這種難以控制的反射性動作，也是造成下巴習慣性脫臼的主因之一。 避免對關節造成太大壓力：如長時間或極大限度地張口、持續咀嚼硬物等。 另外， 髁突非常脆弱， 外力撞擊關節區以及下頜骨的其它部位都可能導致髁突的斷裂， 應盡力避免。
下巴脫臼自救: 改善下巴後縮方法3. 從咀嚼入手
但要注意的是，如下顎有皮膚鬆弛的問題，則可以同時以HIFU和無針埋線等美容療程改善雙下巴。 日本女仔貪靚也是不爭的事實，更會研究各種方法去消除雙下巴。 在日本節目《稀奇真稀奇》中，就請來了美容達人分享只需10秒就完成的減雙下巴運動。 做法是先坐在椅子，然後抬頭望上天花板，接着張嘴並把舌頭伸出，保持姿勢５秒鐘，在過程中要稍為施力，感到有股拉扯的力量就對了。 最後，慢慢合口但繼續保持抬頭望上天花板姿勢（你會感覺到下巴的肌肉會收緊），維持5 秒後就完成了，這個減雙下巴運動可有效鍛鍊下顎肌肉，收緊雙下巴。
- Mike Mew指出在面部放鬆休息時，舌尖應該是頂着上顎位置的（真的有一些網友分享其舌頭是放在下顎處的，只是平時沒有為意）。
- 辩题我记忆犹新：表达/收藏自我情感更有利于人际交往。
- 患者有肺气虚，可通过食疗改善，比如吃黄氏炖母鸡、薏米杏仁粥、当归生姜羊肉汤等。
- 下巴脱臼，也就是下颌关节脱位，临床主要是因平时缺乏运动且习惯性食用较硬的食物，或者患者本身就有类风湿性关节炎或者风湿性关节炎等疾病病史，导致下颌关节局部已经存在炎症反应，韧带和…
- 日常生活中不要給自己太大的壓力，改掉緊張時咬緊牙關的習慣等。
但在某些情況下， 由於外力撞擊或顳下頜關節運動過度， 範圍超過正常限度， 髁突脫出關節窩以外， 不能自行回到關節窩內的正常位置， 便脫臼了。 張閉口時把食指放在耳屏前方就能感覺到顳下頜關節的運動。 我們的下頜骨上有個突起叫做“髁突”， 顱骨的相應部位有個關節窩。 髁突和關節窩外面覆蓋的韌帶、肌肉將髁突的運動範圍限制在關節窩內部。 所以在正常情況下， 我們的下巴能夠在上下左右各個方向上做自由但距離有限的運動。 【臨床表現】顳下頜關節紊亂症候群主要的臨床表現有局部酸脹或疼痛、彈響和運動障礙。
下巴脫臼自救: 下巴經常脫臼是什麼原因
另外，在不影響到傷患的情況下，可以在甩骹的位置進行冰敷，減輕及舒緩患處的腫脹及疼痛。 如果不幸發生甩骹情況，千萬不要嘗試自行將甩骹的關節進行復位，亦不要胡亂郁動。 甩骹不僅會令關節及骨骼受到影響，亦令到周圍的血管及神經受到拉扯。 如果未有適當地處理，有機會過度拉扯到這些軟組織，令情況惡化。 下巴脱臼好像是一件特别逗的事情，无论是《九品芝麻官》里的周同学，还是《柯南》里的小五郎，一受惊下巴就掉下来，无比搞笑。 建议下颌脱位发生后，一定要先让自己保持冷静，不要慌张，然后找专业人士帮你完成下颌脱位复位，这样你的下颌脱位问题才能及时解决。
顳顎關節位在耳朵的耳珠前方，扮演讓下巴可以張開與閉合的關鍵角色，裡頭包含軟骨、關節囊等構造，提供口腔摩擦動作與咬合動作，所謂脫臼情形就是指關節頭「滑出關節窩」，發生當下可能會暫時無法將嘴巴閉合。 常見狀況像是刷牙、吃東西或打哈欠時，嘴巴張太大，導致下巴後方的顳顎關節咬合位置，突然「喀」一聲好痛！ 使得後續張嘴，也會有卡卡的感覺，也就是台語俗稱「落下巴」。 所以，在出现这种情况以后，首先要限制颈部的活动，并且可以通过颈部的牵引、理疗、针灸，从而减轻椎动脉的受压。 如果病人出现了脊柱侧弯的情况，引发的原因，一是见于先天性脊柱发育畸形，引发了脊柱侧弯的情况。 二是由于后天性姿势不良，也就是脊柱部位长时间一个姿势劳作，长时间坐着以后不注意坐姿等情况，就容易引发脊柱侧弯的情况。
下巴脫臼自救: 下巴脱臼了怎么自救？ – 知乎
总是打哈欠常见处理方法如下： 第一、总是打哈欠通常是体内乏氧的因素导致，此时应该先行氧疗治疗，如家用屏壁吸氧机或氧气袋、储氧气瓶等可在家中行吸… 走路時：專注直行，不能左搖右擺，行的時候一定要把手帶到背後，擺手的幅度盡可能大，如此一來就能用到身體每一寸的肌肉，更不會覺得疲倦。 病因多为关节部或下颌部突然受暴力，有时在拔牙或施行口腔手术、咽喉部手术、插管麻醉迫使张口用力过猛等均可致颞下颌关节脱位；亦有因关节韧带松弛、打呵欠等张大口时发生此症。
如曾承外力撞擊、突咬硬物、張口過大(如打呵欠)等急性創傷;還有經常咀嚼硬食、夜間磨牙以及單側咀嚼習慣等。 這些因素可能引起關節挫傷或勞損，咀嚼肌群功能失調對本症的發生也有一定影響。 下巴脫臼自救 雖然關節穩定度受到多重因素影響，但不可諱言其中最直接有貢獻的主要角色就是「韌帶」。 韌帶的彈性、強度等條件是天生的，沒辦法經由訓練而更強化，但卻可能被拉扯而鬆弛。 鬆弛的韌帶當然會減損關節的穩定度，此時只得強化關節周圍肌肉、來幫助關節穩定回升。 脫臼（dislocation）是指關節處相鄰的兩個骨頭完全分開，需要用專業手法才能復位；而脫位（subluxation）則是骨頭位置稍有錯位但沒有完全脫出，一般可以自行復位。
下巴脫臼自救: 习惯性下巴脱臼
上圖是正常關節位置，下圖是肩關節前向脫臼。 若只是軟組織如盂唇的受傷，病者可以進行肩膊關節鏡微創手術修補。 若然是長期個案，關節臼窩有磨蝕，便需要骨頭轉移的手術。 下巴脫臼自救 下巴脫臼自救 經中西醫生進行關節復位後，痛楚感覺理應已大大減低，如果依然感受到疼痛，可以要求醫生處方消炎止痛藥，以舒緩疼痛及發炎的徵狀。
严重脱臼时，想用手在短时间内推回下巴的成功率是极低的，而且一不小心用力过猛很可能把自己玩儿坏。 在我的一生中，经历过五次脱臼，它们大多发生在平淡无奇的日子里。 下巴脫臼自救 那是13年的复活节，我们校辩论队应邀来武大与武大辩论队进行比赛。 辩题我记忆犹新：表达/收藏自我情感更有利于人际交往。 不知道知乎上有没有武大的朋友在现场看过这场比赛。
下巴脫臼自救: 關節脫位的復位手法有哪些
下巴發生脫臼時，醫師將其推回原位，並教導患者以後不要做出太大動作，並在張大嘴或打哈欠時，用拳頭撐住下巴。 一般而言，只要休息約兩個月後就能恢復正常。 最近老是打哈欠有可能是脑部缺氧的一种表现，可见于多种原因，不同原因引起时治疗方法略有不同。 如果长时间精神紧张、过度劳累、睡眠不足可能会引起。
所謂脫臼就是指關節頭滑出關節窩而卡在外面回不去，所以發生下巴脫臼時，就像上面來急診的病人小英一樣，會嘴巴張得開開的，沒有辦法閉起來。 有時候可能病人自己放鬆喬一喬下巴，它就可以卡回去，有的時候就必須要醫生幫忙才能復位回去。 其次，老年人由於區域性肌肉鬆弛，也會有關節脫位的情況，特別是在大笑、張口打哈欠時，很容易誘發脫位的症狀，並且，容易在治療後出現再次脫位情況。
下巴脫臼自救: 下巴脱臼打哈欠是怎么回事
上述文章已介紹了單側下巴脫臼的自救方法，常用的手法復位有口外法、口內法、頜間復位法三種。 在日常生活時，要多加註意，以免發生習慣性的脫臼，這樣對於生活可能會有影響。 下巴脫臼自救 2016年8月1日 – 下巴脫臼，就是指顳下頜關節因為種種原因，掉出了這個凹槽，滾落山崖回不了家的狀態. 除了山高之外，最主要的原因是無數肌肉 … 2015年3月7日 – 第一次下巴脱臼是在和朋友喝酒宿醉醒来之后，可能是意识模糊，哈欠打太 … 医生说会引起习惯性脱臼，就想着找个自救的方法，然后根据医生手法 …
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- 其實比較妥當的治療方法，是在首次肩膊脫臼復位後，佩戴一個合適的肩帶大約兩星期，讓軟組織受傷癒合。
- 手指脱臼，患者首先需要了解病因才可以对症治疗；其次，需要接受检查明确诊断；再者，如果保留治疗无效需要接受手术治疗；最后，还需要整复、固定。