髕骨肌腱炎（跳躍膝）：用手指按壓膝蓋骨的下緣和韌帶交界處會感到痠痛，嚴重時連坐著不動都會痛。 常見於必須久站、勞動量過大或需要反覆跳躍練習的運動員。 原始點松筋療法十一處人體部位的原始點治療方法+原始點按推方法找到準確位置病痛的地方不過像是人的影子而已。 【原始點】手法解讀不僅僅按推要由輕而重，痛點的確定過程也要由輕而重（在第二部分《原始痛點的找法》中已有論述）。 張醫師在手法教學視頻中，對推動的幅度大小也提出了綱領性的指導。
- 根據《張釗漢原始點基金會》網站的整理，人體病痛的根源皆來自脊椎兩邊範圍的7處原始點(含手、腳合計有11個原始點，文中的圖例將手背部分的更詳細因此有12個原始點)。
- 退化性膝關節炎患者依其疼痛位置來分，發病位置在關節腔以外的疼痛比關節腔內的多；位於膝關節髕骨內側的疼病點，又比位於外側的多很多；位於膝關節前方的疼痛點，也比位於後膝窩的痛點多。
- 中西醫師陳至奐醫師提醒，可適度按壓膝蓋周遭的穴道，幫助促進 …, 關節疼痛指瑜伽手指瑜伽指導員吉地惠：按揉左右手的小指，對應左右腿的膝蓋，可有效改善左右側膝蓋疼痛問題。
- 像是透過「抬腿運動」慢慢把膝蓋伸直，保持腳踝用力往上翹起，接著保持不動20秒再慢慢放下，一天至少做50~100次才能達到訓練效果。
- 原始点治疗- 臀部原始点(膝盖痛) Buttock OPM .
- 除了膝關節本身的傷病之外，無論是膝關節以上的骨盆、髖關節、大腿，或 …
- 輕症2-3天按推一次，也可每天按推當作保健，每個點按推約3秒，可來回處理2-3次。
治療：（１）頸椎酸痛可推拿頸椎兩側之橫突處，約略在胸鎖乳突肌。 原始點膝蓋 （２）較嚴重的可推拿到胸椎第4、5椎，也有少部份的人要推拿到6、7椎。 （３）包括脖子痛、肩膀酸痛、鎖骨痛都是推拿頸椎（４）頸椎推拿完再推胸椎，旋轉會痛、俯仰會痛就可解決。 治療：（1）按翳風穴，可推拿耳朵下頜骨旁，也就是臉頰骨旁這一點，兩旁各按3~5秒。 「原始點醫學」是張釗漢醫師歸納出來的，說明「人類之所以會有疾病是因為自身有「體傷」以及「內外熱源不足」。 根據《張釗漢原始點基金會》網站的整理，人體病痛的根源皆來自脊椎兩邊範圍的7處原始點(含手、腳合計有11個原始點，文中的圖例將手背部分的更詳細因此有12個原始點)。
原始點膝蓋: 原始點膝蓋積液調理案例
在過程中，不要趕著做任何動作，慢慢來，一樣一樣好好練習。 在這樣的訓練過後，肌肉和關節是會感到比較痠痛一些。 倘若你是在訓練的過程中，有尖刺般的不適，或是突然間的疼痛，情況就不對，最好先停下來，先找醫師診治評估膝蓋狀況。 原始點膝蓋 可是，一直都不活動，關節會愈來愈僵硬，肌肉愈來愈無力，這時膝蓋的疼痛反而更嚴重。
互相按壓時，學弟的媽媽還熱情的跑來教我，雙腳要微彎，膝蓋要頂住床沿，手軸像鐘擺一樣的輕晃，按的人身體才不至於太累；然後也有熱喝薑湯 (下次我再煮我研發的分享給他們喝看看，呵呵)。 之前按壓患者時，都無法體會患者感受，只覺表情痛苦、哀聲不斷，昨日抽空前往學弟家，初次體驗被按壓的感覺，再複習一次原始點，順便做每週保健。 老人擔心膝關節退化，到底要怎麼保養，才能讓膝蓋好走不費力？ 現在訂閱《 … TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚 … （２）再按摩頸椎，(頸椎之橫突處約略在胸鎖乳突肌)，頸椎骨頭的地方不要按摩，就按骨頭旁邊的筋，從枕骨下面開始。
原始點膝蓋: 膝蓋退化可以吃維骨力？骨科醫推「1招有效」膝蓋多用幾年！退化性關節炎完整解惑
10多年前，財團法人張釗漢原始點醫療基金會董事長張釗漢，為解決太太因乳癌晚期疼痛到無法入眠，他試圖用按摩來緩解，沒想到，兩、三天後疼痛明顯改善，太太可以安然入睡。 右手扶著椅背，左腳打直往前側抬起，記得要感覺大腿前側的收縮，而不是讓腳晃過來晃過去。 右手扶著椅背，左腳打直往內側收，這個動作比較沒有那麼直覺，活動幅度會小一點點。 請先坐在椅子上，膝蓋彎曲，腳底踏平於地面。
，翌日感覺身體像水一樣黏在床上起不來，尤其是上背部位光移動就會痛，不過換個角度想，如果要我痛個幾個月來換得幾十年的病痛，以投資報酬率來看，超值得。 釋高上指出，保護膝關節，最重要的肌肉是「股四頭肌」，股四頭肌是人體最大也最有力的肌肉之一，也提供了膝蓋的穩定性和力量，所以只要加強股四頭肌的肌力，就能有效減輕膝蓋的負擔。 其實這個很簡單，膝蓋所有的疼痛都在屁股可以找得到，所以它的開關在臀部，就在V字那兩條。
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手掌痛：手指（扭傷）痛、手指發紫、手粘手濕手汗、手脹紅、手皮膚龜裂。 治療：一般手掌若是痛在手掌正面的某一點，就翻過來處理陽面(掌背)；若是痛整面的，就翻過來處理每條的蚓狀肌。 手指麻：五根手指頭麻；有些人因為工作，種田或拿粗重的，常常要用拳頭的力量這樣彎(手指向下)，所以手背都會繃緊，嚴重的話有時會造成麻。 (由蚓狀肌所引起的原因最多，偶而拇指麻須找肘部外側肌推拿，整肢手麻要推肩外胛骨外側緣) 。 如果是拇指就是按壓魚際那點，若再沒好也是一樣往上找。
如果有患者跟你說手腕痛，但他的痛一直跟你講，痛到撓骨跟尺骨的上緣，已經跑到我們要按的這邊來，那你按這三條沒有效，要在手肘這一點開始推拿，即可解決。 《原始點醫學》手法圖例大全【處理方法】：按推同側臀部骨旁之原始痛點，須用熱源溫之。 台灣張釗漢原始點按摩手法全集及介紹■01操作手法疼痛原始點療法：「病痛的地方」不過像是人的「影子」而已。 重點整理：臀部痛，推腰部；改善不大時加推臀部。 薦尾椎、下 肢部或下腹少腹痛，推臀部；■09膝臏骨痛處處理方法 膝蓋 1、膝臏骨痛（例外） 治療：在膝蓋上緣股四頭肌之內側肌及外側肌位置找出痛點。
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髕前滑囊炎：膝蓋前方出現腫脹及疼痛，尤其在膝關節彎曲或下樓梯時更明顯，嚴重者可能會有局部出現紅腫熱痛的急性發炎症狀，影響行走及活動能力。 通常是因為膝蓋過度使用、直接受到撞擊、或是反覆從事膝關節彎曲及長時間跪姿的動作，慢性摩擦而造成發炎。 9、如果按推、溫敷後身體疼痛並未改善，這表示身體器官組織受損，這比較難治，因為組織受損，其修復期因部位的不同而有所差別。 原始點膝蓋 如一般扭傷使組織受損，修復期大約三至七天。
原始點膝蓋 治療：（1）按翳風穴，可推拿耳朵下頜骨旁，也就是臉頰骨旁這一點，兩旁各按3~5秒。 （2）再按摩頸椎，(頸椎之橫突處約略在胸鎖乳突肌)，頸椎骨頭的地方不要按摩，就按骨頭旁邊的筋，從枕骨下面開始。 張釗漢原始點療法因爲這個療法，是不用吃藥，不用打針，最環保的方法，很有意義。 而且，張醫師也在講座中，建議大家要有健康合理的生活方式，興許，對在受病痛折磨的人來說，會是一個福音！ 重點總結： 肩部前、上、下部位痛，都是推肩胛骨之中間及外側緣；肩部後面部位痛（即胛骨痛）是推背部上胸椎旁痛點。 肩膀定義爲肩井穴附近，將這部位視爲頸部的範圍，所以若肩膀痛就推頸椎 後之棘突兩側至橫突後或再加胸椎1～4。
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實踐表明，一般情況下，疼痛的強度與推動的幅度成正比。 弄清楚按推時疼痛產生的原因，才能找到減小疼痛度的方法。 關節疼痛指瑜伽手指瑜伽指導員吉地惠：按揉左右手的小指，對應左右腿的膝蓋，可有效改善左右側膝蓋疼痛問題。 例如運動員不正確的訓練方法，運動前暖身拉筋不足、過度的跑步、久坐久蹲後、盤坐、跪坐或翹腳後，大腿肌肉沒有放鬆，站起來瞬間會產生疼痛。 大多起因於從事激烈跑跳運動時，股四頭肌的強力收縮，造成肌腱與髕骨連結處承受過度的壓力而導致微小撕裂傷，造成發炎疼痛。
睡不著、癲癇症：睡不著原因很多，若以保養而言，可以考膚從翳風，然後再來從頸椎推拿到臀部下來，所有痛點將之楺開，即有助於睡眠。 也有人主張將整條脊椎推開之後，對於癲癇症的復發會減少其次數，是會有幫助的。 胃痛、腹痛、腹脹、胃脹：從胃部對過來到後背的那兩條筋處理。 臍下小腹痛或左右少腹痛：推拿薦椎之兩側（即臀部之兩側），將痛點揉開。 足背部原始點八、小腿部小腿脛骨粗隆痛：就是脛骨上面最高點、最凸的地方；此種患者較少治療：在脛骨粗隆的地方，我們往外畫一個平行線，約略在脛骨跟腓骨中間，揉開即可。
原始點膝蓋: 手肘痛就是網球肘？疼痛會延伸小心頸部長骨刺 曲池、手三里這幾個穴道有助緩解
包含膝關節周邊韌帶發炎、髕骨軟骨磨損、肌肉受力不均衡導致的痛。 被稱為「跑者膝」是因為許多馬拉松跑者常發生的運動傷害，但不一定是跑步引起，重訓、騎飛輪也會發生。 最常見的好發位置位於膝關節外側及大腿外側。
- 在原始痛點施以按推並溫敷，疼痛就可緩解，而不是直接在患處按推。
- 如果有患者跟你說手腕痛，但他的痛一直跟你講，痛到撓骨跟尺骨的上緣，已經跑到我們要按的這邊來，那你按這三條沒有效，要在手肘這一點開始推拿，即可解決。
- 原始點膝蓋 可是，一直都不活動，關節會愈來愈僵硬，肌肉愈來愈無力，這時膝蓋的疼痛反而更嚴重。
- 他說明，處理頭、頸及軀幹的問題，兩側的原始點都要按推；四肢則只需按推同側的相關原始點即可。
- 互相按壓時，學弟的媽媽還熱情的跑來教我，雙腳要微彎，膝蓋要頂住床沿，手軸像鐘擺一樣的輕晃，按的人身體才不至於太累；然後也有熱喝薑湯 (下次我再煮我研發的分享給他們喝看看，呵呵)。
- 以往因為受到學校教育與醫院骨科見習的影響，總認為中老年人的膝蓋疼痛，尤其是內側疼痛，是由膝蓋軟骨磨損退化引起，但是在接觸張釧漢醫師原始點療法 …
還有胃部不舒服，胃灼熱，容易打嗝，有時一天到晚都在打。 在女兒強烈推薦下於2020年3月27日來到佛山原始點調理。 原始點膝蓋 2020年4月12日，原始點調理第10天：用50克乾薑片，加5克紅參須熬煮濃參薑湯喝，再用溫姜水不定時洗眼。
原始點膝蓋: 健康的头发7大好處
低衝擊有氧運動：配合游泳或水中快走、太極、快走、騎腳踏車等有氧運動，可減少對膝蓋的衝擊並增加血液循環。 重點在於，使用溫熱食品，同時間應避免吃寒涼食物，如冰品、生冷瓜果、白蘿蔔、蘆筍、銀耳、玉米、豆漿及含糖食物。
主要發生在膝蓋前側或是髕骨周圍，像是籃球員、排球員、滑雪選手、體操選手等需要反覆跳躍練習和比賽，髕骨連接至脛骨的肌腱發炎而產生疼痛，如果沒有休息或治療，疼痛感會慢慢更強烈。 從我們出生後學會爬行開始，接著學會走路，膝關節就帶著我們每天四處活動：求學、上班、運動、旅行、參與社交活動等， 因為年齡增長或是受傷，膝關節產生退化與損傷的問題。 原始點調理糖尿病案例在我的請求下，家人給我一個月時間用原始點幫助父親調理調理過程：第一周：爲了安撫父親的情緒，偷偷的用鈣片把醫生開的降糖藥換了。
原始點膝蓋: 原始點療法~張釗漢醫師
大部份的患者都是在背部引起的，我們就以前面的對到後面來，推開那一截痛點即可解決。 若背部處理好，患者還是痛，就要請患者正躺，就在胸骨和肋骨的交界處，每點都按看看，看哪點較痛，比較痛的就用指頭整個按壓進去，橫向揉3~5秒，絕不可直向揉，直向跟骨頭磨會發炎。 下背部、薦椎、臀部原始點五、腰部、臀部腰痛：如果有人是痛腰橫帶的，整條筋這種人是最多的；也有人痛腰椎，就是在椎體上面會痛；也有人痛一側或兩側同時痛；此三種處理方法相同。
原始點膝蓋: 原始點療法推揉教戰守則
腳趾頭痛，痛在食趾的內側這個骨頭 (中間和無名指以此類推)治療：沿著拇趾跟食趾和食趾跟中趾之間的蚓狀肌往上找，把它揉開，痛點揉開即緩解。 腳趾頭痛，痛在尾趾治療：沿著尾趾跟無名趾之間的蚓狀肌往上找，把它揉開，痛點揉開即緩解。 足趾痛、腳底前半側痛、足趾發紫、足粘足濕足汗、足脹紅、足皮膚龜裂治療：推拿腳趾骨間之蚓狀肌。 肩呷骨右肩呷骨左十、肩部肩部酸痛：一般都稱五十肩，最常痛都是在肩前面痛、肩上面痛，也有人痛到後面來，也有人舉手舉不大起來也會痛、也有人手不能往後也會痛。 原始點膝蓋 治療：推拿後面肩胛骨之外側緣（棘下肌），約略在天宗穴附近；在腋下盡端處，用一根食指比上來，再用一根食指橫畫過來，約略就在那一點，找出後可問患者此點是否會痛，若不會就在上下左右找找，找出痛點，不要找到內面去了。
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正常的膝關節在這些骨頭的接觸面，都包覆有一層光滑且具有彈性的關節軟骨，關節內部週邊環繞著滑液囊，滑液囊會分泌滑液，讓關節好像浸潤在潤滑液中。 當膝關節活動時，三塊骨頭相互地碰撞磨擦，若有完善的抗磨潤滑機構，關節就可以活動順暢而不易磨損。 保持24小時唸佛的「秘訣」 慧律法師開示 經常有信徒告訴我，他們在唸佛的時候，會產生兩種現象： 第一、一直唸佛到後來，會感到昏沉、想睡覺，提不起佛號；第二、一唸佛號，反而妄想紛飛，煩惱不斷。 由輕，因為他的痛一定是在表層，是肌肉層在痛，不是深層的筋。 因為你是按深層的筋，會傷到表層的肌肉，那你再輕輕地把表層的肌肉按一按，舒緩一下，他那個痛會越來越減輕，然後再加溫敷更快好。 新光醫院再生醫學中心主任釋高上表示，膝關節老化屬於正常現象，但是正確的生活方式，能夠幫助延緩膝關節老化速度。
5、不論筋繃緊或是本身組織受損的疼痛，以及骨頭處（容易紅腫發炎），不可在患者的這些部位按推。 但是全身有兩個部位是可同時按推的，這兩個部位是崗下肌及臀部，它們既是本尊也是影子（疼痛處）。 暢銷書《百病起於寒》提到，養身先養暖，治病先治寒。 無獨有偶，張釗漢也強調「熱源（能）」，他認為身體組織運作失調才會造成疼痛，要改善失調需要透過「熱源—溫敷、溫熱薑湯」激發自癒力，進行自我修復。
原始點膝蓋: 原始點穴位及操作圖解（很好的學習資料）
第二天，經過昨天24個小時的溫敷，按推原始點，今天的雙手和雙腳都感覺不麻了，頭也不暈了，但左胸的脅骨痛得都翻不了身，起牀也起不來，睡覺時肋骨都是痛的。 原始點醫學是一種生活化、成本低廉、易學易用且涵蓋醫療與保健的綠色純自然醫學，且不涉及醫療行爲，以非侵入性、非藥物的方式來解決人類的病苦，並將健康自主權交到民衆的手中。 原始點治膝蓋痛- 更多原始點資訊請至張釗漢原始點醫療基金會官方 … 原始点治疗- 臀部原始点(膝盖痛) Buttock OPM . 治療：肱三頭肌之外側肌，即推拿肘后肱骨旁之肱三頭肌外側肌頭（痛點愈往下臂移，則按點由肘往上延伸），痛點推開即愈。
原始點膝蓋: 膝蓋退化細分成不同的損傷 治療損傷才能擺脫疼痛
一般來說，需要多一點力道用「手肘」，如按推脊椎、枕骨下緣等部位；力道輕一點則以指節，如頭部、四肢等。 「絕對不是，」張釗漢說，有一點痛而且是可以忍受的痛，這樣力道最恰當。 施力應由輕而重，不是要痛到對方哀哀叫，甚至痛到飆淚。 有沒有效，9秒（按推每個痛點約3秒，可來回2～3遍）就夠，也不會有揉傷的問題。
原始點調理全身溼疹案例因我的家人以前學過原始點，就試著用原始點的方法給我調理，但是，由於家人對原始點理論和手法學的都不太紮實，所以在調理的過程中也走了一些彎路。 這樣又過了八、九個月，這期間我堅持用原始點調理，前後經過大約一年多的時間，我身上的症狀已基本消失，體力也好起來，雖然偶爾會出現象蕁麻疹一樣的瘙癢，但已無大礙。 現在我在鎮上的廠里做工，周圍的熱源很充足，我每天還是堅持沖姜粉喝，運動量也很大，我的身體已經痊癒了，工作、生活都很正常了，我們一家人真是太高興了。 仁和暖姜貼原始點發熱生薑貼疼痛肩頸椎腰腿關節官方正品膝蓋熱敷. 發熱姜貼100片非生薑膝蓋關節疼痛熱敷腰椎頸椎貼原始點驅寒正品. 很 膝蓋痛 是怎麼回事，運動愛好者怎樣保護好 原始點療法~張釗漢醫師原始點止痛法簡單有效的緩解癌痛法——原始點療法是為解決 …
而沒有受傷的膝蓋痛中，骨關節炎（膝蓋退化）的症狀多變，可能是膝蓋內側痛、後側痛或常常發生上樓梯無力，下樓梯會痛、蹲太低就站不起來等不舒服，所以對照下方表格就可以讓膝蓋退化有更明確的指引。 原始點膝蓋 髕骨下脂肪墊炎：膝關節遭受外力直接撞擊，造成髕骨下脂肪墊於髕骨與股骨之間受到夾擠造成劇烈疼痛，痛感會因為長時間站立而加重。 除了髕骨下緣處腫脹，按壓局部髕骨肌腱下方可能有痛感，膝關節伸直時會更痛。 內側皺襞症候群：內側皺襞位於髕骨內下方與內側韌帶間，常見於長時間彎曲和伸直膝蓋例如蹲、跪等姿勢，內側皺襞和股骨內踝摩擦造成損傷，膝關節活動時會有聲響。 原始點膝蓋 患者通常主訴是「一跪就超不舒服、一蹲就超級痛超級痠」，好發中年長輩，屬於退化性的膝關節疾病。 膝關節主要是由大腿（股）骨下端、小腿（脛）骨上端和前方的臏骨三部分組成。
因為容易復發，不可以再過度練習和硬撐，必須妥當治療。 只要免費註冊會員就能使用整合診所、藥局等醫療機構的地圖資訊，便捷的搜尋功能，是您的就醫好幫手。 徐得愷說明，保養關節主要是去訓練股四頭肌，股四頭肌的位置是從髖關節延伸到膝蓋的肌群。 臨床上，膝關節會出現腫脹疼痛、屈伸不利、行走困難、上落樓梯和下蹲時疼痛尤其明顯，或伴有膝痠軟無力感等症狀。 原始點膝蓋 Ray教大家按5個穴位，有助舒緩膝痛問題。 ● 通常膝蓋前側的疼痛是來自於股四頭肌的各種狀況，包括股四頭肌的肌肉傷害，和髕骨連結的髕骨韧帶損傷，髕骨和脛骨連結的韌帶捐傷。
原始點膝蓋: 膝蓋前側
激烈運動、爬山健行過後覺得膝蓋痠痛無力嗎？ 中西醫師陳至奐醫師提醒，可適度按壓膝蓋周遭的穴道，幫助促進血液循環，改善不適感受喔！ Photos放大顯示健談-膝蓋的保健穴位膝蓋承受…