男女接種HPV疫苗助遠離頭頸癌與子宮頸癌 癌症蟬聯近40年台灣十大死因榜首，而長期被認為是女性專屬的HPV感染，其實也會導致男性相關癌症。 耳鼻喉科醫師表示，有一部份的頭頸癌病友，就是因為HPV反覆感染而引發，顯示HPV是男女都應該注意的健康問題。 有打鼾症狀的孕媽咪在中後期體重明顯增加、體型變大時，可能出現輕微到中度的睡眠呼吸中止。 睡眠呼吸中止症分為阻塞型與中樞型，孕婦罹患的睡眠呼吸中止症多屬阻塞型，在深眠階段及快速動眼期尤其明顯，由於呼吸道塌陷而重複暫停呼吸、停止呼吸，空氣因此無法進入肺部而造成血氧下降，此時身體缺氧，胎兒無法持續吸收氧氣，因而阻礙發育，出生後有可能體重過輕。 孕媽咪也因自律神經受到影響、血壓升高，罹患子癲前症及提早剖腹生產的風險大增。 睡眠呼吸中止也是造成睡眠品質不好及白天疲憊的主因之一，治療後白天精神會改善很多。
建議最好還是要睡足7小時，才會讓大腦正常運作，可幫助穩定瘦素的敏感度，對於減重也有正面影響。 降血糖的胰島素，會使細胞吸收葡萄糖能力變好，並加速脂肪的增生；降血壓的乙型阻斷劑會降低新陳代謝而變胖；類固醇、抗組織胺、鋰鹽等藥物可能會促進食慾；安眠藥也可能讓人食慾大增。 鄭佾琪營養師建議，因服用慢性病藥物增胖的患者，首先應飲食控制體重，再與門診醫師諮詢，避免自行停藥。 北醫體重管理中心營養師鄭佾琪表示，一般來說，更年期後男性每天需要熱量約為1600至1800大卡、女性為1200至1500大卡左右，就可以維持基本的代謝需求。 但是，準銀髮朋友屆齡退休，有比較多自己的時間，可以享受美食和甜點，即使少少的6片蘇打餅，熱量也有200大卡，約3/4碗白飯，當每天吃進去的總熱量超過需要量，無形中便會增加體重，需減少攝取量或提高運動量才能幫助減重。
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王文中醫師指出，床墊太硬或太軟，都會讓脊椎變扁，導致腰痠，建議孕媽咪挑選寢具時一定要試躺5～10分鐘，感覺床墊是否彈性適中，才知道支撐力是否足夠。 像是降血糖的胰島素，會使細胞吸收葡萄糖能力變好，並加速脂肪的增生；降血壓的乙型阻斷劑會降低新陳代謝而變胖；類固醇、抗組織胺、鋰鹽等藥物可能會促進食慾；安眠藥也可能讓你食慾大增。 鄭佾琪營養師建議，此類型的增重，仍須飲食控制體重，萬一用藥之後發現變胖，請與門診醫師諮詢，避免自行停藥。
究竟誰能贏下2024總統大選，距離投票還有9個多月，各界還在觀察中。 前總統陳水扁近日接受訪問，被問到關於馬英九前總統此趟訪陸的看法，他表示要先給他祝福，現在做任何評論都言之過早。 又要變天了，氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，今晚到周四（30日）新一波春雨報到，中部以北、東北部有短暫雨，一路時陰時雨下到清明連假結束，根據歐洲模式模擬，預測今天到周日（4/2）5天累積降雨集中在中部以北、東北部和山區。
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一般來說，跟頭痛、脖子緊繃比較沒有關係，日常還是要固定控制飲食。 天氣冷熱交替厲害，在換季時要穿暖一點，並且留意水分補充、不要過勞，甚至有使用心血管藥物、腦部藥物的患者要繼續規則用藥，否則換季很容易再次中風。 【洪辰竺報導】全身動彈不得、眼睛轉呀轉就是無法起身……你是否有這種「鬼壓床」的經驗？ 劉才睿醫師 腿部抽筋一般咸認是缺鈣，但並非是身體缺乏鈣質，而是體內循環系統運作不良，使鈣質無法輸送到腿部，要根除抽筋症狀必須讓腿部循環系統順暢。 王文中醫師指出，孕婦可以在睡前做腿部運動，如空中踩腳踏車或剪刀腳運動，讓沉積小腿的水份與舊血液藉由循環送出、使新鮮血液流入。 此外，因為大部分抽筋都發生在半夜或清晨，也就是氣溫最低的時候，此時冷空氣會讓血管收縮，孕媽咪可以蓋小毯子或穿襪子保持腿部溫暖。
睡眠專科醫師劉才睿曾受訪指出，「鬼壓床」在正式的醫學名詞上稱「睡眠癱瘓」或「睡眠麻痺症」（Sleep paralysis），屬於睡眠疾病中的一種，常發生於睡眠中的「快速動眼期」，此時全身的肌肉張力會降到最低，意思就是「身體還沒醒」，但腦部活動卻很清醒。 身為醫師，、請大家一開始別像我一樣，一旦確診為睡眠呼吸中止症患者，一定要立即接受治療，配戴陽壓呼吸器、控制體重，能有效改善睡眠呼吸中止症狀，也能維持生活品質。 鐘育志理事長表示，多數的家長因為沒有了解新生兒篩檢內容及原因，也不了解脊髓性肌肉萎縮症其實致死率最高的遺傳疾病，另外也不知道它有藥物可用；以致於沒有勾選這個選項。 但事實上SMA目前已經有至少三種治療選擇，包括口服、注射以及基因治療。 另外熬夜也容易有偏頭痛的問題，劉才睿提到，跨年飲酒、睡眠不夠等，都會讓偏頭痛發生機率提高，甚至建議民眾，盡量不要用酒精輔助睡眠，因為酒精會讓人好入睡，但是睡覺品質差、淺眠，大部分民眾甚至退酒後會醒來，反而更睡不著。
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阻塞型的呼吸中止若以1小時為計量標準，5次以下在正常範圍；16至30次為中度；超過30次則是重度。 孕期因黃體素增加導致肌肉鬆弛，容易出現呼吸道狹窄的現象，形成打鼾，通常呼吸道愈窄，打鼾聲音愈大。 而除了呼吸道鬆弛會造成打鼾，王文中醫師說，體重愈重的孕媽咪打鼾的機率也愈高，不過通常媽咪自己無法察覺，有打鼾疑慮的孕媽咪可請另一半協助觀察；另外，若夜晚睡眠時間很長，白天卻依然感到疲憊，也是打鼾的癥兆。 提醒孕媽咪，打鼾會導致血壓升高、血氧濃度在睡覺時過低不利胎兒成長，須以正壓呼吸輔助器治療。
- 王文中醫師說，對於孕期產生的失眠或睡眠障礙，孕媽咪毋須太過在意，儘量放鬆心情，並挑選可以調整姿勢的床做輔助，有機會休息就儘量多休息，如此才能讓腹中寶寶擁有最優質的成長環境。
- 書田診所腦神經內科主治醫師蘇裕欽也提到，臨床觀察上，腦部血管阻塞或是小中風的青壯年，確實提早發現的狀況有逐漸提高。
- 另外熬夜也容易有偏頭痛的問題，劉才睿提到，跨年飲酒、睡眠不夠等，都會讓偏頭痛發生機率提高，甚至建議民眾，盡量不要用酒精輔助睡眠，因為酒精會讓人好入睡，但是睡覺品質差、淺眠，大部分民眾甚至退酒後會醒來，反而更睡不著。
- 就是折磨很多老年人的「退化性關節炎」，只是呂紹睿的觀點和別的醫生都不一樣，而從他的口碑來看，或許他的論點的確有值得推廣之處。
- 大多數人因肥胖造成呼吸道狹窄，或肌肉張力不足使呼吸道容易塌陷，也有人因扁桃腺或懸雍垂過大或先天顱顏缺陷，造成氣道狹小所致。
- 在國內，肺癌高居十大癌症之首，許多肺癌患者到晚期才察覺，大大增加治療困難度，導致患者的生存率急遽下降。
- 楊子儀的師父阿西（陳博正）29日出席《模仿犯》首映時透露，自己當時人在宮廟中。
慈濟大林醫院關節中心呂紹睿醫師在其所著的「自己的關節自己救」一書中指出，退化性膝關節炎比較正確的中文翻譯應該是「骨性關節炎」。 所謂的「退化性關節炎」是從Degenerative Arthritis所直譯過來的，但由於大家已經習慣這個翻譯，因此望文生義的結果，就是以為這個疾病是因「退化」而起，事實上只要把膝關節當成像牙齒一樣來保健，正確的使用，到老也不會退化。 對膝關節傷害最大的就是屈膝60度到120度，長期坐姿和跪姿和時下流行的騎鐵馬也是。 莊毓民醫師表示，雖然當鬼壓床發生時，通常只要旁人拍一下身體，所有的症狀就都會解除；不過，當發生當下只有獨自一人時，仍能靠一些方法迅速喚醒全身肌肉、緩解症狀。
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而罹患代謝症候群的民眾，未來得到糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病與腦中風的機會分別是一般人的2至6倍，不得不慎。 為解決國內雞蛋供應問題，農委會採購進口雞蛋補足缺口，進口蛋價格較為便宜，量販店一早就全數售完，但卻有民眾發文抱怨，發現有囤蛋者低價兜售快過期的雞蛋，結緣價一顆約3元，引發眾人抨擊呼籲拒買。 劉才睿醫師 劉才睿醫師 堅果種子類含有豐富的好油脂、維生素E和纖維，具有預防心血管疾病的優點，但其實熱量並不低，2片核桃就有45大卡，不宜過量攝取。
- 鐘育志理事長表示，多數的家長因為沒有了解新生兒篩檢內容及原因，也不了解脊髓性肌肉萎縮症其實致死率最高的遺傳疾病，另外也不知道它有藥物可用；以致於沒有勾選這個選項。
- 那可不一定，因為許多素食加工品像是素火腿、素肉等等其實熱量都不低，所以吃素者仍需注意油脂的攝取。
- 十多年來，他個人累積了近萬例的臨床經驗，病人滿意度超過九成。
- 此外，藍光容易降低睡眠品質，有些家電開關過程中會閃動LED的藍光，手機、平板、LCD電視也會釋放較多藍光，容易干擾睡眠，要特別注意。
- 〔記者王俊忠／台南報導〕在台南市立醫院中醫部行醫8年的中醫師郭祐睿，中國醫藥大學中醫博士畢業，他師承中醫眼針權威丘應生教授，不少眼疾患者經過治療後，都獲得不錯療效。
- 慈濟大林醫院關節中心呂紹睿醫師在其所著的「自己的關節自己救」一書中指出，退化性膝關節炎比較正確的中文翻譯應該是「骨性關節炎」。
- 對膝關節傷害最大的就是屈膝60度到120度，長期坐姿和跪姿和時下流行的騎鐵馬也是。
專研睡眠醫學多年的紹毅內兒科醫師劉才睿表示，熬夜的話通常會影響代謝，甚至讓人第二天會潛意識想吃高熱量的東西，像是漢堡、披薩等，再加上熬夜會讓代謝變慢，往往是肥胖的開始。 這不僅減輕醫師長期的工作壓力，還能協助完成多項數據輸入、精確快速完成報告，更能協助臨床醫生更快速、明確的判斷肺結節的性質與大小，有效提升臨床醫師的病程追蹤及治療。 在國內，肺癌高居十大癌症之首，許多肺癌患者到晚期才察覺，大大增加治療困難度，導致患者的生存率急遽下降。 而且，國內與國際間因為種族及肺癌特性不同，國際人工智慧模型很難準確鑑別台灣的肺癌。
劉才睿醫師: 【與名醫有約】你不知道的減肥 – 劉才睿醫師 x 羅士傑醫師
減緩視力退化，眼內注射治療新進展 眼前老是一陣模糊，感覺像有團黑霧，再怎麼揉眼、眨眼、點眼藥水，還是看不清楚，甚至出現直線扭曲的現象，別再告訴自己「沒關係」，小心黃斑部病變正悄悄地襲來，若輕忽恐導致失明。 一名43歲男性因為便血、吞嚥困難就醫，檢查發現，他除了食道念珠菌感染之外，同時還有胃幽門螺旋桿菌、巨細胞病毒以及阿米巴腸炎等多重感染。 原來他是一名HIV愛滋病毒感染者，因為自行中斷治療兩年，免疫低下、以致伺機感染！ 原來是愛滋病發 感染隱球菌腦膜炎 一名36歲男子因為行為變得詭異、記憶缺失、甚至昏倒，二度被送往急診就醫，檢查發現，原來他這些意識改變不是腦傷，而是他感染隱球菌腦膜炎！ 檢查顯示，他的血液以及中樞系統都有大量HIV愛滋病毒，且免疫細胞CD4淋巴球數量不到兩百（cell/mm3），免疫低下以致隱球菌伺機感染。
呂紹睿醫師強調，過去只有百分之十的「退化」性關節炎是知道原因的，例如外傷、骨頭本身病變、軟骨、十字靭帶損傷等，有百分之九十是找不到原因，但是又大都是老年人，因此才被歸類為「老化、退化」。 事實上只要好好的使用，保持良好習慣和姿勢，關節沒有那麼容易退化，也有太多證據證明，關節是有再生能力的，問題就在於內側皺襞變粗後，持續的磨擦關節，導致關節受損甚至再生的都趕不上受損的速度，患者才會感到疼痛，所謂的「退化」性關節炎並不真正因為退化所引起。 國最難掛號的醫院非台大莫屬，但為了切實分流，台大醫院從二十一日起，每週釋出三千個名額，提供給診所醫師轉診。 不過就有代排掛號的業者指出，全台灣最難排的醫生不是在台大，而是大林慈濟醫院的呂紹睿；到底呂紹睿的號有多難掛？ 正常狀況下，他一週釋出一個新病人額度，因為光是既有病人已經看不完了。
劉才睿醫師: 疾病百科
孕媽咪若頭一胎有此症狀，則後面幾胎發生的機率也愈高。 劉才睿醫師提醒，罹患不寧腿症候群的孕媽咪，最好不要吃安眠藥或喝含咖啡因的飲料，否則會加重症狀。 要營造良好的睡眠環境，首先寢室的光線不能過亮，應儘量調暗，否則會影響褪黑色素分泌。 此外，藍光容易降低睡眠品質，有些家電開關過程中會閃動LED的藍光，手機、平板、LCD電視也會釋放較多藍光，容易干擾睡眠，要特別注意。 王文中醫師提醒，廁所的夜燈也應以柔和的黃光為主，避免白光或藍光，半夜如廁時較不會被刺眼的光線干擾，讓睡意全失。
每個人的睡眠習慣有所不同，根據美國西北大學醫學系的最新研究分析，劉才睿醫師說明，受試者的年齡範圍是63至84歲之間，睡眠實驗時間則是5小時。 從研究中能夠發現，大部分的受試者習慣開著小夜燈或者電視睡覺，只有不到半數的人喜歡完全黑暗的休息空間。 孕媽咪要保持良好睡眠習慣，先決條件就是將「睡覺」這件事擺在日常生活的第一位，不能因為工作、家事而延後或縮短睡眠時間。 劉才睿醫師 如果躺在床上無法入睡，也不要藉看電視、玩手機打發時間，床鋪是休息的所在，若賴在床上做休閒活動，同樣會導致失眠。 王文中醫師說，對於孕期產生的失眠或睡眠障礙，孕媽咪毋須太過在意，儘量放鬆心情，並挑選可以調整姿勢的床做輔助，有機會休息就儘量多休息，如此才能讓腹中寶寶擁有最優質的成長環境。 建議一天最好還是要睡7小時，研究顯示睡得不夠的話，人體對於瘦素的敏感性不高，會覺得容易飢餓想吃東西，或是身體明明吃飽了，可以大腦卻沒有辦法反應下令「不要再吃了！」，導致不知不覺吃了太多的食物，造成減肥失敗。
劉才睿醫師: 壓力大靠安眠藥入睡 醫曝：吃錯反而破壞身體機制
劉才睿指出，腦出血中風原因有很多，要看病人主要發病原因，但就臨床觀察，青壯年就發生腦出血，最常碰到是高血壓，通常發生的很急、沒有先兆，可能歸因於作息不太正常、吃東西高油鹽等。 另外，血管瘤、腦癌這類疾病也會造成腦中風，要預防只能透過至少每年一次的定期健檢，做血管影像檢查來揪出，另外也要留意是否有腦出血等家族病史。 另外，醫師也提到，腦動脈瘤有時候會有小出血，症狀是頭痛，所以如果有不典型的頭痛症狀出現，可以請醫師評估看看需不需要檢查。 孕媽咪若在寢室睡不著，可到隔壁房間看書、聽音樂放鬆心情，等睡意浮現再回寢室休息，逼自己躺在床上反而會因持續無法入眠而愈來愈煩躁、焦慮；也不要頻頻看時鐘，只會升高焦躁感。 失眠的孕媽咪可以多吃富含胺基酸的火雞肉，或喝杯熱牛奶，因牛奶加熱後會改變胺基酸，有助入眠；夏天可將室內溫度調至中度偏低，再覆蓋棉被或毯子，製造環境偏冷、體表溫暖的狀態，會比較容易入睡。
營養部分，全素食者若以豆類為蛋白質來源，要記得搭配全穀類，來補充不足的胺基酸。
劉才睿醫師: 醫師
藝人納豆昨（24）日傳出有腦出血緊急送醫，且根據了解動完手術後目前仍在加護病房觀察中。 而術後可能要透過職能復健或是物理治療，這類患者通常3到6個月是黃金恢復期，如果超過的話，可能會有永久性傷害，有些人是不能講話或是手不能動等，恐怕會對工作產生一定影響，但實際狀況還是要依納豆主治醫師判斷為主。 北醫專長睡眠醫學的神經內科醫師劉才睿提醒，更年期過後男女性容易發生呼吸中止症、打鼾、睡眠障礙等問題，門診曾有患者晚上夢遊自己開冰箱找東西吃，而且專吃澱粉類，導致體型像吹氣球一直變胖，最後是從解決睡眠障礙著手，重新恢復體重正常。 「減重可以快快樂樂的減，不需忍受飢餓，」過去許多患者瘦不下來，容易被認為是缺乏意志力、難以控制食欲，或者不夠有紀律去運動等負面觀點，但其實人體健康環環相扣，肥胖只是表面現象，往往是由許多原因所造成，劉醫師與患者一起努力，透過正確診斷，找出肥胖的真正原因，對症治療。
劉才睿醫師: 每天戶外活動2小時分泌多巴胺 專家：避免兒童提早近視
懷孕初期因荷爾蒙變化，孕媽咪身體會分泌大量黃體素，導致肌肉鬆弛無力、疲倦感大增，常處於昏昏欲睡的狀態。 此時，日夜睡眠時間雖然拉長，但睡眠品質普遍不佳，大約在懷孕第三、四個月，荷爾蒙穩定後，嗜睡情況才會改善。 許多孕媽咪白天上班時常因昏倦而躲進廁所休息，為此十分困擾，對此，王文中醫師強調，想睡就去睡，硬撐不去休息違反身體機制，反而會導致第一孕期適應不良。 劉才睿醫師則建議，白天想提振精神，可以找空檔小睡10～20分鐘。 根據美國哈佛醫學院的研究，睡眠異常會導致多重內分泌的失調，造成體內能量恆定失去平衡。 例如，有睡眠呼吸中止症的人，會過度分泌飢餓素，使飢餓的感覺增加，讓食量難以控制，同時腦部對瘦體素也較不敏感。