Neck Hammock 與一般牽引器的差異，除方向外，就在於它體積輕小容易攜帶，與其他高單價、大體積、高重量的器材相比方便許多。 因此你能將它隨性地使用在房間、樓梯、後院等空間，甚至外帶至健身房或出國旅遊。 Teeter是全球唯一持續生產倒吊治療產品，擁有30年豐富經驗，歷史最悠久的供應商。 從最初設計的倒吊靴和只有一款倒立機，至現今擁有超過25種用於緩解腰部疼痛，包括家用、商業及醫療用途的倒吊治療產品。 吊脖子好處 儘管倒吊動作非常多元化，可以訓練不同部位，然而每種動作都需要核心肌群的參與，初學者可以從簡單的動作做起，循序漸進，避免過量導致受傷。
此外有骨質疏鬆、關節不穩定、診斷不明確（例如可能有腫瘤）、頸部血管有問題（頭暈、昏迷等也包含在內）、顳顎關節有問題（例如咬合時容易不適）、骨折、頸椎脫臼尚未復位（復位後可做頸椎牽引）等，都不適合做頸椎牽引。 若實行頸椎牽引造成患者症狀更嚴重，或感覺不適時，也應立刻停止，改變牽引方式或改用其他復健方法。 吊脖子好處 做拉單槓動作時，倒是不必做到「引體向上」的高強度動作，只要腳稍微離開地面，感覺背肌和肩膀沾黏肌肉拉鬆，就會產生復健效果。
吊脖子好處: 好處一／提神醒腦
這姿勢可不簡單，若你在施力時沒拿捏好的話，很容易造成女方脖子受傷。 不過有的女人喜歡、有的不喜歡，喜歡的是因為可以刺激到那個點，不喜歡的則認為這動作讓要和脖子很痠，非常不舒服。 吊脖子好處 淋巴系统对身体的正常运转非常重要，淋巴细胞是身体里毒素的清道夫，在身体里游走把碰到的毒素搬运到淋巴结并予以清除。 肌肉的紧张状态和地球引力帮助淋巴细胞在身体里的活动。 当人的身体在倒置状态下，淋巴细胞经过身体一些部位（如肺部）会更容易并且更快。
牽拉作用與局部的刺激會使一部分人的頸椎感到舒適，但是絕對不推薦這種鍛煉方式。 研究调查显示，我们人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右。 所以“吊脖子健身”是非常危险的，很有可能会直接损伤神经和脊髓，严重的甚至会导致高位截瘫。
吊脖子好處: #5 Yoggle Chain 手機掛鏈，M.Craftsman 匠樂團
[NOWnews今日新聞]2023年經典賽即將開打，日本隊二刀流好手大谷翔平將再度穿上國家隊球衣，不過日本隊被分在B組，跟韓國、中國、澳洲、捷克同組，日本隊跟韓國隊勢必將會全力搶晉級資格，不過近期韓國… 2022九合一選舉牽動2024總統大選，成政壇關注焦點。 吊脖子好處 前總統陳水扁則預言，2024總統當選人他非常肯定，「絕對沒有台大法律系校友」。
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- 我搭乘開往東京的特快車，坐在常坐的那個靠窗座位。
- 因為身體因素，我找了、買了很多吊脖子、肩頸伸展這類產品，希望可以在家自行輔助舒緩、減輕壓力使用，如果你有跟我一樣的需求，可以參考我這篇分享，因為市面上這類產品我幾乎都買過、用過，主要有分四類，以下是我的心得。
如果觉得颈椎严重不舒服、疼痛一定要及时到医院就诊，分型后对症治疗。 只是坐著辦公，沒有做粗重的工作，也會搞得腰痠背痛、脖子僵硬、背部膏肓麻痛難耐？ 頸椎牽引可坐著或躺著進行，前者較節省復健空間，後者則讓患者較輕鬆；但後者所使用的重量需較重些，還要克服身體與床之間的阻力才行，不過此一阻力比躺著做腰椎牽引小一些。 間歇式牽引通常是拉七秒後停十五秒，如此反覆持續廿至卅分鐘；牽引的重量可由體重的七分之一開始，逐漸增加到體重的四分之一為止。 另外，頸椎外傷而沒有骨折或關節不穩定等問題，但壓迫到神經者，亦可利用頸椎牽引來復健，不過在復健前需先利用Ｘ光檢查，確定關節的穩定度。 頸部神經根的壓迫通常以第五、六節居多，因此坐著進行頸椎牽引時，頸部需往前傾約廿五度，可使第五、六節椎間孔空間大些；如果是在高部關節受到壓迫，例如第二、三節，則頸部需伸直些，作用在適當部位的力量才會大一點，反之亦然。
吊脖子好處: 健康情報
总而言之呢，大家如果颈椎不舒服的话，一定要去医院进行专业的检查和治疗。 大家千万不要听信什么偏方，也千万不要人云亦云。 人在進行伸展操時，負責讓身體放鬆的「副交感神經」（Parasympathetic system）會處於優勢地位，達到放鬆身心的效果。 因此，「睡覺前做伸展操」是能夠幫助睡眠的良好習慣。 值得注意的是，要讓伸展操達到調整自律神經的效果，訣竅就在於動作必須放慢，別讓自己感到疼痛，就算稍微多花一點時間也沒關係。
實際上，只要經常做出「游自由式時的換氣動作」，脖子就不太會變得僵硬，但是上班族不太可能每天這樣做，就算是到健身房鍛練身體，也很少有人會做這種動作的訓練。 胸鎖乳突肌是脖子上最粗的肌肉，功用是讓脖子可以左右轉動及傾斜。 （方言文化）脖子經常感到僵硬、沉重與不適的人，大多是因為長時間面對電腦，或是從事某些頸部必須固定在相同位置的工作所致。 當身體處於這樣的狀態，就會連帶引發許多問題，例如上下樓梯倍感艱辛，一不小心就會受傷；從事各種體育運動時，也可能無法發揮全部實力，運動傷害的風險也會提高。 只要肌肉變得柔軟，身體的柔軟度就會提升，日常生活中的各種動作都會變得輕盈靈巧，請務必實踐看看。 吊脖子好處 每天「吊脖子」5分鐘，肩膀輕鬆了，肩頸背痛也緩解了】–轉貼自電子信箱健康兩點靈林承箕醫師示範床上運動鬆 …
吊脖子好處: 熱敷脖子5大好處！提神、助眠、還有…
为什么说在医院中不会造成截瘫，而到这个公园里运动就容易造成截瘫？ 因为我们知道我们脖子它的最大的承受的这个牵引的力量是50斤也就是25公斤，如果我们正常在医院的牵引的话，医生最多给你用50斤的力量，而这些公园的大爷大妈们他们的运动牵引是怎么牵的呢？ 除了就醫看診，也可以試試頸部拉筋，也叫「吊脖子」。
Outdoor 風格：戶外風格的手機掛繩通常採用繩索、機能型布料作為材質，材質會更加堅固，以因應戶外露營、健走等活動使用，外觀通會比較適合搭配軍裝或工裝。 手機掛繩夾片：通常適用於市面上大部分的手機殼，即使沒有掛繩孔也可以使用，只要把夾片放在手機殼內，尾端從充電孔穿出來，再把手機裝回去手機殼裡，綁上掛繩就完成了。 空中瑜伽主要利用懸掛在半空中，垂墜高度至人體腰部的繩索吊床支撐身體，藉由與吊繩的互動，練習傳統的瑜珈。 空中瑜珈能雕塑體態、促進血液循環、舒緩脊椎壓力、訓練身體協調性、讓身心放鬆等，五個特點。
吊脖子好處: 好處三／幫助睡眠
如果身體柔軟度太差、關節周圍的肌肉變得太硬，「關節可動域」（Range of motion）就會變窄，這時就會發生兩腳連九十度也張開不了、前屈時手指碰不到地板的窘境。 ――身為女高中生兼新手聲優的我，正在掐住年紀比我大且身為當紅輕小說作家的男同學脖子。 ――身為男高中生兼當紅輕小說作家的我，正被年紀比我小且從事聲優工作的女同學掐住脖子。 ――身為女高中生且自詡為輕小說愛好者的我， 很在意年紀比我大的同班同學朗讀過的《VICE VERSA》網路小說版的存在。
為了寫作休學一年後，我轉學到一間高中，在校內遇見名叫似鳥繪里的女生。 她是聲優界新人，也有在我的小說改編的動畫中配音。 似鳥在班上很受歡迎，我則很孤單…… 這樣的我們倆只有每逢週四為了動畫配音工作並肩坐在特快車上時，才有機會交談。
吊脖子好處: 脖子僵硬有解！答案在鞋跟的高度…
如果人们患上了甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺结节、甲状腺癌之类的疾病就会导致甲状腺变得肿大，使人的脖子根部、喉结下方看起来比较粗。 脖子位于大脑和躯干之间，它起着连接这两个部位的作用。 对于很多女性来讲，拥有细长的脖子可以让人看起来更为美观，大家还给这种脖子取了个好听的名字，叫做“天鹅颈”。 吊脖子好處 因此，養成勤做伸展操的習慣，就能為身體及心靈建立良性循環。 我Twitter上的追隨者們經常提到的一個感想，是覺得很「舒服」。