Dcard網友所傳授的超精準手指頭量法，你量完後覺得有準嗎？ 小編還是要提醒你，得出來的結果還是不能夠直接套用在你要買的內衣上唷！ 因為每家內衣都有自己的版型，所以還是要學會正確的內衣罩杯量法，才能找到那件符合你身形、尺寸的內衣。 有些女士做運動時也戴著日常的胸圍，其實不少專家都推薦運動時使用運動胸圍。 運動胸圍能在運動時為胸部帶來更好的包覆效果，減少胸部的晃動幅度，可降低不適感和避免胸部韌帶拉傷的危險。
這時可以輕鬆地測得自己的實際胸圍；而胸線（乳☆禁☆房底部所呈現的線條）也可方便地測得。 俗稱蔡太的內衣店其實是一間在銅鑼灣的小店，因胸形改善與調整身形的效果很好而人氣大增，名氣在OL間口耳相傳，店內幾乎長時間「排長龍」。 圖片來源：Lihkg討論區網民的評論對於6ixty8ight都較為一般，更有指長期穿著會「著壞胸」。
上胸圍下胸圍: 可能是史上最帥的《滑雪成人式慶祝》穿著漂亮和服縱橫在滑雪場上的身影帥爆
如果您需要專業的建議，可與我們門市或網店的內衣顧問聯絡。 根據大型內衣製造公司的調查，很多人穿著與自己尺寸不合的胸罩。 實際上71%的女性都不知道自己胸圍的正確尺寸。 並不代表胸罩尺碼，而是供比AA小的胸部使用，用以支撐胸部的。 這個型號在一般商店幾乎沒有出售或僅只作為裝飾使用。
圖片來源：Lihkg討論區但相對矯形Bra，此品牌的內衣設計就沒有太多功能性，肩帶相對較為幼身，想購買的女生要注意。 上胸圍下胸圍 在選購胸圍時，最關鍵的一點當然就是要認清自己的胸部尺寸，因此必須要知道正確的量度方法。 上胸圍下胸圍 量度的時候，將身體微微向前傾，而拉尺不要拿得太鬆或太緊，才可得到最準確數字。
上胸圍下胸圍: 注意2 | 以胸形選擇胸圍款式
吸氣和呼氣時的胸圍差可以作為衡量肺活量大小的指標。 傳統鋼圈胸圍比較束縛，但大部分女性家中都有一件鋼圈胸圍。 上胸圍下胸圍 鋼圈胸圍的承托力和包覆效果都是其他胸圍無法比擬，好處也多不勝數，能避免胸部下垂、外擴、鬆弛等胸型問題。
鋼圈變形造成肋骨疼痛，或是不夠服貼胸部，出現過多空隙；一般鋼圈會變形都是因為收納或是清洗時沒有溫柔的照顧內衣，而是粗魯的對待他，可能因為洗衣機的離心力或是其他外力導致鋼圈被壓到變形的唷。 哺乳期尺寸選擇要以胸部脹大時為主，餵完奶後胸部變小，可以使用襯墊減少內衣空洞。 若餵奶時間間隔很短，那就更沒有差別了，甚至連襯墊也不需要放。
上胸圍下胸圍: 胸圍英文怎麼寫?
每個人揀Bra時的需求都不一樣，Jenny表示有些人想穿小背心而揀Bra的話，就會喜歡胸圍包覆弱一點的Bra；如果想修副乳，就需要挑選包覆比較強或質地比較厚實的胸圍。 出乎很多人的意料之外，原來將胸部固定位置的並不是肩帶而是下圍帶（想想無肩帶胸圍就容易理解了）。 因此試胸圍的時候建議將背扣扣在最外側的位置，隨著不斷使用清洗，布料會有所鬆動，然後可以再將背扣向內移動，以此延長使用壽命。 然後像鞠躬那樣90度彎腰傾斜身體，使捲尺與背部的方向垂直。 要注意捲尺的位置是否如圖所示，如果偏移太多將導致測量結果不準確。
若妳的內衣有很多蕾絲布料，這類很細的紗線交織而成，建議輕輕按壓，把污水壓出來即可，特別注意千萬別讓背鉤勾傷了蕾絲。 內衣材質大多會使用：各種蕾絲、透氣棉質、柔軟舒適的牛奶絲、彈性萊卡、莫代爾等；但也不一定，布料會不斷的推陳出新。 避免使用「含皂鹼的清潔劑」洗滌內衣，因為若沖洗不乾淨，皂鹼殘留在內衣布料上，容易引起皮膚過敏發癢也會破壞內衣本身組織。 上胸圍下胸圍 隨著孕期及哺乳期乳房的變化，若下圍覺得變緊，可先使用延長背扣放鬆下圍緊度，直到已經無法延伸，即可買新尺寸替代。
上胸圍下胸圍: ① STEP1. 上下胸圍 位置正確
不妨多嘗試不同胸圍款式，這樣才會找到真正適合自己的胸圍。 事實上圍帶的主要作用是支撐乳房，因此合適的圍帶尺寸能確保胸圍不會隨便移動。 相反如果圍帶太鬆，胸圍便會隨著身體移動或舉高雙臂而向上移動，以致未能好好承托胸部。 再來要測量下胸圍，將軟尺環繞著胸部圓弧線的下方（下圍），並同樣注意軟尺在身體前後的同一水平。 先將布尺水平環繞背部至BP點，照鏡子檢視，一樣要注意背部是否和前面維持同樣水平的高度，慢慢彎腰45度，將我們背部跟腋下的肉肉慢慢往胸前集中，再慢慢調整布尺就可以記好數字了。 上胸圍下胸圍 又或者如果那女生的胸部狀態是比較「腍滋滋」或有胸部下垂問題，乳頭位置已經掉下去，甚至低過下胸圍位置的話，量度出來的數字便不準確；又有些人的上胸位置會凹下去，肉不多，計算出來的數字也不準確。
（圖片來源：Peach John）不少網民認為Peach John的款式漂亮，但功能性一般，小胸女士會較為合適。 很多女生在選購胸圍時就會偏向喜歡美麗性感的設計，但事實上不少全罩款式都會偏向功能性，相對來說款式不會過於花巧。 缺點：罩杯包覆及穩定性不足，容易令胸圍滑落，令人尷尬；未能包覆胸側及腋下贅肉，長期穿著會產生副乳；機能性弱。 優點：多配備可拆式肩帶，方便穿著吊帶背心、露肩裝或晚裝等等；布料較少，便於配搭低胸衫等服飾；具push-up效果，令上胸無肉或細cup都能顯得渾圓豐滿。 當你發現舉手時胸圍跟隨著向上移，代表胸杯過淺，未能完整包住整個乳房，或是胸圍底部太鬆而出現的走位情況。 ※罩杯的容量幾乎是一樣的，也就是說假設妳原先是穿 36/D 的，就可以換算成 38/C（下胸圍加1、罩杯減1）或者是 34/E（下胸圍減1、罩杯加1）。
上胸圍下胸圍: 罩杯計算方法
洗胸圍時可以使用去黴洗衣劑，手洗後可用毛巾印走多餘水分，並掛在空氣流通的地方晾乾或利用除濕機加速吹乾胸圍。 若胸圍發霉問題嚴重，當然建議購買新的胸圍換掉。 3、胸圍尺寸（通常說的“上胸圍”）： 以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水準測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。 （圖片來源：奇華特）雖然有不少網民指蔡太的Bra能做到一定的矯形效果，但同時亦有不少人指出店內的私隱情況一般，很容易出現尷尬情況，想一試的女生便要留意。 （圖片來源：Regina miracle）很多網民也認為此品牌的質地舒服，穿著時沒有壓迫感，即使是長時間穿戴也感覺良好。
如是在購買內衣時測量胸圍，則需要將外衣脫去得到的資料才能準確。 當然測量胸圍也有很多其它的用處，比如7D服裝定做給顧客測量的一項重要資料就是胸圍，而量體師在顧客保留外衣的情況下，根據顧客的體型和習慣就可以對資料做出調整，做出來的衣服也是相當合身。 所以這裡胸圍怎麼量，要視場合而定，但是後續的測量方法是一樣的。 3/4罩或半罩款式就適合小胸或是一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。 如何判斷胸圍是否合身：可嘗試一些肩帶距離較窄的胸圍，或者使用多用途肩帶，讓你自由調節肩帶長度和造型。
上胸圍下胸圍: 內衣鋼圈變形
運動強度運動內容低強度平地慢速行走、平地慢速騎自行車、彈奏樂器、煮飯、擦地等屬於低強度運動，運動時說話時不太影響呼吸的頻率，穿著一般內衣也可輕鬆應對。 中強度重訓、健走、快走、慢跑 、騎自行車、桌球、爬樓梯、游泳等，運動時說話不能持續唱歌，但可以聊天，推薦以輕鬆包覆的款式為主，例如背心式的運動內衣，能讓運動過程保持舒服的狀態，穿脫也較方便。 高強度快跑、快速騎自行車(或上坡騎)、蛙式游泳、拿重物爬樓梯、登山 ，運動時無法聊天，約每五個字就必須換氣，建議穿著背後交叉設計的運動內衣，將重心集中於胸前，幫助增強胸部的穩定性。
