含覆盆莓、黃精、玉竹、石斛、白朮，幫助排卵前滋陰補腎、排卵後安胎溫腎。 在月經期身體調理重點是「讓經血順利排出體外」，在中醫角度，特別著重經血疏泄，透過子宮的血循環，能將體內的經血及內膜、體內毒素及廢棄物排出體外，為身體做一次完整的新陳代謝。 做法： 1.將所有材料洗淨後，排骨汆水，陳皮用清水浸 20 分鐘及刮去白內囊； 2.所有材料同放入煲，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲3 小時； 3.最後下適量鹽調味便可。 各位準媽媽可以從食療方面滋補肝腎，許天靖醫師指出，蠔（牡蠣）、菠菜、雞蛋、黑芝麻、果仁等，都是對肝腎有益的食物。 許天靖醫師又提大家謹記懷孕前每天需要攝取 400 微克葉酸，因此要多吃綠色蔬菜。 湯水進補並非越多越補，飲用湯水前務必看清分量，吃足能滿足寶寶發育所需的營養即可，避免體重過度增加，引致妊娠、糖尿病等問題。
要令經血暢順地排走，女性可多喝含乾薑的湯水，來活絡氣血、幫助利水消腫，以及溫暖腸胃子宮。 睡前以溫熱水浸腳，每次浸泡20至30分鐘， 能刺激足底的經絡和穴位，促進腳部血液循環，保持子宮溫暖外，更可降低局部肌肉緊張，消除疲勞，改善睡眠質素。 除了採購中藥材自己煲製湯水外，市面上也提供很多快速補養湯水，例如近年流行的保健湯水「滴雞精」。 滴雞精含全雞蛋白質精華，飲用方便，再配合現代加工技術，能達到零脂肪、零膽固醇的補養功效。 準備懷孕的女士可以特別挑選含覆盆子、杞子、百合這類藥材的滴雞精，來幫助養陰備孕。 在排卵期之後，若沒有受精卵在子宮內膜著床，黃體素便會漸漸減少分泌，子宮內膜剝落形成下一次的月經；若成功受孕，黃體素會持續分泌以穩定子宮，令胚胎能順利發育，並減少早產的機會。
助孕湯水: 女性健康|認識缺鐵性貧血
女子不孕首重調經，以月經週期療法配合基礎體溫表正確的使用各種中藥，採用補腎調周法，即以腎為中心，具體分經後、排卵前期、經前、經期4期論治。
每間醫院都有不同的服務範圍，即看ecLife100為你比較各間醫院彈弓指手術價格！ 除了彈弓指，你的親友都可能會有關節痛問題，不防看看這款葡萄糖胺軟膏可否幫到您！ 助孕湯水 編輯話你知，其實很多香港人都有關節痛，原來有簡易方法解決，即看：減輕關節痛有竅妙！ 彈弓指成因 彈弓指（彈弓指英文：Trigger Finger）又稱彈弓手或扳機指，而彈弓指學名為「狹窄性腱鞘炎」（英文：Thumb 助孕湯水 Tenosynovitis）。
助孕湯水: 懷孕初期除了作嘔還有什麼徵兆？出血反映什麼風險？
不論是打算自然受孕或接受人工授孕，卵子和精子質素也非常關鍵。 生活壓力絕對影響生育能力，更有機會令精子質量變差。 至於卵子育成約需90天，一顆健康的卵子育成約需要90天，在這3個月內是養卵關鍵期，到底如何養卵，提升卵子品質及懷孕機率？ 飲食對懷孕真的有很大影響，備孕期間不能吃太少，也不能吃太多。 香港人長期外食和飲食太豐富，吃太鹹太油太甜，容易造成高血脂；節食、減肥就會缺少油脂，引致月經異常，身體健康大打拆扣，自然難以受孕。
咖啡因：咖啡因有提神及利尿作用，會提升血壓及心跳，過量攝取會影響受孕機會。 在懷孕期間咖啡因需要較長時間分解和排走，有機會影響睡眠質素及令胎兒體重過輕，所以建議備孕期間每日吸收200毫克為上限，大約是一杯普通咖啡的分量。 余思行指出，女士若過重有機會導致內分泌紊亂，導致排卵障礙等問題，太瘦弱同樣可能出現不孕；攝取充足的營養素（35歲或以上高齡生育更需要特別注意），避免不良的生活及飲食習慣，才能夠養成「易孕體質」。 田原香共有16款不同口味的滴雞精產品，由專業中醫師及營養師為產前產後的媽媽們設計，根據不同階段打造調理補品，避免造成虛不受補或補過頭變燥。
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此外，田原香滴雞精產品均擁有台灣政府官方衛生福利部認證產品功效，是各位準媽媽懷孕進補的安心好選擇。 助孕湯水 到了懷孕中後期，容易出現肩頸痛、腰痛及口乾舌燥和便秘問題，原因是腹中寶寶慢慢長大，媽媽身體重心會向前傾，因此加重了腰背負擔！ 建議準媽媽們在懷孕期間可以保持適當體能及伸展活動，對舒緩肌肉痠痛有一定幫助。
懷孕後期，由於陰血墜於下營養胎兒，胎兒生長阻滯母體氣機的升降，容易產生鬱熱的情況,故湯水以育陰清熱為主。 陳醫師指，若母體氣血暢旺，便有助於胎兒的腎精生成，有助「長胎」。 而相對應的食材就是健脾扶胃，補氣生血的食材，常用的食材包括雞、牛、羊、豬、人參、黨參、黃精、淮山、桂圓肉、杞子等。 做法： 先將黑豆浸泡兩小時，其餘材料略洗瀝乾備用，再將所有材料同放入煲， 加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲1.5小時。 普遍來說，夏天喜愛喝冷飲和冬天仍衣著單薄的女性，會較為容易受到寒氣和濕邪的侵襲，以致宮寒，因長期偏好寒涼食品，寒氣進入身體後，寒凝血滯，使氣血運行受阻，不通則痛。 不孕症是指夫妻之間有正常性生活，在沒有任何避孕的情況下沒有成功懷孕，雙方的病患皆可導致不孕症，在女性的角度上，如因女性胞宮寒冷而致不孕，這情況稱為宮寒不孕。
助孕湯水: 準備懷孕調理飲食須知#10：素食飲食習慣
剛剛懷孕時，孕婦最需要安胎，而且常出現孕吐和食欲不振的症狀，所以孕婦湯水也要從以上方面對症下藥，即看以下推薦的懷孕初期湯水及食譜，幫助孕婦第1至第3個月安胎養生。 子宮就像是胎兒的暖房如果子宮內寒氣蘊結，那麼胎兒就無法生長。 尤其是在冷氣直吹下工作的女性，要注意根據節氣變化調整著裝，平時就應該注意下身的保暖，尤其是腳部及腹部。 不要讓自己受寒，只有在身體溫暖的情況下，氣血才會暢通。
而生活上工作壓力大、常常捱夜，還有嗜甜食及生冷飲食，均對助孕有影響。 當遇此情況，宜接受助孕中醫治療，同時要多作運動也能改善病情而助孕，還有調節飲食及控制體重，均有助病情轉好，患者亦可飲用助孕湯水及清脂茶以作改善。 處理好多囊卵巢綜合症，子宮便可以存有發育成熟的卵泡，卵子就可以順利排出，從而達助孕之效，這種方法是由助孕中醫推薦。
助孕湯水: 助孕湯水推薦：田原香滴雞精，幫助備孕期間滋陰補氣
這個時候的孕吐反應由於母體消耗大，應該已經停止了。 準媽媽可進食米、小麥、雞肉、 蛋、豆製品、蝦、動物肝臟、牛肉、牛奶，吸收多一些蛋白質，有助分娩。 註冊中醫師陳宇琪指，懷孕期間尤其重視固護孕婦的脾胃功能，而脾胃為後天之本，是氣血生化之源，所以孕婦的飲食要易消化吸收，飲食應多樣化，不可偏食，不可過飢過飽，保持正常的消化與吸收功能，並保持大便通暢。 懷孕後，準媽媽身體內同步在孕育一個小生命，飲食可謂胎兒與你之間最密切的關聯，準媽媽不單要補充一定的營養，還要小心一些食物雷區，掌握飲食關鍵自然能在孕期吃得放心和舒心。 田原香的筋好眠滴雞精能幫助備孕女性滋陰安神，含生地、白芍、白朮、玄參等藥材，女士在月經前後、懷孕期飲用，能幫助滋陰補氣、安胎、清心除煩。
同時也可能出現妊娠反應，像是噁心和嘔吐等，而中醫認為孕婦在這個階段的脾胃功能下降，因此飲食要以健脾和胃容易消化的食物為主，避免進食油膩食物，要少量多餐的進食。 主食以麵食為好，假如湯水過多，腸胃更容易發脹嘔吐；假如你有嘔吐，可以口含一小片生薑止吐，或服用溫的薑汁甘蔗露，不但可以去寒痰，也可去心煩和解口渴。 月經與懷孕有密切關係，林醫師指在中醫角度，來經是一個失血的過程，故經期調理顯得相當重要。 今期請來中醫師林婉珺可講解不同症型的調理方法，並推介4款湯水茶療，幫助調理身體助孕 。
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今次為準媽媽們推介8款養生安胎湯水食譜，有助益腎健脾、補血、胎兒發育。 針灸、艾灸都是中醫調理的方法之一，而且適合所有女士。 針灸會從調經、補氣血、補腎方面入手，施針位置包括頭部、腹部及手腳，能有效調整氣血、臟腑功能、疏通經絡，從而穩定內分泌，改善體質及人體的氣血循環。 針灸調理過程快則2至3個月，慢則需要超過一年時間，按個人體質而定，林醫師建議一星期至少針灸一次，最理想一星期兩次。 A：由於月經剛完結是女性進補的最佳時機，體虛脈弱的女性，可在經後服用補腎養血的藥物或湯水，如鹿角霜、菟絲子、熟地、紅棗等。
- 將烏雞去內臟及洗淨後斬成塊狀，然後與生薑一起放進燉盅，加入適量清水，加蓋隔水燉3小時，加入食鹽調味即可。
- 中醫將食物分為五大屬性，分別為：熱性、溫性、平性、涼性、寒性，有「宮寒」的女士屬於「虛寒體質」，平時可適量補充熱、溫性的食物幫助補陽袪寒，並緊記盡量進食避免寒、涼性食物。
- 對於助孕，中醫療法能貼合夫婦的個人體質，副作用少，療效甚高。
- 認真考慮夫妻雙方目前身體狀況是否適合懷孕，或是最佳的懷孕時期。
- 高油、高鹽等重口味食物容易導致肥胖，過多的食品添加劑也不利健康，食用過多甚至會造成體內賀爾蒙失調，在備孕期間雖然需要攝取足夠的養分，但仍然需要注意營養與熱量的均衡。
- 處理好多囊卵巢綜合症，子宮便可以存有發育成熟的卵泡，卵子就可以順利排出，從而達助孕之效，這種方法是由助孕中醫推薦。
- 在中醫的角度，大部份常見的女性不孕原因，有腎陰陽不足或脾虛肝鬱等。
林醫師指不孕症型主要分為腎虛型、肝鬱型、血瘀型、痰濕型四類。 除此之外，孕婦應避免進食太肥膩或太油的食物，因妊娠過程吃得太肥，會增加患上妊娠糖尿病或妊娠高血壓的機會。 加上這些肥甘口味會影響胎兒味覺，使他們長大後亦有相同口味，容易引致肥胖。 孕婦吃高油分食物會令胎兒變得頭大及變重，使其生產時變得十分困難。 李醫師表示， 懷孕初期 最重要「穩定」，應吃些性質平和的食物，不宜生吃食物，如生荷包蛋、刺身、沙律等。
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懷孕初期，孕婦妊娠反應如嘔吐、惡心、疲倦、沒胃口等症狀會較為嚴重，若孕婦體質偏向氣虛或血虛，便要擔心會否有流產跡象。 因此懷孕初期孕婦宜食用以安胎、健脾補腎、養胃為主的湯水。 常用食材則有豬骨、木棉魚、鯉魚、雞肝、中藥、生薑、檸檬等。
例如滋補腎陰的「四子烏雞湯」，當中的中藥材包括菟絲子、覆盆子、杞子、五味子；「百合蓮子雪耳湯」，當中的雪耳、蓮子、百合等中藥材具有清心潤肺作用，準備懷孕的女士可按排卵期週期適時調理，挑選助孕湯水。 高油、高鹽等重口味食物容易導致肥胖，過多的食品添加劑也不利健康，食用過多甚至會造成體內賀爾蒙失調，在備孕期間雖然需要攝取足夠的養分，但仍然需要注意營養與熱量的均衡。 萬全堂註冊中醫師許天靖指出，準備生孩子最重要是保持女方腎氣充盈，同時要注意子宮保養，先要避免進食生冷寒涼食物，其次身體也避免着涼，以及過份操勞疲累，保持充足的睡眠。 除此之外，保持心情舒暢、氣血充足，亦可有助更易懷孕。 孕婦容易在懷孕初期出現流產現象，尤其對於體質虛弱或是曾有滑胎史的女性而言，必然多加留意懷孕初期的養胎飲食，而安胎又以滋陰養血、健脾養腎、安神為主。
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直到懷孕後期（產前2個月），胎兒體動增長得十分快，而孕婦也要儲備營養，以供分娩時消耗。 助孕湯水 然而，緊記注意不應該進食太多碳水化合物，以免胎兒體重增長太多，增加難產風險。 所有材料洗淨，烏雞汆水備用，再將所有材料同放入煲，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲1.5小時；最後加入適量海鹽調味即可。 痰濕內阻：體形較肥胖、平時飲食無節制、嗜食膏梁厚味(即喜歡外出進食、愛吃重味東西等)，甚或腎陽虛不能暖脾者，因其脾胃虛弱，故易生痰濕。
助孕湯水: 慎防 孕期貧血
而女性用的四物湯也是四味藥，就是當歸、芍藥、帝皇以及川芎 助孕湯水 ，這四味藥補血是非常好的。 而容易掉髮的男性，像是遺傳禿的人可以吃四物湯，就是讓他身體裡不要只有氣，而是讓血也稍微補一點，這時，男人就可以吃四物湯了。 很多年輕人來問我，阿公阿嬤時代的人，一結婚就有孩子，為什麼我們現在想要孩子就那麼難？
助孕湯水: 淮山扁豆湯（1人份量）
衛生防護中心指出，懷孕期間就算飲用低至中等分量的酒精，也有可能影響胎兒身心發展，例如早產、出生體重低、損害胎兒腦部發展、焦慮和情緒風險大大增加等。 雖然國際之間沒有訂立孕婦飲酒安全水準，但懷孕期間最好避免喝酒。 能夠成功有BB其實需要很多因素配合，康和樂註冊中醫師周玄分享4大助孕方法和2款排卵前期湯水食療，他指心理因素也是能否成孕的重點，所以急不來，別讓自己太大壓力。 脾臟是是人體血液的儲存庫及過濾器，負責過濾及分解血液中的病菌、抗原，令身體產生免疫作用。 同時，脾臟還負責傳輸經胃部消化後的營養和水分至身體各個角落。 因此一旦孕婦的脾臟功能虛弱，便會連帶影響胃部，還會造成濕氣過重，引發水腫、濕疹等徵狀。
栗子有豐富葉酸，可以提供營養予胎兒，有助腦部及神經系統正常發展；准山有健脾功效，任何人都適合進食。 因此這湯水營養非常豐富，加上瘦肉，可使湯更鮮甜。 孕婦懷孕時有機會胎動不安或胎流（即作小產），特別需要補腎氣，以穩固胎元，令胎兒能健康發展生長。 助孕湯水 而桑寄生雞蛋茶性平味甘苦，是一味寒熱相宜的安胎湯水。 另外也可進食首烏天麻瘦肉湯，以治療妊娠眩暈、頭痛心煩和血壓升高等徵狀，只需首烏、天麻、釣藤各10克和瘦肉60克，便可以煮出首烏天麻瘦肉湯。 不過假如你有貧血，就要多進食蛋黃、豬肝、菠菜、芥菜、紅莧菜等含鐵量高的食品。