你可能聽過一句俗話說「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，但這不一定是正確的，其實身體某些部位出現症狀，未必是該部位出了毛病，很可能是其他器官或組織的問題。 以下就來介紹８個腳的不適症狀，可能是什麼原因所造成。 行走時覺得小腿後方會痛，而且愈走愈痛，但稍微休息下疼痛就消失嗎？ 糖尿病患者因為體內的血糖濃度過高，導致傷口修復能力很差，一旦發生皮膚破損，就容易發生感染、潰瘍和流膿。 傷口難以癒合除了血糖控制不佳的問題，也可能是周邊動脈疾病所導致，因為血管動脈粥樣硬化閉塞，以及毛細血管微循環障礙，導致肢體末梢的血液循環變差。 以下就來介紹8個腳的不適症狀，可能是什麼原因所造成。
- 右腳的第二腳趾出現疼痛，首先要排除是否有外傷。
- 本文作者：鄭淳予醫師，現任 Cheng’s Neurological Clinic 執行長暨主治醫師。
- 圖片來源：iStock「我有一個醫師朋友自己是痛風患者，不敢吃肉，但天天吃水果，結果還是天天痛，主因就是因為水果裡面有很多果糖。」楊孟儒說。
- 想要預防腳跟痛，便要選擇適合的鞋子和鞋墊，能夠包複整個足部，而且鞋底要有減壓緩衝的氣墊或矽膠墊，增加足跟吸震能力，這樣便可以避免足部承受過多的壓力，減少腳跟痛的情況。
- 復發並不常見，但很大程度是受到鞋履選擇的影響。
- 腳內側痛有部分原因與「足底筋膜炎」重疊，雲端中醫有另外一篇文章進行深入探討，有興趣的人可以進行閱讀。
- 在慢性疾病的情況下，有必要進行日常生活中的運動運動，以一次又一次地消除造成疼痛的原因。
痛風是由於尿酸積聚引起的炎症，尿酸過高就容易形成晶體沉澱在關節中，令關節腫大和疼痛。 眼睛是靈魂之窗，而腳是第二個心臟，反映我們的身體狀況。 腳痛、腳抽筋、腳腫可能是運動過度、肌肉勞損所致，但同時亦有可能是體內機能出現問題引起，絕不能忽視。 鍾小姐開始出現腳指麻之前，有進行重量訓練的習慣，但印象中，訓練中沒有發生過明顯的疼痛或是損傷，而症狀出現後，遵照醫師建議，重量訓練目前暫停，但仍有進行滑步機或是飛輪的有氧訓練。
右腳第二腳趾痛: 預防腳跟痛日常生活可以怎樣做？
飲食中含大量高「嘌呤」食物，如酒、內臟、沙甸魚、貝殼類海產、肉類、豆、冬菇、露筍等，都可引發痛風症。 男士遇上突如其來的關節痛楚，總會想出一個理由。 他們不知道，不一定撞傷或被踢傷才會令關節痛，真正原因極有可能是自己的放縱飲食，捲起一場關節裏的風暴。 「動脈粥樣硬化」是指動脈內壁積聚血脂（主要為膽固醇）、鈣沉積物及其他免疫細胞等形成斑塊，隨時間增長引致血管壁增厚或硬化，是導致中風和心臟病的主要原因之一。 如果心臟、肝臟或腎臟無法正常運作，體內多餘的液體會滲入組織，並流向下半身（即腳部），造成無痛的腫脹。 當主動的腓腸肌、比目魚肌長時間處在收縮狀態，除了阿基里斯腱須配合伸展之外，也會連動讓腳底的筋膜伸展來支應足跟的緊繃，因此痛點可能在阿基里斯腱的足跟或腳底筋膜，但元凶在腓腸肌與比目魚肌。
因為喝酒的時候會產生很多乳酸，而乳酸跟尿酸都需要被代謝掉，但通道只有一條，乳酸卻佔去代謝的位置，尿酸無法代謝，自然就容易引發痛風。 陰陵泉穴位圖解位置 陰陵泉穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 陰陵泉穴位置 在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處為陰陵泉穴位所在之處。 陰陵泉穴隸屬於十四經穴中的 足太陰脾經 ，簡稱為脾經。 足太陰脾經絡脈總共計有21個穴位，若 陰陵泉穴痛 即發生於此經脈部位。 三陰交穴位圖解位置 三陰交穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 三陰交穴位置 在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方處為三陰交穴位所在之處。 三陰交穴隸屬於十四經穴中的 足太陰脾經 ，簡稱為脾經。
右腳第二腳趾痛: 腳趾關節痠痛：類風濕性關節炎
的確，Gerdesmeyer等人（2008年）證明，在慢性足底筋膜炎患者僅接受3種治療後，在減輕疼痛，改善功能和改善生活質量方面，壓力波治療具有明顯的統計學意義。 如在晚上腿部或者腳部出現絞痛， 意味著血管系統可能出現了問題。 這是因為， 血管內的阻塞物妨礙了血液到達肌肉組織。 患周圍血管病的病人們會先出現腳趾部分的灼燒感或麻木感， 繼而引起神經系統疾病。 右腳第二腳趾痛 腳趾關節痛也可能是走路走太多，腳趾過度使用，或是滑液過多（關節之間、肌肉跟肌肉之間或關節附近，動作量大的地方，因為有摩擦，會有個囊來緩衝兼潤滑）導致發炎，稱為滑囊炎。 垂足常見於中風或周邊神經損傷患者，原因很多，像是神經性（例如膝蓋外傷、下背痛、坐骨神經病變、脊髓損傷或運動神經元疾病）、肌肉性（如直接肌肉或肌腱傷害）與生理性（如前脛肌誘發時間異常）的病變。
足部相等於人體的地基，「扁平足」人士的地基不穩，足弓塌陷使所有的壓力變相由跟腱所承受，因而較容易出現腳跟痛的情況。 肌肉，關節和神經痛：脊醫或手動治療師可以幫助預防和治療。 脊骨療法/手動療法主要是關於恢復運動和關節功能，這些運動和關節功能可能會因機械性疼痛而受損。 其他可能導致腳趾疼痛的診斷是痛風， 痛風 （首先影響大腳趾），足底fascite，錘狀腳趾/拇趾外翻， 莫頓神經瘤 和腰椎脫垂等等。
右腳第二腳趾痛: 按摩後自我伸展3招
建議成人BMI應維持在18.5～24之間，若BMI≥24屬於體重過重或肥胖。 如果不太知道自己的跑步姿勢，《從 0 開始學慢跑》建議，可以透過手機，分別從前方、後方和側方拍下自己的動作，以此修正自己的跑步姿勢。 二趾長過拇趾，正是其中一個先天性的腳形。 你唔可以話佢唔啱，但佢嘅出現，就好多機會令你嘅拇趾外翻，以及前掌痛的機會增加。 本網站內容僅供參考，絕非推介任何診斷/醫療方法或藥物或保證其療效，亦無意代替專業意見或諮詢、醫療診斷或醫學療程。 右腳第二腳趾痛 擁有希臘腳的人也具有領導特質，很有創造力，勇於接受挑戰和冒險，但是他們有時候會比較衝動一點，因為他們希望事情能夠按照計劃進行。
而天氣冷也是容易誘發痛風的原因，可不是單純因為天氣冷就讓人更喜歡吃火鍋，是因為天氣冷的時候，四肢末梢的體溫下降，讓身體代謝變慢，同時讓尿酸更容易變成結晶。 但其實近年的研究越來越發現，會引發痛風，不是單純因為吃了高普林的食物，而是要看這些食物是不是會干擾我們的代謝系統。 四、溫-寒從足下生，溫足保太平祖國醫學認為“諸病從寒起，寒從足下生”。
右腳第二腳趾痛: 相關健康文章
或換穿薄底跑鞋，它會讓人無法用力踩地，不失為一種避免過度踩地的方法。 從〈醫護信箱〉提問後，更有機會參與〈醫訪共融計畫〉透過綜合意見問診服務，會員可對病情預先稍作了解後，選擇性地邀請相關合適醫生共同參與該計畫，為健康生活作更週全之護理安排。 去醫院看看吧 保險點 這種還真沒碰到過。。。 平常也就手指被砸了 疼死了 就是我們所謂的吃了蘿蔔乾（我們這裡是這麼說。。。不過一斷時間就自動好了。。。 很有可能是腳趾頭扭傷了，看看腳趾頭根部有沒有淤青或者紅腫，壓痛的話就就是根部受傷，腳趾頭一動就痛的話，就可能是筋傷。 昨天下午開始在觸碰或者刻意彎折時有痛感，沒有在意，晚上發現第二指節有一些腫，噴了雲南白藥。
一旦腳板受到刺激，身體各處代謝會變好，會幫身體排出毒物與雜質，讓內分泌平衡。 另外一位會員的回饋，發現他每次只要熬夜或是比較累之後，早上起床之後就會自然出現膝蓋痛、腳內側痛，有時候痛到整個腳底，他比對經絡穴道圖，發現就是脾經與腎經的路線。 究竟這句說話有多真實就不得而知，但「二趾長過公」會引起腳痛卻是常見的足趾問題。
右腳第二腳趾痛: 改善腳跟痛4.腳趾捲曲運動
若是整個肩膀往後擺，或橫向擺手，反而會抵銷前進力，愈跑愈累。 大腿內側的肌肉稱為膕（音同國）旁肌，會痛的原因是過度「上踢」，指跑步時前腳蹬地，後腳太用力往前提，改善方式是重新檢視離地動作。 常見的足痛問題，除了是於足底發生的「足底筋膜炎」外，「跟下脂肪墊炎」和「跟下滑囊炎」都是比較長見的。 右腳第二腳趾痛 如果是急性期，可以通過秋水仙鹼及抗炎止痛藥物。
曾經有民眾拍到新竹縣竹北市的房屋，在會同書法官、記官、警察點交履勘當天，發現屋主服藥過量陳屍屋內，整整花了2年時間，才成功退回法拍屋。 所以一旦長期頻繁的感到腳底疼痛，四十歲以上的人請盡快至骨科或整形外科就醫。 足部筋膜炎的治療包括口服藥、貼布、塗抹處方藥膏等。 在疼痛輕減後，可以適度的做體操來幫助復原。
右腳第二腳趾痛: 腳跟痛診斷方法
日積月累，二趾關節對下前掌位置便自然因受壓出現厚繭形成，繼而引發痛症。 右腳第二腳趾痛 類風濕性關節炎是一個自體免疫系統的疾病，因為身體的免疫系統主動去攻擊關節組織造成發炎反應，造成關節紅、腫、痛。 右腳第二腳趾痛 早期的類風濕性關節炎會從小的關節開始侵犯，像是腳趾頭、手指頭的關節，再慢慢發展到膝蓋、手腕等。
因此，如果你的傷口持續3至7天或以上仍未癒合，足部又未曾受到其他刺激（例如穿著不合腳的鞋子引起不適），應盡快諮詢醫生。 高血糖不僅會造成神經損傷，同時會損害血管，導致血液循環問題，或形成周邊血管疾病（影響供血動脈的疾病，最常見是限制供往腿部的血流量），令傷口難以癒合。 美國芝加哥拉許大學醫學中心腳踝骨科專科李醫生指，導致腳部神經病變的最常見原因是糖尿病，血糖高可引起的神經病變或損害神經。 而高血糖不僅損害向神經輸送氧氣和營養的小血管，還損害神經本身，從而阻礙它們向大腦發送正確的信號。
右腳第二腳趾痛: 腳跟痛成因2.跟腱炎
痛風關節炎患者常有家族史，而且好發在年輕到中年的男性，而女性反而好發在停經後。 現代人因工作忙碌缺乏運動以及飲食不均衡，造成體重直線上升，也是原因之一。 另外有長期服降尿酸藥仍然痛風發作的患者，擔心繼續服藥會更痛楚，向他查詢是否應停藥。 李醫生強調，降尿酸藥在服食初期才會令尿酸升高，經一段時間調校藥物至身體適應後，不宜胡亂停止，否則之後重新開始，又會令尿酸升高。
- 困擾 拇外翻（彎曲的大腳趾） 和/或大腳趾上的骨骼生長（骨頭）？
- 腰椎動作測試中，發現腳趾的麻感「不會」因為腰部的動作有任何的增強或是減弱，而動作中，腰後仰時，腰後側出現卡卡緊緊的感覺；腰右側彎時，左腰出現緊繃感。
- 如果指甲本身很完整但是大部分都變成白色，這有時候可能是更嚴重疾病的症狀，比如肝病、充血性心力衰竭或糖尿病。
- 下肢神經張力測試中，無論左腿或是右腿進行測試，特別是加入腳踝內翻及蹠屈動作，都會將大腳指「麻的現象加強」。
- 養和醫院家庭醫學專科李俊傑醫生說，痛風症的成因，是因為血液內積聚了過量尿酸，過多的尿酸鹽（uric acid crystal）沉積在關節處，引致關節在短時間內發炎、紅腫和劇痛。
- 腳汗濕巾能夠針對腳部產生異味的關鍵環節， 有效地進行抑汗、殺菌， 對足部進行護理。
- 最後是腳趾捲曲運動，只需把一塊毛巾放在雙腳下，練習用腳趾抓起毛巾即可。
- 你唔可以話佢唔啱，但佢嘅出現，就好多機會令你嘅拇趾外翻，以及前掌痛的機會增加。
如果你能像我說的那樣多寫一些關於這些疾病的信息，那就太好了——那麼我們將幫助你找出它可能是什麼。 肌肉和骨骼疾病專家可以根據您的診斷告訴您必須採取的人體工程學方面的考慮，以防止進一步的損害，從而確保盡可能快的治愈時間。 疼痛的急性部分結束後，在大多數情況下，您還將獲得家庭鍛煉，這也有助於減少復發的機會。 在慢性疾病的情況下，有必要進行日常生活中的運動運動，以一次又一次地消除造成疼痛的原因。 前兩個職業類別（脊醫和手動治療師）也有權轉介（例如X射線，MRI和CT等影像學診斷-或在進行此類檢查時轉介風濕病學家或神經科醫生）和報告病假的權利（如果認為必要可報告病假）。